Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: d'Regelen kennen
• Deel 2 vun 3: Smart Taktiken
• Deel 3 vun 3: Aner Nëtzlech Tricks
• Tipps
• Warnungen
• Wat brauchs du

An eisem Artikel fannt Dir Tipps fir Iech ze hëllefen Är Fäegkeeten am Spill ze verbesseren.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: d'Regelen kennen

1. 1 Préift d'Intricacies vun de Regelen. Et ass einfach déi allgemeng Bedeitung vum Spill ze verstoen, awer et gi verschidde Reegelen, an Dir musst wësse vu wéi enger Dir guidéiert sidd.

Deel 2 vun 3: Smart Taktiken

1. 1 Ni net stoe bleiwen. Wann Dir stitt an net beweegt, balanséiert dauernd op d'Kugelen vun Äre Féiss a sidd prett fir ze vermeiden wann néideg.
2. 2 Praxis ganz séier Bäll ze fänken. Léiert och Bäll ze fänken déi op Är Féiss geheit ginn. Dëst sinn déi meescht üblech Schéiss.
3. 3 Probéiert de Ball niddereg ze werfen sou datt Äre Géigner manner Chance huet de Ball ze fänken.
4. 4 Wann Dir de Ball op e mëttleren Niveau werft, maacht et mat Ärer ganzer Kraaft sou datt et méi schwéier ass fir de Spiller ze fangen an ze halen.
5. 5 Simuléiert e Foussguss. Wann de Spiller spréngt, da bleift hien e bëssen an der Loft, an an dëser Positioun wäert hien net vill manoeuvréieren.
6. 6 Wann Äre Géigner de Ball op seng Féiss werft, da vermësst hien. Wann hien de Ball um Mëttelniveau oder am Gesiicht werft, probéiert hien ze fänken.
7. 7 Wann Dir e Ball an den Hänn hutt, benotzt se fir aner Bäll ze schloen déi op Iech geworf ginn (heiansdo ass dës Technik verbueden). Probéiert hien ze schloen (net zréck op den Dreier) sou datt Är Teammemberen him fange kënnen wann de Ball opfält a fällt. Also huelt Dir en anere Ball vun Äre Géigner ewech an erhéicht hir Zuel fir Äert Team.

Deel 3 vun 3: Aner Nëtzlech Tricks

1. 1 Übt ze sprangen a sech an d'Loft opzedeelen fir Bäll ze nidderegen déi niddereg geworf ginn (wann Dir kuerz sidd), souwéi biegen a stoe schaarf op fir datt Dir net vun engem Ball héich geschloe gëtt (wann Dir grouss sidd). Et wäert hëllefräich sinn wann Dir séier d'Ënnerstëtzung kënnt huelen wärend Dir leet a sou séier opstinn.
2. 2 Wann Dir e grousst Gebai hutt, stitt am Réck. Loosst déi méi kleng Spiller de Ball vermeiden a ginn Iech méi Zäit fir ze reagéieren ouni getraff ze ginn. Dir wäert besser fäeg sinn ze manoeuvréieren.
3. 3 Haalt enk Nopesch Rivalen no, awer kommt net an hiert Gesiichtsfeld. Wann se de Ball bei e Spiller an Ärer Équipe werfen, schéisst ofwiesselnd wa se net mierken wou Dir sidd.
4. 4 Wann Dir wësst datt iergendeen Iech erausklappe wëllt, probéiert dee Spiller selwer eraus ze klappen.
5. 5 Nodeems Dir e puer Foussgehäit gemaach hutt, stoppt! De Géigner erwaart sou e Schoss a probéiert de Ball ze fänken. Probéiert op d'Këscht ze zielen oder e Schoss ze simuléieren.

Tipps

• Wann Dir e Spiller an Ärem Team hutt dee besser klappt wéi Dir, gitt him de Ball! A Bouncers ass Teamwork de Schlëssel fir ze gewannen.
• Wann Dir de Ball wëllt fänken, stitt net ze wäit hannendrun, soss denkt Äre Géigner datt Dir schwaach sidd. Awer gitt net ze wäit vir, soss sidd Dir d'Haaptziel. Probéiert an der Mëtt ze sinn wou all déi aner probéieren de Ball ze fänken.
• Sidd zouversiichtlech an Iech selwer! Jiddereen huet säin eegene Virdeel am Spill. Wann Dir kuerz sidd, kënnt Dir Bäll vermeiden. Wann Dir eng grouss Physik hutt, da sidd Dir staark a kënnt de Ball séier werfen. Bestëmmt wou Äre Virdeel ass a benotzt se.
• Bind ëmmer d'Schnëss op Är Schong an zwee Kniet.
• Dir musst de Ball net fangen deen op Iech geworf gëtt. Wann Dir denkt datt Dir hien net fänke kënnt, probéiert et net besser ze vermeiden.
• Wann Dir de Ball werft, befollegt se mat engem Schlag oder e Schlag. Dëst wäert et méi dréinen, an dëst ass ganz lästeg fir d'Géigner!
• Gitt net vum Ball getraff, deen de Géigner als éischt geheit, an dann mat enger Hand oder Fouss ofschloen. Dëst ass en alen awer ganz effektiven Trick, also passt op!
• Kick de Ball: Et ass vill méi einfach an Dir braucht keng staark Hänn ze hunn fir ze werfen.
• Erfrësch de Grëff vun Äre Schong. Fir dëst ze maachen, botzen se regelméisseg tëscht Spiller. Héich Grip gëtt Iech méi Mobilitéit.
• Wann Dir séier e Géigner erausklappe wëllt an Dir hutt zwee Bäll, werft een an d'Loft fir hien ofgelenkt ze hunn an de Spiller mam zweete Ball erauszekréien.
• Wann Äre Géigner e puer Bäll an Är Richtung geworf huet, setzt se an eng Linn a werft se sou séier wéi méiglech.
• Wann Ären Teamkolleg an Äre Géigner béid de Ball hunn, awer Dir hutt et net, probéiert d'Opmierksamkeet vum Géigner ze kréien sou datt hien de Ball op Iech werft. Dëst mécht hien op fir unzegräifen, an Ären Teamkolleg wäert him e legitime Retourschoss op de Kapp ginn.
• Fir e Géigner ze stierwen, rifft wärend Dir de Ball werft. Also Géigner mengen vläicht datt Dir mat grousser Begeeschterung spillt.
• A Bouncers ass et erlaabt kleng Teammemberen als mënschlech Schëlder ze benotzen.
• Maacht eng 10-Minutte Erwärmung oder Übung ier Dir spillt.
• Gitt den éischte Ball net an d'Loft an den zweeten op e Géigner deen et probéiert ze fänken. Dës Strategie funktionnéiert nëmme wann Äre Schoss perfekt ass. Soss kënnt Dir net emol en Aa blénken wéi de Feind den éischte Ball fënnt.

Warnungen

• Dir kënnt verschidde Verletzunge kréien beim Spillen, zum Beispill Är Nues briechen, Knöchel dréien, Waffen oder Been briechen, Är Knéihënn verletzen, Mo, Dir kënnt e Krämp kréien, Dir kënnt Agressioun erliewen. Wann Dir vun engem schwéier geworfene Ball getraff gëtt, kënnen Narben, Rötung oder Plooschteren um Impaktplaz optrieden.
• Wann Dir net gewinnt sidd regelméisseg ze trainéieren, kënnt Dir betount sinn.
• Wann de Ball Äre Kapp trefft, duck erof. Biegt Är Knéien a bréngt Är Been op Är Broscht wéi Dir biegt.

Wat brauchs du

• 4-15 Bäll
• 9 Teammemberen
• 10 Géigner Teammemberen
• Spillplaz
• Schiedsrichter