Inhalt

• Schrëtt

Vläicht hutt Dir Probleemer Är Leidenschaft ënner anerem ze spieren, oder Iech selwer leidenschaftlech iwwer eppes ze fillen. Är Passioun ze bauen ass Deel vum proaktive Prozess fir méi attraktiv an emotional ze ginn, an erfuerdert en aktiven Liewensstil. Dir kënnt eng méi begeeschtert Haltung entwéckelen andeems Dir vill lëschteg a lëschteg Saache maacht, op Kreativitéit an Imaginatioun fokusséiert, a begeeschtert mat aneren interagéiert.

Schrëtt

Method 1 vu 4: Fannt eng Passioun fir Aarbecht oder Studie

1. 

   Denkt un Kandheet Hoffnungen an Dreem. Wann et schwéier ass Är Passiounen z'identifizéieren, betruecht wat Dir als Kand genoss hutt. Maacht eng Lëscht mat Liiblingsaktivitéiten als Kand, wéi e Lego Puzzle ze spillen oder eng Popp unzedoen. Bedenkt ob Dir nach ëmmer d'Aktivitéit an engem anere Kontext genéisst.
   • Zum Beispill, wann Dir gär mat Lego gespillt hutt, kann dëst Spill Är Leidenschaft fir Architektur oder Bau definéieren. Wann Dir Är Puppelche verkleede wëllt, vläicht weist dës datt Dir passionéiert sidd iwwer Moud oder Modelléierung. Är Kandheet Ambitioun festzehalen an et zu engem richtegen Job oder engem Studiefeld ze maachen, kann zu enger méi erfollegräicher Karriär oder engem méi erfëllende Liewen féieren.

2. 

   
   
   Bestëmmt Är perséinlech Wäerter. Perséinleche Wäert ass d'Glawen oder d'Iddi vun engem Haaptprinzip vum Liewen dat Iech am wichtegsten ass. Bestëmmung vun Äre perséinleche Wäerter kann Iech hëllefen ze verstoen wann Dir un Ärem Job, Studie oder souguer enger Bezéiung interesséiert sidd. Dir kënnt Iech e puer Leitfroe stellen fir Äre perséinleche Wäert ze fannen:
   • Denkt un zwee Leit déi Dir respektéiert oder bewonnert. Firwat bewonnert Dir se? Hutt si eng Perséinlechkeet déi Dir bewonnert oder schätzt?
   • Wann Dir eppes an Ärer Gemeinschaft ännere kënnt oder ëmgeleet, wat wëllt Dir änneren a firwat? Wa méiglech, wat an der Welt wëllt Dir änneren? Wat ass de Problem oder d'Schwieregkeet, déi Iech am meeschte Stress mécht fir mat aneren ze kommunizéieren?
   • Betruecht e Moment wou Dir zefridden sidd oder zefridden. Identifizéiert dee Moment an denkt no firwat Dir Iech sou wuel fillt.
   • Préift Är Äntwerten op déi uewe genannte Froen a probéiert all gemeinsam Denkmuster oder Meenung ze identifizéieren. Prinzipien, Iwwerzeegungen a Meenunge sinn dacks perséinlech.Dir kënnt Är perséinlech Wäerter benotze fir Är Liewensprioritéite z'identifizéieren an d'Weeër wéi se Är Passioun fir Aarbecht, Schoul a Bezéiunge formen.

3. 

   
   
   Trainéiert Iech sou gutt Dir kënnt. Äert "bescht zukünfteg Selbst" ass eng personaliséiert Representatioun vun Ären Ziler an der Zukunft déi Dir Iech selwer virstellt. Beschte Selbsttraining gëtt Iech en déift Verständnis vun Ären Ziler, Prioritéiten a Motivatiounen. Et kann Iech och hëllefen, d'Kontroll vun der Strooss an der Schoul oder op der Aarbecht ze bleiwen, mat nodenklechem Denken a Selbstbeurteilung.
   • Fir ze üben, benotzt dëse Virschlag: „Denkt un Äert Liewen an der Zukunft. Stellt Iech vir datt alles am Liewen sou fort wier wéi et ass. Dir hutt d'Kontroll fir all Liewensziler z'erreechen. Dir hutt Ären Dram am Liewen realiséiert. Schreift elo wat Dir Iech virstellt. “
   • Schreift dëst fir 20 Minutten den Dag fir dräi Deeg op. Um véierten Dag liesen Är Äntwert nei. Highlight oder krees all widderhuelend Thema, Meenung, Zil oder Inspiratioun. Si kënnen e super Indikator fir Är Passiounen sinn a wéi Dir se verfollegen kënnt.

4. 

   
   
   Setzt perséinlech Ziler. Eng aner Manéier fir Är Passioun ze verfollegen ass perséinlech Ziler ze setzen. Dëst kann Iech motivéieren ze striewen, well eng Ambitioun kann an eng Karriär oder Karriäroptioun iwwersetzen. Är perséinlech Ziler ofschreiwen erfuerdert Reflexioun an Iwwerleeung wat Iech wichteg ass. Et hëlt Iech och Prioritéite a Meenungen ze limitéieren fir kloer perséinlech Ziler ze kreéieren.
   • Wann Dir perséinlech Ziler gesat hutt, sollt Dir e Spillplang erstellen, dee bestëmmt wéini Dir dës Ziler erreeche musst. Dir hutt verschidden Zäitframe fir verschidde perséinlech Ziler, einfach oder komplex.
   • Perséinlech Ziler erstellen erlaabt Iech och z'identifizéieren wat Dir an Ärem Alldag gemaach hutt fir gewëssen Ziler z'erreechen a wéi eng Fäegkeeten Dir braucht fir ze léieren oder z'entwéckelen fir Erfolleg ze hunn. Dëst ass e ganz proaktive a positive Wee well et eng kloer Motivatioun ass eng Passioun am Liewen ze definéieren.

5. 

   Vertrau op en erfuerene Mentor oder Mentor am Liewen. Wann Dir schwéier schafft fir Är Passiounen an Ziler ze definéieren, kënnt Dir Iech zu engem Mentor oder engem Mentor an Ärem Liewen wenden. Si ginn Iech Berodung oder Féierung. Si kënne Léierpersonal, Elteren, Gemeinschaftsmemberen, oder souguer Geschwëster oder Frënn sinn. Schwätzt mat Ärem Beroder iwwer e Karriärwee deen Dir interesséiert sidd a wéi Dir et ungitt.
   • Sëtzt Iech niewent Ärem Mentor a schwätzt iwwer Är perséinlech Wäerter an Ziler a wéi Dir se an eng richteg Karriär oder Studie transforméiere kënnt. Oft kann en enke Mentor Iech en Abléck an Är Meenung ginn an Iech encouragéieren e Goal oder Ambitioun ze verfollegen dat Iech interesséiert an exceléiert.
   Annonce

Method 2 vu 4: Maacht eppes interessant a witzeg

1. 

   Probéiert en neien Hobby oder Aktivitéit. Vläicht wollt Dir ëmmer en Hobby probéieren oder ze verfollegen, awer ni genuch Zäit wéinst dem hekteschen a langweilegen Zäitplang. Pfleeg richteg Ambitiounen andeems Dir nei Erfarunge verfollegt an nei Fäegkeete léiert. Coursen huelen erlaabt Iech méi Hobbien ze genéissen, wéi Coursen an der Gittar ze huelen, zeechnen oder kreativ ze schreiwen. Konzentréiert Iech op en Hobby deen Iech motivéiert ausserhalb vun Ärer Komfortzone ze plënneren.
   • Gitt motivéiert fir en Hobby ze maachen andeems Dir d'Ënnerstëtzung vun engem Frënd oder engem Léif freet. Maacht Coursen zesummen oder loosst d'Persoun Iech all Woch un de Cours erënneren. Ënnerstëtzung vun engem aneren kann hëllefen Är Verfollegung vun Ärer Passioun fir déi nei Fäegkeet ze bestätegen a sécherzestellen datt Dir all Woch Coursen besicht.

2. 

   Kommt an e Club oder Entertainment Grupp. Vläicht gëtt et eng Sport oder Fräizäitaktivitéit déi Dir ëmmer wollt probéieren wéi ze lafen, Karate, Yoga oder Volleyball. Oder e Sport deen Dir ëmmer gutt gespillt hutt oder genoss hutt awer virdrun net konzentréiert. Kommt an e Club oder Entertainment Grupp an Ärer Regioun a gitt sécher datt Dir all Woch do sidd fir ze üben. Setzt Zäit op Ärem Zäitplang fir den Training eng Prioritéit an Ärem Liewen ze maachen.
   • Matmaachen an engem Sport oder Grupp hëlleft Iech nei Leit kennen ze léieren an en Deel vum Team ze ginn. Et ass anescht wéi de gewéinleche Frëndeskrees. Dëst erlaabt Iech eng méi grouss Passioun fir anerer z'entwéckelen andeems Dir nei Leit ronderëm hutt an nei Gespréichsthemen.

3. 

   Gitt Humor an alldeeglech Aktivitéiten. Maacht vertraut Aktivitéite manner langweileg an dull andeems Dir Humor bäigefüügt. Dëst wäert d'Routine méi interessant maachen an engagéieren.
   • Wann Dir plangt op der selwechter Plaz dobannen ze sëtzen, op engem Laptop ze schaffen oder Notizen ze liesen, Routinen integréieren andeems Dir iergendwou anescht sëtzt oder an Är lokal Bibliothéik oder Kaffisbuttek gitt. Vill Studien hu gewisen datt Äert Landschaft all e puer Stonnen an enger stresseger Léierperiod ännere kann tatsächlech Är Fäegkeet verbesseren Informatiounen ze absorbéieren.
   • Och wann Dir plangt all Dag dee selwechten Deel ze goen, wielt en anere Wee. Wann Dir all Woch an déiselwecht Yoga Cours gitt, ännert Är Routine andeems Dir eng aner Klass maacht mat engem méi héije Schwieregkeetsgrad oder Iech nei Fäegkeete léiert.

4. 

   Erstellt eng "Eemer Lëscht" a probéiert all ze erreechen. D '"Eemer Lëscht" enthält normalerweis d'Aktivitéiten déi Dir maache wëllt. D'Lëscht kéint Dreem enthalen wéi "d'Bierger an der Welt erop ze klammen" oder eppes esou realistesch wéi "Léieren ze strécken" oder "Graduéiere vum College". Déi divers Lëscht mat der selwechter Unzuel vun Dreem wéi déi tatsächlech Zuel kann Iech inspiréieren a motivéieren Ärem Liewen méi agreabel ze maachen.
   • Wann Dir e Liewen hutt fir d'Lëscht ze maachen, encouragéiert Iech selwer un engem gewëssen Zil an enger festgeluechter Zäit ze erreechen. Op dës Manéier kënnt Dir e Gefill vun Erfolleg spieren all Woch wann Dir eng Saach op Ärer Lëscht duerchstreckt. Dir kënnt mat de méi realistesche Saachen als éischt ufänken a konzentréieren op se fir sou séier wéi méiglech Erfolleg ze fillen.
   • Hutt keng Angscht grouss Dreem ze erfëllen, well se kënnen hëllefen Iech leidenschaftlech Är Leidenschaft ze verfollegen. Och wann Är Dreem net erreechbar schénge kënnen, kënne se Iech hëllefen e méi begeeschtert a motivéiert Liewen ze liewen. Encouragéiert Iech eppes ze probéieren dat onméiglech schéngt op d'mannst Iech aus Ärer Komfortzone erauszekréien a méi dacks eppes Witzeges an Interessantes ze maachen.
   Annonce

Method 3 vu 4: Schwéierpunkt op Kreativitéit an Imaginatioun

1. 

   Huelt Iech Zäit an Ärem Zäitplang fir kreativ ze sinn. Et kann schwéier sinn aktiv eng enthousiastesch Haltung ze verfollegen, besonnesch wann Dir en enken Zäitplang an eng Lëscht vun Engagementer hutt. Setzt Zäit of, sief et eng Stonn den Dag oder 15 Minutten den Dag, fir kreativ ze sinn. Wärend dëser geplangter Zäit, maach d'Dier zou, schreift den Telefon aus a konzentréiert Iech op Är Kreativitéit. Dëst garantéiert datt Dir wierklech fokusséiert sidd méi kreativ an ambitiéis ze sinn, eleng oder mat aneren.
   • Et hëlleft "kreativ Zäit" mat Ärem Dagesplanner oder iCalendar ze kreéieren sou datt Dir eng deeglech Notifikatioun kritt déi Iech erënnert wann et Zäit ass kreativ ze sinn, och just Minutte pro Dag.

2. 

   Schafen Inspiratioun Conseils. An der Moudewelt gëtt d'Inspiratiounskaart "Stëmmungskaart" genannt. Erstellt Är eege Inspiratioun oder Stëmmungskaart fir motivéiert ze ginn kreativ ze sinn. En Inspiratiounsbrett ka besonnesch hëllefräich sinn wann Dir op engem Problem oder Ierger hänke bleift a probéiert interessant Léisungen oder Iddien ze fannen, wéi "wat ass meng Leidenschaft?" oder "Wéi kann ech eng Passioun am Liewen besser kultivéieren?"
   • Fir en Inspiratiouns Board ze kreéieren, schreift d'Fro op déi Dir probéiert an der Mëtt vun engem grousse Poster Board ze léisen. Da sammelt Biller, Wierder, Artikelen, Gedichter a visuell Inspiratioun, wéi Grafiken oder Kaarten, ronderëm d'Fro. Dëst erlaabt Iech Inspiratiounen ze bezéien, déi mat der Fro ze dinn hunn interesséiert ze ginn a motivéiert d'Fro ze beäntweren.
   • Dir kënnt weider Inspiratioun bäifüügen wann Dir Iddien oder visuell Elementer bäifügt. Mat der Zäit kritt Dir eng méi komplett Visioun wéi Dir eng Fro beäntwert oder eng Léisung fir e Problem fannt.

3. 

   Fräi schreiwen. Gratis Schreiwen ass eng Method déi a Schreifcourse benotzt gëtt fir eenzel Leit ze denken an hir Stëmm z'entwéckelen. Freelance Schreiwe kann och eng super Übung sinn fir Gefiller, Meenungen, Andréck a Gedanken zu engem bestëmmten Thema oder Virschlag z'identifizéieren. Dir musst Är Freelance Schrëfte kengem weisen oder se mat iergendeen deelen, well Freelance Schreiwe kann och e klenge Journal oder perséinlech Reflexioun sinn. Freelance Poste sinn normalerweis limitéiert, ongeféier 4 bis 5 Minutte pro Virschlag, a Schrëftsteller solle all d'Zäit schreiwen fir fräi ze schreiwen, kontinuéierlech ze schreiwen, a sech nëmmen op d'Thema konzentréieren.
   • Wann Dir op eng Passioun am Liewen fokusséiert, zum Beispill, géift Dir virschloen: "Ech ka meng Leidenschaft am Liewen entwéckelen duerch ..." Oder "E puer Weeër fir eng méi begeeschtert Haltung z'entwéckelen enthalen: hunn ... "
   • Freelance Schreiwen ass och eng nëtzlech kreativ Praxis. Schreiwen iwwer en Thema gëtt Iech d'Méiglechkeet Är Stëmm auszedrécken an Zougang zu Ärer Kreativitéit ze genéissen, a just 5 Minutte gläichzäiteg. Eng Lëscht vu Virschléi fir kreativ Englesch Schreiwen kann op fonnt ginn: http://www.writersdigest.com/prompts.
   • Dir kënnt och gratis Schreiwen an Ären Alldag integréieren andeems Dir e Problem oder e Problem als Virschlag fir ze schreiwen benotzt. Iwwert Probleemer oder Probleemer schreiwen kann Iech positiv a proaktiv Meenungen a Gedanken entwéckelen.

4. 

   Huelt eng "Brainstorm" Sessioun mat engem oder enger bestëmmter Grupp. Wann Dir Iech an engem Wee vu langweilegen Iddien a Léisunge hänke bleift, kann et Zäit sinn eng Grupp oder eng "Brainstorm" Sessioun ze hunn. Dëst kann effektiv sinn wann Dir mat Kollegen oder Aarbechtsgruppen denkt, oder et kann mat engem Partner oder Famill doheem diskutéiert ginn.
   • Brainstormt Dir Iddien mat Aggregatioun, wou Dir d'Haaptiddi oder Schlësselprobleem an der Mëtt opschreift an Zeilen vun der Haaptidee op méiglech Léisunge zitt, schafen de Set vu Léisungen eraus.
   • Dir kënnt och anere Leit eng Fro stellen an hir Meenunge froen, a se an der Lëschtform ëmschreiwen. Wann Dir e puer Iddien opgezielt hutt, kënnt Dir d'Leit froen nozedenken an een oder dräi vun den nëtzlechsten a prakteschsten ze wielen.

5. 

   
   
   Schreift oder generéiert eng Iddi an engem Mount. Et kann schwéier sinn eng interessant Iddi a Wierklechkeet ze maachen an ze visualiséieren anstatt eng Iddi op der Lëscht. Sidd proaktiv mat Ären Iddien andeems Dir se zitt, besonnesch wa se abstrakt sinn. Dir kënnt och e Lego Puzzel, Lehmbauer oder souguer Karton als Beispill vun Ärer Iddi benotzen. Dëst erlaabt Iech wierklech Är Passiounen ze fannen an se einfach virun aneren auszedrécken.
   • Zum Beispill, Dir kéint verwonnert sinn duerch d'Fro: "Wéi kann ech eng begeeschtert Haltung förderen?" No "Gehirstimuléierend" oder Freelance Schreiwe kënnt Dir op eng Iddi kommen: "Follegt en Hobby, wéi Gittar spillen". Da fänkt u Gittar ze spillen oder léiert mat enger Band ze spillen. Oder Dir kënnt Äert Spill mat Lehm oder Karton modelléieren.

6. 

   
   
   Gesinn inspiréierend Rieden an Diskussiounen. Heiansdo fannt Dir Leidenschaft duerch d'Wierder vun aneren, besonnesch Denker a Spriecher, wa se sech op e bestëmmt Thema oder Iddi mat Leidenschaft a Begeeschterung konzentréieren. Dir fannt inspiréierend Rieden iwwer en Thema oder e Problem deen Dir hutt oder eng informativ Diskussioun vun engem passionéierte Spriecher iwwer dat Thema wat Dir sicht. verstinn méi.
   • Dir fannt Inspiratiounsried iwwer verschidden Themen online iwwer TEDtalks. D'TEDtalks Ried ass net méi laang wéi 20-30 Minutten a produzéiert e séieren Effekt dee Passioun a Spannung iwwer eng Iddi oder e Konzept entwéckelt.
   Annonce

Method 4 vu 4: Enthusiastesch interagéiere mat aneren

1. 

   
   
   Bréngt anerer Sympathie a Frëndlechkeet mat. Entwéckelt Är Leidenschaft am Liewen andeems Dir op d'Leit ronderëm Iech fokusséiert. Behandelt jiddereen, deen Dir begéint a kennt mat Frëndlechkeet a Matgefill, amplaz rosen oder onvirsiichteg ze sinn.
   • Dir kënnt üben andeems Dir Dankbarkeet ausdréckt fir Leit déi Dir oft net unerkannt oder vertraut, wéi Enseignanten an der Schoul, Elteren oder Frënn. Weist Sympathie a Frëndlechkeet zu deenen, déi Iech hëllefe kënnen Iech inspiréiert ze fillen an encouragéiert vun hirem Beispill.

2. 

   Lauschtert aktiv. Ee vun de beschte Weeër fir Leit begeeschtert ze ginn ass sech op aktiv Nolauschteren ze konzentréieren. Da lauschtert Dir a reagéiert op een fir d'Verständnis ze verbesseren. Wann Dir aktiv lauschtert übt, gesitt Dir dat ganzt Gespréich als eng Méiglechkeet besser mat engem kennen ze léieren an ze léieren. D'Zil ass de Spriecher ze fillen datt Dir Iech interesséiert wat se soen an datt Dir bereet sidd mat Leidenschaft a Begeeschterung ze äntweren.
   • Dir kënnt d'aktiv Lauschteren verbesseren andeems Dir mat Frënn schwätzt. Lauschtert hinnen iwwer hir jéngsten Eventer oder Hobbien ze schwätzen a gitt sécher datt Dir ganz fokusséiert sidd. Loosst se schwätzen ouni z'ënnerbriechen, wénken a kommunizéieren andeems Dir weist datt Dir am Gespréich interesséiert sidd. Wann se fäerdeg geschwat hunn, sollt Dir d'Haaptiddi widderhuelen, déi se an Ären eegene Wierder erwähnt hunn. Dir kënnt ufänken ze soen "Da kréien ech et ..." Oder "Baséierend op wat Dir seet, ech gleewen datt Dir mengt ..."
   • Wann Dir richteg aktiv lauschtert, sollt de Spriecher averstanen sinn datt Dir verstitt wat se Iech soen. Wann Dir et net richteg kritt, ass dat an der Rei; froen fir Opklärung. Froen stellen ass Deel vum aktive Nolauschteren. Sobald se Iech fillen datt Dir verstitt, kritt Dir eng Chance op hir Gedanken ze äntweren a Kommentar oder Berodung ze ginn. Déi aner Persoun kann aktiv nolauschteren wat Dir wëllt soen, e méi spannend a liewegt Gespréich kreéieren.

3. 

   Kuss Äre Liebhaber dacks. Dir kënnt och Är Passioun fir Äre Partner oder Äre Partner ausdrécken andeems Dir net zéckt fir hinne Léift ze weisen. Klemmt a Kuss Äre Partner signaliséiert hinnen datt Dir Iech ëm si këmmert a bereet sidd Iech ze weisen wéi begeeschtert Dir sidd. Dir sollt och bequem sinn wann Äre Partner dech ëmhält, besonnesch wann Dir probéiert eng méi intim Relatioun mat hinnen ze kultivéieren.
   • Dir kënnt och konzentréieren op Är Léift fir Äre Partner duerch Sex auszedrécken, wéi se ze kussen, hir Gesiicht a Kierper ze sträichen, a gesot si wieren schéin. Wann Dir Iech ufanks mat dësen Akte vu Léift onbequem oder onwuel fillt, maacht se regelméisseg ze praktizéieren et wäert méi bequem Är Passioun fir Äre Partner ze weisen.

4. 

   
   
   Akzeptéiert nei Erfahrunge mat Ärem Partner. Eng aner Manéier fir d'Leidenschaften tëscht Iech an Ärem Partner ze stäerken ass et ze konzentréieren op nei a spannend Erënnerungen opzebauen. Dëst bedeit en Iwwerraschungsdag opzesetzen, wann Dir zwee eppes op Ärer To-Do-Lëscht maacht, oder Iech proposéiert, eppes Neies an engem Restaurant owes ze probéieren.
   • Fuerschung weist datt nei Aktivitéite mat Ärem Partner ze deelen Är Leidenschaft fir eng Bezéiung erhéije kënnen an zu méi emotionalen Verbindungen am Allgemengen féieren.
   Annonce