Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Benotze vu Medikamenter an Hausmittel
• Method 2 vun 3: Pfleeg vun Äre Gesiichtshaar
• Method 3 vun 3: Liewensstil Ännerunge fir Besser Hoerwachstum
• Tipps
• Warnungen

Déck Baart a schéi Moustache si populär, awer leider hunn e puer Männer Gesiichtshaarwachstum méi lues wéi anerer. Den Hoerwuesstum ass gréisstendeels wéinst der Ierfschaft, sou datt et net vill Weeër fir et ze beschleunegen. Verschidde Medikamenter an Hausmittel kënnen hëllefe mat luesen oder ongläiche Hoerwachstum.Wann Dir net mat décke Gesiichtshoer bretze kënnt, wäscht Är Hoer dacks a passt richteg op fir datt et méi voll ausgesäit. Probéiert och e méi gesonde Liewensstil ze liewen - dëst hëlleft och den Hoerwuesstem e bësse méi séier ze maachen. Och wann et keng Garantie ass datt dëst oder dat Mëttel Iech hëlleft, konsequent Efforten féieren dacks zum gewënschte Resultat.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Benotze vu Medikamenter an Hausmittel

1. 1 Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Medikamenter wann Dir den Hoerwuesstem stimuléiere wëllt. Fir Kaalheet gëtt Finasterid ("Proscar", "Penester") dacks benotzt. Och wann dëst Medikament net virgesi ass fir d'Gesiichtshaarwachstum ze verbesseren, mengen e puer datt et effektiv ass, besonnesch wa se mat Minoxidil (Generolone) kombinéiert ginn. Wann Ären Dokter dës Behandlung approuvéiert, huelt eng kleng Tablett eemol am Dag. Wann dat net klappt, kann et derwäert sinn aner Medikamenter ze probéieren.
   • Medikamenter wéi Finasterid funktionnéieren andeems d'Produktioun vum Hormon Dihydrotestosteron (DHT) reduzéiert gëtt, wat d'Hoerwachstum hemmt. Eng Ofsenkung vun DHT féiert normalerweis zu enger Erhéijung vun den Testosteronniveauen, wat den Hoerwachstum beschleunegt.
   • Zum Beispill gëtt de Latisse mat engem Pinsel op d'Wimpern applizéiert fir hire Wuesstum ze beschleunegen, an e puer fannen et och effektiv fir Baart a Moustache.
   • D'Drogenofhängeger "Latisse" ass zimmlech deier, Ausserdeem ass et zimmlech schwéier et a Russland ze kafen, also sicht no aner Kosmetik déi déiselwecht Komponente enthalen - Bimatoprost a Prostaglandin (zum Beispill "Bimatan"). Benotzt de geliwwert Pinsel fir de Produit op Äert Gesiicht anzesetzen.
2. 2 Am Fall vu Probleemer mat Hormonniveauen, mellt Iech fir Testosterontherapie un. D'Dokteren bestëmmen Hormonmangel mat engem speziellen Bluttest. Wann Äre Kierper net genuch Testosteron produzéiert, wäerte Gesiichtshoer lues an ongläich wuessen. Hormonprobleemer kënnen aus ville Grënn optrieden, dorënner Alter, Verletzung oder Ierfschaft. Fir mat dësen ëmzegoen, kann Ären Dokter Injektiounen oder aner Mëttel verschreiwen, déi Dir doheem benotze kënnt.
   • Zum Beispill kann Ären Dokter Iech recommandéieren datt Dir e Patch dréit, eng Pille huelt oder all Dag e Gel an Äert Gesiicht reift.
   • Symptomer vum Testosteronmangel enthalen Middegkeet, Muskelschwäche, a Verloscht vun der Muskelmass.
   • Heiansdo gëtt Hormontherapie nëmme Resultater no engem Joer, obwuel et dacks vill manner Zäit dauert fir den Hoerwuesstum ze beschleunegen.
3. 3 Op d'Gesiicht uwenden "Minoxidil"wann Dir en iwwer-de-Konter Produkt wëllt benotzen. Minoxidil oder Regaine ass e sécheren Hoer Schaum deen iwwer de Comptoir kaaft ka ginn an doheem benotzt ka ginn. Et kënnt ouni Rezept. Fëllt et just op Äert Gesiicht a loosst et ongeféier 4 Stonnen daueren. Maacht dëst zweemol am Dag fir Hoerfollikel ze stimuléieren.
   • Observéiert d'recommandéiert Doséierung. Gitt op d'Haut ongeféier ee Milliliter gläichzäiteg.
   • Kuckt mat Ärem Dokter ob Dir Froen hutt oder ongewéinlech Nebenwirkungen hutt.
4. 4 Als natierlech Mëttel, Massage verdënntem äthereschen Ueleger. Eucalyptus Ueleg gëtt dacks benotzt fir Hoerfollikel ze stimuléieren, och wann aner Ueleger hëllefräich sinn. Zum Beispill probéiert Peffermënz, Kokosnoss oder Mandel Ueleg ze benotzen. Füügt e puer Drëpsen Ueleg an eng Schossel Waasser oder Basis Ueleg a reift iwwer d'Haut. Benotzt dëse Mëttel och nodeems Är Hoer normalerweis ugefaang hunn ze wuessen fir se gesond ze halen.
   • Nodeems Dir den äthereschen Ueleg ugewannt hutt, loosst et op Ärer Haut fir bis zu 20 Minutten, wäscht et dann mat Waasser of.
   • Vergewëssert Iech Äert ätherescht Ueleg ze verdënnen ier Dir et op Är Haut applizéiert. Zum Beispill mëschen 1 Deel Ueleg mat 4 Deeler Waasser. Dir kënnt och Botzmëttelen a Feuchtigkeete benotzen, déi ätherescht Ueleger enthalen.
5. 5 Mix Amla Ueleg mat Moschterblieder fir en anert natierlecht Mëttel. Et gëtt gegleeft datt Amla Ueleg, dat aus indesche Stachelbeere kritt gëtt, den Hoerwachstum fördert. Probéiert eng Taass (60 ml) Ueleg mat 3 Esslöffel (45 ml) Moschterblieder ze mëschen. Stir gutt fir eng Paste ze bilden, masséiert se dann an d'Haut just wéi en ätherescht Ueleg. Wash d'Paste no 20 Minutten.
   • Späichere Rescht Nuddelen am Frigo fir 2-3 Deeg. Haalt et an engem dicht zouenen Behälter.
   • Dir kënnt och den Ueleg eleng op Är Haut uwenden wann Dir keng Moschterblieder hutt, awer eng Mëschung aus Paste a Blieder ass méi effektiv.
6. 6 Mixen Kanéil mat Zitrounejus fir den Hoerwuesstem ze stimuléieren. Plaz ongeféier 2 Esslöffel (13-14 Gramm) Kanéil an enger Schossel. Fügt 2 Esslöffel (30 ml) Zitrounejus an a rührt fir eng Paste ze bilden. Bréngt d'Paste op Äert Gesiicht a loosst et fir 20 Minutten ophalen. Maacht dëst zweemol d'Woch fir den Hoerwuesstem ze beschleunegen.
   • Wash d'Paste direkt of wann Dir Hautirritatioun fillt.

Method 2 vun 3: Pfleeg vun Äre Gesiichtshaar

1. 1 Rascht Är Gesiichtshoer net sou datt se fräi wuessen. Am Géigesaz zu de populären Iwwerzeegungen, raséiert Är Hoer net méi séier oder méi déck. De beschte Wee fir e Baart oder Moustache séier ze wuessen ass et eleng ze loossen. Nom Raséier bleift Dir erëm näischt. Loosst Är Hoer op d'mannst 4 Wochen fräi wuessen.
   • Notéiert w.e.g. datt mënschlech Hoer mat verschiddene Tariffer wuessen. Et ass méiglech datt no der éischter Etapp Iech fillt datt Är Hoer vill méi séier wuessen.
   • Dir fillt Iech um éischte Jucken, awer raséiert net nei ugebaut Hoer of. Amplaz wäscht a kammt se a benotzt en Hoer Conditioner mat Jojoba oder Argan Ueleg.
2. 2 Wäscht Äert Gesiicht bis zweemol am Dag fir Äert Gesiicht propper ze halen. Ueleg, Dreck an dout Hautzellen kreéieren eng déck Schicht duerch déi nei erwuessene Hoer probéieren duerchbriechen. Fir dës Schicht ze wäschen, wäscht Äert Gesiicht mat waarmem Waasser an e mëllen Detergent. Dir kënnt dëst maachen wärend Dir Duschen. Propper Gesiichtshoer gesi mëller an décker aus. Et kann och hëllefen wann Gesiichtshoer ze lues wuessen.
   • Probéiert Äert Gesiicht moies ze wäschen nodeems Dir erwächt sidd an owes virum Bett. Et ass am beschte fir e kommerziell verfügbare mëllen Gesiichtsreiniger ze benotzen anstatt reegelméisseg Seef, déi ze abrasiv kann an Är Haut irritéieren.
   • Bedenkt datt Äert Gesiicht zweemol d'Woch exfoliéiert fir ze hëllefen dout Hautzellen ze läschen.
3. 3 Nodeems Dir Äert Gesiicht gewäsch hutt, gitt e Feuchtigkeitscreme op Äert Gesiicht. Reift e mëllen Feuchtigkeitscreme iwwer Är Haut fir et grëndlech ze befeuchtigen. Op d'Haut applizéieren wann se nach ëmmer naass ass. Gutt Feuchtigkeete halen d'Haut an d'Hoer gesond a schützen géint Reizung. Dëst wäert den Zoustand vun den Hoer op Äert Gesiicht verbesseren an den Dreck läschen deen säi Wuesstum behënnert.
   • E gudde Feuchtigkeitscreme wäert gutt sinn och nodeems Dir Äert Gesiichtshoer wuesse wäert. Halt et weider fir Entzündung an Akne ze vermeiden.
   • Probéiert en natierleche Feuchtigkeitscreme mat engem äthereschen Ueleg ze benotzen (wéi Eucalyptus). Ënner anerem förderen äthereschen Ueleger Gesiichtshaarwachstum.
4. 4 Kam Är Hoer nom wäschen a befeuchtend. Benotzt e mëllen Baartbürt, sou wéi e Bärbürste. Kam Är Hoer moies. Als Resultat wäerte se méi déck ausgesinn. Et hëlleft Iech och Beräicher mat wéineg Hoer ze decken.
   • Passt op a lass vun ingrown Hoer an aner Flecken. Zum Beispill, zitt en agebaute Hoer mat engem Pinzette eraus a botzt dann Äre Baart.
5. 5 Trimm Äre Baart a Moustache fir datt se schéin a moudesch ausgesinn. Browst duerch Biller vu Baart a Moustache a verschiddene Stiler a wielt déi, déi Iech passt.Et gi vill verschidde Stiler, och déi fir schaarf oder kuerz Hoer. De richtege Frisur hëlleft Flecken ze verstoppen, also betruecht Berodung vun engem professionnelle Stylist ze sichen.
   • Zum Beispill kënnt Dir dicht iwwerwuessene Beräicher ofbriechen sou datt se Beräicher mat manner dichten Hoer ofdecken. Wann Dir keng Zäit hat fir Är Hoer ze wuessen, probéiert et kuerz ze schneiden oder ze stoppen.
   • Maacht e Plang fir e Baart a Moustache ze wuessen a bleift drun, fir datt d'Hoerlinn déck ausgesäit, och nom Trimmen.
   SPECIALIST'S ADVICE

   

   Marlon Rivas

   
   
   Professionelle Barber Marlon Rivas ass e Coiffeur a Besëtzer vum MGX Professional Men's Grooming, e Coiffeur an der San Francisco Bay Area. Hien ass och de Grënner vu Busystyle.com, en Online Fuerplangsservice fir Barbershops a Schéinheetssalonen. Huet iwwer 15 Joer Erfarung als Männer Coiffer an Coiffeur Geschäftsmanager.

   Marlon Rivas
   Professionelle Männer Coiffer

   Loosst de Baart laang um Kieferlinn an ënner dem Kinn. Dann schneide se méi kuerz no bei der Hoerlinn a schaarf definéieren d'Kanten. Dëst wäert de Baart méi voll ausgesinn an Äert Gesiicht wäert méi dënn ausgesinn.

Method 3 vun 3: Liewensstil Ännerunge fir Besser Hoerwachstum

1. 1 Iessen eng gesond Ernärung fir d'Nährstoffer ze kréien, déi Är Hoer brauchen. Déi richteg Ernärung hëlleft och fir den Hoerwachstum ze förderen. Amplaz vu veraarbechte Liewensmëttel iesst Fësch, Eeër, mager Fleesch, an aner Quelle vum Protein. Kombinéiert dëst mat Uebst a Geméis bei all Molzecht.
   • Proteinquellen, dorënner Fleesch an Eeër, enthalen Zink, Ueleg a Fett, déi wesentlech fir den Hoerwachstum sinn. Dës Substanze si vum ganze Kierper erfuerderlech, a wa se feelen, wäerte d'Hoer net normal wuessen.
   • Aner Liewensmëttel, sou wéi Uebst a Geméis, enthalen Vitamine fir den Hoerwuesstem ze förderen. Zum Beispill ass Vitamin B ganz nëtzlech. Vitaminnen A, C an E sinn och erfuerderlech.
2. 2 Drénkt genuch Waasser fir de ganzen Dag hydratiséiert ze bleiwen. De Kierper brauch Waasser, och fir Hoerwachstum. Drénkt ongeféier 2 Liter Waasser pro Dag. Och mëll Dehydratioun stoppt den Hoerwachstum a kann och zu Haarausfall féieren. D'Waasserbalance erhalen kann den Hoerwuesstem beschleunegen.
   • Ersetzt Är üblech Gedrénks mat einfachem Waasser. Huelt eng Fläsch Waasser mat Iech fir Ären Duuscht an der Zäit ze läschen.
   • Zockerhalteg Uebstjus a Soda sinn net ganz gesond a kënnen den Hoerwuesstem verlangsamen.
3. 3 Trainéiert regelméisseg fir de Bluttfluss an Är Hoerfollikel ze stimuléieren. Übung huet vill Virdeeler, haaptsächlech verbessert d'Blutzirkulatioun. Zil fir 3-4 Mol d'Woch ze trainéieren a fokusséiert Iech op aerob Übung déi Ären Häerzschlag erhéicht. Frësch Blutt liwwert méi Nährstoffer un d'Hoerfollikel a beschleunegt domat d'Haarwachstum. Dir kënnt trëppelen, eng Laufbunn lafen, e Sportspill spillen oder eng aner Übung maachen.
   • Och liicht bis moderéiert Übung, sou wéi séier 30 Minutte Fouss, fördert den Hoerwachstum.
   • Übung lindert och effektiv de Stress. Wéi och ëmmer, iwwerdréit et net. Iwweraarbecht kann de Stress erhéijen a souguer zu Verletzunge féieren, déi geheelt musse ginn.
4. 4 Fannt Weeër fir ze relaxen a Stress ze entlaaschten. Stress ass ee vun den Haaptgrënn firwat d'Hoer net sou gutt wuessen wéi et soll. Stress verlangsamt de Wuesstum vun neien Hoer, sou datt et muss kontrolléiert ginn fir e Baart oder Schnurch méi séier ze wuessen. Setzt Zäit of fir Aktivitéiten déi Dir genéisst, sou wéi Frënn ze treffen, Spiller ze spillen oder Musek ze lauschteren. Probéiert och ze meditéieren an ze goen.
   • Béid emotional a kierperlech Belaaschtung kann den Immunsystem ënnerdrécken, wat kann verursaachen datt Haarfollikel an en dormanten Zoustand goen.Hoer kënne souguer aus Stress falen.
   • Stress ass bal onméiglech fir komplett lass ze ginn, also huelt kleng Schrëtt fir säin Impakt op Äert Liewen ze limitéieren. Fannt besser Weeër fir Äert Stressniveau ze reduzéieren.
5. 5 Stimuléiert Hoerfollikel mat regelméisseger Gesiichtsmassage. Och wann et e bëssen aussergewéinlech ausgesäit, eng sanft Massage ass super fir d'Haarfollikel ze aktivéieren. Huelt e puer Minutten den Dag fir ze masséieren. Start um ënneschten Kiefer a schafft Äre Wee erop an d'Gesiicht. Gëlle liicht Drock an Massage der Haut mat kreesfërmeg Bewegungen. Regelméisseg Massage kann den Hoerwuesstem beschleunegen.
   • Fir bescht Resultater, masséiert d'Gebidder, wou d'Hoer fir 10-15 Minutten wuessen, bis zweemol am Dag. Dir kënnt och e professionnelle Massagetherapeut kontaktéieren fir eng méi déif Massage.
   • D'Haut masséieren verbessert d'Blutzirkulatioun an der Haut, wat zum Wuesstum vun décke a méi gesonde Hoer féiert. Plus, Massage ass super fir ze relaxen.
6. 6 Schlof 7-9 Stonnen an der Nuecht. Zesumme mat der Ausübung brauch Äre Kierper adäquate Rescht fir richteg ze funktionéieren. Wann Dir Probleemer hutt genuch Schlof ze kréien, set eng Schlofroutine fest. Erstellt e gesonde Schlofëmfeld dat Iech um Enn vum Dag erlaabt ze relaxen. Dëst wäert hëllefen datt Är Hoer sou séier wéi méiglech wuessen.
   • Wärend dem Schlof regeneréiert de Kierper d'Zellen an ernäert d'Hoerfollikel mat Nährstoffer. Zousätzlech fördert den normale Schlof d'Produktioun vu Wuesstumshormonen wéi Testosteron.
   • Schlecht a schlecht Qualitéit Schlof féiert zu engem ongläiche Gesiichtshaarwachstum. Ausserdeem kann et Haarausfall verursaachen.
7. 7 Fëmmen opzehalen fir Är allgemeng Gesondheet ze verbesseren. Och wann Dir d'Zuel vun den Zigaretten reduzéiert déi Dir fëmmt, kann et positiv Auswierkungen op Ären Zirkulatiouns- an Immunsystem hunn. Fëmmen verursaacht grousse Schued fir Äre Kierper, och Är Hoerfollikel. Leider ass Fëmmen opzehalen net eng einfach Aufgab, et brauch vill Ustrengung an Determinatioun. Dir kënnt Äert Verlaangen no Tubak reduzéieren andeems Dir Nikotengummi oder e Patch benotzt.
   • Nikotin reduzéiert d'Fäegkeet vum Kierper fir Nährstoffer opzehuelen. Als Resultat erreechen d'Nährstoffer, déi fir den Hoerwachstum noutwendeg sinn, net an d'Hoerfollikel, wat den Hoerwuesstem verlangsamt.
   • Ënner anerem verengert Nikotin Bluttgefässer, wat d'Blutzirkulatioun behënnert.

Tipps

• Gesiichtshoer wuessen brauch Gedold. Gutt Gewunnechten hëllefen Iech mat dësem, awer Är Hoer brauche nach ëmmer Zäit fir zréck ze wuessen.
• Gesiichtshaarwachstum gëtt am meeschte vun der Ierfschaft beaflosst. Wann Äre Papp d'Gesiichtshoer net gutt gewuess sinn, lafe Dir wahrscheinlech an engem ähnleche Problem.
• Fir Äert Gesiichtshoer propper a schéin ze halen, musst Dir drop këmmeren. Wann Är Hoer net gläichméisseg wuessen, kämmt a styléiert se fir Problemberäicher ze decken.

Warnungen

• W.e.g. konsultéiert Ären Dokter ier Dir chemesch Methoden a Produkter benotzt. Vill vun dëse Mëttel beaflossen de ganze Kierper a kënne Probleemer verursaachen wann se exzessiv verbraucht ginn.