Wéi kritt Dir Ären Ex-Frënd zréck

Inhalt

Schrëtt
Method 1 vun 3: Beweegt Iech vum Guy ewech
Method 2 vun 3: Gitt zréck a säi Gesiichtsfeld
Method 3 vun 3: Wéi halen ech dës Kéier of
Tipps
Warnungen

En Ex-Frënd zréckzebréngen ass net einfach. Et ass egal ob hien den Initiator vum Breakup war oder ob Dir fortgaang sidd, awer de Feeler mierkt. Op alle Fall ass et schwéier eng Persoun zréckzekommen an erëm ze starten wat scho fäerdeg war. Maacht Iech keng Suergen! Et kann schwéier sinn, awer et ass ëmmer nach méiglech. Wann Dir e bësse méi wäit ewech plënnert, denkt un Är Feeler an maacht e bëssen un Iech selwer, da kënnt Dir Ären Ex-Frënd zréck bréngen. Wann Dir wëllt wëssen wéi Dir dëst maacht, befollegt déi nächst Schrëtt.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Beweegt Iech vum Guy ewech

1 Huelt eng Paus vun Ärem Ex. Dir sidd vläicht verréckt fir Äre Frënd zréck ze kréien, awer dauernd no him ze ruffen, a kuckt ze gesinn ass dat Schlëmmst wat Dir maache kënnt. Wann, nom Wëllen vun den Ëmstänn, Dir dacks kräizt, stoppen just seng Aen ze lästeren an haalt Är Distanz fir e puer Wochen (oder e bësse méi laang).
- Wann Dir zesummen studéiert, kënnt Dir vläicht net all Kontakter komplett ofschneiden.
- Stop mam Opruff an SMS him. Och wann Dir un eppes Séiss denkt, wat Iech un hien erënnert.
- Probéiert him ze vermeiden ganz ze treffen. Och wann Dir géigesäiteg Frënn hutt. Wann Dir op enger Party Weeër gekräizegt sidd, braucht Dir net ongerecht mat him ze sinn, awer Dir sollt och net ze vill schwätzen.
- Dir musst net ruppeg sinn fir Är Distanz ze halen. Wann Dir iergendwou erakënnt, braucht Dir net direkt fort ze lafen, awer Dir musst och net ophalen an iwwer kleng Saachen ze chatten.
2 Denkt un wat falsch gaang ass. Soulaang wéi Dir Är Distanz hält, hutt Dir Zäit fir Är Bezéiungsproblemer ze analyséieren. Wann Dir de Guy zréck wëllt kréien, musst Dir verstoen wat falsch gaang ass sou datt et net erëm geschitt. De Problem kann op der Uewerfläch leien, oder Dir musst vläicht gutt iwwer seng Wuerzelen denken. Hei sinn e puer Beispiller:
- Vläicht sidd Dir ze jalous a kontrolléiert hien dauernd. Zum Schluss konnt hien et einfach net droen.
- Vläicht hutt Dir net genuch Zäit matenee verbruecht.
- Vläicht huet hien geduecht datt Dir Iech net genuch interesséiert.
- Vläicht huet hien decidéiert datt Dir ze opdrénglech sidd a konstant dréint.
- Vläicht goufen et e puer Ännerungen an Ärem Liewen. Zum Beispill sinn e puer vun iech an eng aner Stad geplënnert.
- Vläicht hutt Dir dauernd gekämpft an net matenee komm.
3 Maacht e Plang vun der Handlung fir de Problem ze léisen. Wann Dir verstitt wat de Problem ass - an et kënnen e puer gläichzäiteg sinn - ass et Zäit ze denken iwwer wéi Dir dat an der Zukunft ännert. Firwat wëllt Dir de Guy zréckbréngen wann alles ëmmer erëm ronderëm geet?
- Dir musst un e puer gréisser Ännerunge schaffen. Zum Beispill d'Kontroll iwwer e puer vun de Perséinlechkeetseigenschaften z'iwwerhuelen, déi d'Bezéiung versuergt hunn, oder iwwerdenken wéi d'Dynamik vun der Bezéiung geännert ka ginn wann et erëm ufänkt.
- Wann Är Jalousie de Problem war, musst Dir driwwer nodenken wéi Dir et zämen.
- Wann Dir denkt datt Dir iwwerfuerdert war a konstant an alles kontrolléiert hutt, musst Dir un dësem Aspekt vum Charakter schaffen.
- Wann Dir dauernd verflucht, betruecht wéi Dir d'Agressioun zitt.
- Wann de Problem méi mat him ze dinn huet, denkt un wéi Dir et iwwerwanne kënnt (vläicht wëll hie sech änneren). Wann hien näischt wëllt änneren an Dir wësst datt Dir et net averstane kënnt, denkt gutt no ob Dir et zréckgitt.
4 Schafft un Iech selwer. Huelt d'Zäit fir d'Relatioun ze analyséieren, widmen dës Zäit fir Iech selwer a chatten mat Frënn. Maacht eng Lëscht vun deem wat Dir iwwer Iech selwer wëllt änneren a fänkt un ze handelen.Och kleng Schrëtt um Wee fir e Goal kënnen hëllefen eng Bezéiung ze restauréieren.
- Wann Dir ufänkt Zäit fir Iech selwer ze maachen, fänkt Är Ex un ze froen wou Dir verschwonnen sidd. A wat Dir méi op Iech selwer fokusséiert gëtt, wat et méi wäert him schueden.
- Verbréngt Zäit mat Äre Frënn, studéiert oder wat Dir gär hutt.
- Paus net ze laang. Wann Dir Méint verbréngt un Iech selwer ze schaffen a komplett aus der Siicht kënnt, kënnt Ären Ex ufänken weider ze goen.

Method 2 vun 3: Gitt zréck a säi Gesiichtsfeld

1 Weist Ären Ex datt Dir eng gutt Zäit ouni hien hutt. Eng Zäit ass vergaang, an Dir sidd eleng mat Iech selwer. Fänkt u bei Parteien op, wou hien geschitt, probéiert him a säi Liiblingscafé ze treffen oder op anere Plazen wou hie mat Frënn hänkt. Awer maacht et net ze kloer. Weist him just mat Frënn ronderëm sou datt hien sech erënnert wéi Spaass et ass Zäit mat Iech ze verbréngen.
- Wann Dir wësst datt Dir hien gesitt, probéiert Äert Bescht ze kucken, awer iwwerdréit et net sou datt hien net denkt datt Dir Iech fir hien verkleed.
- Wann Dir duerchkreest, begréisst hien mat engem Laachen an engem iwwerraschte Look. Dir war sou beschäftegt mat Spaass ze hunn, datt Dir net geduecht hutt datt hie ronderëm wier.
2 Maacht hien jalous (fakultativ). Et funktionnéiert net mat jidderengem. Awer. Wann Dir zouversiichtlech sidd datt d'Tatsaach datt hien Iech mat engem anere Guy gesäit, oder mat enger Grupp vu Kärelen flirtéiert, datt hien Iech zréck wëllt, da gitt et. Wéi och ëmmer, dat heescht net datt Dir musst ufänken daten en anere Guy fir jalous ze sinn. Flirt just virun Ärem Ex mat aneren, oder hunn een oder e puer Kärelen danzen.
- Gitt net ze wäit. Wann hien decidéiert datt Dir scho mat engem sidd daten, hie kënnt zréck. Oder - wien weess - vläicht nach méi wëll Iech zréck kréien.
3 Maacht hien jalous iwwer sozial Medien. Wéi wann duerch Zoufall, post e puer Fotoen mat Äre Frënn, wou Dir Spaass hutt. Et ass gutt wann et e puer Kärelen op der Foto sinn. Ären Ex wäert gesinn wéi gutt Dir ausgesäit a fillt Iech traureg datt hien Iech verluer huet. Post keng Fotoen ze dacks. 1-2 pro Woch ass genuch fir Iech drun z'erënneren wéi cool Dir sidd.
- Wielt eng Zäit wou hien héchstwahrscheinlech online ass. Dëst wäert him méi wahrscheinlech Är Fotoen gesinn.
4 Fänkt e bëssen ze chatten. Maacht Är Relatioun méi frëndlech. Start mat enger einfacher Begréissung an engem kuerze Gespréich, an chat dann fir 10-20 Minutten wann Dir trefft. Gitt sécher datt Dir ëmmer als éischt Äddi seet, awer haalt et net ze laang. Also et wäert nach méi traureg fir hien Äddi ze soen. Da waart bis hien Iech iergendwou fir de Kaffi invitéiert oder Iech och owes fir e Patt drénkt.
- Maacht net wéi wann Dir erëm mat him wëllt sinn. Sidd einfach léif a frëndlech an hie wëll erëm bei Iech sinn.
5 Weist him datt Dir geännert hutt. Wéi Dir ufänkt méi no ze kommunizéieren, weist datt déi Qualitéiten, déi hien an Iech wärend der Bezéiung net gefall huet, verschwonnen sinn. Wann hien geduecht hutt datt Dir ni no him gelauschtert hutt, gitt him d'Chance fir méi ze schwätzen. Wann hien Iech obsessiv fonnt huet, weist datt Dir onofhängeg ginn sidd.
- Weist et net ze offen. Sot net: "Hutt Dir gemierkt datt ech net méi jalous sinn wann Dir mat anere Meedercher sidd?" Bleift just roueg a gläichméisseg wann hien mat aneren interagéiert. Hie wäert de Rescht selwer erausfannen.
6 Liest d'Schëlder. Wann Är Ex wëll zréck kommen, wäert Dir et verstoen. Wéi wousst Dir fir d'éischt Kéier datt hie bei Iech wollt sinn? Hien huet vläicht déiselwecht Signaler geschéckt: Iech komplimentéieren, Iech liicht beréieren, oder einfach froen ob Dir een gesinn hutt. Wann datselwecht elo geschitt, wëll hie wahrscheinlech zréck.
- Opgepasst op seng Kierpersprooch. Hält hien Aenkontakt, probéiert hie méi no bei Iech ze stoen, blénkt säi Gesiicht mat engem Laachen wéi Dir an de Raum gitt? Wann jo, wëll hie vläicht zréck.
- Wann hie just mat Iech Frënn wëllt bleiwen, wäert hien keng Suerg fir Iech a Léift fir Iech weisen.
- Préift seng sozial Säiten oder freet zoufälleg géigesäiteg Frënn wann hien daten een. Vläicht huet hien schonn en aneren kennegeléiert a wëll just op gudde Konditioune mat Iech bleiwen.
7 Lues a lues ufänken daten erëm. Wann Ären Ex mat Iech flirt, kann hie proposéieren datt Dir erëm zesummekënnt. Dir kënnt och d'Initiativ huelen wann Dir 100% sécher sidd datt Är Gefiller géigesäiteg sinn.
- Probéiert d'Relatioun dës Kéier méi lues z'entwéckelen. Trefft net méi wéi e puer Mol an der Woch. Presséiert net an de Whirlpool headlong, et ass besser eng zolidd Fondatioun ze bauen.
- Wann déi leschte Kéier datt d'Relatioun zesummegeklappt ass wéinst Ärer Ofhängegkeet vun him, gitt dës Kéier méi onofhängeg. Baut Äert Liewen net ëm e Frënd, verbréngt méi Zäit mat Frënn an eleng mat Iech selwer.

Method 3 vun 3: Wéi halen ech dës Kéier of

1 Widderhuelen net vergaange Feeler. Erënnert Dir Iech un d'Introspektiounsperiod d'leschte Kéier? Elo ass dëst ganz nëtzlech. Elo datt Dir erëm zesummen sidd, erënnert Iech selwer un fréier Probleemer a probéiert se ze vermeiden. Wann de Problem war datt Dir vill gekämpft hutt, probéiert Iech selwer ze kontrolléieren wann e Konflikt brécht.
- Wann Äre Frënd de leschte Kéier de Problem war, erënnert him sanft drun datt wann hien esou weidergeet, Dir wäert erëm gestoppt ginn.
2 Maacht net ze vill Drock op Iech selwer. Wärend Dir sollt probéieren Vergaangenheet Feeler ze vermeiden, eng konstant Obsessioun fir se ze läschen kann d'Freed vun enger Bezéiung ruinéieren. Vill Spaass a probéiert net ze vill driwwer nozedenken. Aus Angscht et ze verléieren, kënnt Dir de Moment net genéissen an d'Liewen vollstänneg liewen.
- Wann Dir dauernd denkt datt d'Relatioun erëm ophalen kéint, Äre Frënd wäert et sécher fillen, an da fänkt hien un d'Kraaft vun der Bezéiung ze bezweifelen.
3 Start vun Null. Denkt dëst net als den zweeten Deel vun Ärem Roman. Natierlech kann een d'Vergaangenheet net ganz vergiessen, awer een däerf et net verdéiwen a probéieren et zréckzeginn.
- Dir start nei an dës Kéier musst Dir un d'Zukunft denken.
4 Denkt drun Iech selwer ze sinn. Et ass ganz wichteg un Iech selwer ze schaffen fir Är Relatioun ze verbesseren. Virausgesat datt béid probéieren. Wéi och ëmmer, Dir musst net komplett änneren fir dem Ideal vun Ärem Frënd ze passen. Dir kënnt eppes änneren, awer nëmmen wann Dir et selwer wëllt. Net wann Äre Frënd et wëllt.
- Et ass en Ënnerscheed tëscht Mängel schaffen an eng komplett nei Persoun ginn. Déi éischt ass komplett normal, awer et ass net derwäert et komplett z'änneren fir eng Bezéiung.
5 Gitt zou datt et net klappt. Wann Dir zréck bei Är Ex gaang sidd awer eppes leeft falsch, ass et méiglech datt Dir opgebrach war zum Schluss zum Besser. Vill Leit werfen Skandaler op a verspreede sech haart, dann versöhnen se sech erëm ze verdeelen. Awer de Problem ass, se passen einfach net zesummen. Wann déiselwecht Themen opkommen, oder Dir oder Äre Frënd fille sech net glécklech, muss d'Relatioun fir ëmmer ophalen.
- Sidd éierlech mat Iech selwer. Wann Dir alles probéiert hutt an et net klappt, dann ass et fir dat Bescht.
- Sidd stolz datt Dir bis zum Schluss gekämpft hutt. Iwwerhaapt, elo wësst Dir datt et net derwäert war. Et ass besser d'Wourecht ze wëssen wéi stänneg ze denken: "Wat wier geschitt wann ..."

Tipps

Sidd net ze persistent wann hien am Ufank kee Kontakt mécht.
Wann hien Iech wierklech net gär huet, stoppen. Hien ass just net déi richteg Persoun. Sidd net decouragéiert, dëst ass säi Verloscht.
Iwwerdréit et net. Hien ass onwahrscheinlech et gär ze hunn wann Dir him mat Messagen bombardéiert.
Maacht näischt géint Äre Wëllen just fir et zréck ze kréien.
Kleet fir hien ze beandrocken, awer maacht Iech net wéi wann Dir hien vermësst.

Warnungen

Gitt sécher datt Dir net domm ausgesäit probéiert him ze beandrocken (gitt net iwwer Bord mat Hoer, Witzer, asw.).
Jalous maachen ass keng schlecht Iddi, awer alles ass gutt, wat a Moderatioun ass.