Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

Bis zu 11% vun de Kanner am Schoulalter hunn d'Opmierksamkeet Defizit Hyperaktivitéit Stéierungen (ADHD). Kanner mat ADHD hunn dacks Schwieregkeeten d'Opmierksamkeet ze fokusséieren. Kanner hu kuerz Fokussiounszäiten a gi liicht ofgelenkt. Et ass och ganz schwéier fir Kanner vill Informatiounen zur selwechter Zäit ze absorbéieren. Vill Elteren an Enseignante gleewen datt d'Kand net nolauschtert oder schwéier probéiert; Dëst ass net wouer. Wunnen mat ADHD kann usprochsvoll sinn, awer Dir kënnt hëllefen andeems Dir mat hinnen op eng Manéier méi einfach kommunizéiert. Dëst kann Iech an Äre Puppelchen vill Stress an Enttäuschung spueren.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Verbesserung vun der deeglecher Kommunikatioun

1. 

   Distraktiounen limitéieren. Kanner mat ADHD hunn et schwéier ze konzentréieren. Si gi liicht ofgelenkt vun Evenementer ronderëm hinne geschitt. Dir kënnt d'Kommunikatioun verbesseren andeems Dir méiglech Oflenkunge eliminéiert.
   • Wann Dir mat engem Kand mat Demenz schwätzt, musst Dir den Fernseh an de Soundsystem ausschalten.Setzt den Telefon fir ze vibréieren a probéiert net mat anere Leit zur selwechter Zäit wéi Äert Kand ze schwätzen.
   • Och e staarken Doft kann een mat ADHD oflenken. Vermeit Parfumen mat staarken Doften oder Raumsprayer ze benotzen.
   • Liichteffekter kënnen och Problemer verursaachen. Ersetzt blénkend Knollen oder Lampendecken fir ongewéinlech Mustere vu Schatten a Luuchten ze kreéieren.

2. 

   
   
   Waart bis Äert Kand mierkt. Sot net wann d'Kand net konzentréiert. Wann Äert Kand net ganz op Iech fokusséiert ass, musst Dir héchstwahrscheinlech nach eng Kéier schwätzen.
   • Waart oder frot Äert Kand fir Kontakt mat Iech ze maachen ier Dir ufänkt ze schwätzen.

3. 

   Kommunizéieren op eng einfach Manéier. Am Allgemengen sollt Dir probéieren roueg ze sinn an einfach Sätz ze benotzen. Kanner mat ADHD halen nëmme mat kuerze Sätz mat. Dir sollt effektiv sinn an op de Problem fokusséiert sinn.

4. 

   
   
   Encouragéiert Äert Kand ze trainéieren an aktiv ze sinn. Kanner mat ADHD maachen normalerweis besser mat vill Übung. Wann e Kand onroueg ass, aktiv sinn oder opstinn, kann him hëllefen ze fokusséieren an oflenken ze reduzéieren.
   • E puer Leit mat ofgeschwächt Hyperaktivitéit fannen et hëllefräich de Stresskugel ze pressen wa se a Situatiounen sinn wou se nach sëtze mussen.
   • Wann Dir wësst datt Äert Kand kuerz Zäit sëtzt, ass et och eng gutt Iddi him e puer Coursen ze ginn oder eng Übung am Viraus.

5. 

   
   
   Berouegt d'Kand. Vill Kanner mat ADHD hunn e bëssen Selbstschätzung. D'Erausfuerderungen déi aner Kanner einfach iwwerwannen sinn net kleng Schwieregkeete fir Kanner mat ADHD. Dëst kann d'Kand domm oder onnëtz fillen. Dir kënnt hëllefen andeems Dir Äert Kand berouegt.
   • Et ass schwéier fir Kanner mat ADHD ze denken datt se intelligent sinn wann hir Kollegen oder Geschwëster d'Kand akademesch iwwerstinn. Dëst kann zu engem Manktem u Vertrauen an d'Kand féieren.
   • D'Eltere sollten d'Kanner encouragéieren, déi speziell Suergfalt brauchen Ziler ze setzen a se ze léieren se z'erreechen.
   Annonce

Deel 2 vun 3: Guidéieren an Aufgabe fir Kanner zouginn

1. 

   Break et an e puer kleng Schrëtt. Kanner mat Opmierksamkeetsdefizit Hyperaktivitéit ginn dacks duerch scheinbar einfach Aufgaben iwwerwältegt. Dir kënnt d'Aufgab méi einfach maachen, andeems Dir se op méi kleng Schrëtt ofbreet.
   • D'Enseignante ginn de Studenten net Aufgaben zougedeelt andeems se ugekënnegt hunn datt se en 10 Säiten Essay hunn mat Zitater déi bannent engem Mount musse ofginn, da gitt fort a waart bis de Student fäerdeg ass. Si ginn de Studenten Handouts mat Aufgaben opgedeelt a Sektiounen mat Deadlines. Studente kréien Feedback fir all Sektioun wärend der Aarbecht. Elteren kënnen och datselwecht mat Aufgaben doheem maachen, e Fahrplan mat passenden Instruktioune maachen.
   • Zum Beispill, wann Äert Kand zougewisen ass fir Kleeder ze wäschen, kënnt Dir et a méi kleng Aufgabe briechen wéi: Kleeder, Wäschmëttelen a Balsam an d'Maschinn leeën, d'Wäschmaschinn unmaachen, d'Kleeder eraus huelen wann de Wäsch fäerdeg ass, etc ...

2. 

   Frot Äert Kand ze widderhuelen wat Dir sot. Fir sécherzestellen datt Äert Kand d'Instruktioune héiert a versteet, frot se ze widderhuelen wat Dir gesot hutt.
   • Dëst erlaabt Iech sécher ze maachen datt Äert Kand versteet a kloer schwätzt wann néideg. Dëst hëlleft och dem Kand d'Aufgaben am Kapp ze verstäerken.

3. 

   
   
   Benotzt Erënnerungen. Et gi vill Erënnerungszorten déi Kanner mat ADHD hëllefe kënnen op Aufgaben ze fokusséieren.
   • Fir d'Botzaufgab kënnt Dir e System vu faarwegkodéierte Këschten a Regaler erstellen. Etikettéieren oder mat Biller pechen kann och Ärem Kand hëllefen ze erënnere wat et beim Botze maache soll.
   • To-do Lëschten, Dagesplaner, Kalenneren oder Taskboards kënnen och Kanner mat Opmierksamkeetsdefizit hëllefen.
   • An der Schoul, probéiert e "Klassekomerod" z'organiséieren fir Ärem Kand un d'Aufgaben ze erënneren, déi ofgeschloss ginn.

4. 

   
   
   Kanner an enger Fro vun der Zäit ze hëllefen. Kanner am Allgemengen hunn dacks keen exakte Sënn vum Timing. Kanner mat ADHD sinn nach méi schwéier. Fir Kanner mat ADHD ze hëllefen d'Richtungen ze verfollegen a pünktlech ze sinn, ass et wichteg mat Timingprobleemer ëmzegoen.
   • Zum Beispill kënnt Dir en Timer setzen. Loosst Äert Kand wëssen datt Dir d'Aufgab wëllt maache virum Alarm. Oder Dir kënnt d'gewinnt Musek vun Ärem Kand spillen a soen datt Dir wëllt datt se eng Aufgab maachen ier d'Musek leeft, oder ier e Song ophält.

5. 

   
   
   Lueft Äert Kand no all Schrëtt. All Kéier wann Äert Kand e Schrëtt fäerdeg mécht, lueft hien oder hatt. Dëst hëlleft engem Kand seng Selbstschätzung an d'Gefill vun der Leeschtung ze bauen.
   • Komplimenter no all Aufgab erhéijen och Äert Kand d'Wahrscheinlechkeet fir Erfolleg an der Zukunft.

6. 

   Bréngt Freed op der Aarbecht. Eng Aufgab an e Spill ëmsetzen kann hëllefen den Drock ze reduzéieren dat e Kand mat ADHD fillt wann et un enger neier Aufgab schafft. Hei sinn e puer Iddien:
   • Benotzt eng witzeg Stëmm fir Äert Kand ze guidéieren.
   • Probéiert Roll-Play ze spillen. Maacht Iech als e Charakter an enger Geschicht, Film oder Fernsehsendung, an / oder fuerdert Äert Kand op ze handelen. Zum Beispill kann Äert Kand sech wéi eng Cinderella verkleeden wärend et Aarbechten ronderëm d'Haus mécht wärend Dir de Soundtrack vu "Cinderella" spillt.
   • Wann Äert Kand ufänkt ze stressen, da loosst hien eng glécklech Aufgab maachen, oder léisst hien witzeg Bewegungen oder Téin op der Aarbecht maachen. Hutt keng Angscht Ärem Kand eng Paus ze ginn an z'iessen wann et ze schwéier gëtt.
   Annonce

Deel 3 vun 3: Disziplinéieren vum Kand mat ADHD

1. 

   Bereet Iech am Viraus vir. Wéi vill Kanner mussen och Kanner mat ADHD heiansdo disziplinéiert ginn. De Rot hei ass datt Dir disziplinéiert muss sinn sou datt et effektiv ass fir d'Gehir vu Kanner mat ADHD ze verfollegen. E gudde éischte Schrëtt ass fir ongemittlech Situatiounen virzebereeden.
   • Wann Dir wësst datt Dir an enger schwiereger Situatioun mat Ärem Kand sidd (zum Beispill wa se an enger Plaz sinn wou se roueg musse sinn a laang sëtzen), da schwätzt mat hinnen als éischt. Schwätzt iwwer Reegelen, stëmmt eng Belounung af, wann Äert Kand d'Regele follegt, a bestrooft se fir net ze respektéieren.
   • Als nächst, wann Äert Kand ufänkt "ze squirméieren", frot hien d'Regel an d'Strof ze widderhuelen, déi virdrun erwähnt goufen. Dëst ass dacks genuch fir e schlecht Verhalen vun engem Kand ze stoppen oder ze stoppen.

2. 

   Hunn eng positiv Astellung. Wa méiglech, belount benotzen amplaz Strof. Dëst ass besser fir dem Kand seng Selbstschätzung an och méi effektiv fir e gudde Verhalen ze encouragéieren.
   • Probéiert de gudde Verhalen vun de Kanner ze fannen a belount se anstatt Feeler ze fannen a se ze bestrofen.
   • Bereet eng Box oder Këscht mat klenge Belounungen wéi kleng Spillsaachen, Stickeren, asw Dës Zort konkret Belounung wäert eng grouss Hëllef sinn fir e gudde Verhalen ze promoten. No enger Zäit kënnt Dir op konkret Belounungen erofsetzen an ersetzen duerch Komplimenter oder Knuffen, asw.
   • Eng Method déi vill Elteren nëtzlech fannen ass de Belounungssystem. Kanner déi Punkte fir e gudde Verhalen ausgezeechent hunn, kënnen d'Punkte benotze fir "gewësse" Privilegien "oder Aktivitéiten" ze kafen ". Belounungspunkte kënne fir eng Filmsessioun ausgetosch ginn oder 30 Minutte nom Schlofe bleiwen, asw. Probéiert Bonus Punkten am Zäitplang vun Ärem Kand auszesetzen. Dëst kann e gutt deeglecht Verhalen verstäerken a Selbstschätzung duerch d'Leeschtungskette opbauen.
   • Wa méiglech, probéiert positiv Regelen am Haus ze setzen amplaz negativ. Regele solle Mustere vu guttem Verhalen setzen amplaz Kanner ze soen wat se net solle maachen. Dëst wäert dem ADHD Kand e Virbild ginn anstatt d'Kand traureg ze maachen iwwer Saachen net ze maachen.

3. 

   
   
   Sidd konsequent. Wann et néideg ass Strof ze benotzen, da sidd konsequent iwwer d'Strof fir dat falscht Behuelen vum Kand. Kanner musse d'Regele kennen. D'Kanner mussen d'Strof wëssen fir eng Regel ze briechen, an d'Strof sollt d'selwecht sinn all Kéier wann se e Feeler maachen.
   • Béid Eltere solle sech op déiselwecht Manéier iwwer d'Strofen eens ginn.
   • Strof soll fir ongerecht Verhalen doheem wéi och an der Ëffentlechkeet opgezwong ginn. Konsequenz ass wesentlech, a wann Dir et net fir d'alleréischt maacht, kann et dozou féieren datt d'Kand duerchernee gëtt oder haartnäckeg ass.
   • Ni bestrooft Strof oder Konzessiounen wann e Kand insistéiert oder erausfuerdert. Wann Dir och eemol gitt, fënnt d'Kand datt et méiglech ass d'Strof ze "verhandelen" a weider Feeler ze maachen.
   • Och limitéiert Är Äntwerten op schlecht Verhalen. Reagéiert net op schlecht Verhalen andeems Dir méi opmierksam sidd.Méi Opmierksamkeet gëtt nëmme benotzt fir e gudde Verhalen ze belounen.

4. 

   
   
   Huelt direkt Aktioun. Kanner mat ADHD hu Schwieregkeeten d'Opmierksamkeet ze fokusséieren an iwwer "Ursaach an Effekt" nozedenken. Dofir ass et wichteg datt Dir d'Strof sou séier wéi méiglech nom Feeler uwennt.
   • D'Strof déi ze spéit nom Feeler vum Kand gëllt kann net méi sënnvoll sinn. Dës Strofe schénge fir e Kand arbiträr an ongerecht, sou datt se sech verletzt fillen a sech weider schlecht behuelen.

5. 

   
   
   Garantie Validitéit. D'Strof muss staark genuch sinn fir ze schaffen. Wann d'Strof ze liicht ass, veruecht d'Kand a weider Feeler ze maachen.
   • Zum Beispill, wann d'Strof fir ze refuséieren Aufgaben just ass datt d'Kand et méi spéit maache muss, da wäert et wahrscheinlech net wierklech funktionnéieren. Wéi och ëmmer, net erlaabt d'Spill déi Nuecht ze spillen kéint eng gutt Strof sinn.

6. 

   Bleiw roueg. Reagéiert net ongedëlleg op dat frëndlecht Behuelen vum Kand. Halt Är Stëmm roueg a roueg wann Dir d'Strof applizéiert.
   • Är rosen oder emotional Astellungen kënne Kanner mat ADHD betounen oder fäerten. Dëst ass net hëllefräich.
   • Är rosen Astellung ass och e Signal fir Äert Kand datt hien oder hatt Iech mat schlechtem Verhalen kann kontrolléieren. Besonnesch wann d'Kand eng Haltung weist fir Opmierksamkeet ze zéien encouragéiert dat schlecht Verhalen.

7. 

   Effektiv Notzung vum Time-Out (isoléiert oder géint eng Mauer). Eng gemeinsam Strof fir e Feeler ze maachen ass "Time-out". Dëst kann eng effektiv Taktik sinn fir e Kand mat ADHD ze disziplinéieren wann et richteg benotzt gëtt. Hei sinn e puer Tipps:
   • Benotzt dës Strof net als "Prisongsstrof". Amplaz, betruecht dës Strof als eng Chance fir Äert Kand ze berouegen an d'Situatioun ze reflektéieren. Frot d'Kanner nozedenken wat geschitt ass a wéi se domat ëmginn. Loosst Äert Kand nodenken wéi dëst erëm ophält a wat d'Strof wäert sinn wann se et erëm maachen. Nodeems d'Strofperiod eriwwer ass, schwätzt mat Ärem Kand iwwer dës Themen.
   • Wann Dir doheem sidd, fannt Dir eng Plaz wou Äert Kand ka stoen oder sëtzen. Dëst sollt eng Plaz sinn, wou Äert Kand net Fernseh kann oder aner Fräizäitariichtungen huet.
   • Setzt eng gewëssen Zäit fir Äert Kand fir roueg ze bleiwen a sech ze berouegen (normalerweis net méi wéi 1 Minutt fir all Kand fënnef Joer).
   • Wann de Kierper vum Puppelchen ufänkt ze entspanen, da setzt hien oder hatt nach bis se sech berouegt. Vläicht zu dëser Zäit wäert d'Kand froen ze schwätzen. De Schlëssel hei ass Ärem Kand Zäit a Rou ze ginn. Wann den Time-Out effektiv ass, lueft Äert Kand fir et gutt ze maachen.
   • Huelt dat net als Strof; Betruecht et de "Reset Knäppchen".
   Annonce

Berodung

• Sidd bereet ze widderhuelen wat Dir sot. Kanner mat ADHD hunn eng kuerz Opmierksamkeet, also musst Dir dacks ëmmer erëm schwätzen. Probéiert net frustréiert ze ginn.
• Wann d'Saache schwéier ginn, erënners datt Äert Kand och mat dëser Krankheet kämpft. In de meeschte Fäll ass d'Belästegung vun engem Kand net bewosst.