Wéi ignoréiert ee Meedchen dat dech haasst

Inhalt

Schrëtt
Method 1 vun 3: Wéi schützt Dir Iech vum Mobbing
Method 2 vun 3: Wéi fir Iech selwer ze stoen
Method 3 vun 3: Wéi d'Situatioun ze fixéieren
Tipps
Warnungen

Wann een Iech haasst, ass et natierlech dës Persoun mat all Mëttel ze vermeiden. Iwwer Iech ze klatschelen, peinlech Situatiounen ze provozéieren, oder Mobbing kënnt Dir deet, lästeg a souguer stresseg sinn. An esou enger Situatioun ass et wichteg d'Ursaach vum Problem ze verstoen. Net op d'Persoun opmierksam ze maachen ass just eng kuerzfristeg Léisung déi Iech hëlleft peinlech Situatiounen ze vermeiden. Gëtt et keng logesch Erklärung fir dem Verhalen vun der Persoun, oder hutt Dir Är Ex-Frëndin mësshandelt? De genauen Grond hëlleft Iech eng effektiv Léisung ze fannen a sech an der Zukunft richteg ze behuelen.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Wéi schützt Dir Iech vum Mobbing

1 Ewechzehuelen d'Meedchen vun Äre Facebook Frënn. Online Mobbing ass genau sou beleidegend wéi am richtege Liewen. D'Leit benotzen dacks sozial Medien fir Rumeuren an onpassend Informatioun ze verbreeden. Ewechzehuelen d'Meedchen vun Äre Facebook Frënn sou datt se ophält Är Säit mat ruppege Kommentarer ze bombardéieren. Zousätzlech wäert esou e Schrëtt weisen datt Dir net fir weider Kommunikatioun interesséiert sidd.
- Fir e Meedchen vu Frënn op Facebook ze läschen, gitt op hir Säit, klickt op de Frënn Knäppchen, a wielt dann "Ewechzehuelen vu Frënn".
- Dëst gëllt fir all sozial Netzwierker. Abonnéiert Iech op Instagram an Twitter Updates, a kuckt keng Snapchat Geschichten.
2 Gitt ewech vun der Situatioun. Mëssbraucher hunn e Gefill vu Kontroll iwwer d'Leit Emotiounen an Handlungen gär. Si waarden ëmmer op eng spezifesch Reaktioun. Loosst eng Konfliktsituatioun vermeiden a weist datt d'Meedchen Är Handlungen net kontrolléiert.
- Maacht keen Aenkontakt. Halt Äre Kapp héich a kuckt no vir. Dëst wäert weisen datt Dir net u klenge Sträit interesséiert sidd.
3 Hëllef sichen. Diskutéiert d'Situatioun mat enger zouverléisseger Persoun. Heiansdo fënnt eng Drëtt Partei méi effektiv Léisungen déi net eleng erreecht kënne ginn.
- Wann e Klassekomerod Iech plädéiert, schwätzt mat engem Enseignant, engem Elterendeel oder engem erwuessene Erwuessene fir e Wee eraus ze fannen. Erwuessener ginn ëmmer gutt Rotschléi an hëllefen d'Agressioun ze widderstoen.
- Wann d'Situatioun op der Aarbechtsplaz optrieden oder eng romantesch Bezéiung betrëfft, dann ass et besser Hëllef vun engem Frënd oder engem Psycholog ze sichen.
4 Maacht fir Éier. Widderstitt d'Versuchung fir ruppeg op d'Attacken vun anere Leit am Gesiicht oder hannert Ärem Réck ze reagéieren. Klatsch, ruff net oder dramatiséiert net. Sidd e Modell vu gudde Verhalen. Är Frëndlechkeet wäert d'Meedche forcéieren hiert Verhalen nei ze iwwerdenken.
- Wann e Meedchen Rumeuren hannert Ärem Réck verbreet, erkläert dann roueg de richtegen Zoustand. Et ass wichteg datt anerer net un Klatsch gleewen. Sot: "Ech weess net wat d'Alena Iech gesot huet, awer dat ass wéi ech d'Situatioun gesinn."

Method 2 vun 3: Wéi fir Iech selwer ze stoen

1 Falen net fir Provokatiounen. De beschte Wee fir eng Persoun ze ignoréieren ass ze weisen datt Dir net un hinnen interesséiert sidd. Wann e Meedchen Nimm nennt, da sidd net op hirem Niveau. Maacht guer net um Austausch vu Beleidegungen mat. Sidd héiflech sou datt hatt keng aner Wiel huet wéi Iech eleng ze loossen.
- Zum Beispill, Dir hutt an der Schoul begéint a si huet ugefaang Beleidegungen iwwer der Gang ze jäizen. Äntwert net. Sot "Entschëllegt" héiflech a fuert weider.
2 Huelt keng Angscht perséinlech. Normalerweis läit de Grond fir d'Verhalen vu Bullies an engem nidderegen Selbstschätzung. Ganz dacks belästegen se Iech just well Dir op een zréckgewanne musst, also huelt keng Nout perséinlech.
- Betruecht d'Wichtegkeet vun Ärer Bezéiung mat dëser Persoun sou datt Dir keng verletzt Gefiller perséinlech hëlt. Sidd Dir no bei engem Meedchen oder kennt Dir Iech géigesäiteg? Wéi vill schätzt Dir hir Meenung? Wéi vill beaflosst d'Aktiounen vum Meedchen d'Astellung vun de beléiftenen zu Iech?
- Denkt och un wéi dëst Meedchen anerer behandelt a firwat. Behandelt hatt bal jiddereen schlecht oder nëmmen e puer? Wat kéint de Grond sinn? Hir Onsécherheet? Ass et schwéier fir hatt an der Schoul? Kann et aner Grënn fir säi Verhalen sinn?
3 Approche d'Situatioun mat Humor. Laacht an Äntwert op haart Bemierkungen fir net ze verzweifelen, souwéi d'Meedchen duercherneen ze bréngen an d'Beleidegungen ze stoppen. Mëssbraucher brauchen eng negativ Reaktioun, awer wa se positiv reagéieren, kënne se hiert Verhalen änneren.
4 Show Empathie. D'Behuele vu ruppege Leit gëtt dacks duerch intern Péng oder Mëssverständnis verursaacht. Probéiert d'Meedchen als eng Persoun ze gesinn déi verletzt ass an déi probéiert hir Probleemer unzegoen andeems se aner Leit verletzen. Loosst Iech dëst net maachen. Beweist Matgefill an Dir schützt Iech selwer vu Roserei.
5 Schützt Iech selwer. Wann all dat hei uewen net funktionnéiert, da fäert net fir selwer opzehalen. Kee Grond fir ze kräischen an Äert Geescht ze verléieren. Sot einfach a stompeg: "Ech hu gär net wéi Dir mech behandelt. Halt esou op."
- Oprecht Wierder sinn ëmmer ofwaffend. Wann op enger Versammlung e Meedchen Iech beleidegt oder ruppeg schwätzt, da seet roueg: "Ech si scho midd vun Äre Beleidegungen." Sou eng Bemierkung ass vill méi effektiv wéi retaliatoresch Beleidegungen.

Method 3 vun 3: Wéi d'Situatioun ze fixéieren

1 Schütt Iech net vun der Verantwortung ewech. Wann d'Meedchen dech haasst, da kënnen et Grënn dofir sinn. Probéiert ze verstoen wat Handlungen Haass provozéiert hunn fir se net fir de Rescht vun Ärem Liewen ze ignoréieren. Klären d'Grënn an engem een-zu-eent Gespréich.
- Deen einfachste Wee fir Verantwortung zouzeginn ass ze entschëllegen. Huelt d'Meedchen op d'Säit a seet, "Ech weess datt Dir ganz rosen iwwer mäi Verhalen am leschte Semester war, also wëll ech entschëllegen. Ech hoffen datt mir de Problem kënne léisen an Dir stoppt mat rosen ze ginn.
2 Start e Gespréich. Et ass ëmmer wichteg iwwer d'Situatioun ze schwätzen, och wann d'Meedchen dech haasst ouni offensichtleche Grond. Offer fir Kaffi oder Téi zesummen ze drénken fir d'Situatioun erauszehuelen. Et ass hëllefräich d'Situatioun ze klären och wann Dir onschëlleg sidd. Fir Sécherheet, bitt Iech an enger roueger awer iwwerflësseger Plaz ze schwätzen.
- Sot, "Ech hätt gär datt mir de Problem léisen. Schwätze mer nom Mëttegiessen iwwer eng Taass Kaffi? “.
- Schwätzt an der éischter Persoun sou datt d'Meedchen net an d'Defensivitéit geet. Zum Beispill, sot eppes wéi, "Ech haassen wann Dir Nimm nennt."
- Sidd kloer iwwer wat Dir waart. Zum Beispill, sot dem Meedchen, "Ech wéilt datt Dir ophalen d'Nimm ze nennen."
- Kritiséiert net, bedroht, beréit oder gitt un datt Dir wësst wat hatt denkt. Express nëmmen Är Gefiller a Wënsch.
- Wann d'Situatioun an der Schoul geschitt, da schwätzt a Präsenz vun engem Erwuessene.
3 Äert Verhalen änneren. Dir kënnt d'Aktiounen vun aneren net kontrolléieren, awer Dir kënnt Är eegen kontrolléieren. Ofhängeg vun der Situatioun ginn et verschidde Weeër fir Äert Verhalen radikal z'änneren sou datt d'Meedchen ophält Iech als Objet vun Haass ze gesinn.
- Wann Dir gepëtzt gëtt, probéiert ze verstoen datt de perséinleche Leed vum Meedchen d'Ursaach vun dëser Haltung ass. Probéiert vun Zäit zu Zäit eppes léifes ze soen, oder invitéiert hatt mat Iech um Iessdësch ze sëtzen a kuckt wéi hir Haltung ännert.
- Wann Dir e Meedchen an der Vergaangenheet verletzt hutt, maacht eppes Guddes fir hatt. Kaaft e Kaffi oder eng Schockela Bar a befestegt eng Notiz déi Iech freet Är Relatioun ze verbesseren. D'Meedche behandelt Iech net onbedéngt besser, awer Dir schéckt e positivt Signal.