Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 2: Seed Iessen Technik
• Method 2 vun 2: E puer Somen gläichzäiteg iessen
• Tipps
• Warnungen
• Wat brauchs du

Fir op Sonneblummenkären ze feieren, réckelt d'Sonneblummenzuel an Ärem Mond mat Ärer Zong, deelt d'Krust tëscht den Zänn, späiz se eraus an ësst de Kär. Widderhuelen de Prozess. An dësem Artikel wäerte mir Iech weisen wéi Dir e professionnelle Som Iessen gëtt: d'Fäegkeet Somen ze knipsen an aner Saachen zur selwechter Zäit ze maachen.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Seed Iessen Technik

1. 1 Huelt eng Täsch Sonnenblumensamen. Dir kënnt natierlech eng Täsch scho scho geschuelte Som fannen, awer geschälte Somen si vill méi lëschteg ze knipsen. Dir kënnt all Goût vu Sonnenblumensamen wielen oder einfach geréischtert oder gesalzt.
2. 2 Setzt d'Somen an Ärem Mond. Besser mat engem ufänken bis Dir d'Technik beherrscht.
3. 3 Beweegt de Som op eng Säit vun Ärem Mond. Et ass méi einfach Somen mat Äre Säitezänn ze knipsen wéi mat Ären Zänn.
4. 4 Place de Som tëscht Är Zänn. Benotzt Är Zong fir d'Somen an der gewënschter Positioun ze placéieren. Setzt et tëscht Ären Zänn vertikal oder horizontal - wat fir Iech méi bequem ass - sou datt d'Kante vum Som a Kontakt mat den ieweschten an ënneschten Zänn sinn.
   • D'Zänn kauen wäert d'Somen einfach opgedeelt.Si hunn eng Ausgab an der Mëtt, déi hëllefen d'Somen op der Plaz ze halen.
   • Et ass méi schwéier d'Somen mat de Virzänn ze knipsen, et ass e Risiko datt d'Somen rutschen an de Zännfleesch beschiedegen.
5. 5 Dréckt fest op de Som mat den Zänn bis et knackt. D'Schuel soll liicht opmaachen nodeems e klengen Drock drop gedréckt ass. Dréckt net ze schwéier - Dir kënnt d'Somen zerdrécken an et gëtt näischt ze iessen.
6. 6 Befreit de Som aus de Obligatiounen vun Ären Zänn. Loosst hatt just fräi op Är Zong falen.
7. 7 Loosst d'Somen aus der Haut befreien. Benotzt Är Zong an Zänn fir d'Somen vun der Schuel ze trennen. Fir dëst ze maachen, léiert d'Struktur z'erkennen: dat iessbar Som ass glat, an d'Haut ass haart a rau.
8. 8 Schuel eraus. Nodeems Dir d'Technik fir d'Somen ze trennen beherrscht, gëtt dëse Schrëtt ganz einfach a korrekt.
9. 9 Iessen d'Somen.

Method 2 vun 2: E puer Somen gläichzäiteg iessen

1. 1 Gitt eng Handvoll Som an Ärem Mond. E puer Baseballspiller, zum Beispill, hunn en halleft Pak Somen an de Mond gesat an absorbéieren se bannent enger Stonn. Wat méi Somen Dir op Är Wéck kënnt leeën, wat besser.
2. 2 Beweegt all d'Somen vun enger Wang. Fir se ze kontrolléieren, braucht Dir se op enger Plaz ze sinn.
3. 3 Beweegt een Som iwwer déi aner Wang. Benotzt Är Zong fir een Som hannert der entgéintgesate Wéck ze beweegen.
4. 4 D'Reel schneiden. Plaz de Som tëscht de Kauen Zänn mat Ärer Zong a bëss duerch.
5. 5 Späiz d'Schuel eraus an ësst d'Somen.
6. 6 Widderhuelen de Prozess mat dem nächste Som. Beweegt se vun enger Wang op déi aner, bëss duerch mat kauen Zänn, späiz d'Schuel eraus an ësst d'Somen.
7. 7 Lues a lues erhéicht d'Zuel vu Somen, déi Dir op enger Wang kënnt leeën. Dëst wäert d'Quantitéit vum Opstelle hannert der Wéck reduzéieren - wat genau ass wat d'Pros maachen wann se Somen knipsen.

Tipps

• Wann Dir Är Somen dobannen wëllt knipsen, benotzt eng Sombeutel oder Schossel. Sidd awer bewosst vun denen ronderëm Iech a probéiert héiflech ze sinn ouni anerer ze lästeren mat de Kläng vu Schiel, déi erausspuere.
• Wann Dir ganz eescht sidd iwwer d'Somen ze knipsen, probéiert dann Är eege Sonneblummen ze wuessen an d'Somen ze sammelen - da kënnt Dir selwer entscheeden wéi vill Salz derbäi kënnt.
• Sidd net decouragéiert wann déi éischte Kéier Dir d'Somen net brécht. Berufflech Somen iessen hunn zënter Joere trainéiert, an et schéngt datt se ganz einfach kommen. Halen Training - Meeschterleeschtung wäert kommen.
• Wann Dir op d'Somen klickt wärend Dir fuert, kritt dann e Container fir d'Schuel.
• Fir Är Kollegen op der Aarbecht net ze irritéieren mat Klickkläng, probéiert d'Some mam Mond zou ze klickt.
• Sidd virsiichteg fir Är Zong net ze beschiedegen wärend d'Somen an Ärem Mond knacken.

Warnungen

• Ze vill Somen iessen huet e laxative Effekt wéinst hirem héije Fasergehalt.
• Laangfristeg Absorptioun vun de Somen verursaacht Zongschmerzen wéinst dem Salzgehalt.
• Schwätzt mat Ärem Dokter ob Dir 110 mg Natrium (d'Standardmengen Salz an enger Täsch mat kaaftem Som) all Kéier verbrauche kënnt. Préift d'Ernärungsinformatioun op der Verpakung.
• Sidd virsiichteg net ze choke beim Kauen.

Wat brauchs du

• Sachet vu Sonnenblumensamen
• Geschéckleche Mond