Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Kommunizéieren mat Erbaarmen
• Method 2 vun 3: Benotzung vun net-verbaler Kommunikatioun
• Method 3 vun 3: Akt nodenklech

Och wann et Iech besonnesch ëm een ​​geet, kann et schwéier sinn dës Gefiller ze weisen. Et gi vill Weeër fir Är Unerkennung fir de Léifsten ze weisen. Wann Dir frëndlech schwätzt, Är voll Opmierksamkeet gitt, a frëndlech mat de Leit sidd, kënnt Dir Är Unerkennung weisen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Kommunizéieren mat Erbaarmen

1. Fannt verschidde Weeër fir ze weisen datt Dir Iech ëm een ​​interesséiert. E Kommentar wéi "Ech hunn dech gär" ass e gemeinsamen Ausdrock vun Unerkennung a Betreiung. Et gi vill aner Weeër fir Unerkennung auszedrécken déi méi direkt a spezifesch sinn. Dëst ass wichteg well jiddereen d'Léift a Matgefill op verschidde Weeër ausdréckt an acceptéiert. Wat méi Weeër wéi Dir Är Unerkennung ausdréckt, wat d'Persoun et méi als echt gesäit. E puer Beispiller sinn:
   • "Ech hu gär Zäit mat Iech ze verbréngen."
   • "Ech schätzen alles wat Dir fir mech maacht."
   • "Dir sidd ee vu menge beschte Frënn."
2. Vertraut der anerer Persoun. Engem Är Unerkennung fir si ze weisen kënnt heiansdo a Form vu Vertrauen. Sidd oppe fir deen aneren a sot Saachen, déi Dir net just jidderengem erzielt. Loosst déi aner Persoun méi no kommen, sou datt et kloer gëtt datt Dir se schätzt.
   • Zum Beispill kënnt Dir engem soen datt Dir ëmmer nach eng Kandheetsgeschicht gär hutt, eppes wat Dir normalerweis privat hält.
3. Gitt empathesch. D'Leit, déi Dir schätzt, sollten Iech och kënnen vertrauen. Maacht en Effort fir ze weisen datt Dir an hirem Liewen interesséiert sidd a probéiert eng richteg emotional Verbindung ze kreéieren. Ni lächerlech oder laacht bei Leit, déi Iech emotional opmaachen, well dëst kann hinnen ongenéiert maachen a sech vun Iech zoumaachen. Wann Dir ëmmer erëm weist datt Dir do sidd fir déi aner Persoun, gitt Dir un datt Dir hien oder hatt schätzt, an dëst wäert suergen datt se op Är Unerkennung äntweren.
   • Zum Beispill, wann een deen Dir gutt kennt duerch eng Scheedung oder Abbroch geet, kann hien oder hatt Är Ënnerstëtzung brauchen. Spillt ni erof oder maacht de Geck mat der Situatioun andeems Dir Saache seet wéi "Kommt net bei mech fir ze kräischen. Fannt een aneren. "Amplaz ënnerstëtzt ze ginn andeems Dir eppes seet wéi:" Ech weess datt Dir elo eng rau Zäit maacht. Wat kann ech maachen fir dech opzehuelen? "
4. Akzeptéiert d'Leit sou wéi se sinn. Wann Dir wierklech een wäert hutt, da musst Dir se schätzen fir wien se sinn. Dir kënnt keen zwéngen ze änneren just well Dir et wëllt. Probéieren esou eppes ze forcéieren, fillt deen aneren net appréciéiert, awer verworf. Wann Dir net mat eppes averstan sidd, wat een mécht, denkt oder seet, averstan sidd net averstan ze sinn anstatt déi aner Persoun ze zwéngen Är Meenung ze deelen. Dës Aart vu Respekt weist der Persoun datt Dir se schätzt, och wann Dir net an engem bestëmmten Thema averstan sidd.
   • Zum Beispill, wann Dir e Frënd hutt, deen Iech politesch net averstanen ass, sidd Dir net méi wahrscheinlech seng Meenung ze änneren wéi ëmgedréint. Dat gesot, stänneg ze probéieren Äre Wee vun engem ze denken, kann Är Bezéiung beschiedegen. Amplaz averstan ze sinn net averstanen an dëst Thema ze vermeiden.
5. Dankbarkeet weisen. Heiansdo si mir sou beschäftegt a beschäftegt mam Liewen datt mir vergiessen d'Dankbarkeet u Frënn a Léifsten auszedrécken. Mir huelen d'Saachen am Liewen - a Leit - fir selbstverständlech, och wann et normalerweis net op Zweck ass. Denkt un Saachen déi Dir maache kënnt fir Är Dankbarkeet auszedrécken.
   • Zum Beispill Merci de Léifsten fir wat se maachen, och déi kleng Saachen. Sot eppes wéi "Merci fir d'Spullen." Ech schätzen Är Hëllef wierklech. "
   • Dir kënnt och probéieren en Dankbarkeetsjournal ze halen. Schreift spezifesch Saachen op déi Dir dankbar sidd an deelt se mat Frënn a Famill.
   • Sot eppes wéi: "Ech hunn dech gär", oder hannerloosst eng Notiz fir engem deen Iech seet wéi vill déi Persoun fir Iech bedeit, datt Dir lächelt oder Äert Liewen derbäi kënnt.
6. Gitt Komplimenter. Déi bescht Qualitéite vun enger Persoun ze erkennen weist datt Dir se gemierkt hutt a se schätzt. Vergewëssert Iech regelméisseg ze komplimentéieren. E puer üblech Komplimenter sinn:
   • "Dir sidd brillant".
   • 'Ech mengen Dir sidd schéin'.
   • "Dir sidd sou léif a suergfälteg".

Method 2 vun 3: Benotzung vun net-verbaler Kommunikatioun

1. Bitt Är Hëllef wann een se brauch. Eng richteg Bewäertung ass datt Dir do sidd fir een an Nout. Wann déi Persoun déi Dir schätzt Är Hëllef freet, maacht alles wat Dir kënnt fir hinnen ze hëllefen. Wann Dir wësst datt d'Persoun eng rau Zäit mécht, maacht Äert Bescht fir eppes flott fir déi Persoun ze maachen.
   • Zum Beispill, wann d'Persoun eng graff Zäit mécht, kënnt Dir hinnen eng Molzecht bréngen oder eriwwer komme fir e puer Aarbechten ze maachen.
2. Maacht kierperleche Kontakt. Kierperleche Kontakt kann dacks weisen datt Dir engem interesséiert a schätzt. Hugs, Hänn hält, an aner Forme vu Kontakt sinn dacks wëllkomm mat enke Frënn, Famill oder Léifsten. Gitt sécher datt all physesche Kontakt deen Dir initiéiert wëllkomm ass a probéiert et ni ze imposéieren.
3. Text Noriicht. Perséinlech Kommunikatioun ass natierlech am Beschten. Awer vill vun eisen alldeeglechen Interaktiounen haut si per Telefon, E-Mail oder SMS, et mécht et einfach Är Léifsten op dës Manéier z'erreechen. Schéckt e klenge Message fir Iech matzedeelen datt Dir un den Empfänger geduecht hutt.
   • SMS an E-Mail si séier an einfach ze schécken an en anere Wee fir Är Gefiller vun Unerkennung engem auszedrécken.
   • Text eppes wéi "Ech schätzen dech" oder "Ech hunn dech gär." Schéckt e kuerzen E-Mail mat "Ech vermëssen dech" oder "Ech kann et net waarden bis dech ze gesinn."
4. Kuckt déi aner Persoun an d'Ae wa se schwätzt. Wann Dir mat engem schwätzt, gitt hinnen Är onverdeelte Opmierksamkeet. Dëst wäert der Persoun fillen wichteg an appréciéiert. Kuckt déi aner Persoun an d'A wann Dir déi aner schwätzt oder lauschtert, sou datt se wëssen datt se Är voll Opmierksamkeet hunn.

Method 3 vun 3: Akt nodenklech

1. Vermeit Argumenter. Kämpf kënnen eng Bezéiung mat der Zäit zerbriechen. Wann Dir kënnt, vermeit se zu all Präis. Wann eppes net bedeitend ass, ass et net derwäert dem anere seng Gefiller ze verletzen oder Är Relatioun mat him oder hatt. Wann Dir Äre Schluechtfeld clever auswielt, weist Dir eng staark Unerkennung fir d'Persoun.
   • Zum Beispill, wann een e Kommentar mécht wéi "Äert Hoer ass e Mess haut", ass et wahrscheinlech net derwäert ze streiden.
   • Wéi och ëmmer, wann iergendeen Iech Sue geklaut huet, da sollt Dir zum Beispill e konstruktivt Gespréich iwwer Grenzen hunn.
2. Entschëllegen. Wann eng Meenungsverschiddenheet entstanen ass, entschëllegt Iech. Dëst wäert weisen datt Dir e puer vun de Scholden fir den Desaccord akzeptéiert an déi aner Persoun genuch schätzt fir et zouzeginn. Dëst kann e laange Wee goen fir Är Unerkennung fir déi aner Persoun ze weisen.
3. Kommt mat enger flotter Iwwerraschung. Een iwwerraschen weist och datt Dir un hien oder hatt geduecht hutt. Et weist och datt Dir se gutt genuch kennt fir se mat eppes ze iwwerraschen wat se genéissen. En onerwaarten Kaddo, Iessen oder Rees kann engem weisen datt et Iech wierklech drëm geet.
   • Zum Beispill, wann Dir mat engem Ofhale vun engem Liiblingsrestaurant ophält oder engem Frënd säi Liiblingsiessen fir hatt kacht, weist dat datt Dir Iech ëm d'Persoun këmmert.
   • D'Leit fille sech och appréciéiert wann Dir e klenge Kaddo vun Ärer Rees bréngt. Et weist datt Dir un si geduecht hutt.
4. Sidd do fir d'Leit déi Dir schätzt. Wann een deen Dir interesséiert Iech braucht, ass et wichteg Zäit fir si ze maachen.Heiansdo musst Dir fale loossen wat Dir maacht direkt, an aner Mol kënnt Dir averstanen méi spéit an der Woch ze iessen. Dir sollt ëmmer u Verträg mat de Leit halen, déi Dir schätzt oder se fille fir Iech net wichteg.
   • Zum Beispill, wann e Frënd Är Hëllef braucht um Weekend ze bewegen, probéiert Äre Kalenner ze läschen an him oder hatt ze hëllefen.
5. Passt op d'Leit op déi Dir Iech interesséiert. Wann Dir Zäit mat engem léiwe fir Iech verbréngt, gitt hinnen Är voll Opmierksamkeet. Vermeit Distraktiounen wéi Handyen oder Fernseher an engagéiert e Gespréich. Lauschtert aktiv déi aner Persoun a weist echt Interesse u wat hien oder hatt seet.
   • Zum Beispill, wann Dir mat Ären Elteren iesse geet, schalt Ären Handy um Dësch aus.
   • Benotzt d'Kraaft vum Touch. Wann d'Persoun en enke Frënd oder e Familljemember ass, gitt hinnen e Patt, e Kniet oder e Kuss op de Wang. Wann et en intimen Partner ass, denkt un en Aarm, kuschelt op der Couch oder kuss.