Inhalt

• Schrëtt

E krank Kand kann Iech onglécklech maachen. Maacht alles fir d'Gesondheet vun Ärem Kand, an dëst hëlleft jiddereen glécklech ze maachen!

Schrëtt

1. 1 Gitt sécher datt Äert Kand genuch Schlof kritt. Äre Puppelchen brauch ongeféier 10 Stonnen Schlof all Dag. Et ass och hëllefräich fir jonk Kanner am Dag ze schlofen. Schlof ëmfaasst Bidden, Zänn gebastelen, sech fir d'Bett preparéieren, Geschichten am Bett liesen. Liest eppes berouegend a friddlech. Vermeit schrecklech Geschichten virum Schlafengehen.
2. 2 Gitt sécher datt Äert Kand all Dag vill gesond Iessen iesst a Waasser drénkt. Dir kënnt Äert Kand hëllefen gesond gesond Iessgewunnechten z'entwéckelen andeems se se selwer demonstréieren. Loosst him och hëllefen Iech gesond Iessen sou dacks wéi méiglech ze preparéieren. Wärend dëser Zäit léiert Äert Kand.
3. 3 Halt Junk Food op e Minimum. Gebuertsdagskuch ass super, awer Glace a Kuch all Dag ass schlecht.Eidel Kalorien a Softdrénken a fettege Liewensmëttel droen zur Adipositas bäi, wat zu ville Gesondheetsprobleemer féiert.
4. 4 Wa méiglech sollen d'Kanner all Dag dobausse spillen.
5. 5 Gitt sécher datt Äert Kand genuch kierperlech Aktivitéit kritt. Teamsport, Karate, Turn oder Schwammen suerge fir eng regelméisseg Übung.
6. 6 Limitéiert d'Zäit wou Äert Kand Fernseh kuckt, Computerspiller spillt, an um Internet surft. Wann Dir et schwéier fannt fir Zäitlimiten ze verfollegen, betruecht e Software Timer ze kafen, sou wéi EzInternetTimer.net.
7. 7 Halt d'Kanner vun de Fëmmerten ewech. Secondhand Fëmmen kann zu Asthma an aner Atmungsproblemer féieren.
8. 8 Promotéiert gutt perséinlech Gewunnechten. Gitt sécher datt d'Kanner ëmmer hir Hänn wäschen nodeems se d'Toilette benotzt hunn, ier se iessen, ier se beim Kachen hëllefen, an nodeems se d'Nues gepickt hunn. Léiert hinnen hir Nues an eng Taschentuch ze blosen. Léiert hinnen an der Fëll ze husten, net an d'Loft ze snezen. Dës Moossname kënnen déi ronderëm hien schützen, net d'Kand selwer. Awer vläicht ginn dës gutt Gewunnechten op hir Kollegen verbreet.
9. 9 Korrekt wäschen a verbannen Schnëtt a Kratzer wa se schéngen fir eng Infektioun ze vermeiden.
10. 10 Kuckt Ären Dokter fir jährlech Kontrollen a kritt déi néideg Impfungen.
11. 11 Kuckt Ären Dokter fir jährlech Kontrollen a kritt déi néideg Impfungen.
12. 12 Halt onnéidege Stress op e Minimum. Schwätzt all Dag mat Ärem Kand sou datt hien Iech roueg kann soen wat him um Kapp ass.
13. 13 Schützt Äert Kand vu Gefore doheem wéi onsécher Botzmëttelen, Medikamenter, Schwämm, schaarf Objeten, an onsécher Miwwelen.
14. 14 Léiert Äert Kand iwwer Sécherheet. Zum Beispill musse se wëssen wéi se sech sécher op der Strooss behuelen.