Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Schei iwwerwannen
• Deel 2 vun 3: Maacht Iech bei Aktivitéiten bedeelegt
• Deel 3 vun 3: Watch Your Look
• Tipps

Nei Leit an der Schoul treffen ass e ganz schwéiere Prozess, besonnesch wa jidderee Member vun enger Grupp ass. Dëst ass besonnesch schwéier fir schei Leit an Ufänger.Wann Dir e Lycée Student sidd, ass et ganz wichteg ze probéieren Frënn ze maachen an nei Erfarungen ze hunn. Dësen Artikel wäert diskutéiere wéi ee méi erausgaang ass am Lycée.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Schei iwwerwannen

1. 1 Akzeptéiert d'Tatsaach datt Dir net perfekt sidd. Jidderee kann Feeler maachen.
   • Maacht Iech keng Suergen iwwer déi falsch Saach ze soen.
   • Stop erwaart perfekt Resultater vun Iech selwer op eemol.
   • Erlaabt Iech spontan ze sinn.
2. 2 Stop nee soen. Kontinuéierlech erofgaang Invitatiounen op sozial Eventer kënne schlussendlech mat Ärem soziale Liewen stéieren.
   • Wann Dir invitéiert sidd op all Event matzemaachen, sot Är Firma "Jo!"
   • Hutt keng Angscht nei Saachen ze probéieren. Dir wäert néierens kommen wann Dir nei Erfarungen a Leit vermeit wéinst Ärer Angscht.
   • Sozial Erfahrungen sinn och ganz belount. Wat et méi grouss ass, wat et méi einfach ass fir Iech mat anere Leit ze kommunizéieren.
3. 3 Maacht Auge Kontakt. Wann Dir Aenkontakt vermeit, kënnt Dir einfach net gemierkt oder erënnert ginn.
   • Kuckt d'Leit mat Frëndlechkeet un. Dëst wäert se méi wahrscheinlech e Gespréich mat Iech ufänken.
   • Aenkontakt mécht datt aner Leit sech mat Iech bequem fillen.
   • Wann Dir Äert Gespréichs Gesiicht kuckt hëlleft Iech hir Gefiller an Emotiounen ze schätzen, ausserdeem gëtt et Iech Vertrauen am Gespréich.

Deel 2 vun 3: Maacht Iech bei Aktivitéiten bedeelegt

1. 1 Entscheet iwwer Är Interessen a Stäerkten. Déi meescht Schoulen hu vill Veräiner oder Gruppe fir bal all Goût ze passen.
   • Sidd Dir u Konscht interesséiert? Musek?
   • Hutt Dir gär eng Zort Sportspiller?
   • Wat iwwer Theater oder Danz?
   • Sidd Dir staark an der Mathematik oder an enger anerer Wëssenschaft?
2. 2 Schwätzt mat Beroder. Hir Aarbecht ass Iech ze hëllefen genau ze fannen wat Dir gär hutt.
   • Si hunn eng ganz Lëscht vu Schoulcluben an Aktivitéiten.
   • Si kënnen Iech hëllefen Är Interessen an Talenter mat de Wieler an der Schoul ze alignéieren.
   • Äre Beroder hëlleft Iech a Kontakt mat Sportscoachen oder Veräinsleit ze kommen.
   • Si kënnen Iech och Tipps ginn iwwer wéi Dir méi sozial zouversiichtlech sidd.
3. 3 Maacht mat beim Club oder Sektioun vun Ärer Wiel. Dir gesitt wéi vill Leit Är Interessen deelen.
   • Probéiert manner Zäit eleng ze verbréngen a méi Zäit an Ärem gewielte Club, dëst wäert Är sozial Aktivitéit erhéijen.
   • Hutt keng Angscht datt Dir als Nerd ugesi gëtt. An Ärem Club oder Grupp fannt Dir Leit mat ähnlechen Interessen a Goûten.
   • Schaffen un Gruppeprojeten kann Iech hëllefen Är Talenter ze weisen an nei Frënn ze maachen.
   • Probéiert mat Leit aus dem Club ze kommunizéieren net nëmmen an der Schoul, awer och mat hinnen op de Kaffi oder an de Kino ze goen.
4. 4 Maacht mat beim Sport. An de Sportteams sinn d'Frëndschaften dacks ganz staark.
   • An eng Sportséquipe bäitrieden kann Iech hëllefen aner Kanner ze fannen déi déiselwecht Aktivitéit gär hunn.
   • Dacks organiséieren Sports Teams sozial bedeitend Eventer fir hir Spiller.
   • Trainéieren kann Iech hëllefen Vertrauen opzebauen.
   • Wann Dir en Team sidd, da kritt Dir vill sozial Fäegkeeten, well Dir musst léiere wéi een als Team schafft fir e Match oder e Championnat ze gewannen.
   • Kanner déi Sport maachen bauen dacks staark Frëndschaften op.
5. 5 Maacht mat bei fräiwëllegen Aktivitéiten. Vill Schoulen oder Kierchen ënnerstëtzen karitativ Bewegungen.
   • Duerch fräiwëlleg Programmer kënnt Dir vill interessant Leit treffen.
   • Bénévolat fir d'Rout Kräiz oder ähnlech Organisatiounen ze hëllefen kann Iech hëllefen aner Kanner mat ähnlechen Interessen an Ziler ze fannen.
   • Leit ze hëllefen kann Äert Selbstschätzung erhéijen.
   • Dës Verbreedung vum Horizont kreéiert interessant Erfarungen, déi mat aneren gedeelt kënne ginn.
6. 6 Benotzt sozial Medien. Siten wéi Facebook, Twitter, a Pinterest kënnen Iech hëllefen Iech méi a Gemeinschaften a Gruppen ze bedeelegen.
   • Et gi vill Säiten, Gruppen an Eventer op Facebook, sou datt déi richteg Gemeinschaft oder Aktivitéit fannen sollt fir Iech einfach sinn.
   • Op dës Manéier kënnt Dir Jugendgruppen, Kampagnen a sozial Eventer fannen, déi ausserhalb vun der Schoul stattfannen.
   • Dëst erlaabt Iech och Veräiner an aner pädagogesch Aktivitéiten an Ärer Stad ze fannen.
   • Dir fannt datt Leit déi Dir scho kennt ähnlech Interessen op sozialen Medien hunn. Dëst hëlleft Iech d'Äis ze briechen wann Dir mat hinnen schwätzt.

Deel 3 vun 3: Watch Your Look

1. 1 Boost Äert Selbstvertrauen. Sidd stolz op Äert Erscheinung, oder maacht kleng Anpassungen un Äert Erscheinung fir Iech méi zouversiichtlech ze fillen.
   • Dir musst Äert Erscheinung net änneren fir Frënn ze maachen.
   • Wann Dir kleng Ännerunge maacht Iech méi zouversiichtlech ze fillen, da gitt op dat.
   • Dir kënnt nei Béi a Kleeder wielen déi Är eege eenzegaarteg Perséinlechkeet passen. Dir musst net droen wat jiddereen huet!
2. 2 Vergiesst net iwwer d'Basis Selbstversuergung. Hygiène ass ëmmer wichteg.
   • Aner Kanner wäerte léiwer propper a flott verkleed Frënn.
   • Benotzt deodorant all Dag.
   • Denkt drun Är Zänn regelméisseg ze botzen.
   • Maacht all Dag eng Dusch oder e Bad an haalt Är Hoer propper.
   • Kärelen mussen oppassen fir Gesiichtshoer. Wann et e Baart ass, da sollt et net fleischeg oder ongekläert sinn.
   • Vergiesst net Är Wenkbrauwen an der Zäit ze plécken an iwwerschësseg Hoer aus Ärem Gesiicht ze läschen.
   • Gitt sécher datt Är Neel ëmmer propper a gefilmt ausgesinn.
3. 3 Passt op Är Haut op. Wärend der Jugend erliewen d'Kanner dacks Akne.
   • Wäscht Äert Gesiicht all Dag mat engem mëllen Gesiichtsreiniger.
   • Wann Dir Pickel hutt, sollt Dir se op kee Fall ausdrécken. Dëst kann d'Erscheinung vun neie provozéieren an d'Bildung vun Narben provozéieren.
   • Probéiert eng iwwer-de-Konter topesch Akne Behandlung.
   • Wann Är Akne ëmmer méi schlecht an onbequem gëtt, kuckt Ären Dokter oder Dermatolog.
4. 4 Kleet gutt. Är Kleeder musse propper a presentabel sinn.
   • Gitt sécher datt Är Kleeder net gefleegt sinn.
   • Halt Är Kleeder frësch a gestridden.
   • Droen net datselwecht fir zwee Deeg hannereneen.
   • Gitt sécher datt Är Kleeder Iech wierklech passen. Huelt keng baggy oder enk passende Saache.
   • Maacht keng hell faarweg Socken mat donkelen Schong a vice versa, a probéiert keng Strëmp mat Sandalen ze droen.
5. 5 Molen. Make -up muss net aggressiv sinn - markéiert just d'Verdéngscht a verstoppt d'Mängel. Eng Verännerung vum Erscheinungsbild heescht net eng Verännerung vun der Perséinlechkeet.
   • Änneren Är Frisur. Wielt déi déi am Beschten entsprécht Ärem Gesiichtstyp a perséinlecher Preferenz.
   • Bedenkt datt Dir vu Brëller op Kontaktlënsen wiesselt. Wann Dir ëmmer nach e Brëll muss droen, wielt e Frame dee passt bei Äert Gesiicht a Kleedungsstil.
   • Wann Dir langweileg oder ongläich Zänn hutt, betruecht Whitening oder Richtegung. Natierlech ass dës Freed deier an net fir jiddereen verfügbar, awer et kann Iech hëllefen Äert Erscheinungsbild z'änneren.
6. 6 Haalt Iech a Form. Fir gesond ze sinn an Äre Kierper fit ze halen, musst Dir trainéieren.
   • Kommt aus der Canapé, huelt Äre Trainingsuit un, a gitt zu Fouss oder lafen.
   • Übung ass de Wee fir e méi gesonde Erscheinungsbild.
   • Regelméisseg trainéieren wäert Iech méi Vertraue ginn.
   • Dir musst net Gewiicht verléieren fir vu Leit gefall ze sinn! Wéi och ëmmer, kierperlech Aktivitéit ass och sozial Aktivitéit déi et méiglech mécht nei Frënn ze maachen.

Tipps

• Probéiert an Iech selwer zouversiichtlech ze sinn. Dëst ka wéi eng beängschtegend Aufgab ausgesinn, awer mat der Zäit wäert Dir dës Eegeschaft an Iech selwer entwéckelen.
• Maacht Iech net wéi een aneren ze sinn. All Persoun huet eenzegaarteg Talenter an Iddien, déi vill Spaass bei sozialen Versammlungen bréngen kënnen.
• Ënnerdaach net mat Leit déi Iech vernünftegen.
• Wann Dir nach ëmmer Probleemer hutt, schwätzt mat Ärem Beroder oder Psychotherapeut.