Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Reduzéiert se séier
• Method 2 vun 3: Änneren Är Gewunnechten
• Method 3 vun 3: Kritt medizinesch Opmierksamkeet
• Warnungen

Hämorrhoiden entwéckelen sech wann Venen am analen Beräich geschwollen a distanzéiert ginn. Intern Hämorrhoiden si meeschtens schmerzlos, och wa se bludden; extern Hämorrhoiden si schmerzhaf a juckend. Glécklecherweis ginn et vill Weeër wéi Dir Är Hämorrhoiden reduzéiere kënnt andeems Dir elo ufänkt. Kuckt Schrëtt 1 fir wéi Dir dëst maacht.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Reduzéiert se séier

1. 1 Bréngt Hexenhazel -Extrait op. Dësen natierleche Planzenextrakt huet astringent Eegeschaften déi hëllefen Hämorrhoiden ze reduzéieren an Jucken ze entlaaschten. En Extrait vun Hexenhazel ass an de meeschte Apdikten verfügbar. Dir kënnt och topesch Cremen fannen déi Hexenhazel enthalen.
   • Soak e Kottengwuess an Hexenhazel a setzt se op d'Hämorrhoid no enger Darmbewegung an.
   • Wann Hämorrhoiden jucken, benotzt méi Hexenhazel wéi néideg.
2. 2 Probéiert iwwer-de-Konter Salben. Suppositorien oder Cremen, déi Hydrokortison enthalen, reduzéieren d'Entzündung a lindere Péng.
   • Wann Dir dës Cremen a Salben fir eng laang Zäit benotzt, kann d'Droge, déi se enthalen, Är Haut beschiedegen, also benotzt se net méi laang wéi op der Verpakung uginn.
3. 3 Probéiert Äis. Halt e klengen Äispack bei Ärem Analberäich fir e puer Minutten. Dëst schmuel d'Venen, wouduerch d'Schmerz an d'Schwellung reduzéiert gëtt. Gëlt Äis fir net méi wéi 20 Minutten gläichzäiteg.
4. 4 Maacht e Sitzbad. D'Sitzbad ass e waarmt Waasserbad fir den Hënner an den Oberschenkel. Fëllt e grousst Dëppchen mat genuch waarmt Waasser (fir en Toiletsëtz ze passen) oder sëtzt an engem normale Dëppchen mat e puer Zentimeter waarmt Waasser. D'Experten empfeelen e Sitzbad fir 20 Minutten no all Darmbewegung ze huelen, oder zwee bis dräimol am Dag. Et kann Jucken, Reizung a Sphincter Spasmen entlaaschten.
   • Passt op fir d'anal Regioun sanft dréchen ze wäschen. Reift net oder wischt net ze schwéier, well dëst kann Blutungen an Irritatioun verursaachen.

Method 2 vun 3: Änneren Är Gewunnechten

1. 1 Stress net op d'Toilette. Probéiert d'Toilette net ze belaaschten. Belaaschtung während Darmbewegungen ass d'Haaptursaach vun Hämorrhoiden. Gitt net an d'Buedzëmmer wann Dir keen Drang hutt fir méi wéi 5 Minutten do ze sëtzen.
   • D'Spannung gëtt och de Valsalva Manöver genannt. Wärend der Deformitéit gëtt de periphere venösen Drock staark erhéicht, wouduerch déi erweidert Venen méi deet.
   • Probéiert e Këssen op d'Toilette ze leeën (verfügbar an der Apdikt). Sëtzen op engem Këssen anstatt op enger haarder Uewerfläch hëlleft d'Schwellung vun existente Hämorrhoiden ze reduzéieren an d'Bildung vun neien ze vermeiden.
2. 2 Verhënnerung verhënneren. Wann Dir Verstoppt sidd, musst Dir méi Efforten hunn an et wäert méi schwéier sinn Hämorrhoiden ze entlaaschten. Fir Verstopfung ze vermeiden, drénkt vill Waasser an erhéicht Är Faseropnahm fir eng reegelméisseg Darmbewegung ze hunn.
   • Vill Faser iessen, zesumme mat enger adäquat Waasseropnahm, mëll den Hocker an hëlleft et méi einfach ze passéieren, sou datt d'Péng vun Hämorrhoiden reduzéiert gëtt.
   • Héich-Faser Iessen enthalen Broccoli, Bounen, Weess an Hafer Kléi, ganz Kären, a frësch Uebst.
   • Fiber Ergänzunge kënnen och hëllefen. Laut der Harvard Food Pyramid kënnt Dir lues a lues ufänken a lues a lues Är Faseropnahm op 25-30 Gramm pro Dag erhéijen.
   • Benotzt e Hockerofweiger wann aner Methoden net hëllefen mat Verstopfung.
3. 3 Probéiert net verifizéiert natierlech Heilmittel. Verschidde Kraider an Ergänzunge ginn gesot fir Hämorrhoiden ze reduzéieren an ze vermeiden datt se zréck kommen. Et gëtt kee wëssenschaftleche Beweis datt se funktionnéieren, awer vill Leit hunn Erliichterung mat dëse Mëttel fonnt:
   • Huelt Triphala Kapselen verfügbar an de Gesondheetskeessgeschäfter. Si enthalen Kraider, déi hëllefen d'Guttgesondheet ze restauréieren.
   • Benotzt Päerdskastanien a Metzlerbesem. Dës Planzen ginn an herbal Hämorrhoid Cremen benotzt a kënnen och als Téi verbraucht ginn.
   • Benotzt Aloe. Iessen e Teelöffel Aloe nom Iessen, a reift Aloe an Är Hämorrhoiden fir e killt Effekt.

Method 3 vun 3: Kritt medizinesch Opmierksamkeet

1. 1 Diskutéiert net-chirurgesch Behandlungen mat Ärem Dokter. Hämorrhoiden, déi net mat Heembehandlunge verschwannen, kënne mat verschiddene Behandlungen ewechgeholl ginn. Diskutéiert déi folgend Optiounen mat Ärem Dokter an entscheet wéi eng fir Är Situatioun richteg ass:
   • Ligen mat engem Gummiband. Eng Bandage gëtt ronderëm den Hämorrhoid gedroen a verhënnert datt Blutt dohinner fléisst, sou datt et fällt.
   • Injektioun Sklerotherapie. D'Flëssegkeet gëtt an den hemorrhoidalen Tissu injizéiert, sou datt et kontraktéiert.
   • Infrarout Photokoagulatioun. Et ass eng Sonde fir Bestralung vun Hämorrhoiden déi net op aner Behandlungen äntwerten.
2. 2 Betruecht eng Hämorrhoidektomie. Dëst ass d'chirurgesch Entfernung vun Hämorrhoiden an ugrenzende Bluttgefässer déi zu Widderhuelung féiere kënnen. Erhuelungszäit vun der Chirurgie dauert normalerweis nëmmen e puer Deeg.

Warnungen

• Kuckt Ären Dokter wann:.
  • Extern Hämorrhoiden.
  • Schwéier Blutungen.
  • Colon Kriibs Fäll an Ärer Famill.
  • Ännerungen an de Charakteristike vum Darm.