Auteur:
Eric Farmer
Denlaod Vun Der Kreatioun:
4 Mäerz 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Mir lafen alleguer an dëse Problem wann Kärelen eis net genuch Zäit ginn, eis ouni Iwwerwaachung loossen, a sech komesch behuelen, wat eis freet ob alles gutt geet oder net.
Schrëtt
1 Ier Dir zu enger Konklusioun kënnt, gitt sécher datt Dir net op d'Situatioun iwwerreaktéiert. Schwätz mat engem Frënd, schwätz et eraus. Kuckt wat hien / hatt iwwer Är Situatioun ze soen huet. Dir wëllt Är Séil net péngelen mat eppes dat net emol e Problem ass. 
2 Waart. Phase 1: Wann Dir sécher sidd datt eppes an Ärer Bezéiung falsch ass, waart. Kuckt ob sou Konditioune fir eng laang Zäit halen. Sot him datt 5-6 Deeg alles sollt änneren. Wann hien Iech net sou dacks wéi virdrun geschriwwen oder ugeruff huet, oder hien net d'Méiglechkeet hat mat Iech wärend dëser Period ze treffen, gitt op den nächste Schrëtt. 
3 Sot him. Dir fannt keng Léisung wann hien net iwwer de Problem weess, an Dir wësst net iwwer seng Meenung. Äert Zil ass him ze wëssen. Kuckt wéi hien reagéiert. 
4 Frot hien. Frot hien firwat dëst geschitt. Gëtt et e Problem mat him a wéi kënnt Dir hëllefen? Lauschtert suergfälteg no him a wat och ëmmer hie seet. Beweist him datt Dir e gudden a verständlechen Nolauschterer sidd. Och wann hien seet datt hie beschäftegt war, frot wat genau all seng Zäit gedauert huet a wéi laang et dauert. 
5 Waart. Phase 2: Waart a kuckt.Gitt et besser? Wann net, schwätz entweder mat him, oder Hiweis (witzeg oder eescht) datt Dir ëmmer op hien waart. - Ass et alles ëmsoss? Et ass Zäit Tit fir Tat ze spillen. Dir hutt nëmmen zwou Optiounen an dëser Situatioun. Entweder wäert hien de Problem tatsächlech léisen, oder hie probéiert net schwéier genuch. Mat der Zäit kann hien Iech SMSen oder uruffen wa se fräi ass, méiglecherweis spéit an der Nuecht. Probéiert ze maachen wat hien mécht. Sot hinnen datt Dir beschäftegt sidd a net schwätze kënnt. Jo, et wäert deet wéi, awer denkt drun, "Dir wäert et net Schweessen, Dir wäert et net verdéngen." Äert Zil ass him ze verstoen wéi Dir Iech gefillt hutt. Iwwerdréit et net a gitt net falsch mat Ärer Revanche Strategie. Denkt just drun, "Ech wäert Iech fille wat ech fille."
- Ass et alles ëmsoss? Et ass Zäit Tit fir Tat ze spillen. Dir hutt nëmmen zwou Optiounen an dëser Situatioun. Entweder wäert hien de Problem tatsächlech léisen, oder hie probéiert net schwéier genuch. Mat der Zäit kann hien Iech SMSen oder uruffen wa se fräi ass, méiglecherweis spéit an der Nuecht. Probéiert ze maachen wat hien mécht. Sot hinnen datt Dir beschäftegt sidd a net schwätze kënnt. Jo, et wäert deet wéi, awer denkt drun, "Dir wäert et net Schweessen, Dir wäert et net verdéngen." Äert Zil ass him ze verstoen wéi Dir Iech gefillt hutt. Iwwerdréit et net a gitt net falsch mat Ärer Revanche Strategie. Denkt just drun, "Ech wäert Iech fille wat ech fille."
6 Déi lescht Widdersproch. Hei ass de Moment wou Dir musst entscheeden wat an Ärer Bezéiung lass ass. Entweder léist d'Problemer oder verdeelt. Kuckt wat duerno geschitt a wat hien ze soen huet. Wann Dir béid bereet sidd fir eng Bezéiung ze kämpfen, gitt vir.
Tipps
- Dir sidd verpflicht roueg a gläichméisseg ze bleiwen wärend Dir d'Situatioun versteet. Roserei an Angscht wäert alles nëmmen verduerwen, wann net mat Ärem Frënd, dann mat Frënn a Famill, oder souguer mat Iech selwer.
- A wat am wichtegsten ass, séier a schlecht ugesi Entscheedunge kënnen Iech zum Zesummebroch vun enger laangfristeg Bezéiung féieren.
- Gitt him Zäit. Vläicht kann hien wierklech näischt doriwwer maachen.
Warnungen
- DO Iwerdreiwt et NET mam Tit-for-Tat Spill. Dëst kann onerwaart zréckbréngen.
- Gitt sécher datt Dir net dréit "knaschteg al Fra’.
