Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Akne ass eng Hautbedingung déi frustréierend a konfus ka sinn. Net nëmmen dat, d'Narben déi vun Akne hannerlooss sinn net wierklech wëllkomm. Och wann déi meescht Akne Narben no e puer Méint eleng verschwannen, kënnt Dir dëse Prozess beschleunegen an Hyperpigmentéierung mat e puer einfache Schrëtt vermeiden. Dir kënnt net tatsächlech fäeg sinn Är Akne Narben iwwer Nuecht ze verschwannen, awer d'Behandlungen, Produkter an Hautpfleeg Tipps hei ënnendrënner beschriwwe si sécher den Ënnerscheed ze maachen deen ze spieren ass. iwwer Zäit krut. Alles wat Dir maache musst ass déi richteg Method fir Ären Hauttyp ze wielen.

Schrëtt

Method 1 vu 4: Konkave oder Keloiden ewechhuelen

1. 

   Bestëmmt Är Narbentyp. Wann d'Narbe konkave ass (eng ausgestouss Narbe), kënnt Dir d'Hëllef vun engem Hautarzt brauchen. Verschidde Arten vu Narben hu verschidden Äntwerten ofhängeg vun der Aart vun der Behandlung.
   • Ronn Been Narben sinn normalerweis déif. Si kënnen Är Haut graff maachen.
   • Square-Pit konkave Narben si meeschtens breet mat enger markéierter Linn.
   • Spëtzeg Fiels konkave Narben sinn normalerweis kleng, déif a schmuel.

2. 

   
   
   Behandelt mat Laser. Kleng bis mëttel Narben kënne mat engem Laser glat ginn. Déi abrasiv Laser verdämpen d'Waasser aus der Narbe, sou datt sech nei Haut do ka bilden. Net abrasive Laser ginn benotzt fir d'Kollagenproduktioun ze stimuléieren fir d'Haut ronderëm d'Narbe erëmzestellen.
   • Dës Method ass am beschten geegent fir kreesfërmeg konkave Narben a quadratesch Pit konkave Narben.
   • Maacht e Rendez-vous mat engem Dermatolog fir Är Optiounen ze diskutéieren an iwwer déi potenziell Risiken an Effekter ze froen.
   • Dir kënnt d'abrasive Laser Method wielen wann d'Narbe déif ass, oder d'Net-Abrasive Laser Method wann d'Narbe just op der Uewerfläch ass.

3. 

   
   
   Frot Äre Hautarzt eng Narbenmethod ze benotzen. Wann Dir e Quadratmeter konkave Narben hutt oder e spitzege Fiels konkave Narben, kënnt Ären Dermatolog et fäeg mat Narben ze behandelen. Si ewechhuelen d'Haut ronderëm d'Narbe a loossen se selwer heelen an eng flaach Hautschicht.

4. 

   Bedenkt Filler ze injizéieren. Akne Narben kënnen Indentatiounen an der Haut hannerloossen déi net zréckgesat kënne ginn. Eng Fillerinjektioun kann dës Dents temporär fëllen fir d'Uewerfläch vun der Haut glat ze maachen, awer Dir musst dëst all véier bis sechs Méint maachen.

5. 

   
   
   Deckt d'Keloiden mat Silizium. Silikon oder Gel Blieder kënnen hëllefen Keloiden ze minimiséieren. Gitt Silizium op d'Narbe all Nuecht. Den nächste Moien, spulléiere mat mëller Botzmëttel. No e puer Wochen sollt Är Haut méi glat ginn. Annonce

Method 2 vu 4: Topesch Benotzungen a Behandlungen

1. 

   Fänkt mat enger Cortison Creme un. Cortison Cremen hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren an d'Heelung ze förderen. Préift mat Ärem Dokter fir ze bestëmmen wéi eng Cortison Crème fir Iech richteg ass.
   • Cortisone Cremen kënnen ouni Rezept kaaft oder an enger Apdikt kaaft ginn. Füügt nëmmen d'Crème an de betraffene Beräich un a gitt sécher d'Uweisungen um Label virsiichteg ze liesen.

2. 

   Probéiert eng iwwer-de-Konter Hautliichter Crème. Haut Lightening Cremen mat Inhaltsstoffer wéi Kojinsäure, Arbutin, Lakritsextrait, Maulbeerextrakt a Vitamin C kënnen hëllefen, d'Haut sécher ze hellegen an Hyperpigmentéierung duerch Akne Narben ze verbléien. Verursaacht kee Schued oder Reizung.
   • Vermeit Produkter mat Hydrochinon ze benotzen. Dës heefeg Hautliichtung Chemikalie kann d'Haut irritéieren a steet op der Lëscht vu potenziellen Karzinogenen.
   • Wann Dir méi däischter Haut hutt (besonnesch schwaarz / afrikanesch Leit), vermeit mat Liichtkremen. Si kënne permanent de Melanin an der Haut verléieren a verschlechtert Schued verursaachen.

3. 

   Benotzt Glycolsäure a Salicylsäure Behandlungen. Glycolsäure a Salicylsäure ginn a ville Hautpfleegprodukter wéi Cremen, exfolierende Masken a Salben fonnt, well se Exfolianten sinn, déi der Haut hëllefen, de Stratum corneum ze läschen, an d'Haut dréckt. Pigmentéierung op der Uewerfläch, ier se se komplett verschwannen.
   • Dir kënnt och e Rendez-vous mat engem Dermatologe fir eng glykolesch Mask maachen. Dës Method huet dee selwechten Effekt, awer ka méi déif Schichte vun der Haut duerchdréngen.

4. 

   Benotzt Hautprodukter mat Retinoiden. Retinoide sinn eng Derivat vu Vitamin A déi vill a villen Hautpfleegprodukter benotzt gëtt fir feine Linnen, Falten, Verfärbung an Akne ze behandelen. Retinoide erhéijen d'Kollagenproduktioun a beschleunegen d'Zellregeneratioun, wouduerch se eng super Wiel fir d'Akne Narben ze attackéieren. Dës Cremen kënnen e bëssen deier sinn, awer Dermatologen empfeelen se besonnesch well se séier an effektiv kënne sinn.
   • Dir kënnt Rezept-Retinoid Cremen kafen, wéi déi vu grousse Hautpfleegmarken hiergestallt. Wéi och ëmmer, méi staark Cremen musse vun engem Dermatolog verschriwwen ginn.
   • D'Ingrediente vu Retinoid Cremen si ganz empfindlech fir UVA Strahlen an der Sonn, also sollt Dir dës Crème nëmmen nuets uwenden fir Är Haut ze schützen.

5. 

   Laser Therapie. Wann Är Akne Narben no e puer Méint net alleng verschwannen, da musst Dir Iech iwwerleeë mat Lasertherapie. Ofhängeg vun der Aart vun der Behandlung déi Dir gewielt hutt, gëtt e Laser benotzt fir d'Kollagenproduktioun ze stimuléieren oder d'Narbe "ze verdampelen" sou datt nei Haut sech forméiere kann.
   • Maacht e Rendez-vous mat engem Dermatolog fir Är Optiounen ze diskutéieren an déi potenziell Risiken a méiglech Nebenwirkungen.

6. 

   Betruecht ze fëllen. Akne Narben kënne permanent Indentatiounen an Ärer Haut hannerloossen, déi net zréckgesat kënne ginn. D'Fillerinjektioun kann temporär hëllefen d'Hautuewerfläch glat ze maachen, awer et sollt all véier bis sechs Méint widderholl ginn.

7. 

   Betruecht Mikrodermabrasie a chemesch Peelungen. Dës Medikamenter verbléien net Akne iwwer Nuecht, well se kënne schaarf sinn an d'Haut brauch Zäit ze heelen. Wéi och ëmmer, dëst Heelmëttel ass et wäert ze berécksiichtegen wann Dir Cremen a Lotiounen net effektiv fannt oder Dir sidd méi besuergt mat Uniformitéit am Hautfaarf.
   • Chemesch Masken mat konzentréierter Säure ginn op d'Gesiicht ugewannt. Si verbrennen déi iewescht Hautschicht, loosst d'Haut drënner, frësch, gesond.
   • D'mikrodermabrasion super abrasiv Klappbehandlung liwwert ähnlech Resultater, awer funktionnéiert an enger Peeling mat engem rotéierten elektresche Besen.
   Annonce

Methode 3 vu 4: Mat natierleche Behandlungen

1. 

   Frësch Zitrounejus droen. Zitrounejus huet natierlech Whitening Eegeschaften a kann hëllefen Akne Narben effektiv ze maachen. Dir musst just Zitrounejus mat Waasser a gläiche Verhältnisser vermëschen an dann d'Léisung direkt op d'Narbe uwenden, andeems Dir d'Ëmgéigend Haut vermeit. Spull no 15 bis 25 Minutten of oder Dir kënnt den Zitrounejus iwwer Nuecht als Mask loossen.
   • Denkt drun direkt no der Ofwäschung vum Zitrounejus ze befeuchten, well d'Zitrounesaier an der Zitroun kann d'Haut ausdréchnen.
   • Zitrounejus enthält och Zitrounesaier wou néideg kann als Ersatz fir Zitroune benotzt ginn.
   • Zënter Zitrounen hunn e pH vun 2 wärend de pH vun der Haut 4.0-7.0 ass, soll dës Method mat Virsiicht benotzt ginn. Zitrounejus, deen ze laang op Ärer Haut bleift oder onverdënnt bleift, kann zu eeschte chemesche Verbrennunge féieren. Zitrusfruchtjus enthält och eng Chemikalie genannt Bergapten, déi un DNA bënnt a mécht et méi einfach fir UV-Stralen Är Haut ze beschiedegen, dofir musst Dir extra oppassen während der Sonnebeliichtung wann Dir se applizéiert. Zitrounejus am Gesiicht. Spull den Zitrounejus erof a gitt Sonnecrème un ier Dir an d'Sonn geet.

2. 

   Bedenkt d'Exfoliatioun mat Soda. Bakpulver kann benotzt ginn fir d'Haut ze exfoliéieren an d'Erscheinung vun Akne Narben ze reduzéieren. Alles wat Dir maache musst ass 1 Teelöffel Soda mat 2 Iessläffele Waasser ze vermëschen fir eng déck Paste ze kreéieren. Füügt dës Paste iwwer Äert ganz Gesiicht op a benotzt sanft eng kreesfërmeg Bewegung sou datt et an d'Haut penetréiert, konzentréiert sech op déi akne-ufälleg Gebidder, a gitt ongeféier zwou Minutten. Da spull mat waarmem Waasser a klappt dréchen Haut.
   • Dir kënnt och eng Bakpulvermëschung benotze fir Flecken ze behandelen, direkt op d'Gebitt vun der Akne Haut anzeleeën a loosst se 10 bis 15 Minutte sëtzen ier Dir et spullt.
   • E puer Hauttypen si passend fir déi uewe virgeschloe Method. De pH vu Bakpulver ass 7.0, wat vill méi héich ass wéi de Basis pH vun der Haut. Den ideale pH vun der Haut läit tëscht 4.7 an 5.5, wat en ongënschtegt Ëmfeld fir d'Bakterien ass, déi Akne-Typen verursaachen. Duerch den pH op e Niveau méi héich wéi d'Basislinn kënnen Akne verursaache Bakterie méi laang liewe, wat Infektioun an Entzündung verursaacht. Also sidd extra virsiichteg wann Dir dës Method probéiert a stoppt se ze benotzen wann et net fir Iech funktionnéiert.

3. 

   Benotzt Hunneg. Hunneg ass en natierlecht Mëttel fir Akne a rout Flecken ze reduzéieren well Hunneg antibakteriell Eegeschaften huet, hëlleft der Haut ze berouegen an d'Entzündung ze reduzéieren. Pure Hunneg wäert am effektivsten sinn. Dir kënnt Hunneg direkt mat engem Wattestäbchen op de geschniddene Beräich opdroen.
   • Fir empfindlech Haut ass Hunneg eng super Wiel wéinst sengen Eegeschafte wéi net irritéierend, befeuchtend anstatt d'Haut ze dréchnen wéi aner Behandlungen.
   • Wann Dir Pärelpolver hutt (fannt Dir an engem Gesondheetsgeschäft oder online), mëscht e bëssen mat Hunneg fir d'Effektivitéit vun der Behandlung ze erhéijen. Pearl Pudder gëtt gegleeft Entzündung a Narben ze reduzéieren.

4. 

   Experimentéiert mat Aloe. Aloe Vera Gel ass eng sanft, natierlech Substanz déi benotzt gëtt fir Verbrannt ze behandelen, Wonnen ze heelen an Narben ze verbléien. Aloe Vera verjüngt och a befeucht d'Haut, wouduerch Akne Narben verbléien. Dir kënnt Aloe Produkter an Apdikten kafen, awer et ass am beschten eng Aloe Planz ze kafen an de Saft aus de Blieder ze benotzen. Dir kënnt de gelähnlechen Harz aus dem Aloe huelen an en direkt op Äert Gesiicht opdroen, ouni et mat Waasser ze spullen.
   • Fir eng intensiv Aknebehandlung kënnt Dir e Tropfen oder zwee gréngen Téi essentiellen Ueleg (wat hëlleft fir d'Botzen ze förderen) mat Aloe Vera Gel vermëschen ier Dir op Äert Gesiicht opdroen.

5. 

   Benotzt Äiswierfelen. Eis ass en extrem einfach Heelmëttel, dat hëlleft Narben ze verbléien duerch berouegend entzündete Gebidder a Schwellung ze reduzéieren. Fir ze benotzen, packt en Eiswürfel an e proppert Handtuch oder Tissu a léisst et op der Akne Haut fir eng bis zwou Minutten bis d'Géigend verdummt ass.
   • Amplaz Äiswierfelen aus regelméissegt Waasser ze maachen, kënnt Dir Äiswierfelen aus déckem Téi maachen an dës Äiswierfelen op de Flecken benotzen. Gréngen Téi huet entzündungshemmend Eegeschaften, ergänzt mam Ofkillungseffekt vum Äis.

6. 

   Maacht eng Mëschung aus Sandelholz. Sandelholz huet heelen Eegeschaften an ass einfach doheem ze preparéieren. Mix just en Teelöffel Sandelholzpolver mat e puer Drëpse rose Waasser oder Mëllech fir eng déck Paste ze maachen. Füügt dës Paste op de betroffenen Deel un a léisst se op d'mannst 30 Minutte sëtzen ier Dir se ofspoelt. Widderhuelen dës Prozedur all Dag bis Är Narben fort ass.
   • Alternativ kënnt Dir Sandelholzpulver mat e bëssen Hunneg vermëschen fir Akne Narben ze behandelen.

7. 

   Probéiert Apfelessig. Apple Cider Esseg hëlleft de pH vun der Haut ze kontrolléieren, verbessert d'Erscheinung lues, an hëlleft d'Erscheinung vu roude Flecken a Flecken ze reduzéieren. Verdünnt den Esseg mat Waasser fir d'Stäerkt vum Esseg ze halbéieren, da gitt all Dag e Kottengkugel op de betraffene Beräich un, bis d'Narbe verbléien. Annonce

Methode 4 vu 4: Hautpfleeg

1. 

   Schützt ëmmer Är Haut vun der Sonn. Ultraviolett Strale vun der Sonn stimuléieren Hautzellen fir Pigmenter ze produzéieren, wat d'Erscheinung vun Akne Narben méi schwéier maache kann. Wann Dir erausgitt, da gitt Sonneschutz (mat engem SPF vun 30 oder méi héich), hutt e breet gefierften Hutt un a bleift am Schiet sou vill wéi méiglech fir Är Haut ze schützen.

2. 

   Benotzt mëll Hautpfleegprodukter. Et ginn Zäiten, wou d'Leit sou verzweifelt sinn, Akne Narben an Hautfaarfungen ze läschen, déi "d'Aen zoumaachen" mat alle Mëttelen, abegraff Produkter déi rau op d'Haut sinn oder d'Haut irritéiere kënnen an d'Situatioun nach méi schlëmm maachen. schlecht. Probéiert op Är Haut ze lauschteren - wann Är Haut op e bestëmmt Produkt irritéiert gëtt, stoppt et direkt mat der Benotzung. Bleift u berouegend Gesiichtsreiniger, Make-up Remover, Feuchtigkeitscremer a Peeling Masken déi d'Haut berouegen anstatt se entzündegt ze ginn.
   • Vermeit ganz waarm Waasser ze benotzen wann Dir Äert Gesiicht wäscht. Waarm Waasser kann Är Haut ausdréchnen, also wäscht Äert Gesiicht mat mëttelméisseg waarmem Waasser.
   • Dir sollt vermeiden Handdicher, Schwammen a Loofahs ze benotzen fir Äert Gesiicht ze wäschen, well se ze rau sinn an Är Haut irritéiere kënnen.

3. 

   Regelméisseg peelen. Peeling hëlleft dout Haut ewechzehuelen, déi jonk, gesond, mëll Haut drënner opzeweisen. Well Akne Narben normalerweis nëmmen déi iewescht Schicht vun der Haut beaflossen, kann exfoliéieren de Fade Prozess beschleunegen. Dir kënnt mat engem Gesiichtsscrub exfoliéieren, just sécherstellen datt et fir empfindlech Haut entwéckelt ass.
   • Dir kënnt och e mëllen Gesiicht Wäschduch a waarmt Waasser benotzen andeems Dir en Handtuch ronderëm Äert Gesiicht dréit fir ze exfoliéieren.
   • Dir sollt op d'mannst eemol d'Woch an héchstens eemol am Dag exfoliereieren, awer wann Är Haut ganz dréchen ass, sollt Dir se nëmmen 3 bis 4 Mol d'Woch behalen.

4. 

   Vermeit Quetschen Akne a Narben. Och wa vill Leit ëmmer nach gär Akne a Narben drécken, stéiert dat eigentlech den natierlechen Heelungsprozess a mécht d'Haut méi schlecht aus. Zousätzlech, Pickelen opzehuelen kann Är Haut an éischter Linn veruersaachen, well Bakterien aus den Hänn kënnen op Äert Gesiicht verbreeden, sou datt Äert Gesiicht geschwollen an entzündegt gëtt. Dofir ass et noutwendeg fir Akne géint all Präis ze vermeiden.

5. 

   Drénkt vill Waasser a bleift un enger ausgeglachter Ernärung. Wärend gesond iessen a genuch Waasser kréien ass keng Magie déi Akne Narben verschwanne wäert, et hëlleft och Äre Kierper am Beschten an hëlleft der Haut selwer ze heelen. Waasser wäscht Toxine aus dem Kierper an hält d'Haut plump a fest aus, also sollt Dir 5 bis 8 Glieser Waasser den Dag drénken. Vitamine wéi Vitamine A, C an E hëllefen och d'Haut ze ernähren an ze halen.
   • Vitamin A fënnt een a Geméis wéi Broccoli, Spinat a Muerten, Vitaminnen C an E fënnt een an Orangen, Tomaten, séiss Gromperen an Avocados.
   • Dir sollt Liewensmëttel mat vill Fett an héijem Stäerkt sou vill wéi méiglech vermeiden, well dës Liewensmëttel net gutt fir d'Haut sinn.
   Annonce

Berodung

• Gitt sécher datt Dir hydréiert bleift. Genug Waasser drénken hält d'Haut hydratiséiert a gesond fir eng laang Zäit a beschleunegt och d'Heelheelung.
• Wat Dir méi fréi eng Narbe behandelt, wat se méi effektiv ass.
• De effektivsten Wee fir Akne Narben ze heelen ass Gedold; d'Narben verschwannen eventuell no e puer Méint wann déi nei Kollagenschicht déi beschiedegt Haut fëllt.
• Probéiert eng selwergemaachte Haferflossmask. Huelt een Teelöffel Hafer gemëscht mat Waasser. Kniet d'Paste an eng Paste an zitt se dann ëm Äert Gesiicht, loosst se 1 Minutt un. Maacht keng Haferflossmask iwwer d'Aan an de Mondraum. Da wäscht Äert Gesiicht. D'Hafermask liwwert net direkt Resultater, awer et funktionnéiert fir verschidde Leit.
• Dir kënnt Turmerikpulver op de betroffenen Hautberäich opdroen. Kuermerik ass en natierlecht Antibiotikum an entzündungshemmend dat hëlleft Akne a Narben am Gesiicht ze heelen. Dir kënnt Waasser oder Zitrounejus benotzen fir ze mëschen. No kalem Waasser no 15 Minutten ofspullen. Gromperensaft ubréngen ass eng aner Method fir d'Haut méi liicht ze maachen an Akne ze reduzéieren.
• Gitt eng Mëschung aus Zitroun, Miel a Mëllech un.
• Fëllt Kokosnoss Ueleg op Flecken, a reift sanft den Oliven Tipp ronderëm de betraffene Beräich.
• Benotzt Gurke an Hunneg.
• Quetschen ze pressen verursaacht Dreck déif an Är Poren duerchzegoen a méi Schued verursaacht.
• Füügt eng Mëschung aus Hunneg a Bakpulver an deckt de betraffene Raum mat engem Wattestäb.

Opgepasst

• Benotzt keng Make-up fir Akne ze decken. Makeup verursaacht Roudechkeet vun der Ëmgéigend Haut, a verschlechtert Akne. Wäscht Äert Gesiicht mat engem Akne-Reinigungsmëttel zweemol am Dag fir Pickelen ze läschen.
• Wäscht Äert Gesiicht net an da maacht Iech nach eng Kéier Make-up, ausser Dir wëllt de Pickel wuessen. D'Make-up wäert an d'Haut drénken an e roude Schuppel loossen.