Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Fannt eng séier Léisung fir de Problem
• Deel 2 vun 3: Aarbecht fir d'Relatioun opzebauen
• Deel 3 vun 3: Vermeit allgemeng Feeler

E Feeler gemaach? Et ass ni ze spéit fir et ze fixéieren. Nodeems Dir dësen Artikel gelies hutt, léiert Dir wéi Dir eng Bezéiung restauréiert wann Dir se geduechtlos ofgebrach hutt, wéi och wat Dir maache sollt wann Äre Partner den Initiator vum Trennung war wéinst engem Feeler deen Dir gemaach hutt. Dir léiert séier Probleemer ze léisen, vermeit a vermeit allgemeng Feeler.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Fannt eng séier Léisung fir de Problem

1. 1 Kontaktéiert Äre Partner. Wann Dir Är Ex zréck wëllt kréien, ass Är Haaptaufgab mat hinnen ze schwätzen. Dëst ass heiansdo déi schwéierst Saach ze maachen. Sidd éierlech an handelt séier. Wéi och ëmmer, weist Är Verzweiflung an Hëlleflosegkeet net.
   • Wann Äre Partner den Initiator vum Breakup war wéinst engem Feeler deen Dir gemaach hutt, gitt him eng Chance ofkillen ier Dir probéiert eng Handlung ze huelen. Huelt Är Zäit, waart op d'mannst een Dag. Gitt Äre Partner genuch Zäit fir mat hiren Emotiounen ëmzegoen.
   • Wann Dir e Feeler maacht, kontaktéiert Äre Partner sou séier wéi méiglech sou datt se wëssen datt Dir verstitt wat Dir falsch gemaach hutt. Rufft sou séier wéi méiglech un an entschëllegt.
   • Wann Dir eng SMS schéckt, erënnert Iech drun et einfach a kuerz ze halen. Et ass besser kuerz ze schreiwen wat Dir iwwer d'Persoun denkt wéi schwéier a komplizéiert ze probéieren Är déifste Gefiller auszedrécken. Iwwerdréit et einfach net, eng oder zwee Messagen si genuch.
   • Denkt ier Dir bei eng Persoun doheem geet. Et ass am beschten dëst Verhalen ze vermeiden, well d'Persoun mengt datt Dir se verfollegt. Denkt drun, wann Dir net invitéiert sidd, ass et besser net ze kommen.
2. 2 Gitt Är Feeler zou. Sot Ären Ex datt Dir verstitt wat Dir falsch gemaach hutt. Schwätzt iwwer Är Schold, och wann Äre Partner och net ganz richteg war. Elo ass net d'Zäit fir Saachen erauszehuelen oder haart a ruppeg mat Ärem Ex ze handelen. Wann Dir et zréck wëllt, sot just: "Ech hat falsch an et deet mir Leed."
   • Wann Äre Partner e Feeler mécht, sot him datt Dir him verzeien. Probéiert dës Situatioun ze fixéieren.
   • Sidd eng éierlech an éierlech Persoun. Wann Dir net bedauert wat geschitt ass, firwat probéiert Dir Ären Ex zréck ze kréien? Offäll net Är Zäit.
3. 3 Weist datt Dir prett sidd ze änneren. Et ass net genuch ze wëssen wat Äre Feeler ass. Den Ex-Partner soll Är éischt Schrëtt a Richtung positiven Ännerung gesinn.Fänkt elo déi néideg Schrëtt un. Maacht Iech prett fir z'änneren.
   • Leider hunn e puer Probleemer keng einfach Léisungen. Amplaz op d'Problemer selwer ze fokusséieren, weist datt Dir bereet sidd ze änneren andeems Dir schafft un deem wat geännert ka ginn.
   • Wann Dir e grousse Fëmmert sidd an Är Ex haasst d'Gewunnecht, probéiert ze fëmmen opzehalen. Ären Ex-Partner muss dëst gesinn. Weist datt Dir geännert hutt.
4. 4 Sot Äre Partner datt hien Iech ganz wichteg ass. Schwätz och iwwer wéi Äert Liewen besser gëtt wann dës Persoun bei Iech ass. Beschreift d'Déift vun Äre Gefiller. Sidd oppen an éierlech, vermeit fläisseg Wierder.
   • Sot Äre Partner wéi Är Relatioun Iech fir dat Besser geännert huet. Sot him wat Dir geléiert hutt a wat Dir besser ginn ass wéinst Ärer Bezéiung.
   • Weist net datt Dir verzweifelt sidd. Wann Dir Ären Ex-Partner seet datt Dir ouni hien net kënnt liewen oder datt et keng Leit wéi hien sinn, Är Wierder si onwahrscheinlech eescht geholl ze ginn, well se ze pretentiéis kléngen.
5. 5 Focus op léif Erënnerungen. Erënnert Ären Ex-Partner un d'Positiven, déi an Ärer Bezéiung waren. Natierlech kënnt Dir d'Problemer net ignoréieren, mat där Dir konfrontéiert sidd, awer probéiert Iech op léif Erënnerungen ze fokusséieren.
   • Diskutéiert déi positiv Aspekter vun Ärer Bezéiung. Wat waren d'Stäerkten? Wat verdéngt Opmierksamkeet?
6. 6 Maacht e romantesche Schrëtt. Aart Gesten vun Ärer Säit sinn wat Dir braucht. Ären Ex-Partner muss Iech gesinn egal. Dëst ass en einfache Wee fir ze weisen wéi vill Dir Iech ëm dës Persoun këmmert a wéi eescht Dir sidd iwwer d'Restauratioun vun der Bezéiung. Schéckt Blummen oder Séissegkeeten, oder kacht Är Ex's Liiblingsiessen.
   • Schreift eng Léift Noriicht. Huelt e Stëft an dréckt Är déifste Gefiller op Pabeier aus. E Léiftbréif, deen op engem Pabeier geschriwwe gëtt, beréiert Ärem Partner sengem Häerz vill méi wéi e Message oder E -Mail geschéckt.
7. 7 Setzt d'Bedierfnesser vun Ärem Partner virun Ären eegenen. Denkt drun, Äre Partner seng Bedierfnesser a Wënsch solle méi héich sinn wéi Är eegen. Sidd eng éierlech Persoun.
   • Maacht Zäit fir Ären Ex. Äre Léifste sollt wëssen datt d'Bezéiung mat him ganz wichteg fir Iech ass.
   • Lauschtert wann Ären Ex schwätzt. Weist Är Freed wann hien gutt Neiegkeeten mat Iech deelt. Ënnerbriech net oder probéiert d'Thema z'änneren.

Deel 2 vun 3: Aarbecht fir d'Relatioun opzebauen

1. 1 Betruecht ob d'Relatioun nei opzebauen tatsächlech eng gutt Iddi ass. Sidd éierlech mat Iech selwer. Wann Äre Wonsch eng Bezéiung opzebauen duerch Stolz oder Emotioun gedriwwen ass, kann et derwäert sinn, d'Virdeeler an Nodeeler erëm eescht ze weien. Ass et derwäert ze probéieren eng Bezéiung ze reparéieren?
   • Presséiert Iech net. Gitt Iech op d'mannst zwou Woche fir gutt nozedenken. Wann Dir fannt datt Ären Ex nach ëmmer en normale Liewe lieft, da kann et net derwäert sinn ze probéieren hien zréck ze kréien.
2. 2 Kuckt d'Situatioun aus der Siicht vun Ärem Partner. Wann Dir et fäerdeg bruecht hutt erëm mat him ze schwätzen, da stoppt net do, et gëtt nach vill Aarbecht ze maache fir d'Relatioun ze restauréieren. Schafft un der Relatioun opzebauen. Observéiert Äre Partner seng Gefiller.
   • Et ginn zwou Säiten zu all Sträit. Dir kennt Är eege Positioun gutt, awer wann Dir Ären Ex wëllt iwwerzeegen fir bei Iech zréckzekommen, musst Dir säi Standpunkt verstoen.
   • Wann Dir un Ären Ex gelunn hutt an et d'Relatioun opgehalen huet, frot Iech selwer wéi Dir Iech fillt wann Dir Iech dat gemaach hutt. Gitt Iech selwer an d'Schong vun Ärem Ex.
3. 3 Gitt Äre Partner d'Méiglechkeet Privatsphär ze hunn. Wann dës Persoun Iech op enger Distanz hält, probéiert net d'Situatioun z'änneren. Beweegt mat senger Geschwindegkeet.
   • Wärend Dir mengt datt d'Distanz tëscht Iech Iech vunenee distanzéiere kann, a Wierklechkeet ass et net, Är Relatioun wäert méi séier heelen. Gitt Äre Partner d'Geleeënheet fir e puer perséinlech Zäit a Raum ze hunn fir sech ze berouegen an alles suergfälteg ze weien.
   • Belästegung ka vill Forme huelen: kierperlech, Forum, sozial Medien, oder E -Mail Belästegung. Är Ex wäert Iech sécher wëssen wat Dir wësse musst. Probéiert net méi erauszefannen. Soss wäert Dir enttäuscht sinn.
4. 4 Sidd eng positiv Persoun. Wann Dir mat Ärem Ex schwätzt iwwer eng Relatioun opzebauen, schwätzt roueg an op eng positiv Manéier. Probéiert ni eng Persoun ze forcéieren zréck ze kommen wa se net wëllen.
   • Weist Eescht an Ären Intentiounen, awer gläichzäiteg, sidd bequem ouni Drock opzehuelen. Ären Ex soll wëssen datt Dir eescht sidd, awer datt Dir him net dréckt.
5. 5 Limitéiert Iech net op Frëndschaften. Natierlech, wann et eng frëndlech Bezéiung tëscht Iech an dëser Persoun gëtt, ass dëst nëmmen e Plus. Wéi och ëmmer, wann Dir eng romantesch Bezéiung mat him wëllt restauréieren, limitéiert Iech net selwer iwwer Frëndschaft ze schwätzen.
   • Eng frëndlech Bezéiung mat Ärem Ex ze hunn ass ganz gutt. Sidd bereet ze lauschteren an Är beléifte z'ënnerstëtzen. Staark Bezéiunge ginn normalerweis op Frëndschaft opgebaut, déi spéider zu Léift entwéckelt.
   • Bleift net nëmmen op Frëndschaften. Dir wäert Är Ex net zréckginn wann Dir nëmme Frënn mat him sidd. Dir musst en Effort maache fir Är romantesch Bezéiung ze restauréieren.

Deel 3 vun 3: Vermeit allgemeng Feeler

1. 1 Sot ni Ären Ex fir bei Iech zréck ze kommen. Och wann Dir verzweifelt sidd, loosst Är Ex net doriwwer wëssen. Erhalen Är Dignitéit a loosst Äre Partner net handelen wéi wa se Iech e Faveur maachen andeems Dir averstan sidd fir bei Iech zréck ze kommen.
   • Emotional Stäerkt a Reife sinn attraktiv Qualitéite fir béid Männer a Fraen. Bidden ass heefeg fir schwaach Leit an déi, déi einfach manipuléiert kënne ginn. Et ass schwéier fir sou Leit anerer fir sech selwer unzezéien.
2. 2 Sidd net spinlos. Natierlech sollt Är Ex wëssen datt seng Bedierfnesser Iech wichteg sinn, awer wann hien ze exigent an ongerecht gëtt, sollt Dir wësse wéini Dir ophalen.
   • Vergiesst net Ären eegene Wäert. Och wann Dir e Feeler maacht, gëtt et Ären Ex-Partner net d'Recht Iech ze benotzen.
   • E fréiere Partner deen Iech wéi eng schwaach Persoun behandelt wäert vun Iech profitéieren an d'Relatioun komplett mat Iech ophalen. Och wann hien zréck bei Iech kënnt, wäert hien Iech net respektéieren, an esou eng Bezéiung kann net gesond genannt ginn.
3. 3 Probéiert net ze onglécklech ze kléngen. Denkt net datt Är Relatioun mat Ärem Ex dat Bescht an Ärem Liewen war. Natierlech ass et an der Rei opgeregt iwwer e Breakup ze ginn, an et ass näischt falsch mat Ärem Ex Är Reaktioun ze gesinn. Wéi och ëmmer, hie muss och gesinn datt Dir fäeg sidd ouni hien ze liewen.
   • Dir sollt net dauernd op sozialen Netzwierker schreiwen iwwer wéi schlecht Dir sidd, sou datt d'Leit ronderëm Iech wëssen datt Dir duerch eng schwiereg Period geet.
   • Et ass besser Ären Ex ze weisen datt Dir prett sidd no engem schmerzhafte Breakup weiderzekommen. Denkt drun, emotional Stäerkt a Widderstandsfäegkeet sinn attraktiv Qualitéiten.
4. 4 Maacht Iech keng Suergen wann Är Ex ufänkt daten een aneren. Et kann Iech schéngen datt alles fir ëmmer verluer ass, awer et ass net. Wann Dir panikéiert oder Ären Ex dréckt wann hien säi Status ännert, wäert et him nëmme friem maachen.
   • Wann Ären Ex ufänkt daten een direkt nom breakup, Chancen sinn datt d'Relatioun net dauert well dës Persoun just probéiert aus der Realitéit ze kommen.
   • Op der anerer Säit, Ären Ex kann hir Bezéiung mat Iech opgehalen hunn fir eng aner Persoun. An dësem Fall, ze probéieren hien zréck ze kréien ass keng gutt Iddi.