Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Den Alkoholismus ass eng Sucht an en offensichtleche Symptom vun ongeléiste physiologeschen a psychologesche Probleemer, wat zu der Ofhängegkeet vum mënschleche Kierper op Alkohol resultéiert. Eng Persoun, déi un Alkoholismus leiden, ka mat Alkohol obsesséiert sinn a kann net kontrolléieren wéi vill Alkohol se drénken, och wa se wëssen datt Binge Drénken eescht Gesondheet, Bezéiung a finanziell Problemer verursaacht.

Den Alkoholismus ass e verbreete Problem, dee jidderee ka stellen. Vill Famillen leiden all Dag ënner Alkoholmëssbrauch. Dëse Problem endet dacks net mat Drunkenheet - emotional Mëssbrauch, Suen Probleemer, a souguer kierperlech Mëssbrauch kann Alkoholsucht beaflossen (a sinn eng Konsequenz vun).Ëmgoen mat engem Elterendeel deen un Alkoholismus leiden ass net einfach, awer méiglech. Gesinn Step 1 fir weider Informatioun.

Opgepasst: Dësen Artikel geet dovun aus datt Dir scho festgestallt hutt datt ee vun Ären Elteren en Alkoholiker ass. Et mécht keng Viraussoen iwwer d'Roll vun Ärem aneren Elterendeel, déi vläicht nëtzlech oder och net relevant sinn.

Schrëtt

1. 1 Verstinn d'Ursaachen vum Alkoholismus. Déi heefegst Ursaach vum Alkoholismus ass Depressioun. Et ass extrem seelen datt eng Persoun en Alkoholiker gëtt ouni depriméiert ze sinn; Ausserdeem verschäerft d'Dronkenheet nëmmen den Zoustand vun der Depressioun. Deen eenzegen Ënnerscheed tëscht Depressioun wann nüchteg an Depressioun wann se gedronk ass d'Fäegkeet iwwer Iech selwer ze vergiessen an d'Kontroll iwwer Är Handlungen ze verléieren wärend Dir drun sidd. Et ass wichteg ze wëssen datt wärend e puer Aktiounen dem Mangel u Kontroll zougeschriwwe ginn, d'Gesamtverantwortung vun dëser Kontroll läit bei der Persoun déi drénkt. Et ass hien deen entscheet ze drénken, denkt datt d'Verdronk d'Verantwortungslaascht vu senge Schëllere kann ewechhuelen an se op een aneren oder eppes anescht verschécken. Et ass vill méi schwéier mat Probleemer ze këmmeren wärend nüchtern; wann eng Persoun gedronk ass, kann hien all Obligatiounen opginn.
2. 2 Probéiert mat Ärem Elterendeel ze schwätzen wann hien nüchteg ass. Guess de Moment wou béid Dir an Ären Elterer roueg sinn an net gedronk sinn. Sëtzt Iech a schwätzt iwwer wéi seng Sucht Iech beaflosst. Erkläert d'Problemer, déi wéinst senger Sucht opgetaucht sinn. Dir kënnt hien net direkt ofhale vum Drénken, awer op d'mannst kënnt Dir Ären Elterendeel froen manner ze drénken an e bësse Realismus zu sengem Verständnis vun de Konsequenze vu senger Gewunnecht bäizefügen.
   • Erklärt wéi eng Zort Verhalen Dir kënnt a wat Dir net toleréiere kënnt. Dir probéiert Ären Elterendeel net ze soen wat ze maachen, Dir garantéiert just Är eege Sécherheet a Wuelbefannen. Sot him datt wann hien weider drénkt, Dir Handlung maacht (frot no Hëllef, plënnert bei Famill, asw.).
   • Probéiert Ären Elter ze drécken iwwer déi ënnerierdesch Ursaachen vun der Depressioun ze schwätzen déi d'Gewunnecht dreift. Matgefill ze weisen toleréiert d'Behuele vun Ärem Elterendeel net. Dir kënnt virschloen datt hien en Therapeur fir Depressioun gesäit, awer sidd net iwwerrascht oder decouragéiert wann Ären Elterendeel Är Offer refuséiert, well en Therapeur besichen bedeit eng Verantwortung ze akzeptéieren.
   • Frot Ären Elterendeel fir eng graduell Approche ze huelen fir hir Alkoholabhängegkeet ze reduzéieren. Wann Dir him freet direkt opzehalen ze drénken, da wäert Dir et net fäerdeg bréngen, awer Dir kënnt him froen d'Quantitéit vum verbrauchten Alkohol an d'Frequenz vum Konsum vu Woch op Woch oder vu Mount zu Mount ze reduzéieren.
3. 3 Vermeit Kämpf mat engem gedronk Elteren. Dir sidd onwahrscheinlech datt Dir jeemools en emotionalen Argument mat engem gedronk Elterendeel gewënnt, awer sou e Kampf kann den Sucht vu weider Gespréicher mat Iech alienéieren. Plus, et ass e Risiko vu kierperleche Mëssbrauch. Ären Elterendeel erënnert sech vläicht net emol iwwer wat Dir gekämpft hutt wann hie sech nüchtern, awer hien erënnert sech datt hie mat Iech rosen war.
   • Verroden oder blaméieren Ären Elterendeel net. Denkt drun datt als Ären Elterendeel dës Persoun Iech fillt wéi wann Dir him net respektéiert wann Dir probéiert him ze soen wat ze maachen a wéi Dir Iech behuelen. Amplaz, kadréiert Äert Argument a Form vun enger Ufro vun engem léiwen a suergfältege Kand.
4. 4 Halt Äert Wuert. Wann Dir Ären Elterendeel seet datt Dir eppes iwwer säin Alkoholismus maacht, halt Äert Wuert. Soss kënnt Ären Elterendeel entscheeden datt Dir net sérieux sidd iwwer Är Intentiounen, a wäert Iech nëmme weider kontrolléieren, vun Zäit zu Zäit zitt Dir no him duerch emotional Saiten.
   • Ënnerstëtzt ni Ären Elteren Alkoholsucht andeems Dir Alkohol fir hien kaaft. Mam selwechte Prinzip, gitt him keng Sue fir Alkohol.Wann Dir Iech an enger Situatioun wéi dës fannt, sollt Dir mierken datt, wärend schwéier, Dir musst konsequent sinn an Ärem Wonsch Ären Elterendeel sober a gesond ze gesinn.
5. 5 Verstitt datt Dir NET fir den Alkoholismus vun Ären Eltere schëlleg sidd. Vill Alkoholiker schëlleg hir Kanner hir Sucht. Och wann Ären Elterendeel Iech net dofir schëlleg mécht, fillt Dir Iech nach ëmmer e bësse schëlleg doriwwer. Et ass net Är Schold. Ären Elterendeel mécht d'Entscheedung ze drénken. Alkohol ass deelweis sou attraktiv genau well et et de Leit erlaabt méi "déck Haut" ze ginn - an anere Wierder, amplaz d'Verantwortung fir hiert Liewen an hir Handlungen komplett unzehuelen, fannen d'Alkoholiker et an hirer Gewunnecht dës Verantwortung op aner Leit ze verschécken.
   • Dir kënnt intensiv Gefiller vu Ressentiment fillen, besonnesch wann Dir all Är Elteren hir Hausaufgaben huele musst.
6. 6 Halt Är Gefiller net fir Iech selwer. Haalt e perséinleche Journal a schreift all Är Gedanken an Emotiounen dran. Oder, wann Dir Angscht hutt datt Ären Elterendeel Ären Tagebuch fënnt, start se um Internet a schloe se vu virwëtzegen Aen zou. Propper Är Browsergeschicht regelméisseg fir ze vermeiden datt se festgestallt ginn. E perséinleche Journal ze halen hëlleft Iech ze schwätzen iwwer alles wat Dir fillt. Dir kënnt besser mat Äre Gefiller ëmgoen wann Dir e Wee fannt fir se auszedrécken, wärend Dir Är Gefiller bannen an Iech hält Iech nëmmen an eng tickend Zäitbomm gëtt - a wann Dir explodéiert, kann den Effekt katastrofal sinn. Dëst ass natierlech net wënschenswäert. Probéiert mam grousse Problem ze këmmeren andeems Dir se a kleng Stécker trennt.
   • Fir Iech selwer an Är eege Gefiller ze këmmeren sollt Är Haaptprioritéit sinn. Wann Dir stänneg Suergen iwwer Ären Elterendeel a seng Alkoholsucht hutt, sidd Dir frustréiert a verwirrt déi ganzen Zäit. Fir Är Gefiller z'erkennen, sollt Dir se suergfälteg studéieren.
7. 7 Vertraut net op Ären Elterendeel oder gleew wat hie seet ausser hien huet Iech bewisen datt hien vertraut ka ginn. Zum Beispill, wann Dir iergendwou reest, hutt ëmmer e Backupplang am Fall vun Ärem Elterendeel gedronk gëtt a kann Iech net (oder vergiessen) Iech heem ze huelen. Hutt ëmmer Noutpläng, Optiounen, an aner Leit, déi Iech an enger schwiereger Situatioun hëllefe kënnen. Ressourcen hëlleft Iech elo an an der Zukunft.
8. 8 Maacht Saachen déi Iech hëllefen aus Hausproblemer ze wiesselen. Ënnerdaach dacks mat Äre Frënn a Spaass mat hirer Firma. Sport, Liesen, an Zeechnen sinn och gutt Aktivitéiten, déi Iech erlaben ze wiesselen wann Dir eng Paus vun Hausproblemer braucht. Dir kënnt d'Situatioun an Ärer Famill net radikal änneren, also probéiert bei Familljememberen oder Frënn ze bleiwen, déi no Iech këmmeren an op déi Dir vertrauen kënnt fir Iech méi stabil a kontrolléiert Äert Liewen ze fillen.
9. 9 Fänkt net drénken un. Kanner vun Alkoholiker sinn 3-4 Mol méi wahrscheinlech Alkoholiker selwer ze ginn. Denkt un alles wat Dir net gär hutt iwwer Äert Elteren Verhalen wann Dir gedronk sidd, an erënnert Iech selwer drun wann Dir versicht sidd ze drénken.
10. 10 Gitt weg wann Ären Elterendeel Iech mëssbraucht. Ni toleréiere Mëssbrauch oder Gewalt. Dir sollt doheem fortgoen ier d'Situatioun sech verschlechtert oder d'selwecht bleift wann de Mëssbrauch scho laang dauert.
    • Halt Är Noutnummer bei Iech.
    • Wësst wien Dir kontaktéiere sollt a wou Dir gitt wann Dir Asyl braucht. Gitt sécher datt Dir spuert a verstoppt genuch Suen fir op eng sécher Plaz ze kommen.
    • Handelt ouni ze zécken - kee verdéngt Schued, egal wéi d'Bezéiung tëscht Iech an Ärem Elterendeel. Dir sidd net ontroueg wann Dir probéiert Iech selwer ze verteidegen.
11. 11 Hutt keng Angscht Är Bedenken mat anere Leit ze deelen. Deelt Är Situatioun mat Ärem beschte Frënd, Monni, Tatta, Grousselteren, Enseignant oder Schoulberoder.Si beurteelen Iech net a probéieren Iech ze hëllefen. Plus, ze wëssen datt et een aneren ass deen iwwer Är Situatioun weess kann e ganz bequem Gefill sinn wann d'Saache verschlechtert ginn.
    • Deelt Är Situatioun mat enger Famill oder engem Frënd, op deen Dir vertrauen kënnt, well Dir wäert Iech net nëmme besser fillen, awer Dir kritt och een fir ëmmer "vun Ärer Säit ze sinn." Gitt bei e Frënd (oder Ären Frënd seng Elteren) a sot him iwwer d'Ernst vum Problem; fänkt dëst Gespréich zu der richteger Zäit un. Frot ob Dir op se vertraue kënnt wann Dir iergendwou fir e puer Nuechte bleift, wann Ären Elterendeel aus der Hand kënnt.

Tipps

• Vertraut net op d'Wahrheet vun allem wat Ären Elterendeel Iech seet ausser hien huet Iech an der Vergaangenheet gewisen datt Dir op hien vertraue kënnt.
• Betruecht doheem sou séier wéi méiglech ze verloossen. Dir kënnt net vun engem ofhänken deen Iech net ënnerstëtzt. Maacht keng Excuse fir Ären Elterendeel, kaaft him Alkohol, oder spuert hien. All dëst wäert de Problem nëmmen verschlechtert. Och wann Dir Ären Elterendeel net hëllefe kënnt, kënnt Dir Iech selwer hëllefen.
• Hutt ëmmer e Backup wann Dir vun iergendwou oder vun Heem zu engem wichtegen Event heem muss kommen, am Fall wou Ären Elterendeel gedronk gëtt ier Dir fuert oder Iech ophëlt.
• Wann Dir Iech Suergen hutt datt Ären Elterendeel Äre perséinlechen Tagebuch fënnt, gitt sécher datt Dir näischt dran schreift dat Iech bestrooft ka ginn. Dëse Wee fënnt Ären Elterendeel nëmmen Opzeechnunge vun Äre Gefiller, wat him souguer encouragéiere kann seng schlecht Gewunnecht ze iwwerschaffen.
  • Zum Beispill:
  • ’’Normal Text - Ech haassen et wann meng Mamm gedronk gëtt. Et schéngt mir datt si net méi meng Mamm ass. Et fillt sech wéi e Frieme bei eis an d'Haus komm vun der Bar an huet decidéiert wéi meng Mamm ze sinn.
  • Net normale Text- Meng Mamm ass domm! Ech haassen hatt !! Et wier besser wann hatt fort wier, hatt drénkt sou vill !!
• Wann Dir probéiert mat Ärem Elterendeel ze schwätzen, probéiert hien ëmmer a gudder Stëmmung a sober ze halen. Probéiert him net fir eppes ze blaméieren, awer loosst hien d'Ernst vun Äre Virsätz wëssen.
• Wann Ären Elterendeel probéiert e Kampf mat Iech ze starten, haalt Iech selwer zesummen.
• Alkoholiker Anonym ass eng Ënnerstëtzung Grupp fir Familljememberen vu Leit mat Alkohol Sucht. Fannt eraus ob et eng ähnlech Grupp an Ärer Stad oder Regioun ass. D'Leit an dëser Grupp kënnen Iech ënnerstëtzen an empfeelen wann Dir et am meeschte braucht.
• Fannt eng Supportgrupp oder just e Frënd deen an enger ähnlecher Situatioun um Internet oder an Ärer Regioun ass. Esou Leit hëllefen Iech mat Äre Probleemer ze këmmeren, an Dir wäert een hunn dee ka verstoe wat mat Iech geschitt.
• Ganz wichteg verstitt den Ënnerscheed tëscht Alkoholismus an Alkoholmëssbrauch. Denkt och drun datt eng Persoun déi eng Fläsch Béier den Dag drénkt keen Alkoholiker ass.
• Erstellt Är eege Supportgrupp aus Äre Frënn a Famill. Dir braucht hir Hëllef.
• Betruecht eng Interventioun ze arrangéieren; fannt eng sécher Reha Klinik wou Ären Elterendeel fir d'Behandlung ka goen.

Warnungen

• Erlaabt Ären Elterendeel Iech net iwwerall ze huelen wärend Dir ënner Alkohol beaflosst ass.
• Wann Dir probéiert mat Ären Elteren iwwer de Problem vum Alkoholismus ze schwätzen, da kann hien rosen oder defensiv ginn.
• Wann Ären Elterendeel ufänkt Iech ze beleidegen oder wann Dir mengt datt Dir a Gefor sidd, verloosst Äert Heem a sicht Hëllef.
• Dir kënnt Är Elteren net änneren. Nëmmen si kënnen entscheeden datt se wëllen änneren; Dir kënnt hinnen nëmmen iwwerzeegen datt se et wëllen.
• Wann ee vun den Elteren Iech vum aneren Elterendeel hëlt ouni iergendeen ze soen oder déi richteg Prozeduren ze verfollegen (dech entfouert), rufft d'Police oder déi eenzeg Noutruffnummer 112 un.
  
  
  • Ofhängeg vun de Gesetzer vum Land oder der Regioun an där d'Entféierung stattfënnt, kann et als kriminell Beleidegung ugesi ginn. Zum Beispill, wann e Kand fir méi wéi 28 Deeg aus dem UK erausgeholl gëtt ouni d'Zoustëmmung vum aneren Elterendeel (oder Erzéiungsberechtegten), da gëtt et als kriminell Beleidegung ugesinn. A ville US Staaten, wann et keng formell Haftbefehl gëtt an d'Elteren net zesumme liewen, da gëtt déi tatsächlech Kannerentféierung legal net als Verbriechen ugesinn.