Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Wann Dir u juschteren Haut leid, da kennt Dir déi ondrécklech Versuchung et ze kämmen! Léiert wéi Dir Kratzer vun der entzündter Haut kontrolléiert.

Schrëtt

1. 1 Fannt eraus wat Irritatioun ass.
2. 2 Haalt entzündete Hautberäicher mat Kleeder ofgedeckt, well Kleeder dauernd Är Haut irritéiert.
3. 3 Dee Moment wou Dir Iech fillt datt Dir kraazt, Äis oder kaalt Waasser op d'irritéiert Gebitt uwenden.
4. 4 Wischt d'Géigend dréche mat engem propperen Handtuch.
5. 5 Wann Dir de Besoin fillt erëm ze kraazelen, probéiert et net driwwer nozedenken. Maacht aner Saachen am Zesummenhang mat Bewegung: Sport, Danz, oder wat och ëmmer.
6. 6 Wann den Drang ze kraazéieren sou staark ass datt Dir et net droe kënnt, kraazt liicht. Touch just kaum Är betraff Regioun. Denkt drun datt déi meescht Reizung verschwënnt wann Är Haut net a kënschtlecht Material a Kontakt kënnt.
7. 7 Prett.

Tipps

• Amplaz ze botzen, probéiert reiben oder liicht klappen.
• Direkt Drock op juckende Beräicher uwenden.
• Wann de Jucke bestoe bleift, kuckt en Dermatolog.
• Wa méiglech, verbënnt d'irritéiert Regioun mat enger medizinescher Bandage.

Warnungen

• Maacht näischt wat Ären Dokter Iech gesot huet net ze maachen.
• Wann Ären Dokter Iech gesot huet net ze kraazelen, einfach net. Benotzt eng vun den uewe genannte Methoden, ausser fir e leschte liichte zweete Kratz.