Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 2: Wéi d'Armlängt ze bestëmmen
• Method 2 vun 2: Wéi moosst Dir Är Aarmspann
• Wat brauchs du

Wann Dir Är Aarmlängt misst moossen, zum Beispill fir Ärmlängtberechnungen oder fir Fitnesszwecker, dann ass alles wat Dir braucht ass e Moossband. Wann Dir wësst wéi Dir Miessunge korrekt maacht, da kënnt Dir ouni d'Servicer vun enger Nahtin oder Schneider maachen. Frot een fir Iech ze hëllefen wa méiglech sou datt d'Miessunge sou korrekt wéi méiglech sinn. Dir kënnt Är Aarmlängt an e puer Minutten moossen wann Dir wësst wéi Dir et richteg maacht.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Wéi d'Armlängt ze bestëmmen

1. 1 Stand direkt mat Ären Aarm erof a relax. Och wann Dir d'Längt vum Aarm selwer moosse kënnt, ass d'Resultat méi korrekt wann Dir een freet Iech ze hëllefen. Kréien net no oder leien no vir - dëst kann d'Genauegkeet vun Äre Miessunge beaflossen.
   • Biegt Är Ellbogen liicht mat Äre Fangeren an de Taschen.
2. 2 Plaz en Enn vum Moossband un der Basis vun Ärem Hals. Fir déi genaust Messung ze kréien, plazéiert d'Enn vum Band just am Zentrum vun Ärem Hals. Maacht dann Är Aarmlängt andeems Dir de Band iwwer Är Schëller leeft an Ären Aarm erofgeet. Dëst gëtt Iech eng korrekt Messung fir Äert Kleedungsstéck.
3. 3 Maacht d'Längt vun Ärem Aarm vun Ärer Schëller. Maacht Äre Réck net. Fir eng korrekt Miessung ze kréien, streckt d'Miessband iwwer Är Schëller a weider erof Ären Aarm. Wann Dir keng Miessunge virdru gemaach hutt, stellt Iech vir datt d'Saum vun engem Hiem mat engem Ärmelen ongeféier d'Längt ass déi Dir misst moossen.
4. 4 Wann Dir Miessunge fir Kleeder maacht, moosst d'Längt vun Ärem Aarm um Handgelenk. Wann Dir d'Längt vun enger Hülse moosse musst, stoppt wou d'Hülsen oder Manschetten vum Shirt ophalen. Normalerweis wäert dëst um Niveau vum Handgelenk sinn (säi erausstännege Knach) oder liicht ënner - et hänkt alles of wéi laang d'Hülse Dir wëllt.
5. 5 Wärend Dir d'Längt vun Ärem ganzen Aarm moosst, verlängert de Band op Är Fangerspëtzten. Wann Dir d'Längt vun Ärem ganzen Aarm wësse musst - zum Beispill fir e Sport- oder Fitnesszweck - streckt d'Band op Är Fangerspëtzten, streckt se sou wäit wéi méiglech.

Method 2 vun 2: Wéi moosst Dir Är Aarmspann

1. 1 Frot een fir Iech ze hëllefen d'Spannung vun Ären Äerm ze moossen. Wann Dir d'Längt vun Ären Äerm selwer moosse kënnt, kënnt Dir d'Spann vun Ären Aarm net selwer moossen. Frot en Helfer fir d'Miessband ze halen wärend Dir mat Äre Waffen ausgestreckt steet.
2. 2 Stand direkt mat Ärem Réck géint d'Mauer. D'Miessunge si méi präzis wann Dir sou riicht wéi méiglech steet - wann Dir schléift, ass Är Waffespann manner. Wann et keng Mauer an der Géigend ass, stoe just sou riicht wéi méiglech a riicht Är Schëlleren aus.
3. 3 Streckt Är Waffen sou wäit wéi méiglech op d'Säiten eraus. Biegt Är Waffen oder Fanger net. Halt se direkt a riicht. Wann Dir Är Waffen erhéicht oder erofgeet, wäert Är gemoossene Aarmspann manner sinn wéi et tatsächlech ass.
4. 4 Mooss vum Mëttelfanger vun enger Hand op de Mëttelfanger vun der anerer Hand. Traditionell gëtt d'Spann tëscht dem Mëttelfinger vun enger Hand an dem Mëttelfanger vun der anerer Hand gemooss.Frot Ären Assistent fir e Moossband ze huelen an d'Distanz vum Tipp vum Mëttelfinger op der lénker Hand bis zum Tipp vum Mëttelfanger op der rietser Hand ze moossen.
   • Frot Ären Assistent fir d'Miessband direkt ze halen fir eng korrekt Messung ze kréien.
5. 5 Vergläicht Är Aarmspann an Är Héicht. D'Héicht vun de meeschte Leit entsprécht ongeféier dem Spann vun hiren Äerm, plus oder minus e puer Zentimeter. Vergläicht d'Indikatoren andeems Dir Är Héicht selwer moosst oder mat der Hëllef vun engem Assistent.

Wat brauchs du

• Moossband