Auteur:
Bobbie Johnson
Denlaod Vun Der Kreatioun:
8 Abrëll 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
- Schrëtt
- Method 1 vun 3: Passt op Äre Look
- Method 2 vun 3: Schafft fir Äert Vertrauen ze verbesseren
- Method 3 vun 3: Weist Är Bannenzeg Schéinheet
Schéinheet a visuell Appel si fir vill Leit vu grousser Wichtegkeet. Selbstvertrauen an adequat Selbstschätzung hänkt direkt vun Attraktivitéit of. All Persoun ass schéin op hir Manéier. Attraktivitéitskriterien ginn iwwer kierperlecht Erscheinungsbild. Är Haltung vis -à -vis vun de Leit beaflosst wéi se Iech gesinn. Nodeems Dir dësen Artikel gelies hutt, léiert Dir wéi Dir Leit behandelt fir datt se Iech als eng attraktiv Persoun betruechten. Dëst wäert Äert Erscheinungsbild a Selbstvertraue verbesseren. Nodeems Dir dësen Artikel gelies hutt, léiert Dir wéi Dir d'Leit korrekt behandelt, Äert Erscheinungsbild a Selbstschätzung verbessert. Dëst hëlleft anerer Iech als eng attraktiv Persoun ze gesinn.
Schrëtt
Method 1 vun 3: Passt op Äre Look
1 Gitt genuch Schlof. Eng Persoun déi gutt geschlof huet gesäit vill méi attraktiv aus wéi eng déi wéineg geschlof huet. Déi meescht Erwuessen brauchen ongeféier aacht Stonne Schlof. Teenager solle mindestens zéng schlofen. Wann Dir konstant midd sidd, probéiert e bësse méi fréi an d'Bett ze goen. Fannt déi optimal Schlofzäit an Dir fillt Iech erfrëscht. 
2 Drénkt op d'mannst aacht Glieser Waasser den Dag. Wann Äre Kierper net vun Dehydratioun leiden, gesitt Dir Äert Bescht aus. Är Haut wäert gesond sinn, den Zoustand vun Ären Neel an Hoer gëtt verbessert, souwéi Äert Wuelbefannen. Wann Dir gewinnt sidd Soda, Kaffi oder Jusen ze drénken, probéiert déi meescht vun dëse Gedrénks mat Waasser ze ersetzen bis Dir déi erfuerderlech Mindestwaasseropnahm erreecht. - Alkoholesch a koffeinéiert Gedrénks beaflossen d'Erscheinung negativ. Wann Dir Äert Bescht wëllt ausgesinn, spréngt dës Gedrénks of!
3 Maacht Iech e Bad all Dag. Gitt sécher all Dag ze duschen. Fir propper ze sinn, brauch Dir Seef a Waasser. Wéi dacks Dir Är Hoer wäschen sollt hänkt vun Ärem Haartyp of. Wéi och ëmmer, Dir sollt all Dag duschen oder bueden. 
4 Benotzt e Feuchtigkeitscreme fir Är Haut. Benotzt all Dag e Feuchtigkeitscreme fir Äert Gesiicht an Är Haut. Och wann Dir de Besëtzer vun enger fetteger Haut sidd, kann d'Feuchtigkeetscreme Iech hëllefen dëse Problem ze léisen. Dir kënnt all Feuchtigkeitscreme benotzen. Wéi och ëmmer, wielt een deen Ärer Hauttyp passt. - Dir kënnt attraktiv sinn och mat Akne! Drénkt vill Waasser a benotzt Benzoylperoxid fir Akne ze behandelen. Wann Dir net vun Akne lass kënnt, maach der keng Suergen, vill Leit hunn Akne.
5 Halt Är Neel propper a laang. Dir musst Är Nägel net all Dag lackéieren.Wéi och ëmmer, Är Neel solle propper a geschnidde sinn. Trimm Är Neel a benotzt eng Nagel Datei fir se ze formen wéi Dir wëllt. Gitt sécher datt Dreck net ënner der Nagelplack sammelt. Ewechzehuelen wann néideg. Wann Dir Är Neel mat Lack deckt, gitt sécher datt de Lack net ofkillt. Bréngt en neie Lack un wann néideg. 
6 Haalt Är Hoer propper. Och maacht Äre Styling. Styléiert Är Hoer all Dag. Vergewëssert Iech datt Är Hoer gutt gekämmt a fräi vu verdréchnen Kniet sinn. Halt och Är Hoer propper. - Ofhängeg vun Ärem Haartyp, musst Dir se all Dag wäschen. Wann Är Hoer am Owend fetteg ginn, wäscht et all Dag.
- Dir musst keng komplizéiert Frisur maachen. Maacht en einfachen Styling, sou wéi Är Hoer op eng Säit ze briechen. Dir kënnt och Är Hoer fléien, Är Hoer an e Ponytail zéien oder e Bun maachen.
- Wann Dir net sécher sidd wéi eng Frisur Iech am Beschten passt, kuckt mat engem Frënd oder Stylist.
7 Benotzt Deodorant oder Parfum. En agreabele Aroma aus engem Meedchen ass e Bestanddeel vun hirer Attraktivitéit. Benotzt deodorant all Dag. Dir kënnt och Parfum benotzen. Vill Leit hunn hire Liiblings Parfum Doft deen se all Dag droen. Wann Dir Parfum net dacks benotzt, fänkt mat engem liichte Blummen- oder fruuchtegem Doft un. - Benotzt kee Deodorant oder Parfum als Alternativ fir e Bad oder eng Dusch ze huelen.
- Bréngt eng kleng Quantitéit Parfum un. Bréngt se op déi pulséierend Punkte um Handgelenk an um Hals. E subtile Geroch sollt vun Iech erauskommen, wat nëmme bemierkbar ass wann d'Persoun ganz no bei Iech kënnt. De Geroch soll net an der Loft hänken fir datt jiddereen ronderëm Iech et fillt.
8 Biischt Är Zänn zweemol am Dag a benotzt Zännfleesch. Attraktiv Leit këmmeren sech ëm hir mëndlech Hygiène. Biischt Är Zänn all Dag, floss a spült Är Zänn fir Ären Atem frësch ze halen. Benotzt Zännfloss no all Molzecht oder Snack. - Et ass ok wann Är Zänn net perfekt riicht sinn oder wann Dir Klammeren hutt! Halt se just propper.
9 Verbessert Är Haltung. Et ass schwéier sech en attraktivt slouching Meedchen virzestellen! Halt Äre Réck riicht wann Dir sëtzt an haalt Äre Kinn parallel zum Buedem. Dëst wäert Iech attraktiv an zouversiichtlech maachen. 
10 Maacht liicht Make -up. Wann Dir net zefridden sidd mat Ärem Erscheinungsbild, probéiert natierlech Make -up. Liicht, natierlech Make -up hëlleft den attraktiven Features vun Ärem Gesiicht ze verbesseren. Zousätzlech ass natierlech Make-up vill méi einfach ze maachen wéi komplex Make-up mat vill Kosmetik. Schärft Är natierlech Make -up Fäegkeeten bis Dir et perfekt maacht. - Probéiert nëmmen Lipgloss a Maskara ze benotzen.
- Wielt Auge Schied a blénkt a helle, neutralen Nuancen, sou wéi hellrosa oder beige.
- Wann Dir plangt eng Fondatioun ze benotzen, wielt eng Kosmetik déi Är Hauttyp passt.
11 Gitt sécher datt Är Kleeder propper a gestridden sinn. E Meedchen a dreckeg a faalt Kleeder gesäit onattraktiv a sloppeg aus. Passt sécher datt Dir Är Kleeder strykt ier Dir se ugeet. Och, droen nëmmen propper Kleeder. - Opgepasst op d'Etiketten op de Kleedungsstécker. D'Etikett liwwert hëllefräich Informatioun iwwer wéi Dir de Kleedungsstéck këmmert, sou wéi d'Temperatur op där et gestridden ka ginn.
- Wann Dir net stryke wëllt, hänkt d'Kleeder direkt nom wäschen an dréchen. Benotzt och e sanften Trocknungsmodus (luesen Spinnmodus) fir ze vermeiden datt Är Kleeder ze falen.
12 Gitt Kleeder un déi Iech passen. Dir musst net op déi lescht Moud kleeden fir attraktiv ze sinn.Wann Dir schéin an attraktiv wëllt sinn, wielt Kleeder déi Iech passen. Maacht net ze knapp oder baggy Kleeder. Är Kleeder sollten net sou enk sinn datt Dir Iech onbequem fillt oder d'Falen aus Ärer Underwear ze weisen. Dir sollt keng Probleemer hunn fir den Artikel vun Ärer Wiel ofzehuelen oder unzehuelen. Zousätzlech sollten déi gewielte Kleedungsstécker net ze locker sinn. Wielt Kleeder déi Dir net am Dag maache musst. 
13 Betruecht Hëllef vun engem Stylist ze kréien fir déi richteg Make -up fir Iech ze fannen. Wann Dir nach ëmmer net zefridden sidd mat Ärem Erscheinungsbild, braucht Dir Hëllef. Kontaktéiert Äre lokalen Schéinheetssalon fir Hëllef. E Stylist oder Make -up Artist kann Iech léieren wéi Dir Är Make -up richteg maacht an Dir wäert irresistibel heemkommen. - Wann Dir keng professionell Make -up leeschte kënnt, frot e Frënd oder Familljemember deen kompetent ass an der Matière fir Iech ze hëllefen.
- Zéckt net fir e Schéinheetssalon fir Hëllef ze froen. Styliste a Make -up Artisten hëllefen Iech frou. Si hunn dat néidegt Wëssen an d'Erfahrung.
Method 2 vun 3: Schafft fir Äert Vertrauen ze verbesseren
1 Feiert all Dag eppes Positives iwwer Iech selwer. De beschte Wee fir Äert Selbstschätzung ze stäerken an Iech schéin ze fillen ass Iech all Dag iwwer Är Attraktivitéit an aner positiv Aspekter vun Ärer Perséinlechkeet ze berouegen. Feiert all Dag eppes Guddes iwwer Iech selwer. Dir kënnt en Alarm fir déiselwecht Zäit astellen, an et wäert Iech drun erënneren eppes Positives an Iech selwer ze fannen. Och wann Dir un Iech selwer op eng negativ Manéier denkt, forcéiert Iech selwer op déi positiv Spure vun Ärer Perséinlechkeet opmierksam ze maachen. - Zum Beispill kéint Dir Iech selwer soen, "Ech hunn eng ganz schéin Aenfaarf," oder "Ech hunn eng super Aarbecht gemaach", oder "Ech hunn mäi Algebra Test gutt geschriwwen."
2 Léiert Komplimenter ze akzeptéieren. Wann Dir anerer Komplimenter fir Iech ignoréiert, kënne se mengen datt Dir keng positiv Kommentarer iwwer Iech selwer héiere wëllt. Wann iergendeen eppes Guddes iwwer Iech seet, widderstitt d'Versuchung ze soen, "Nee, du hues falsch." Sot amplaz: "Merci! Är Wierder bedeit vill fir mech. " 
3 Vergläicht Iech net mat aneren. Dir sidd eng eenzegaarteg Persoun. Dir sidd a verschiddene Liewensëmstänn. Maacht Iech keng Suergen iwwer wat aner Leit maachen oder wat se hunn. Wann Dir versicht sidd Iech mat anere Leit ze vergläichen, sot Iech selwer datt Dir eng eenzegaarteg Persoun sidd mat engem bestëmmte Set vu positiven Qualitéiten. - Probéiert eng Lëscht vun Äre positiven Perséinlechkeetseigenschaften ze maachen, a wann Dir versicht sidd Iech mat engem aneren ze vergläichen, gitt duerch dës Lëscht.
- Maacht e puer Fuerschung iwwer Schéinheetsnormen. Dëst hëlleft Iech ze verstoen firwat sou vill ze Attraktivitéit ugezunn sinn an ophalen Iech selwer mat aneren ze vergläichen.
4 Probéiert eppes Neies all Dag. Wann Dir Äert Selbstschätzung boost wëllt a Selbstvertraue baut, probéiert all Dag eppes Neies ze maachen. Nee, keng drastesch Handlung ass vun Iech verlaangt. Probéiert en neien Hutt ze droen oder en neie Wee vun doheem an d'Schoul ze huelen. Maacht et en Zil all Dag eppes Neies ze maachen. - Wann Dir normalerweis donkel oder neutral Nuancen traut, probéiert eng hell blo Blouse.
- Mellt Iech fir en neie Schoulkrees un.
- Bestellt eppes Neies an Ärem Liiblingscafé oder Restaurant.
5 Maacht méi Selfies. Selfies sinn e super Wee fir Äert Selbstschätzung ze stäerken. Huelt Iech Zäit fir eng Dosen Selfies ze maachen. Browst duerch d'Fotoen a wielt dee beschte Schoss. Dir sidd net verlaangt eng Foto op Är Social Media Säit ze addéieren. Wéi och ëmmer, Dir kënnt et ëmmer nach änneren andeems Dir dekorativ Elementer bäidréit. - Maacht Iech keng Suergen wann Dir e puer vun Äre Fotoen net gär hutt! Och Supermodeller hu Fotoen, déi se net gefalen.
6 Sidd zouversiichtlech, och wann Dir et net fillt. Natierlech ass et net sou einfach direkt eng selbstbewosst Persoun ze ginn. Wann Dir Vertrauen an Iech selwer feelt, probéiert Iech virzestellen datt Dir eng zouversiichtlech Persoun sidd! Dëst kann am Ufank komesch ausgesinn, awer wann Dir probéiert déi ganzen Zäit zouversiichtlech ze sinn, gëtt Äert Gehir un de Gedanke gewinnt an Dir fillt Iech sou.
Method 3 vun 3: Weist Är Bannenzeg Schéinheet
1 Laacht a mécht Aenkontakt mat Leit de ganzen Dag. Vill Leit déi kierperlech Schéinheet feelen hunn eng bannenzeg Schéinheet déi anerer lackelt. Kultivéiert Är bannenzeg Schéinheet, laacht a kuckt d'Leit an d'Aen, déi Dir all Dag begéint. Et ass egal ob Dir se kennt oder net, erënnert Iech, jiddereen huet gär laachen Leit! - Vill Leit gesinn laachen an Aenkontakt als Invitatioun fir ze chatten. Wann Dir presséiert sidd oder net wëllt schwätzen, kuckt d'Persoun net méi an eng Sekonn an d'Ae.
2 Sidd frëndlech an héiflech géint aner Leit. Sidd léif mat de Leit mat deenen Dir interagéiert. Wann Dir d'Persoun net kennt, stellt Iech selwer vir a bezitt se mam Numm. Frot wat hien mécht a weist Ären Interesse an him andeems Dir Froen a sengem Liewen stellt. - Dëst heescht net datt Dir sollt d'Leit Iech schlecht behandelen loossen. Wann Dir wëllt datt d'Persoun Iech eleng loosst, wees kloer doriwwer.
3 Weist Äre Léifsten wéi Dir Iech iwwer si fillt. Wann Dir een gär hutt a këmmert, sot hinnen wéi Dir Iech fillt. Dir kënnt soen, "Ech interesséieren dech" oder "Ech hunn dech gär." Wéi och ëmmer, dëst muss net mëndlech gemaach ginn. Weist Är Léift fir Är Léifsten andeems Dir bedenkt, no hire Suerge lauschtert a hinnen Zäit gëtt. - Sot Ären Elteren datt Dir schätzt wat se fir Iech maachen.
- Schreift eng Notiz un e Frënd an deem Dir zouginn datt hien de beschte Frënd ass.
4 Bitt Är Hëllef un anerer. Wann Dir en attraktivt Meedche wëllt sinn, sidd ronderëm Leit wa se brauchen. Wann Dir an enger Situatioun sidd wou Dir een hëllefe kënnt, maacht et! Halt d'Dier, hëlleft Këschten ze plënneren, oder maacht Är Hausaufgaben. - Sidd bewosst iwwer Är Behënnerungen. Bitt keng Hëllef un wann Dir se net kënnt ubidden oder musst raschten. Wann Dir komplett absorbéiert sidd fir anerer ze hëllefen, kann et zu emotionaler a kierperlecher Erschöpfung féieren.
5 Kompliment aner Leit. Attraktiv Leit sinn net limitéiert nëmmen un hir Erscheinung ze denken. Si bezuelen och Opmierksamkeet op d'Schéinheet vun anere Leit! Kuckt Är Famill a Frënn. Fannt eppes fir jiddereen ze luewen. Komplimentéiert hir Erscheinung. Wann Dir léiert d'Schéinheet an d'Attraktivitéit vun aneren ze bemierken, gesitt Dir et an Iech selwer. - Dir musst der Persoun net soen, "Dir sidd attraktiv." Besser ze soen, "Ech hunn Är Frisur gär" oder "Dir gesitt haut sou gutt aus."
