Wéi gesäit een indifferent a behënnert aus

Auteur: Marcus Baldwin
Denlaod Vun Der Kreatioun: 13 Juni 2021
Update Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Prof. Robert Putnam: A reflection on 30 years of social capital research and “The upswing”
Videospiller: Prof. Robert Putnam: A reflection on 30 years of social capital research and “The upswing”

Inhalt

Sidd Dir eng erausgaang Persoun mat enger haart Stëmm awer wëllt roueg, roueg a reservéiert sinn? Dësen Artikel weist Iech wéi Dir dëst maacht.

Schrëtt

  1. 1 Roueg sinn. Dëst heescht net datt Dir guer net sollt schwätzen. Wéi och ëmmer, Är Emotiounen ze haart a gewalteg am Gespréich auszedrécken mécht Iech net romantesch oder emotional. Huelt zum Beispill déi romantesch Gothen, déi dacks mëll an Duerchduechte schwätzen. Denkt ier Dir seet. Muss ech mäi Kommentar aginn? Muss ech dës Fro stellen? Wäert Är Linn zu Gespréich féieren? Léiert Iech selwer dës Froen ze stellen ier Dir Äre Mond opmaacht an iwwerrascht sidd wéi vill méi roueg Dir sidd.
  2. 2 Sidd onofhängeg. Dir sollt héiflech sinn, awer net fir anerer z'empfänken. Wann Dir geléngt, wäert et e Virdeel an der zukünfteger Kommunikatioun ginn. Limitéiert Är Zäit a Méiglechkeeten, zitt d'Grenze vun Ärem perséinleche Raum sou datt aner Leit iwwer si wëssen.
  3. 3 Halt Gespréicher fir Iech selwer. Dëst ass super wann Dir Frënn hutt, awer sidd bereet net ze vill mat hinnen ze chatten. Ausser, natierlech, Dir wäert ee vun deene Leit ginn, déi ënner Friemen reservéiert sinn, awer mat Muecht chatten an ënner Frënn ënnerhalen.
    • Wann et eppes ass wat Dir dacks haart seet, probéiert et an Är Gedanken ze loossen. Dëst ass natierlech méi einfach gesot wéi gemaach.
    • Wann Dir normalerweis an der Mëtt vun enger Masse an der Schoul sidd, probéiert an engem Eck oder am Réck ze sëtzen. Mëttegiessen, sëtzt um Rand anstatt am Zentrum.
    • Wann Dir wierklech eppes wëllt soen, denkt un wat et ass, op d'mannst 5 Sekonnen.
  4. 4 Sidd dezent an ouni Gesiicht.
  5. 5 Probéiert verschidde Saache mat Gläichgëltegkeet an Gläichgëltegkeet ze huelen.
  6. 6 Wann Dir an engem Klassesall steet oder mat Frënn trëppelt, huelt eng Pose géint d'Mauer: lean op et andeems Dir Är Waffen kräizt oder se an Är Taschen leet. Äert Been sollt gebéit a flaach géint d'Mauer sinn.
  7. 7 Laacht net a laacht net. Wann eppes Iech witzeg schéngt, limitéiert Iech op e Laachen oder e Laachen dat heescht eppes wéi "Dat war domm." Wann Dir vill laacht, mengen d'Leit datt Dir eng oppe Persoun sidd, an Dir wëllt dat net, oder?
  8. 8 Kuckt net ze dacks Fernseh. Dir kënnt e puer Programmer kucken wa kee ronderëm ass. Et kann harmlos kléngen, awer wann Dir gefaang sidd fir Ënnerhalungssendungen ze kucken, gleeft keen Är Gläichgëltegkeet. Also gitt hinnen kee Grond.
  9. 9 Préift Är Emotiounen. Analyséiert Är üblech Reaktiounen op Eventer (Iech selwer ze wëssen kënnt hei praktesch) an entscheet wat Dir wëllt verstoppen a wat Dir wëllt änneren. Dir haasst Fussball, awer elo ass d'Zäit nieft de Familljen ze sëtzen a wéi wann Dir vum Spill genéisst. Dëst ass wahrscheinlech den haardsten Deel, awer wann Dir probéiert, kann et gemaach ginn.
  10. 10 Fänkt un e Buch oder Zeechnen ze liesen. Dir sollt net goen fir Fussball ze spillen oder en aktiven Sport ze maachen. Wann Dir schwammen oder Skate gitt, kuckt emol ëm. Et ass onwahrscheinlech datt Dir engem zougedréckt a mysteriéis ausgesäit wann Dir mat Muecht an d'Waasser flündert an d'Haltung hält oder un d'Ënnerstëtzung hält beim Reiden.
  11. 11 Deelt Är Gefiller net oder deelt Är Meenunge mat engem aneren wéi no Frënn a Famill. Probéiert Är Emotiounen net fir anerer ze weisen, well dëst Iech méi geheimnisvoll ausgesäit.
  12. 12 Fänkt un den Downsides vu bekannten Objeten interesséiert ze sinn. Léiert Journal a Schreiwen. Poeten schéngen geheimnisvoll a mysteriéis ze sinn, a Poesie ass e super Wee fir Är Emotiounen auszedrécken.
  13. 13 Liesen ass eng wonnerbar Saach. D'Jane Austen, d'Charlotte Brontë an den Alexandre Dumas hunn wonnerbar Bicher geschriwwen. Si erweideren Äre Vocabulaire an beandrocken vill Leit.
  14. 14 Sidd roueg, awer schwätz wann een mat Iech schwätzt. Probéiert frëndlech ze kucken, Dir wëllt net ruppeg ausgesinn! Fir engem Guy seng Opmierksamkeet ze kréien, sidd mysteriéis, gitt him e sultry Look, a gitt an d'Schatten. Hie wëll Iech verfollegen!

Tipps

  • Wann Dir e Message tippt, benotzt keng Emoticons a witzeg Ofkiirzungen. Schreift just: "Dëst ass witzeg." Dëst kann ufanks komesch sinn, awer et wäert Iech méi eescht huelen.
  • Ni behandelt anerer mat Veruechtung. Wann iergendeen probéiert Iech an e Gespréich ze zéien wann Dir mat engem aneren schwätze wëllt, maacht d'Gespréich agreabel awer kuerz.
  • Wann Dir ëmmer alles gesot hutt iwwer dat Dir haart denkt a riskéiert Iech an Ierger ze kréien, probéiert elo et fir Iech selwer ze soen, Dir kënnt iwwer alles denken an net an Ierger kommen.
  • Sot ni Är Verzweiflung oder Duercherneen virun de Leit. Wann Dir Äre Feind gesitt oder een deen Dir net gär hutt, weist hinnen hir Haltung net.
  • Rou ze sinn ass héiflech. Also sidd héiflech.
  • Wann iergendeen bei Iech kënnt a freet firwat Dir ni schwätzt, kuckt direkt an hir Aen a freet: "Firwat sidd Dir ni roueg?"

Warnungen

  • D'Leit kënne froen firwat Dir net wëllt schwätzen.
  • E puer Leit nennen Iech komesch. Behandelt dëst net als Beleidegung, awer huelt et als Kompliment.
  • Een wëll vläicht net vill Zäit an Ärer Firma verbréngen.
  • Dir kënnt mueres genannt ginn.
  • D'Leit kënne mengen datt Dir se net méi gär hutt, a si fänken un Iech ze vermeiden.
  • Wann Dir ze geheim sidd, kënnen anerer, besonnesch Är Elteren, mengen datt eppes falsch ass. Bleift roueg an iwwerdréit et net.
  • Just well Dir diskret wëllt sinn heescht net datt Dir keng Frënn sollt hunn. Et kënne vill vun hinnen sinn, awer Dir bleift ëmmer geheim. Et hänkt alles dovun of wéi Dir Iech presentéiert.