Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Benotzt Är Zäit produktiv
• Method 2 vun 3: Oflenkungen miniméieren
• Methode 3 vun 3: Halt Iech bei engem deeglechen Zäitplang
• Tipps

Zäitmanagement ass eng wichteg Fäegkeet fir z'entwéckelen. Et hëlleft Iech dat Bescht aus all Dag ze maachen an Erfolleg op der Aarbecht an an der Schoul ze bréngen. Fir Är Zäit ze verwalten, benotzt se produktiv andeems Dir an dat richtegt Ëmfeld schafft a se richteg prioritéiert. Miniméiert all Oflenkungen andeems Dir Ären Telefon a soziale Medien ausschalt wéi néideg. Halt Iech un Är alldeeglech Routine of fir all Dag profitéieren ze kënnen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Benotzt Är Zäit produktiv

1. 1 Erstellt dat richtegt Ëmfeld fir d'Aarbecht. D'Atmosphär an där Dir schafft kann allgemeng Är Produktivitéit erhéijen. Et gi keng kloer Ufuerderunge fir en Aarbechtsëmfeld, also wielt wat fir Iech funktionnéiert.Ëmginn Iech selwer mat inspiréierenden Accessoiren déi Iech mat Enthusiasmus a Leidenschaft fir den Job fëllen. Dës Gefiller hëllefen Iech op d'Aufgab ze fokusséieren a produktiv ze bleiwen.
   • Zum Beispill inspiréiert vläicht e Kënschtler Iech. Kaaft e puer Replikë vu senge Wierker an hänkt se un d'Maueren.
   • Wann Dir d'Méiglechkeet hutt eng Aarbechtsplaz ze wielen, wielt déi wou Dir manner vun eppes ofgelenkt sidd. Virun der Tëlee schaffen ass eng schlecht Iddi, awer Dir kënnt Äre Schreifdësch an den Eck vun Ärem Schlofzëmmer leeën an Äert Geschäft do maachen.
2. 2 Lëscht all Aufgaben an der Uerdnung vun der Wichtegkeet. Ier Dir ufänkt, prioritär. To-Do Lëschte sinn e super Tool, awer et ass besser se ze strukturéieren anstatt just alles opzehuelen wat an engem Dag gemaach muss ginn. Gruppéiert all Fäll no Wichtegkeet.
   • Ier Dir Är Lëscht maacht, schreift d'Kategorien vun der Wichtegkeet op. Zum Beispill mussen Aufgaben markéiert "dréngend" haut ofgeschloss ginn. Fäll identifizéiert als "wichteg awer net dréngend" musse fäerdeg sinn, awer si kënne waarden. Aarbechtsplazen, déi ënner d'Kategorie "niddereg Prioritéit" falen, kënne wann néideg ofgesat ginn.
   • Deelt all Fäll a Kategorien an. Zum Beispill, wann Dir e Bericht iwwer eng Aarbecht muss ofschléissen, ass dëst eng dréngend Aufgab. Wann Dir en neie Projet mat enger Frist vun nëmmen zwou Wochen ufänke musst, dann ass dëst e "wichtegt awer net dréngend" Geschäft. Wann Dir no der Aarbecht lafe wëllt, awer et ass net vital, dann ass dëst eng "niddereg Prioritéit" Aufgab.
3. 3 Maacht déi wichteg Aufgaben als éischt. Déi éischt Saach moies fir déi wierklech grouss Saachen ze maachen ass Iech e Gefill vun Erreeche ze ginn. Den Dag fänkt gutt un, an de gréissten Deel vum Stress verschwënnt einfach. Start all neien Dag andeems Dir déi wichtegst Aufgaben op der Lëscht iwwerpréift.
   • Zum Beispill, wann Dir fënnef E -Mailen op Är Äntwert waart an e Bericht deen geännert muss ginn, maacht dat just soubal Dir d'Schwelle vum Büro iwwerschreit.
4. 4 En Deel vun der Aarbecht soll ëmmer bei der Hand sinn. Wann et ëmmer en Deel vum Geschäft niewend Iech wäert sinn, da gëtt souguer déi gezwongen Auszäit e Virdeel. Wann Dir e puer gratis Minutten am Bus hutt, profitéiert dovun fir eppes iwwer Aarbecht oder Studium ze liesen. Wärend Dir an der Linn an der Epicerie waart, beäntwert e puer Aarbechtsemails vun Ärem Telefon. D'Aarbecht no bei der Hand ze hunn kann Iech hëllefen déi bescht aus Ärer Zäit ze maachen.
   • Wann Dir Student sidd, betruecht Audiobicher ze kafen oder Virliesungen opzehuelen. Dir kënnt op Coursmaterial lauschteren wärend Dir an der Linn steet oder um Wee fir an d'Klass.
5. 5 Maacht net verschidde Saachen zur selwechter Zäit. Vill Leit gesinn Multitasking als e gudde Wee fir méi an engem Dag gemaach ze ginn an hir Zäit clever ze managen. Trotzdem, sech op verschidde Aufgaben zur selwechter Zäit ze fokusséieren mécht Iech tatsächlech manner produktiv. Alles dauert méi laang well Dir net genuch op eppes oppasst. Amplaz, fokusséiert op eng Aufgab gläichzäiteg. Op dës Manéier kritt Dir all d'Aarbecht méi séier gemaach, an Dir kënnt Är Zäit méi effizient benotzen.
   • Zum Beispill, beäntwert all E -Mailen. Da loggt Iech vun Ärem E -Mail Kont of a gitt op déi nächst Aufgab. Maacht Iech keng Suergen iwwer Mail am Moment. Wann Dir nach ëmmer e puer E -Maile spéider am Dag muss beäntweren, kënnt Dir weiderfueren mat der Aufgab déi Dir am Moment maacht.

Method 2 vun 3: Oflenkungen miniméieren

1. 1 Trennt Ären Telefon of. Wann d'Ëmstänn et erlaben, schalt Ären Handy aus. Handyen huelen vill Zäit am Dag op, déi Dir méi produktiv benotze kënnt. Wann Dir op Facebook kënnt oder Är Mail zu all Moment ukucke kënnt, wäert Dir dat wahrscheinlech maachen. Maacht Iech selwer e Gonschten a schalt Ären Telefon aus wann Dir aner Saachen maacht. Wann Dir vun der Verzögerung iwwerwonne sidd an all Kéier wann Dir impulsiv fir den Telefon erreecht, gesitt Dir nëmmen en eidelen Écran deen erausgeet.
   • Wann Dir Ären Telefon braucht fir op d'Aarbecht ze sinn, loosst et am Raum. Dir wäert net dauernd op hie gezunn ginn wann et net sou einfach ass et ze maachen. Dir kënnt och all Notifikatiounen ausschalten déi net wichteg si fir d'Aarbecht.
2. 2 Zoumaachen all onnéideg Browser. Vill Leit vertrauen dës Deeg op Computeren oder um Internet fir d'Aarbecht ze maachen. Facebook, Twitter, oder aner ofgelenkend Aarbechtshannergrënn Siten wäerten Är Zäitmanagement Fäegkeeten negativ beaflossen. Dir kënnt och vun Tabs ofgelenkt ginn, déi mat alen Projeten oder Sichgeschichte bezunn sinn, déi net relevant sinn fir Är aktuell Aarbecht. Gitt d'Gewunnecht fir den Tab ze schloen soubal Dir mam Site fäerdeg sidd. Fokusséiert nëmmen op d'Siten déi Dir braucht fir ze schaffen.
   • Trainéiert Iech selwer fir nëmmen een oder zwee Tabs gläichzäiteg op ze halen.
3. 3 Block sozial Medien. Heiansdo ass et schwéier d'Versuchung ze vermeiden fir op Facebook oder Twitter ze goen. Wann Dir Probleemer mat de soziale Medien hutt, ginn et vill Apps a Websäiten déi Iech erlaben temporär distractéierend Siten ze blockéieren.
   • SelfControl ass eng Applikatioun fir Mac Benotzer déi den Zougang zu ausgewielte Siten fir eng spezifesch Zäit blockéiert. Et kann gratis erofgeluede ginn.
   • Wann Dir komplett offline muss sinn, erlaabt d'Fräiheet App Iech den Zougang zum Internet fir bis zu aacht Stonnen hannereneen ze blockéieren.
   • Déi agebauter Firefox Leechblock Uwendung erlaabt Iech d'Benotzung vu bestëmmte Site fir gewëssen Zäiten am Dag ze limitéieren.
4. 4 Vermeit sou vill wéi méiglech Ënnerbriechungen an der Aarbecht. Dëst verlangsamt Ären Workflow. Wann Dir vun eppes anescht ofgelenkt wärend Roboter, kann et zimmlech schwéier sinn zréck an den Aarbechtsmodus ze kommen. Wann Dir un enger Aufgab schafft, probéiert et fäerdeg ze maachen ier Dir mat aneren Aufgaben ufänkt. Alles anescht ka waarde wa Dir haart schafft fir e puer Geschäfter ofzeschléissen.
   • Zum Beispill, wann Dir op eemol mierkt datt Dir op eng E -Mail musst äntweren wärend Dir eng Aarbecht maacht, Ënnerbriech net fir eng Äntwert ze schreiwen. Maacht iergendwou eng Notiz datt Dir e Bréif schécke musst a kënnt zréck op dëst nodeems Dir déi aktuell Aufgab fäerdeg hutt.
   • Denkt drun, heiansdo sinn Uschlëss onvermeidlech. Wann zum Beispill wärend der Aarbecht op eemol en Opruff op eng dréngend Saach kritt, natierlech, sollt Dir den Uruff beäntweren. Probéiert Ënnerbriechungen an Ärer Aarbecht ze vermeiden, awer bestrooft Iech selwer net fir intermittéierend Oflenkungen.

Methode 3 vun 3: Halt Iech bei engem deeglechen Zäitplang

1. 1 Benotzt en digitale Kalenner. Technologie ass e wonnerschéine Wee fir Zäit ze managen, Frist a Rendez -vousen ze verfollegen, a méi. Benotzt Kalenneren op Ärem Telefon an op Ärem Computer. Schreift Aufgaben fir den Dag op, sou wéi Rendez -vousen an Aarbechts- oder Studienpläng. Erënnerungen astellen. Zum Beispill, set eng Erënnerung op Ärem Telefon eng Woch virun der Frist fir d'Aarbecht ofginn. Setzt Zäit an Ärem Zäitplang vir fir ze studéieren oder un engem Projet ze schaffen.
   • Nieft engem digitale Kalenner kann e normale Kalenner och hëllefen. Dir kënnt et op Ärem Schreifdësch leeën oder et an Ärem Tagebuch droen. Heiansdo hëlleft de Prozess vun Informatioun op Pabeier Iech besser z'erënneren.
2. 2 Bestëmmt wéini Dir déi produktivst sidd. D'Leit ginn op verschidden Zäiten am Dag energesch. Wann Dir wësst wann Dir Är Zäit am effektivsten benotzt, kënnt Dir d'Aarbecht während dëse Stonnen plangen. Zum Beispill, wann Dir am meeschte energesch sidd, probéiert de gréissten Deel vun der Aarbecht wärend dëser Zäit ze maachen. Da kënnt Dir owes relax a maache wat Dir wëllt.
   • Et brauch Zäit fir Är Energie Peaks z'identifizéieren. Probéiert Är Energie a Konzentratiounsniveauen den ganzen Dag an der Woch opzehuelen. Dëst hëlleft Iech ze verstoen wann Dir am meeschte produktiv sidd.
3. 3 Plangt Ären Dag an den éischten 30 Minutten nom Erwächen. Et ass ganz hëllefräich e Plang fir den Dag moies ze maachen.Wann Dir erwächt sidd, betruecht eng Checklëscht vun deem wat Dir maache musst an definéiert en ongeféieren Zäitframe fir all Aufgab. Halt d'Aarbecht a sozial Verantwortung an Uerderen zu all Moment am Kapp.
   • Loosst eis soen datt Dir vun aacht bis véier schafft, an Dir musst Är Groussmamm uruffen an e gléckleche Gebuertsdag wënschen, an no der Aarbecht musst Dir ëmmer nach Saache beim Staubsauger sichen. Moies, entscheet a wéi enger Uerdnung Dir dës Aufgaben maache sollt.
   • Wann Är Groussmamm an enger anerer Zäitzon lieft, rufft no der Aarbecht un, sou datt et net ze spéit ass fir hatt. Dann huelt d'Saache vun der Trockreinung.
4. 4 Zäitplang a kuerz Pausen. Keen kann kontinuéierlech schaffen ouni Pausen an Arrêten. Heiansdo ass et eng gutt Iddi fir kleng Pausen am Dag mat Zweck ze huelen. Dëse Wee, Pausen ze huelen wäert Ären Dag net komplett besetzen an all Pläng ofspillen.
   • Plangt laang Pausen am ganzen Dag zousätzlech zu klenge Pausen aus der Aarbecht.
   • Zum Beispill, plangt eng Stonn fir Mëttegiessen an eng hallef Stonn ofzesetzen fir all Dag Fernseh ze kucken fir ze relaxen an "wiesselen" no der Aarbecht.
   • Dir kënnt och eng kuerz Paus plangen wärend Dir schafft. Zum Beispill schreift Dir eng Aart Bericht. Gitt Iech selwer 5 Minutte fir sozial Medien fir all 500 Wierder ze kontrolléieren déi Dir schreift.
5. 5 Maacht e puer vun de Wierker um Weekend. De Weekend soll relaxen an entspanen, also iwwerdréit et net. Wéi och ëmmer, e klengen Deel vun der Aarbecht um Weekend ze maachen kann bedeitend Virdeeler bréngen. Bedenkt wéivill kleng Saachen Dir iwwer de Weekend maache musst, wat e Méindeg nach méi schwéier mécht. Zum Beispill kënnt Dir e puer E -Maile schécken e Samschdeg de Moien, an da ginn et manner E -Maile bis e Méindeg.
   • Denkt drun, Rescht ass ganz wichteg. Dir kënnt e bësse Aarbecht um Weekend maachen, awer gitt Iech d'Méiglechkeet fir z'entspanen an d'Liewen ze genéissen.
6. 6 Bleift bei enger Schlofroutine. Wann Dir Är Zäit wëllt managen, ass e kloere Schlofplang wesentlech. E gutt duerchduechte Schlofplang hält Iech fréi erwächt a prett den Dag unzefänken. Fir un Ärem Zäitplang ze bleiwen, gitt an d'Bett an erwächt ongeféier all déiselwecht Zäit all Dag, och um Weekend. De Kierper wäert sech un dëse Schlof / Wake Zyklus gewinnen, an Dir fillt Iech midd wann Dir moies schlofe musst an energesch sidd.

Tipps

• Sidd flexibel a relax. Erlaabt Iwwerraschungen an Ärem Liewen. E puer Saache kënne Virrang iwwer eng steif a methodesch Routine huelen. Och ënner den ongewéinlechsten Ëmstänn brauch Dir net méi wéi eng Stonn oder e puer Deeg fir zréck an Ären normalen Zäitplang.