Wéi Quecksëlwer aus dem Kierper ze läschen

Videospiller: "Energy Redirection" | Perpetual Testing #235 | Portal 2 Community Maps & Mods

Inhalt

Schrëtt
Method 1 vun 2: Medizinesch Merkur reduzéieren
Method 2 vun 2: Hauskriibs Niveauen reduzéieren
Tipps
Wat brauchs du

Merkur an aner Schwéiermetaller kënnen an de Bluttkrees kommen an Nier, Liewer oder mental Probleemer verursaachen, souwéi den entwéckelende Fetus a Gefor bréngen. Déi heefegst Ursaache fir erhiefte Quecksëlwerniveau si grouss Fësch, Amalgamfëllungen a Loftverschmotzung vu Kuelkraaftwierker. Quecksëlwerniveauen erofzesetzen ass normalerweis eng Aufgab déi normalerweis am beschten un d'Dokteren lénks ass, awer et ginn och Saachen déi Dir selwer maache kënnt fir Quecksëlwer aus Ärem Kierper ze kréien wann Dir héich Quecksëlwerniveauen am Blutt hutt.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Medizinesch Merkur reduzéieren

1 Maacht e Rendez -vous mat Ärem Dokter fir Är Quecksëlwerniveauen z'iwwerpréiwen. E routinem Bluttentest kontrolléiert net all Zorte vu Quecksëlwer, awer en Dokter kann et maachen andeems Dir Medikamenter verschreift déi de Quecksëlwer aus dem Kierper an den Urin wäschen. Duerno gëtt en Urintest gemaach.
- En Heemtest fir Quecksëlwerniveauen ka gemaach ginn, awer eng professionnell medizinesch Untersuchung gëtt empfohlen wann Dir eescht Bedenken iwwer Vergëftung hutt.
2 Kritt Chelatiounstherapie wann Är Quecksëlwerniveau geféierlech héich sinn. Déi heefegst Behandlung ass synthetesch Aminosaier Injektiounen. Dëst kann net doheem gemaach ginn.
3 Frot no Quecksëlwerfräi Impfungen. Grippeschëss an aner Impfungen sinn eng gutt Iddi well se de Kierper gesond halen andeems de Quecksëlwer natierlech eliminéiert ka ginn. Wéi och ëmmer, e puer Impfungen enthalen Quecksëlwer an Dir kënnt se vermeiden andeems Dir mat Ärem Dokter schwätzt.
4 Vermeit Seafood. Am Allgemengen, wat méi grouss d'Mier ass, wat de Risiko méi héich ass. Wale, Haische, Thuinfeschskaepp an aner grouss Fësch enthalen héich Quecksëlwerniveauen wéinst Waasserverschmotzung vun Industrieanlagen.

Method 2 vun 2: Hauskriibs Niveauen reduzéieren

1 Halt eng Seafood-fräi Diät. Iessen nëmmen Fësch, déi méi dënn ass wéi Är Pan. Kleng Riff Fësch, Wëll Saumon an Hering enthalen déi niddregsten Niveauen.
2 Probéiert Cilantro Detox. Kaaft oder wuesse frësche Koriander. Huelt eng grouss Rëtsch Cilantro a maacht eng Paste mat Knuewelek an Olivenueleg. Füügt et zu Nuddelen an ies se fir Mëttegiessen oder Owesiessen.
- Maacht dëst fir fënnef Deeg bis d'Woch.
3 Probéiert eng Portioun Knuewelek Jus all Dag fir eng Woch ze drénken. Eng koreanesch Studie huet erausfonnt datt frësche Knuewelekjus de Kierper kann hëllefen iwwerschësseg Quecksëlwer ze spülen.
4 Maacht Är Diät räich u Protein a Fett. D'Aminosäuren a Proteine hëllefen de Quecksëlwer aus dem Kierper ze spülen. Fett absorbéiert och Schwéiermetaller.
- Vermeit iwwerschësseg Zocker ze konsuméieren well et kann Äre Metabolismus an d'Immunantwort verlangsamen.
5 Übung a gesond iessen. Tatsächlech ass de Kierper bereet fir Quecksëlwer lass ze ginn. Wat Dir méi gesond sidd, dest méi séier wäert Är Reaktioun sinn.
6 Benotzt dës Techniken a Moderatioun. Merkur gëtt lues aus dem Kierper excretéiert. Probéiert dëst Metall ze séier lass ze ginn kann zu Bauchstéierungen an aner Probleemer féieren.

Tipps

Wielt Polymer Fëllungen iwwer Amalgam Fëllungen wann Dir Ären Zänndokter besicht. Wann Dir vill Amalgamfëllungen hutt, kënnt Dir betruechten se mat engem biologeschen Zänndokter ze läschen an z'ersetzen. Regelméisseg Entsuergungsmethoden kënnen Iech e méi héicht Risiko bréngen fir Quecksëlwer ze inhaléieren.