Inhalt

• Schrëtt
• Tipps
• Warnungen

Mobbing (an der Psychologie gëtt et e Begrëff "Mobbing" - Englesch "Mobbing") ass ënner kengem Ëmstänn akzeptabel, a kann besonnesch désagréabel sinn wann Dir géint Iech geleet gëtt. Amplaz mat Mobbing auszedrécken, proposéiere mir datt Dir léiert wéi Dir se stoppt an de Rescht vun de Kärelen schützt. D'Persoun ass dankbar fir Är Participatioun, dank deenen Dir zesummen de Mobbing besiege kënnt.

Schrëtt

1. 1 Ignoréiert schlecht Kommentarer. Wann dës Persoun dem Enseignant seet datt Dir him / hatt ignoréiert, sot zréck datt dëst Kand Iech gepëtzt huet a probéiert Iech ze beleidegen! Fir dëst ze maachen, probéiert et gutt mat Äre Léierpersonal ze sinn.
2. 2 Sot engem Enseignant, engem vertrauten Erwuessene oder engem Frënd iwwer all Mobbing, déi mat Iech oder engem aneren geschitt. Deelt wéi Dir Iech doriwwer fillt.
3. 3 Sidd virsiichteg mat Verräter an neidesche Leit. Wann Dir mengt datt Äre Frënd tatsächlech en verkleete Feind ass, schléisst Är Frëndschaft mat där Persoun direkt op.
4. 4 Wann Dir mat kierperlecher Mobbing konfrontéiert sidd, probéiert fort ze lafen wa méiglech. Wann Dir mat kierperlecher Mobbing konfrontéiert sidd, anstatt zréck ze kämpfen, ass et besser fort ze lafen - dëst gëllt fir Jongen a Meedercher. Maacht dëst fir Är eege Sécherheet, a wann de Mobbing Iech nokënnt, verstoppt Iech sou datt hien Iech net gesäit. Wann d'Persoun net opginn, lafe direkt op de Büro vum Direkter oder kontaktéiert den nooste Schoulmeeschter! Wann Dir dëst net séier maacht, kann de Mobbing Iech bemierken a beschwéiert Iech beim Enseignant virun Iech, zouzeschreiwen Iech wahrscheinlech schlecht Saachen déi Dir net gemaach hutt.
5. 5 Wann Dir net kierperlech Mobbing kënnt entkommen, schützt Iech selwer. Benotzt keng Héichschëss - de Mobbing hëlt einfach Äert Been a werft Iech op de Buedem. Wann de Mobbing opginn, ginn net selwer de Bully andeems Dir him weider verletzt. Amplaz, gitt einfach fort. Denkt drun datt hien den Enseignanten definitiv alles wäert soen, also bereet Iech alles selwer ze soen an d'Skalen an Ärem Gonschten ze tippen.
6. 6 Wann Dir vum ganzen Team gepëtzt gëtt an Dir hutt keng Frënn, léiert wéi Dir et ouni d'Hëllef vu Frënn ëmgitt an erzielt direkt dem Direkter iwwer alles.
7. 7 Gitt eng gutt Relatioun mam Direkter op. Léiert him / hatt kennen, fänkt him / hatt ze hëllefen, och wann Dir just d'Dier opmaacht oder bitt fir seng Pabeieren ze droen. Dann erkläert him Äre Problem. Iwwerdriwwen net oder den Direkter mengt datt Dir tendéiert ze iwwerdreiwen an Iech net eescht ze huelen (och wann e klengen Dram net deet). Kee Chef wëll d'Schüler a senger Schoul kierperlech verletzt gesinn, net emol de béise Chef (och wann hien an dësem Fall wahrscheinlech just d'Gesiicht vun der Schoul wëllt retten, awer et funktionnéiert trotzdem).
8. 8 Bleift bei enger Grupp vu Frënn. Et hëlleft wierklech! Wann de Mobbing no bei Ärer Grupp kënnt, schützen Frënn Iech vun him / hatt. De Mobbing wëllt vläicht net emol bei Iech kommen! Wann Dir keng Frënn hutt, bleift just sou wäit ewech vum Mobbing wéi méiglech an oder sidd ënner de Léierpersonal.
9. 9 Fänkt de Problem Schrëtt fir Schrëtt lass ze ginn. Maacht Frënn mat erwuessene Bullies, oder op d'mannst Kärelen déi net am Konflikt involvéiert sinn. Sidd sou frëndlech wéi méiglech mat hinnen.
10. 10 Wann Dir d'Zuel vu Feinde op ee Bully reduzéiert oder hir komplett Absenz, gratuléiert Iech selwer. Dir sidd wahrscheinlech e laange Wee komm fir dëst z'erreechen, wat fir ëmmer dauert. Dat ass richteg - et wäert Zäit huelen.
11. 11 Loosst de Mobbing Iech net mat enger extra Dosis Agressioun stoppen. Gitt méi aggressiv an Äntwert amplaz Angscht ze weisen. Kommunizéiert mat de Kärelen ronderëm, fënnt eraus wien soss dëse Bully beleidegt, an hëlleft hinnen. Rapport de Mobbing dem Direkter. Gitt aggressiv zréck (ouni ze vill Schued ze verursaachen). Beäntwert de Feind mat senger eegener Waff. Maacht net wéi wann Dir beleidegt sidd vun deem wat hie seet.
12. 12 Stitt op fir Iech selwer. E puer Bully mécht Iech Spaass! Et ass net néideg ze stoen an all dat roueg z'ënnerhalen - verteidegt Är Éier! Et kann vill méi schwéier sinn wéi et kléngt, awer wann Dir et maacht wann et eriwwer ass, fillt Dir Iech super! Wann Dir net sécher sidd ob Dir couragéiert genuch sidd, wësst wat Dir wëllt soen a wiem wann Dir probéiert selwer opzestoen.
13. 13 Wësst wat Dir de Mobbing ze soen. Wann Dir probéiert selwer opzestoen, musst Dir wësse wat Dir soe a Wat Dir Net Soe Sot.Wat Dir amgaang ass ze liesen kann Iech schockéieren an duerchernee bréngen, awer dëst ass genau dat richtegt ze maachen: egal wéi wäit et geet, Dir musst net rosen sinn. Zum Beispill, wann een Iech seet "Schéinen T-Shirt. Net wierklech! Zum Beispill: "Merci! Ech hunn däi Shirt och gär!" Sot et net sarkastesch, schwätz et éierlech.
14. 14 Deal mat Drock. Chancen sinn, wann Dir gestiermt sidd, sidd Dir vun enger Grupp vu Leit ëmgi. Dës kënnen Är Feinde an Är Frënn sinn. Wien och ëmmer ass, Dir kënnt net hëllefen, awer probéiert selwer ze stoen. Dir sidd garantéiert een ze héieren laachen iwwer de Fakt datt Dir probéiert fir Iech selwer opzehalen. E puer Leit ënnerstëtzen vläicht net emol d'Iddi datt Dir probéiert dëst ze maachen. Jo, si kënnen Är Frënn sinn, awer dëst ass keng Excuse fir ze akzeptéieren datt se gepëtzt ginn.
15. 15 Probéiert de Mobbing am Prinzip en Enn ze bréngen. Et ginn Zäiten wou Dir, wann Dir fir Är Éier opsteet, fäeg sidd déi ganz Mobbingsituatioun am Prinzip ofzeschléissen. Verstitt datt mir zesummen de Mobbing kënne stoppen. De beschte Wee fir dës Rees ze starten ass fir Iech selwer an Är Frënn opzehalen. Wann iergendeen Iech reegelméisseg beleidegt an zum Schluss alles an e konstante Mobbing gëtt, kënnt Dir eppes soen wéi folgend: "Dir wësst wat, ech sinn midd vun Ärem Mobbing! Ech hu mech gär wéi ech sinn, an Dir wäert et net ännert meng Meenung, egal wat Dir seet an egal wéi schwéier Dir probéiert. Ech mengen Dir sidd just onsécher, oder just wéi ech, awer dëst ass kee Grond fir ze maachen wat Dir elo maacht! "
16. 16 Den Ufank vum Kampf. Oft wëllen Bullie Opmierksamkeet, a si kréien et. Si wëllen e Konflikt starten an d'Gefiller an d'Emotiounen vun enger Persoun verletzen. Weist hinnen hinnen net, loosst se Är Gefiller net verletzen. Realiséiert datt, zu engem gewësse Mooss, fir Iech selwer opstoen déi wonnerbarst Saach ass déi Dir maache kënnt. Eng Persoun kann duerchernee ginn - genau wéi Dir wann Dir gestéiert gi sidd. Et ass egal ob de Mobbing weider probéiert Iech ze beleidegen, Dir musst mierken datt probéiert selwer ze stoen ëmmer Resultater bréngt. Wat och ëmmer Dir denkt, de Mobbing héiert wat Dir seet wann Dir Iech selwer verteidegt; an a sengem Häerz weess hien datt hie falsch mécht.
17. 17 Léiert e béise Look ze maachen. Hie wäert de Mobbing weisen datt hien déi falsch Persoun attackéiert huet.

Tipps

• Wann de Mobbing ronderëm ass, bleift no bei Äre Frënn.
• Kampf wäert net entscheeden Är Problemer! Gitt méi al a méi schlau.
• Probéiert sou gutt wéi méiglech mat den Enseignanten zesummen ze kommen.
• Sot dem Direkter alles soubal et geschitt ass.

Warnungen

• Wann de Mobbing méi grouss ass wéi Dir, schlo him net. Hie kann a kierperlech Handlung goen.
• Schlo de Bully net zréck. Dëst wäert d'Situatioun nëmmen verschlechtert.
• Schlo nie Leit déi Iech stierwen, ausser et ass aus Selbstverteidegung! Är Enseignanten wäerten dëst net gär hunn!