Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Medikamenter an Ergänzunge
• Method 2 vun 3: Follegt eng strikt Diät
• Method 3 vun 3: Äert Liewensstil änneren

D'Nier si verantwortlech fir d'Trennung vun Harnstoff, d'Mineral Salze an d'Toxine aus dem Kierper ze läschen, a Waasser, Elektrolyte a Salz ze halen. Si sinn och verantwortlech fir d'Gläichgewiicht vu Flëssegkeeten a Mineralstoffer, regléieren de Blutdrock a läschen metabolesche Produkter aus dem Kierper a Form vun Urin. Nieralfehler entwéckelt wann een oder béid vun Ären Nieren dës vital Funktiounen net kënnen ausféieren. Dialyse ass déi bescht Behandlung, awer e puer Patienten sinn zéckt dës Prozedur ze benotzen. Wann Dir iwwer aner Behandlunge wësse wëllt, ass dësen Artikel fir Iech.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Medikamenter an Ergänzunge

1. 1 Huelt Diuretika. Si kënne d'Schwellung vun den Hänn a Féiss reduzéieren, verursaacht duerch iwwerschësseg Waasser am Kierper. Ären Dokter sollt Medikamenter verschreiwen wéi Hydrochlorothiazid oder Furosemid. D'Doséierung hänkt vun der Schwéierkraaft vum Mangel of. Furosemid kënnt a Form vun enger Tablet oder Léisung déi eemol am Dag geholl gëtt bis de gewënschten Effekt erreecht gëtt.
2. 2 Halt Äre Blutdrock mat Medikamenter. ACE Inhibitoren, Vasodilatoren, Beta-Blocker, a Kalziumkanal Blocker kënnen hëllefen den Blutdrock op normalen Niveauen ze halen. Dës Medikamenter erweidert Venen oder Arterien, verkierzt d'Zäit déi et brauch fir d'Häerz fir Blutt ze beschleunegen, oder de Bluttfluss an d'Häerz ze reduzéieren.
3. 3 Huelt Phosphatligament intern: wann Dir zum Beispill Kalziumkarbonat oder Calcitriol virum Iessen hëlt, bleiwen de Phosphat a Kalzium am Bauch a ginn net absorbéiert. D'Konzentratioun vu Phosphat am Blutt féiert zu:
   • brécheg Schanken an en erhéicht Risiko fir irreparablen Schued
   • Hautirritatiounen an Jucken
   • Muskelkrämpfe, déi duerch Elektrolyt Ungleichgewicht verursaacht ginn.
4. 4 Konsuméiere Vitamin D Ergänzunge. Si hëllefen de Vitamin D ze aktivéieren deen Dir iesst oder an d'Sonn kënnt. Déi aktiv Form vu Vitamin D regelt den Inhalt vu Phosphor a Kalzium am Blutt, reguléiert hir Absorptioun. Vitamin D kontrolléiert och d'Verëffentlechung vum Parathyroid Hormon, wat de Kierper signaliséiert Kalziumniveauen aus dem Knach ze erhéijen, wat sécher net gutt fir Iech ass.
5. 5 Konsuméiert Eisen Ergänzunge fir d'Entwécklung vun Anämie ze vermeiden déi resultéiert aus enger ofgeholler Produktioun vum Erythroprotein (EPO). Erythroprotein ass en Nierhormon dat d'Bildung vu roude Bluttzellen stimuléiert andeems en de Knochenmark beaflosst. Wann et net genuch rout Bluttzellen am Blutt sinn, fällt de Sauerstoffstroum a vital Organer erof, wat zu enger kuerzer, flotter Atmung, Ermüdung, Broschtwéi, Duercherneen oder Demenz féiert.
6. 6 Benotzt keng anti-inflammatoresch Medikamenter déi keng Steroiden enthalen. Schmerzliichter wéi Ibuprofen oder Declofenac enthalen Salzer déi Är Nier schiedegen. Frot Ären Dokter fir aner sécher Analgetiker fir Iech ze verschreiwen.

Method 2 vun 3: Follegt eng strikt Diät

1. 1 Iessen net Salz an Zocker. Si behalen Waasser am Kierper a kënnen en héije Blutdrock verursaachen. Konserven Iessen, Zoossen, Chips, Séissegkeeten, Soda, a Salade Dressings si verstoppte Quelle vu Salz an Zocker.
2. 2 Vergréissert Är Vitamin D Intake andeems Dir Seafood iesst. Quelle vu Vitamin D enthalen Thuinfeschskaepp, Saumon, Makrill, a Sardinen. Vitamin D gëtt och a Fësch Ueleg, Eeër, Mëllechprodukter wéi Kéis a Joghurt fonnt. Dëse Vitamin balanséiert d'Absorptioun vu schiedleche Phosphor.
3. 3 Kritt méi Eisen. Vergréissert Är Eisenopnahm vu Rëndfleesch, Poulet Liewer an Nier, Bounen a Kären. Eisen ass wesentlech fir den normale Fonctionnement vum Knochenmark, wat verantwortlech ass fir d'Produktioun vu roude Bluttzellen. Als Resultat gëtt méi Hämoglobin produzéiert, wat hëlleft Sauerstoff ze droen.
4. 4 Limitéiert Är Intake vu Kalium a Phosphor. Schnëtt op Bananen, Orangen, séiss Gromperen, Tomaten, Aprikosen, an Austern an Ärer Diät. Iessen amplaz Pfirschen, Äppel, Drauwe a Waassermelounen. Fir Geméis ass et gutt fir Iech Broccoli, Gurken a Kabes ze iessen. Gedréchent Hülsenfrüchte, Soda, Nëss, an Nëssbotter sollten och vermeit ginn well se héich a Phosphor sinn, wat d'Schanken brécheg mécht.
5. 5 Fügt roude Paprika a roude Kabes an Är Ernärung. Peffer enthält Vitaminnen C, A a B6. Zousätzlech enthalen dës Liewensmëttel Lycopen, déi de Kierper vu verschiddenen Aarte vu Kriibs a fräi Radikaler schützt. Zwiebel sinn en Antioxidant Produkt dat Fett a Protein Metabolismus verbessert. Roude Kabes enthält Phytochemikalien souwéi Vitamin C. Et ass en Antioxidant mat nidderegen Kaliumniveauen déi hëlleft iwwerschësseg Waasser a Salz aus dem Kierper ze läschen.
6. 6 Benotzt Olivenueleg fir Zalot Dressings an als Ersatz fir reegelméisseg raffinéiert Sonneblummenueleg. Olivenueleg enthält Oliesäure, déi en anti-inflammatoreschen Effekt huet. D'Fette am Olivenueleg schützen géint Oxidatioun a enthalen Polyphenole an Antioxidantien déi hëllefen Entzündung an Oxidatioun ze bekämpfen.
7. 7 Drénkt Petersiliejus. Et wierkt als Diuretik, läscht iwwerschësseg Waasser an Elektrolyte, a reduzéiert d'Bildung vun Toxine. Petersilie besteet aus Phenylpropanoiden a Flavonoiden, déi e Schutzeffekt hunn. Et ass och en Antioxidant an hëlleft Kreatin Niveauen am Kierper ze reduzéieren.
8. 8 Probéiert Kräidermedizin ze huelen nodeems Dir e Spezialist konsultéiert hutt. Fuerschung huet gewisen datt Medizinpflanzen hëllefen Toxine am Kierper ze reduzéieren a Waasser an Elektrolyte ze balanséieren.
   • Boerhavia verbreet stimuléiert d'Verbesserung vun der Nierfunktioun an hëlleft Toxine aus dem Kierper a Blutt ze läschen.
   • Tribulus terrestresch oder terrestresch Tribulus besteet aus Flavonoiden, Flavonol Glycosiden, steroidalen Saponinen an Alkaloiden, déi zum Gläichgewiicht vu Waasser an Elektrolyte bäidroen.
   • Haritaki (Terminalia chebula) gëtt benotzt fir fräi Radikaler ze kontrolléieren.

Method 3 vun 3: Äert Liewensstil änneren

1. 1 Stop fëmmen an Alkohol drénken. Fëmmen fördert d'Generatioun vu fräi Radikaler, wat zu Zellschued féiert. Et veruersaacht och datt d'Bluttgefässer schmuel ginn, wat d'Gesondheet vum Patient negativ kann beaflossen.Alkohol ass eng aner Toxinart, déi Är Nier musse filteren, sou datt ze vill Alkohol drénken en onnéidege Stress op si leet.
2. 2 Maacht Yoga op. E puer Atmungstechniken hëllefen effektiv ze entgëften, a verschidde Asanas hëllefen de Stress op den Nieren wärend dem Bluttfluss ze reduzéieren.
   • Bakasana, oder Crow Pose, fänkt u mam Balancéieren op Ären Äerm wärend Dir Är Schanken op den Niveau vun Ären Uewerwaffen hëlt. Är Fanger solle sou no wéi méiglech bei den Hënner sinn. Riicht Är Këscht aus a kuckt no vir oder no ënnen.
   • Anjaneisana (Low Lunge oder Crescent Lunge) streckt d'Wirbelsäit an mécht d'Këscht op. Vun enger héijer Lunge Positioun, erhéicht Är gefaltet Handflächen iwwer Äre Kapp. Lift Äre Bauch an d'Këscht op, biegt Äre Réck liicht.
   • Den ënneschten Arrêt ass ähnlech wéi den Uewerstopp, deen eenzegen Ënnerscheed ass datt Är Waffen komplett um Buedem solle sinn, Är Rippen sollten mat Ären Ellbogen ëmgedréint ginn an Är Waffen sollen an engem Winkel vun 90 Grad gebéit sinn.
   • D'Säit Ënnerstëtzung stäerkt d'Muskelen a Viscera. Lie op Ärer Säit mat Ären Hëfte a Been openeen. Setzt eng Hand no beim Buedem no bei Äre Schëlleren. An dréckt et liicht. Riicht Är aner Hand direkt op.
3. 3 Maacht mat bei enger Supportgrupp. Moralesch Ënnerstëtzung vu Frënn a Famill ass ganz wichteg beim Ëmgang mat Krankheet. D'Spezifizitéiten vun der Krankheet z'erklären fir Famill a Frënn hëlleft hinnen besser ze verstoen wat mat Iech geschitt. Duerno kënne si Iech geeschteg a kierperlech ënnerstëtzen, well se Är Bedierfnesser verstinn.