Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Virbereedung fir d'Kontaktlënzen ze läschen
• Deel 2 vun 3: D'Lënsen erofhuelen
• Deel 3 vun 3: Är Lënse späicheren
• Tipps
• Warnungen
• Wat brauchs du

Wann Dir just viru kuerzem op Kontaktlënse wiesselt, dann ass et fir d'éischt schwéier fir se aus Ären Aen ze kréien, besonnesch wann Dir laang Nol hutt. Wësse wéi Dir Är Lënse richteg ewechhuelt, miniméiert de Risiko vu Schued an Infektioun.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Virbereedung fir d'Kontaktlënzen ze läschen

1. 1 Spült Äre Kontaktlinsekoffer. Vergewëssert Iech datt den Objektivkoffer propper a prett ass ze benotzen ier Dir Är Lënse läscht.
   • Spült de Container fir Dreck ze läschen. Benotzt kee Krunnewaasser fir ze spülen. Krunnewaasser, och wann sécher ze drénken, ass guer net steril, a kann Mikroorganismen enthalen, déi schiedlech fir d'Aen sinn. Spills de Lensfall net a Waasser, awer an enger spezieller Léisung.
   • Dann dréchent de Container mat engem propperen, futti Handduch oder loosst et an der Sonn dréchen. Et ass ëmmer léiwer de Container fir d'Sonn auszesetzen, sou datt Dir et schützt virun der Aféierung vu Bakterien oder Schutt.
   • Benotzt kee Kontaktlinsekontainer fir méi wéi dräi Méint, duerno soll en ersat ginn. Verfollegt wéi laang Dir de Container benotzt hutt.
2. 2 Wäscht Är Hänn. Ier Dir Kontaktlënse läscht oder soss Ären Aen beréiert, wäscht a trockt Är Hänn grëndlech. Dreck a Bakterien, mat deenen Dir am Laf vum Dag a Kontakt war, kënnen Är Aen infizéieren.
   • Naass Är Hänn mat einfachem Waasser. Wärend d'Leit dacks beroden waarm Waasser ze benotzen, ass dëst just eng Fro vu perséinlecher Preferenz. Béid waarm a kale Waasser wäert et maachen.
   • Wann Dir Är Hänn wäscht, benotzt eng pH neutral Seife déi eng kleng Quantitéit Ueleg oder Geroch enthält.
   • Schmaacht Är Hänn, erënnert un tëscht Äre Fangeren ze reiwen an de Réck vun Ärer Hand ze schummelen. Well Dir Är Ae direkt beréiert, gitt besonnesch Opmierksamkeet op Är Fangerspëtzten an ënner Ären Neel.
   • Reift Är Hänn ënner fléissendem Waasser op d'mannst 20 Sekonnen. Fir déi richteg Zäit ze zielen, sangen d'Lidd "Happy Birthday" zweemol fir Iech selwer.
   • Spülen Är Hänn. Gitt sécher datt Dir Seifreschter spült, well et kann Äert Aen irritéieren.
   • Ier Dir eng Manipulatioun mat Kontaktlënse maacht, loosst Är Hänn wa méiglech dréchen sou datt de Fudder net an Ären Ae kënnt. Wann dës Optioun Iech net passt, huelt e Pabeierhandduch, duerno ass et onwahrscheinlech datt Müll op Ären Hänn bleift.
   • Wann Dir en Neelbürste hutt, ass et eng gutt Iddi se ze benotzen. Well Dir sou en enken Aenkontakt wäert hunn, ass et derwäert ze suergen datt den Dreck sécher geläscht gouf.
3. 3 Fannt e Spigel an engem gutt beliichte Raum. Fir Kontaktlënsen ze läschen, musst Dir Är Ae kloer gesinn. Fannt e Raum dee gutt beliicht ass an e Spigel huet. D'Lens sollt virum faarwege Deel vun Ärem Ae sinn. Ouni Är Aen vun Ären Aen ze huelen, benotzt e Spigel fir d'Kontur vun der Kontaktlens ze gesinn. Touch den Auge net bis Dir wësst genau wou d'Objektiv läit fir ze vermeiden datt se zoufälleg déi ausgesat Membran beréiert.
4. 4 Stand op enger passender Uewerfläch. Dir kënnt zoufälleg Är Kontaktlënsen erofsetzen. Fir op der sécherer Säit ze sinn, gitt sécher op enger propperer Uewerfläch ze stoen. Wann Dir iwwer e Spull steet, gitt sécher den Drain ze pluggen sou datt Är Kontaktlënsen net an den Drain falen.

Deel 2 vun 3: D'Lënsen erofhuelen

1. 1 Probéiert d'Knäppmethod. Et ginn zwou Methoden fir d'Kontaktlënsen ze läschen wann Dir laang Nol hutt. Ee vun hinnen ass d'Knipmethod, déi implizéiert eng Kontaktlens mat zwee Fangeren ze drécken an aus dem Ae ze zéien.
   • Déi meescht Leit léiwer hir Zeigefanger dofir ze benotzen, awer dëst ass just perséinlech Preferenz. Probéiert verschidde Fangerkombinatiounen fir ze kucken wéi eng Fingerspëtzen am einfachsten fir Iech ze kontrolléieren sinn.
   • Benotzt nëmmen Är Fangerspëtzten, net Ären Neel, oder Dir riskéiert d'Hornhaut oder d'Kontaktlënsen selwer ze beschiedegen.
   • Dréckt d'Objektiv sanft no bannen an d'Mëtt vum Auge. D'Lens soll béien.
   • Préift d'Objektiv tëscht Äre Fangeren. Press et einfach net ze schwéier, soss brécht et. Fëllt d'Objektiv net an d'Halschent oder loosst d'Kante beréieren.
   • Pull d'Objektiv bis et ausserhalb vum Auge ass.
2. 2 Probéiert d'Scrolling Method. Vill Leit hu Schwieregkeeten hir Fangeren mat der Prise Method ze koordinéieren. Wann Dir Probleemer hutt et an de Grëff ze kréien, probéiert d'Scrollmethod.
   • Setzt Äre Fingerspëtz iwwer d'Kontaktlins. Dréckt d'Objektiv erof Richtung de Kaweechel.
   • Fuert weider d'Objektiv erofzesetzen bis et Ären ënneschten Aenleck erreecht, a rutscht se dann drënner drënner.
   • D'Lens sollt ëmklappen. Wann et fänkt no baussen opzebauen, sou wéi Wimperen, kënnt Dir et ophuelen an aus Ärem Aen zéien.
3. 3 Inspektéiert d'Objektiv fir Schued. Laang Nol kënne Kontaktlënsen eescht schueden. Wann Dir d'Objektiv läscht, gitt sécher datt et net beschiedegt ass ier Dir et an de Container zréckkënnt.
   • Place d'Objektiv um Tipp vum Zeigefanger an haalt se am Liicht.
   • Inspektéiert d'Objektiv fir Rëss oder Dreck. Eng beschiedegt Lens kann d'Aen irritéieren an och d'Cornea beschiedegen. Wann Dir Schued bemierkt, loosst d'Lënsen net verloossen, awer werft se direkt of.

Deel 3 vun 3: Är Lënse späicheren

1. 1 Späichert Är Lënsen richteg. Eemol ewechgeholl, späichert Är Kontaktlënsen op enger sécherer Plaz bis Dir se erëm braucht.
   • Déi meescht Leit dumpfen just déi al Lenslagerléisung eraus. Well d'Léisung geduecht ass fir desinfizéiert ze ginn, kann se mat der Zäit verschlechtert ginn. Gidd déi al Léisung eraus a ersetzt se mat enger neier.
   • Maacht den Deckel vum Container zou a setzt se op eng sécher Plaz bis Dir d'Lënsen erëm braucht.
   • Verschidde Kontaktlënse solle fir verschidde Perioden ewechgeholl ginn. E puer kënnen iwwer Nuecht gedroen ginn, anerer kënnen net. Frot Ären Optometrist wéi dacks Är Lënsen ze läschen an ze setzen.
2. 2 Fannt eraus iwwer Léisunge fir Probleemer mat Kontaktlënsen. Och wa Kontaktlënsen zimmlech einfach ze këmmeren sinn, kënne se problematesch sinn wann se ewechgeholl ginn. Awer si sinn och einfach ze eliminéieren.
   • Wann Dir et schwéier hutt Är Aen op ze halen wann Dir Är Kontaktlënsen ewechhuelt, probéiert Ären ieweschte Lëpse an d'Wimperen mat enger Hand ze halen an d'Objektiv mat der anerer erauszezéien.
   • Wann Dir Probleemer hutt Är Lënsen ze läschen, kuckt an engem Spigel a konzentréiert Iech op ee Punkt. Wann Dir Aenkontakt verléiert, verschwannen Är Aen, an dofir beweegen Är Lënsen och.
   • Probéiert Är Aen net mat Kontaktlënsen ze reiwen. Dëst kann d'Lënsen beschiedegen an Aenentzündung verursaachen.
3. 3 Fannt den Verfallsdatum vun Äre Kontaktlënsen eraus. Kontaktlënse sinn net permanent. Ofhängeg vun der Aart vu Lënsen déi Dir droen, hu se e gewësse Verfallsdatum. Wann Ären Dokter Iech e Rezept fir Kontaktlënsen schreift, frot se wéi laang se daueren. Wann dës Informatioun aus Ärem Geescht erauskënnt, kuckt op der Verpakung no Instruktiounen iwwer wéini Dir Är Lënsen ofgitt.

Tipps

• Wann Dir reegelméisseg Péng an Unerkennung erliewt wärend Dir Lënsen hutt, betruecht Ären Neel ze trimmen oder op e Brëll ze wiesselen.

Warnungen

• Symptomer vun enger Aeninfektioun enthalen verschwonnener Visioun, Féiwer, Afloss vu Waasser, a waasser Aen. Wann Dir eng vun dëse Symptomer hutt, kuckt Ären Aen Dokter direkt.

Wat brauchs du

• Kontaktlinsléisung
• Lensbehälter
• Seef
• Waasser