Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 1: Ollie
• Tipps

Also, Dir wëllt léiere wéi Dir all dës verréckt Stunts maacht: 720, Somersault, Rodeo, etc.? Super, awer et fänkt alles mat der Eruewerung vu klenge Spréng un.

Schrëtt

1. 1 Léiert snowboard mat Vertrauen. Léiert wéi ee spréngt wéi Dir op engem flaache Buedem erofgeet fir Äert Boardgefill ze verbesseren.
2. 2 Fannt e klenge Sprangbrett. Nom Training op klenge Spréng kënnt Dir op déi grouss goen.
3. 3 Fir ze verstoen wéi sprangen, kuckt aner Snowboarder an zéckt net fir Froen ze stellen.
4. 4 Huelt genuch Geschwindegkeet fir d'Landung z'erreechen. De Sprangbrett besteet aus Départ, Fluch a Landung. E Spann ass dacks e flaache Stéck Buedem no engem Sprangbrett. Wann Dir d'Landung vermësst an op engem flaache Gebitt landen, fillt Dir Iech e ganz haarden Hit um Buedem.
5. 5 Gitt an den Trampolin mat Äre Been liicht gebéit.
6. 6 Wann Dir 3/4 vum Sprangbrett iwwerwonnen hutt, riicht Är Knéien of.
7. 7 An der Loft, gruppéiert mat Äre Been agespaart a genéisst d'Gefill vu Gewiichtlosegkeet.
8. 8 Probéiert de Board erof bei der Landung ze steieren, dëst konvertéiert déi vertikal Geschwindegkeet op horizontal, wat d'Landung erweecht an d'Schéinheet fir Äre Sprong bäidréit.
9. 9 Probéiert d'Landung sou vill wéi méiglech ze erweichen.

Method 1 vun 1: Ollie

1. 1 Dir kënnt üben Ollies op engem flaache Stéck Land ze maachen oder souguer um Teppech an Ärer Stuff.
2. 2 Stellt Iech vir datt Dir eng Welle mat Ärem Snowboard maache wëllt, als éischt d'Nues ophiewen, dann d'Mëtt, dann de Schwanz vum Board.
3. 3 Fänkt Är Nues opzehiewen, setzt Äert Gewiicht op Äert hënnescht Been.
4. 4 Wann Dir d'Bewegung an d'Kierperpositioun versteet an där de Board opgehuewen ass, Übung vun Ärem Réckfuss sprangen. De viischte Been sollt eropgesat ginn, sou datt wann Dir spréngt, de Réck vum Board sech domat upasst.
5. 5 Léiert dës Bewegung mat Integritéit a séier ze maachen. Wat Dir méi niddreg biegt, wat Dir méi héich kënnt sprangen.
6. 6 Dir sollt Gewiicht droen an de Board béien, net d'Nues réckelen.
7. 7 Wat méi steil den Start vum Sprangbrett ass, wat Dir manner Sprange maache musst. Wann Dir ze vill Gewiicht op Äert viischt Been leet, rullt Dir an d'Loft a fällt.
8. 8 Wann de Sprong steil ass, spréngt mat zwee Féiss amplaz vun enger Ollie.
9. 9 Benotzt eng nei Fäegkeet fir nei Tricken um Fliger ze beherrschen.

Tipps

• E richteg gelantene Sprong sollt ganz flësseg sinn.