Wéi Dir mat Äre beschte Frënd seng Ligen ëmgitt

Inhalt

Schrëtt
Method 1 vun 3: Deal mat enger Lige déi nëmmen eemol geschitt ass
Methode 2 vun 3: Deal mat der Ligengewunnecht vun engem Frënd
Method 3 vun 3: Bewäert d'Zukunft vun der Frëndschaft
Tipps

Wann Dir erausfonnt datt Äre beschte Frënd Iech gelunn huet, sidd Dir wahrscheinlech ganz opgeregt. Dir kënnt souguer versicht ginn d'Frëndschaft opzeginn an et fir ëmmer opzehalen. Ier Dir eng haart Entscheedung trefft, probéiert um Enn vum Problem ze kommen, besonnesch wann et nëmmen eemol geschitt ass. Wann Äre Frënd stänneg fir Iech liegt, maacht Handlung fir mam Problem ze këmmeren an entscheet wéi Dir an Zukunft mat där Persoun kommunizéieren wëllt.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Deal mat enger Lige déi nëmmen eemol geschitt ass

1 Fannt d'Motiv vun der Persoun eraus. D'Leit léien aus verschiddene Grënn an an der Regel ass alles zimmlech zweedeiteg. Wärend Äre Frënd seng Ligen Iech wahrscheinlech verletzt hunn, et war vläicht net seng Intentioun. Denkt un de Grond hannert der Ligen.
- Fir wat Zweck huet hien gelunn? Huet et him aus Ierger gerett, erlaabt him selwer an e gutt Liicht virun anere Leit ze stellen, oder huet ee vu Péng oder Roserei gerett?
- Zum Beispill kann e Frënd Iech gesot hunn datt hien net mat iergendeen ass, awer méi spéit hutt Dir geléiert datt hien geheim an enger Bezéiung ass. Vläicht huet hien gelunn well hien net prett war seng Frëndin virzestellen oder net sécher war ob d'Relatioun eescht war.
2 Analyséiert Är eegen Handlungen. De Frënd kann gelunn hunn wéinst exzessiven Drock oder Afloss vun Iech oder enger anerer Persoun. Fir ze kucken ob dëst sou ass, kuckt zréck a reflektéiert iwwer Äert Verhalen ier Dir gelunn gouf.
- Hutt Dir eppes gemaach oder gesot wat d'Lige beaflosst huet?
- Zum Beispill huet Äre beschte Frënd Iech net gesot datt hien Är Frëndin mat engem aneren gesinn huet well Dir zoufälleg bemierkt hutt datt "jidderee probéiert dech ze trennen." Hien huet wahrscheinlech gelunn fir ze vermeiden datt hie beschëllegt gëtt ze probéieren Är Relatioun ze ruinéieren.
3 Kritt eng extern Meenung. Kritt eng zweet Meenung ier Dir eng Handlung hëlt. Schwätzt mat engem Elterendeel, Brudder, Schwëster, oder engem anere gudde Frënd iwwer wat geschitt ass. Déi aner Persoun iwwer d'Evenementer ze soen kann Iech hëllefen d'Situatioun aus enger anerer Perspektiv ze gesinn.
- Soen eppes wéi: "Hallo Rita, ech fäerten datt d'Alina net eppes seet. Hutt Dir hiert Verhalen zënter kuerzem verdächteg fonnt? "
4 Sidd direkt. Direkt an éierlech Gespréich ass wuel dee beschte Wee fir mat Äre beschte Frënd seng Ligen ëmzegoen. Bleift roueg, weist d'Ligen aus, a frot no enger Erklärung. Benotzt Éischtpersoun Aussoen fir d'Persoun an enger defensiver Haltung ze halen.
- Dir kéint soen, "Ech weess, Dir hutt mir gelunn iwwer Är Pläng fir dëse Weekend. Ech hunn Iech héieren wéi Dir mam Sasha um Telefon schwätzt. Sot mir, firwat hutt Dir mir d'Wourecht net gesot? "
- Wann Dir mat engem Frënd sidd, kënnt Dir hien op d'Säit huelen fir e private Gespréich.
5 Spillt Iech selwer als Narr a freet no méi Informatioun. Loosst Äre Frënd net wëssen datt Dir eppes geroch hutt. Fuert d'Gespréich weider andeems Dir him fir méi Informatioun freet. Stellt klärend Froen fir ze hëllefen d'Wourecht z'entdecken.
- Loosst eis soen datt e Frënd liegt a seet: "Ech hunn dëse Weekend näischt gemaach, ech hu just studéiert." Sot net: "Dir liegt!"
- Huelt eng méi subtil Approche, zum Beispill, "Hmm, dëst ass komesch. Den Anton sot datt hien dech um Floss e Samschdeg gesinn huet. Hie muss falsch gewiescht sinn, richteg? "
6 Laacht et of. Handelen wéi dës Ligen witzeg war. Maacht humoristesch Digressiounen fir Äre Frënd d'Wourecht ze soen.
- Dir kënnt soen: "Wow, firwat ginn Är Oueren rout?"
- Andeems Dir kloer mécht datt Dir iwwer d'Lige wësst, awer ouni Iech an eng direkt Konfrontatioun ze engagéieren, kënnt Dir d'Spannung erliichteren an et wäert méi einfach si fir Iech um Enn vun der Wourecht ze kommen.
7 Ignoréiert Ligen. Esou schwéier wéi et ass, heiansdo léien ass den Effort net wäert. Wann d'Lieg vun engem Frënd kleng ass a kee verletzt, ignoréiert se einfach. Et huet kee Sënn fir Negativitéit tëscht Iech ze kreéieren wéinst harmlosen Ligen.

Methode 2 vun 3: Deal mat der Ligengewunnecht vun engem Frënd

1 Express Är Suerg aus. Et ass frustréierend Äre beschte Frënd ze gesinn leien ouni offensichtleche Grond. Amplaz him a Roserei opzehalen, weist Matgefill fir hien a seet him datt Dir Iech Suergen hutt. Loosst him wëssen datt Dir net mam Fuddelen ze dinn hutt, a frot och ob hien éierlech mat Iech ka sinn.
- Dir kënnt soen: "Katya, ech hu gemierkt datt Dir méi oder méi dacks liegt. Ech si wierklech besuergt. Wëllt Dir mat mir doriwwer schwätzen? " Loosst d'Persoun wëssen datt Dir iwwer hir Lige wësst.Wann Dir net éierlech mat him schwätzt, gëtt d'Situatioun méiglecherweis verschlechtert.
2 Gitt net an. Wann eng Persoun mechanesch läit, dann ass eng vun den Optiounen fir dëst ze këmmeren net opmierksam ze sinn. Stellt keng Froen. Maacht keng Kommentarer. Kuckt just Äre Frënd mat engem eidelen Ausdrock.
- Vläicht wäert hien op dës Manéier verstoen datt Dir net fir seng Ligen ënnergeet, a wäert dauernd ophalen ze léien.
3 Limitéiert d'Quantitéit vun Informatioun déi Dir mat him deelt. Wann Dir d'Gefill kritt datt Äre Frënd regelméisseg Saachen vun Iech verstoppt, musst Dir Äert Vertrauen an hien nei bewäerten. Schrëtt zréck an deelt keng perséinlech Detailer iwwer Äert Liewen mat him wann hien net mat Iech widderhëlt.
- Loosst him wëssen datt Dir frou sidd méi opzemaachen wann hie bereet ass d'selwecht ze maachen.
4 Schwätz mat engem deen Dir vertraut. E puer Leit léien well se sech net kontrolléiere kënnen. Pathologesch Ligener brauche vläicht professionnell Hëllef fir mat dësem Problem ëmzegoen. Wann Dir de Verdacht hutt datt Äre Frënd liegt ouni iwwerhaapt ze denken, kann et derwäert sinn der Persoun ze soen déi kann hëllefen.
- Denkt drun mat Ären Elteren ze schwätzen, mat engem Frënd seng Elteren, engem Enseignant oder engem aneren trauen Erwuessenen. Fannt eraus ob dës Persoun e Problem mam Liesen vun Ärem Frënd gemierkt huet.
- Team mat dëser Persoun zesummen fir mam beschte Plang vun Aktioun ze kommen fir Äre Frënd ze hëllefen. Hie brauch vläicht e professionnelle Psycholog oder Psychotherapeut ze gesinn fir ze verstoen wat am Häerz vu senger Tendenz läit ze léien.
- Wann Dir déi zerstéierend Konsequenze vun engem Frënd seng Lige gesinn hutt, benotzt dës Beispiller fir se ze iwwerzeegen fir Hëllef ze sichen. Zum Beispill, Dir kéint soen, "Wéinst Äre Ligen sidd Dir an de leschte Mount aus zwou Aarbechtsplaze entlooss ginn. Et deet mir leed dech esou ze gesinn. Et wäert vill méi einfach si fir mech wann Dir bei e Psycholog gitt. "

Method 3 vun 3: Bewäert d'Zukunft vun der Frëndschaft

1 Sidd condescending. Fir e grousse Frënd ze sinn, musst Dir fäeg sinn ze verzeien. Probéiert Äre Frënd ze verzeien wann Dir mierkt datt se gutt Intentiounen haten.
- Dir kënnt souguer soen, "Dës Kéier verzeien ech Iech, awer d'nächst Kéier, sot mir w.e.g. d'Wourecht."
2 Set kloer Grenzen. Grenzen si wesentlech fir staark a gesond Frëndschaften. Wann Äre Frënd weess datt Dir Éierlechkeet schätzt, si se méi wahrscheinlech d'Wourecht ze soen.
- Express perséinlech Grenzen aus andeems Dir seet: "Ech schätzen et wann meng Frënn éierlech an éierlech sinn. Ech wëll net bei Leit sinn, déi léien an anerer manipuléieren. Ech si sécher datt Dir dat kënnt verstoen. "
3 Schrëtt e bëssen zréck wann d'Lige destruktiv ass. Trotz der Tatsaach datt mir heiansdo e bëssen fuddelen, ze vill léien ass gëfteg fir Frëndschaften. Wann Äre Frënd seng Ligen Iech reegelméisseg verletzen oder Iech an Ierger bréngen, musst Dir Är Relatioun mat där Frëndschaft nei iwwerdenken.
- Stop vill Zäit mat dësem Frënd ze verbréngen. Wann hie freet wat geschitt ass, kënnt Dir äntweren: "Ech si gär Frënn mat Iech, awer Är Ligen kommen aus der Hand. Ech wäert dëst Verhalen net ausstoen. "

Tipps

Realiséiere datt mir all heiansdo léien. Ouni Zweiwel, léien kann frustréierend sinn. Wéi och ëmmer, bereet ze akzeptéieren datt dëst heiansdo geschitt. All Persoun läit op engem oder anere Punkt - heiansdo 2 bis 3 Mol wärend engem Gespréich vun 10 Minutten.