Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Mat engem Dampbad
• Deel 2 vun 3: Benotzung vun natierlechen Hausmittel
• Deel 3 vun 3: Wéi Äert Gesiicht ze botzen
• Tipps
• Warnungen

Wa mir d'Wuert "Pickel" héieren, gi mir d'Bild vun enger wäisser oder schwaarzer Ael presentéiert, souwéi e grousst, entzündete Pustel, vun deem d'Huelraum mat Pus gefëllt ass. Wéi och ëmmer, mir musse mat subkutane Akne këmmeren. Eng subkutan Pickel formt sech an déi déif Schichten vun der Haut, den Outlet ass enk verstoppt, Unzeeche vun Entzündung ginn beobachtet, awer de Kapp vun der Pickel feelt. D'Sekretioun secretéiert vun de Talgdrüsen an doudege Zellen sammelen sech am Follikel vun der subkutane Akne. Déif subkutan Pickel am Gesiicht ginn normalerweis an der Nues, de Wangen, de Kinn, d'Stir, den Hals, an heiansdo souguer hannert den Oueren fonnt. Als Resultat vum Entzündungsprozess trëtt Péng op. Wann Dir vun enger subkutane Akne lass wëllt, këmmert Iech ëm Är Haut. Botz d'Uewerfläch vun der Haut adequat, a benotzt Dampbäder fir d'Haut déif ze botzen. Dank dësem kënnt Dir séier vun der subkutane Pickel lassgoen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Mat engem Dampbad

1. 1 Hëtzt d'Waasser an füügt zousätzlech Zutaten derbäi. Gitt Waasser an engem 1-Liter Kasseroll a kacht et fir eng Minutt. Fügt een bis zwee Drëpsen äthereschen Ueleger derbäi (oder benotzt 1/2 Teelöffel gedréchent Kraider pro Liter Waasser). Äthereschen Ueleger hëllefen Entzündung ze reduzéieren an hëllefen Pickel méi séier reift. E puer äthereschen Ueleger kënne souguer nei Akne Ausbréch vermeiden. Nom Essenzielle Ueleg derbäi ginn, kacht d'Waasser nach eng Minutt. Wielt eng vun de folgenden äthereschen Ueleger:
   • Peffermënz a Spearmint Ueleg. De wäertvollsten Zutat a Mënz ass Menthol, en Antiseptikum a verbessert d'Funktioun vum Immunsystem. Well Mënz fir e puer Leit irritéiert ass, füügt just eng Drëps Peffermënz ätherescht Ueleg pro Liter Waasser fir déi éischt Behandlungen derbäi.
   • Calendula Ueleg. Calendula beschleunegt den Heelungsprozess an huet antimikrobiell Eegeschaften.
   • Lavendel Ueleg. Lavendel huet e berouegende a berouegende Effekt. Et ass eng effektiv Behandlung fir Angscht an Depressioun. Et huet och antibakteriell Eegeschaften.
2. 2 Test Är Haut fir Empfindlechkeet fir ätherescht Ueleg. Ier Dir ätheresch Ueleger benotzt, déi vun de Planzen kritt ginn, musse se op individuell Empfindlechkeet getest ginn. Plaz eng Drëps ätherescht Ueleg op Ärem Handgelenk a waart 10-15 Minutten. Bewäert d'Resultat. Wann Dir e klengen Ausschlag gesitt deen Jucken begleeden kann, sidd Dir héchstwahrscheinlech allergesch fir den Ueleg vun Ärer Wiel. Wann déi uewe genannte Symptomer net präsent sinn, kann d'Prozedur duerchgefouert ginn. Wann Dir eng Empfindlechkeet fir e bestëmmten Ueleg hutt, wielt een deen Iech keng allergesch Reaktioun verursaacht.
   • Denkt drun datt Dir eng Empfindlechkeet fir ätherescht Ueleg kënnt entwéckelen deen Dir nach ni erlieft hutt. Aus dësem Grond ass et ëmmer wichteg fir individuell Empfindlechkeet fir ätherescht Ueleg ze testen.
3. 3 Steam Äert Gesiicht. Den Uewen ofschalten an d'Pan erofhuelen.Zitt Är Hoer zréck a befestegt se mat engem Gummiband oder engem Haarnadel. Deckt Äre Kapp mat engem grousse, propperem Kottengduch. Leet iwwer e Pot vu kochendem Waasser. Deckt Äre Kapp mat engem Handduch sou datt Damp net vun de Säiten entkënnt. Maacht Ären Aen zou, otemt normalerweis, a loosst Iech fir 10 Minutten entspanen. Spülen mat waarmem Waasser a trocken mat engem propperen Handtuch.
   • Halt Äert Gesiicht op d'mannst 30-40 cm vun engem Dëppe mat kochendem Waasser ewech fir Iech selwer net ze brennen.
   • Widderhuelen Dampbehandlungen de ganzen Dag. Fir dëst ze maachen, kacht d'Waasser einfach erëm. Dampend gutt botzt d'Pore vun der Haut aus Ueleg a Gëftstoffer. Vläicht hëlleft dës Prozedur Iech vun engem subkutane Pickel lass ze ginn.
4. 4 Feuchtigkeitscreme anbréngen. Nodeems Dir Äert Gesiicht gedämpft hutt, gitt e Feuchtigkeitscreme op Är Haut op. Wielt en net-komedogene Feuchtigkeitscreme. Sou eng Crème verstoppt d'Pore net an provozéiert Akne. Zousätzlech wäert d'Fiichtegkeet vun der Haut mëll a mëll sinn.
   • Wann Dir eng empfindlech Haut hutt, wielt e Feuchtigkeitscreme deen ouni Geroch ass.

Deel 2 vun 3: Benotzung vun natierlechen Hausmittel

1. 1 Gitt e waarme Kompress op. Zënter datt eng subkutan Pickel an den déiwe Schichten vun der Haut formt, dauert et normalerweis laang vum Moment vu senger Bildung bis zur voller Reifung an dem Erscheinungsbild vun engem Kapp op der Uewerfläch vun der Haut. Fir dëse Prozess ze beschleunegen, gitt e waarme Kompress op dat entzündegt Gebitt. Soak e Kotengkugel oder Stoff a waarmt Waasser a setzt se op d'Pimpel fir e puer Minutten. Widderhuelen d'Prozedur dräimol am Dag bis de Kapp vun der Pickel op der Uewerfläch vun der Haut erschéngt.
   • Dir kënnt och e Kottengwuess a waarme Kräutertee mat Mënz, Lavendel, Kalennula oder Thymian drénken.
2. 2 Benotzt Äis. Wann d'Pimpel Halswéi ass, rout, a schmerzhaft, setzt en Äispack op fir net méi wéi zéng Minutten. Dëst wäert d'Schwellung wesentlech reduzéieren an et méi einfach maachen fir Iech Är Pickel mam Concealer ze maskéieren. Zousätzlech wäert dës Prozedur hëllefen Péng ze reduzéieren.
   • Gitt sécher d'Äis an engem dënnen Tuch ze wéckelen. Gidd Äis net direkt op Är Haut, soss kéint et beschiedegt ginn.
3. 3 Benotzt gréngen Téi. Benotzt eng Lotioun déi 2% gréngen Téixtrakt enthält fir Akne Probleemer ze reduzéieren. Dir kënnt och e grénge Téi Sak a waarmt Waasser drénken an et op d'Pimpel fir e puer Minutten uwenden. Téi huet astringent Eegeschaften. Dank dësem wäert de Prozess vun der Reifung vun der Pickel an der Entfernung vum Kapp op d'Uewerfläch vun der Haut beschleunegen. Kraider mat antibakterieller Handlung kill Bakterien, déi Entzündung verursaachen.
   • Laut Fuerschung ass grénge Téi eng effektiv Behandlung fir verschidde Hautbedéngungen.
4. 4 Behandelt d'Pimpel mat Téibaumöl. Soak e Kotengkugel an onverdünnten Téi Bam Ueleg. Bréngt den Ueleg direkt op d'Pimpel. Spült den Ueleg net of. Téi Bam Ueleg reduzéiert Entzündung a beschleunegt den Heelungsprozess. Laut Fuerschung huet Téi Bam Ueleg och antimikrobiell Effekter.
   • Wéi och ëmmer, méi Fuerschung ass gebraucht fir ze bestëmmen wéi effektiv topesch Uwendung vum Téibaum Ueleg bei der Behandlung vu bakterieller oder viraler Infektiounen ass.
5. 5 Maacht eng Kräidermaske. Fir eng natierlech Kräidermëschung déi antibakteriell, astringent an heelen Eegeschaften huet, mëscht 1 Esslöffel Hunneg, 1 Ee wäiss (als Bindemittel), an 1 Teelöffel Zitrounejus (Whitening). Zitrounejus kann duerch Hexenhazel ersat ginn, wat e super anti-inflammatoreschen ass. Fügt ½ Teelöffel vun engem vun den folgenden äthereschen Ueleger a mëscht gutt:
   • Peffermënz Ueleg;
   • Spearmint Ueleg;
   • Lavendel Ueleg;
   • Calendula Ueleg;
   • Thymian Ueleg.
6. 6 Bréngt d'Maske op Äert Gesiicht. Bréngt d'Maske op Äert Gesiicht, Hals, oder Beräicher vun Ärem Kierper un, déi subkutan Akne hunn. Waart bis d'Maske dréchent, et dauert ongeféier 15 Minutten.Spülen d'Maske mat waarmem Waasser of. Reift Är Haut net. Pat Är Haut dréchen mat engem propperen Handtuch. Bréngt en net-komedogene Feuchtigkeitscreme an.
   • Wann Dir d'Maske net ganz iwwer Äert Gesiicht wëllt opbréngen, daucht e Kottengwipp an der Mëschung a behandelt d'Akne ënner Ärer Haut.

Deel 3 vun 3: Wéi Äert Gesiicht ze botzen

1. 1 Wielt eng sanft Reinigung. Wielt e mëllen, net-abrasive pflanzlechen Ueleg-baséiert Produkt mam Label "net-komedogen". Dëst bedeit datt de Produkt deen Dir wielt d'Pore vun Ärer Haut net verstoppt, wat d'Haaptursaach vun Akne ass. Vill Dermatologen empfeelen d'Benotzung vu Glycerin Ueleg, Sonneblummenueleg oder Drauwejus Ueleg. Och benotzt kee Reinigungsmëttel deen Alkohol enthält. Den Alkohol dréchent, irritéiert a beschiedegt d'Haut well hien déi natierlech Ueleger läscht déi se schützen.
   • Hutt keng Angscht Ueleg als Botzmëttel ze benotzen. Benotzt net-komedogen Ueleger fir ze botzen.
   • Spülen mat waarmem Waasser a benotzt Är Fangeren fir de Reinigungsmëttel sanft op Är Haut ze reiwen. Benotzt net e Wäschduch oder e Pinsel fir dësen Zweck. Reift Äert Gesiicht net, trockt mat engem mëllen Handtuch a setzt e Feuchtigkeitscreme an. Wäscht Äert Gesiicht net méi wéi zweemol am Dag, oder nodeems Dir schwetzt.
   • Setafil ass e Beispill vun engem sanften Reinigungsmëttel dee ka benotzt ginn ouni sech ëm d'Hautgesondheet ze këmmeren.
2. 2 Wäscht Iech selwer. Benotzt Är Fangerspëtzten, bréngt de Reinigungsmëttel op Är Haut op. Benotzt kee Wäschduch oder e Schwamm, well dëst kann d'Haut irritéieren an d'entzündegt Gebitt verschäerfen. Bréngt de Reinigungsmëttel sanft op d'Hautuewerfläch an enger kreesfërmeger Bewegung an. Reift Är Haut net. Reibung an Exfoliatioun vun der Haut kann zu Wonnen an Narben féieren. Wäscht Äert Gesiicht zweemol am Dag. Nodeems Dir Äert Gesiicht gewäsch hutt, klappt Är Haut trocken mat engem mëllen, propperen Handtuch.
   • Ni Press, Pop, oder Touch Pickel. Soss kënnen esou Aktiounen zu schwéiere Entzündung féieren, Narben a verlangsamen den Heelungsprozess.
3. 3 Vermeit Hautfleegprodukter déi geféierlech Chemikalien enthalen. Et ginn eng grouss Varietéit u Hautfleegprodukter verfügbar. Wéi och ëmmer, net all Fongen hunn e positiven Effekt drop. Vermeit Produkter ze benotzen déi Irritatioun verursaache kënnen, sou wéi Astringenten, Toner, an Exfoliatoren. Vermeit Produkter ze benotzen déi Salicylsäure oder Milchsäure enthalen wéi se Är Haut dréchen. Sidd virsiichteg wann Dir Gesiichtsreinigungsprozeduren akzeptéiert wéi Mikrodermabrasie. Nëmme qualifizéiert Dermatologen kënnen dës Prozeduren ausféieren. Soss kann dës Prozedur zu eeschte Schued un der Haut féieren.
   • Make -up kann Är Feeler an Akne -Problem verschlechtert maachen. Kosmetik kann d'Pore vun Ärer Haut verstoppen oder irritéieren, méiglecherweis wéinst de Chemikalien déi se enthalen.
4. 4 Maacht all Dag eng Dusch oder e Bad. Gitt d'Gewunnecht all Dag e Bad oder eng Dusch ze huelen. Wann Dir vill Schweess, Duschen oder Baden méi dacks. Duscht oder spült Är Haut nom Training.
   • Iwwerdriwwe Schweess kann de Problem vu Pickel oder aner Akne verschäerfen, besonnesch wann Dir de Schweess net direkt spült. Mat erhéichtem Schweess ginn d'Hautporen méi séier verstoppt an de Risiko vun Akne klëmmt.

Tipps

• Och wann d'Ursaachen vun Akne net ganz verstanen sinn, Testosteron, wesentlech Fettsäuremangel, Entzündung, bakteriell Infektiounen, Reaktiounen op Chemikalien, Fëmmen an Diät kënnen all zu Akne bäidroen.
• Verbréngt sou wéineg wéi méiglech Zäit an der Sonn a vermeit Sonnenbetter. Ultraviolet Stralung beschiedegt d'Haut.

Warnungen

• Wann Är Akne schwéier ass, konsultéiert en Dermatolog ier Dir Heelmëttel benotzt.
• Wann Dir mild Akne hutt a keng Verbesserung bannent e puer Deeg gesitt, konsultéiert en Dermatolog.
• Verschidde Medikamenter kënnen Är Haut Empfindlechkeet fir Sonneliicht erhéijen (besonnesch fir Akne). Dës Medikamenter enthalen Antibiotike, Antihistaminle, Kriibsmedikamenter, Häerzdrogen, nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs), an Akne Medikamenter wéi Isotretinoin an Acitretin.