Wéi schloe ech e Bowling Streik

Inhalt

Schrëtt
Deel 1 vun 3: Inventaire auswielen
Deel 2 vun 3: Wielt eng Start Positioun
Deel 3 vun 3: Genauegkeet verbesseren
Tipps
Warnungen
Wat brauchs du

Wëllt Dir déi sougenannte Gratere bequem maachen (dräi Streik hannereneen) a stänneg all d'Pinne wéi e Pro ofschloen? Déi meescht Leit si ganz fäeg dëse Fäegkeetsniveau z'erreechen. Alles wat erfuerderlech ass ass déi richteg Haltung fir de Schoss ze fannen, déi richteg Start-, Schaukel- a werftechniken ze beherrschen, an ze üben. Och wann Dir a gudder Form sidd a repetitive Bewegunge séier léiert, braucht Dir nach ëmmer haart Training. Wéi och ëmmer, virsiichteg - Bowling ass Suchtfaktor.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Inventaire auswielen

1 Entscheet ob Dir e Standard Clubball spillt oder Ären eegene kaaft. Déi meescht Leit fänken un de Clubball a Clubschong ze benotzen well se déi bëllegst Optioun sinn. In der Regel, Bowlingcluben hunn eng grouss Auswiel u Bäll, fir déi Dir net extra braucht ze bezuelen. Schong gi fir déi ganz Spillsession fir eng kleng Käschte geliwwert.
- Déi zweet Optioun ass Ären eegene Ball ze kafen, perfekt fir Är Hand a Spillstil. D'Auswiel vum Ball an d'Buerunge vu Lächer dran ginn op der Plaz, am Bowlingzentrum gemaach, wann de passende Spezialist do de Moment präsent ass. Hie beréit Iech iwwer dat richtegt Kugelgewiicht a Lochkonfiguratioun baséiert op Ärer Fäegkeet, Finanzen, Spillstil an zukünftege Pläng.
- Dir kënnt och e Bowlingball online oder an engem Sportsgeschäft kafen, awer dëst kann et Iech schwéier maachen déi richteg Wiel ze maachen an da musst Dir ëmmer nach en Techniker bezuelen fir Lächer am Ball ze bueren. Et ass net recommandéiert e Ball opzehuelen an Lächer an engem Lager- oder Sportgeschäftsgeschäft ze boren, ausser se spezialiséieren sech an hunn Professionneller zur Verfügung fir Iech ze hëllefen. Wann Dir e Ball an engem Fachgeschäft kaaft, kritt Dir Hëllef beim Auswiel vun engem Ball a gebuert Lächer dran.
2 Bestëmmt wéi e Grëff fir Iech richteg ass. Wann Dir e Ball kaaft, hutt Dir zwou Haaptoptiounen:
- Standard Grëff, an deem d'Mëtt an d'Réngfanger an d'Lächer vum Ball laanscht déi zweet Phalanx erakommen. Wann Dir mam Clubball spillt, ass dëst deen eenzegen méiglechen Ugrëff. An dësem Fall ginn d'Lächer am Ball gebuert, berécksiichtegt d'Distanz tëscht dëse Fangeren an de Radius vum Ball selwer. Maacht Iech keng Suergen - de Spezialist wäert all déi néideg Miessunge maachen an, wann néideg, d'Déift vun de Lächer ajustéieren nodeems Dir e puer Spiller gespillt hutt. Als Regel, Dir braucht net extra fir déi lescht Upassung ze bezuelen, awer et ass besser mam Verkeefer ze checken.
- Gräift mat Äre Fangerspëtzten, an deem d'Mëtt an d'Réngfanger nëmmen an de Lächer vum Ball agefouert ginn laanscht den éischte Phalanx. Esou e Griff bitt méi Hiewel beim werfen, sou datt de Ball méi dréint, dat heescht, et méi Rotatiounsbewegung ze ginn. Normalerweis gi gummiséierter Inserts an de Lächer gesat fir mat Äre Fangerspëtzten ze gräifen fir Iech ze hëllefen de Ball besser ze gripen. An an dësem Fall wäert de Spezialist alles noutwenneg maachen an, wann néideg, d'Lächer no e puer Spiller korrigéieren.
3 Huelt de Ball op a buer Lächer dran. Wann Dir e Ball kaaft, moosst e Profi Är Handfläch. Weist dem Expert e puer vun de Schëss, déi Dir normalerweis benotzt, fir datt se Äre Spillstil berechnen kënnen. Wann Dir nach ni Bowling gespillt hutt, erkläre se Iech d'Grifftechnik, duerno weist Dir Äert Schoss. Op Är Ufro wäert de Spezialist Iech kuerz iwwer d'Grondlage vum Bowling soen an Iech hëllefen déi richteg Haltung z'entwéckelen. An der Tëschenzäit, nodeems Dir dësen Artikel gelies hutt, léiert Dir wéi Dir de Ball werft, wat Iech an der Zukunft hëlleft ee Streik nom aneren ze maachen.
- De Spezialist bitt Iech sécher eng Täsch fir Inventar an aner nëtzlech Accessoiren ze kafen. Dir kënnt se direkt kafen, oder aner Geschäfter besichen a Präisser probéieren. Et gëtt eng grouss Varietéit u Bowlingausrüstung, an Dir kënnt souwuel eng Täsch fir Iech selwer wéi och Bäll fir d'Kanner wielen. Op dëser Etapp wäert en einfachen One-Ball Schlaangbeutel duergoen.
4 Huelt Är Schong op. Wann Dir Bowling spillt, musst Dir speziell Schong benotzen. Et ass e zimlech mëllen Schong mat engem Gummi Ferse deen Iech erlaabt glat awer séier op der werfen Linn ze stoppen. D'Lieder Sohle ass entwéckelt fir mëll um Plankbuedem ze rutschen ier Dir werft. A Keelebunnen kënnt Dir Schong lounen andeems Dir virum Start vum Spill bezilt.
- Wann Dir e Bowling Club Pass kaaft, ass Schong Locatioun dacks am Präis abegraff. Frot doriwwer wann Dir en Abonnement bestellt. Wann Äre Club keng Schong Locatioun an de Gesamtkäschte enthält, spuert Dir Sue spueren andeems Dir Är eege Bowling Schong direkt kritt. Si kënnen an engem Fachgeschäft, Ärem normale Sportsgeschäft oder online kaaft ginn.
- Denkt drun datt Bowling Schueder däerfen net an d'Wolleken erakommen an d'Sole solle net naass ginn. Si gi sou gemaach datt Dir glat rutschen bis de Moment wou Dir werft. Wann Dir zum Beispill an d'Waasser trëppelt, gëtt rutschen schwéier, wat zimmlech geféierlech ass a kann zu Verletzunge féieren.
5 Wielt e Clubball. D'Kugelen hu verschidde Gewiichter, déi dacks um Ball selwer ugewise ginn. Heiansdo ass d'Faarf vum Ball indikativ fir säi Gewiicht. An dësem Fall gëtt en Dësch vun der Korrespondenz tëscht Gewiicht a Faarf op enger opfälleg Plaz am Bowling Club gewisen. Wann Dir et net fonnt hutt, frot den Employé vum Club.
- Bestëmmt e passend Startgewiicht. Wielt e Ball deen Iech zimmlech hell schéngt. Huelt de Ball mat béide Hänn, dréckt se op Är Broscht, a verlängert dann Är Waffen virun Iech. Wann Dir fäeg sidd de Ball an Ären ausgestreckten Äerm fir e puer Sekonnen ze halen ouni vill Ustrengung, dann ass dat fir Iech. Wann Är Waffen direkt falen nodeems Dir se ausgeriicht hutt, ass de Ball ze schwéier; an dësem Fall, probéiert eng méi hell ze wielen.Wann Dir de Ball méi laang hale kënnt, ass et ze hell an Dir sollt no engem méi héije Ball sichen deen Dir besser kontrolléiere kënnt. Wann de Ball méi hell ass wéi néideg, kënnt Dir keng knaschteg Bewegungen a Ruck vermeiden beim werfen, wat zu enger grousser Inkonsistenz an de Resultater féiert.
- Wielt e Ball mat passenden Lächer. Huelt de Ball, ënnerstëtzt en vun ënnen mat Ärer net-Haapt Hand. Fügt den Daum vun Ärer Haapt Hand an dat breetst Lach, an d'Mëtt an d'Réngfanger an déi aner zwee.
  - Kuckt no engem Ball mat Lächer, déi nëmmen déi zweet Knéckelen vun der Mëtt an de Réngfanger erausstiechen wann se gripen. Wann d'Lächer ze wäit ausenee sinn, kënnt Dir déi zwee Phalangen vu béide Fangeren net an hinnen ënnerzegoen. Op der anerer Säit, wann d'Distanz tëscht de Lächer ze kleng ass, wäert Är Handfläch net op de Ball raschten, an Dir hält de Ball nëmme mat Äre Fangeren. Dëse Grip ass net zouverlässeg a féiert zu engem schwaache an erfollegräiche werfen.
  - Huelt d'Zäit fir op d'mannst ee Ball mat Lächer ze fannen déi op Är Handfläch passen. Wann Dir et schwéier fannt e Ball vun engem bestëmmte Gewiicht mat de richtege Lächer ze wielen, kann et uginn datt Dir dat falsch Gewiicht gewielt hutt, an de Ball ass entweder ze schwéier oder ze liicht fir Iech. Am Allgemengen, wat de Ball méi schwéier ass, wat d'Distanz tëscht de Lächer méi grouss ass, also probéiert e Ball mat engem anere Gewiicht ze wielen. Wann Dir Schwieregkeeten hutt e Ball ze wielen, frot de Clubpersonal Iech ze hëllefen. D'Mataarbechter hëllefen Iech e Gläichgewiicht tëscht Ballgewiicht a Lachabstand z'erreechen.
- Wielt e Ball mat Lächer vun enger passender Gréisst. Wann Dir e puer Bäll mam richtege Gewiicht a Lachabstand fannt, wielt déi mat de bequemste Fanger Lächer. Normalerweis ass den Duerchmiesser vum Lach däitlech méi grouss wéi d'Dicke vun de Fanger. Wann Dir fannt datt Är Fangere schwéier duerch d'Lächer ze drécken sinn, hutt Dir e Ball gewielt deen ze hell ass a vläicht souguer e Puppelkugel mat klenge Lächer. Är Fanger sollen zimmlech fest an d'Lächer passen, awer gläichzäiteg a fräi aus hinnen erauskommen.

Deel 2 vun 3: Wielt eng Start Positioun

1 Wielt d'Startdistanz op d'Referenzlinn. Stand mat Äre Fersen op der Referenzlinn mat Ärem Réck op d'Pins. Huelt véier an en halleft normale Schrëtt a markéiert wou d'Zänn vun Äre Turnschuere sinn. Et ass normalerweis tëscht de fënnef kreesfërmege Marken an dem Start vum Startlaf.
- Wann, nodeems Dir véier an en halleft Schrëtt gemaach hutt, Iech ausserhalb vun der Keelebunn befënnt, musst Dir de Wuer ufänken mat Äre Fersen liicht aus der opgehuewe Startzone erauskucken an déi éischt Schrëtt verkierzen, sech un d'Distanz upassen déi bleift Referenzlinn wéi Dir méi no kënnt. Dëst vermeit datt d'Referenzlinn iwwer d'Keelebunn iwwerschwemmt an d'Grenzrillen am Ufank verbënnt.
- Wann Dir iwwer d'Referenzlinn trëppelt oder en Deel vun Ärem Kierper op d'Streck hannert dëser Linn beréiert, zielt Äert Resultat net an d'Pins ginn zréckgesat. An dësem Fall verléiert Dir ee Schoss (maximal zwee pro Frame, awer an engem Spill vun zéng Frames kënnt Dir och dräi Schëss verléieren).
2 Setzt den Zeh vun Ärem net ënnerstëtzte Fouss am Mëttelpunkt. Ier Dir an all Frame ufänkt ze schéissen, sollt Dir déi bescht Start Positioun wielen. Den net ënnerstëtzte Been ass de Géigendeel vun der Hand an där Dir de Ball hält. Wann de Ball an der rietser Hand ass, ass den net ënnerstëtzte Fouss de lénksen. An dësem Fall, setzt Äre lénksen Fouss no vir sou datt seng Zeh den Zentrumpunkt beréiert.
- Wéi d'Spill weidergeet, kënnt Dir d'Startplaz an déi eng oder aner Richtung upassen, awer am Ufank ass et besser aus dem Zentrum ze starten.
3 Zil fir den zweete Pfeil vun der Rutsch op der Säit vun Ärer Kugelhand. Ongeféier 4,5 Meter vun der Referenzlinn sinn Pfeiler op der Streck markéiert fir ze hëllefen ze zielen.
- In der Regel ass den Zentrum vun der Streck dee fettegen Deel dovun. Dofir, andeems Dir de Ball e bëssen op d'Säit werft, erhéicht Dir säi Grip op der Streck.
4 Huelt e puer Übungsschëss fir ze kucken wou de Ball rullt. Gitt de Ball ouni Belaaschtung, plazéiert Är Schëlleren parallel zu der Referenzlinn a probéiert de werft Aarm um Ellbog sou wéineg wéi méiglech ze béien. Am Moment vum Wuer muss den Aarm eng riicht Linn mat der Richtung vum Wuer bilden. Verlängert Äre richtegen Aarm wéi wann Dir iergendeen d'Hand schüttelt. Bezuelen Opmierksamkeet op wou de Ball Lännereien.
- Eng "Pocket" bezitt sech op d'Gebitt op enger Säit oder déi aner vum éischte Pin. Fir reegelméisseg Streik auszeschalten, musst Dir op dës Plaz kommen. Hutt Dir an Ärer Tasche geland? Wann jo, hutt Dir déi richteg Startpositioun fir de Schoss fonnt. Also sollt Dir weider Ären net ënnerstëtzte Fouss virum Mëttelpunkt leeën.
5 Beweegt op d'Säit vun der Miss. Wann de Ball no riets vum Zil gaang ass, beim nächste werfen, réckelt ee Punkt no riets vum Zentrum, a wann et lénks gaang ass, op e Punkt no lénks. Op den éischte Bléck kann dëst contra -intuitiv schéngen, awer wann de Ball op d'Säit ofgeleet gëtt, heescht et datt et ze fréi oder ze spéit dréint. Beweegt a Richtung de Feeler bréngt de Ball méi no an d'Mëtt.
- E puer Test werft erlaabt Iech déi optimal Start Positioun ze bestëmmen. Wann Dir vun dësem Punkt schéisst, kënnt Dir Är Bewegungen endlech esou ajustéieren datt Dir all Kéier e Streik schloe kënnt.

Deel 3 vun 3: Genauegkeet verbesseren

1 Trainéiert den Twist. Professionelle Bowling Spiller, wann Dir e Ball werft, verdreift e bëssen. Well d'Tasche op déi Dir zielt liicht op d'Säit ass, ass de beschte Wee fir an et ze kommen ass de Ball vum Rand vun der Spuer Richtung ze rullen. Dofir sollt Dir de Pfeil op der Säit vum Zentrum markéieren.
- De beschte Wee fir de Ball ze dréinen ass ze kartéieren an an déi richteg Positioun ze kommen direkt nom werfen. Nodeems Dir de Ball fräigelooss hutt, sollt Är Hand no uewen réckelen wéi wann Dir amgaang ass "d'Hand ze schüttelen" vum Pin op deen Dir zielt.
2 Wielt e passende Ball. E Ball ze benotzen deen ze schwéier oder ze liicht ass kann d'Genauegkeet vun Ärem Schoss staark beaflossen. Experimentéiert mat Bäll déi e bësse méi schwéier si wéi dat wat Dir mengt normal ass a Bäll déi e bësse méi hell si wéi dat wat Dir normalerweis benotzt. Sinn Är Schéiss méi korrekt ginn?
3 Fannt déi richteg Geschwindegkeet. Am Ufank kann et ausgesinn wéi wann et am beschten ass de Ball sou schwéier wéi méiglech ze werfen, awer dëst ass net onbedéngt dee genaue Wee fir ze werfen. Wann se ze schwéier geworf ginn, kënnen e puer vun de Pins widderstoen, wärend de Ball se no engem mëller, méi genaue Schoss schloen. Als allgemeng Regel sollt Dir de Ball sou schwéier werfen wéi Dir kënnt fir se präzis ze werfen.
- E puer modern Bowlingbunnen moossen d'Geschwindegkeet vun engem Ball. Wann geklappt Pins aus der Spur fléien, probéiert graduell d'Kraaft vum Schoss ze reduzéieren. Wann de Ball net ze séier rullt, wann Dir en präzis an der Tasche schloe bleift déi gefall Pins op der Streck, rullt an klappt déi nach ëmmer stänneg Pins, wat Är Chancen op e Streik erhéicht.
4 Ajustéiert de Grëff um Ball. Wann Dir de Ball ze fest hält, besonnesch mam Daum, kann et an déi falsch Richtung dréien. Fügt Är Fangeren als éischt an de Ball. Wann Dir e Ball mat de richtege Lächer wielt, ginn Är Fanger an den zweete Phalanx. Wann Dir op d'Spur kënnt, haalt de Ball mat Ärer anerer Hand ier Dir werft.
- Dir wëllt de Ball mat Ärem Daum eng Split Sekonn fréi lassloossen wéi Är aner Fangeren. Gitt sécher datt Är Zehennegelen ofgeschnidden sinn oder se kënnen un d'Lächer an de Bäll hänke bleiwen, d'Genauegkeet an d'Widderhuelbarkeet vun Äre werfen reduzéieren.

Tipps

Wielt e Ball deen Iech bequem ass. Start net mat der schwéierster Kugel Nummer 16 (7,3 kg) wann Dir et schwéier ze benotzen hutt. Fänkt amplaz mat engem Duerchschnëttsgewiicht un, sou wéi d'Kugelnummer 12 (5,4 kg).
Wann Dir normalerweis 5 Pins hannert dem Mëttelpin hutt, da sollt Dir de Ball méi haart an d'Tasche werfen oder e bësse méi no beim Mëttelpin leeën.Notéiert datt méi hell Bäll méi liicht op d'Säit ofleeën wann Dir Pins trefft.
Wann Dir dacks Pins op Äre Säiten hutt, schéisst de Ball den éischte Pin ze schwéier.
Gitt sécher de schwéierste Ball ze benotzen mat deem Dir bequem sidd.