Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 3: Maacht e gudden Androck
• Deel 2 vun 3: Erstellt eng zefriddestellend Erfarung ouni Wierder
• Deel 3 vun 3: Baut Äert Selbstschätzung

Och wann Dir net kënnt Kraaft anerer behandelen Iech gutt, awer duerch Äert Verhalen kënnt Dir Leit op Iech gewannen. Follegt d '"Golden Regel vun der Moral": "Behandelt d'Leit sou wéi Dir wëllt datt se Iech behandelen." Duerch dëst gewënnt Dir d'Léift a Respekt vun aneren.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Maacht e gudden Androck

1. 1 Du selwer sinn. Wann Dir éierlech an éierlech sidd, sidd Dir méi wahrscheinlech fir Iech ugezunn ze ginn.
   • Selbst ze sinn heescht éierlech an éierlech ze bleiwen trotz verännerende Bedéngungen an Ëmstänn. Natierlech ass et näischt falsch mam Experimentéieren an eppes Neies ze probéieren fir festzestellen ob Dir et gär hutt oder net. Virun allem musst Dir Harmonie a Komfort an Iech selwer fillen.
2. 2 Sidd bescheiden an Ären Interaktiounen mat aneren. Puer Leit kommunizéieren gär mat enger narcissistescher an arroganter Persoun. Wann Dir léiert aner Leit ze schätzen, behandele se Iech besser.
   • Ganz dacks probéieren mir eist Bescht fir déi Persoun ze beandrocken déi mir wëllen gefalen. Amplaz Iech als een ze stellen, deen Dir net sidd, sidd éierlech wann Dir iwwer Iech selwer schwätzt. Wéi och ëmmer, fokusséiert net all Är Opmierksamkeet op Iech selwer. Weist der Persoun datt Dir se schätzt. Dir kënnt dëst maachen wann Ären Gespréichspartner déi zentral Figur vum Gespréich ass.
   • Léiert ze generaliséieren wat déi aner Persoun seet. Dëst wäert weisen datt Dir drop héieren hutt. Hie wäert et definitiv schätzen.
3. 3 Rufft d'Persoun mam Numm un. Denkt drun datt den Numm vun enger Persoun dat agreabelst a wichtegst Wuert fir hien ass.Een mat hirem Virnumm ze ruffen kann Iech hëllefen eng Relatioun ganz séier mat hinnen opzebauen.
   • Wann Dir d'Persoun mam Numm nennt, weist Dir datt Dir se respektéiert a schätzt. Dëst hëlleft Iech e gudden Androck ze maachen.
   • Wann Ären Gespréichspartner en zimlech schwéieren Numm huet, frot hien fir Iech ze hëllefen ze léieren wéi een et richteg aussprach. Sief net schei. Ären Gespréichspartner wäert Iech dankbar sinn, well mat esou Aktiounen wäert Dir Ären Interesse an him weisen.
4. 4 Léiert mat aneren ze empathiséieren. Dir kënnt Leit un Iech unzezéien wann Dir oppen a léif mat hinnen sidd.
   • Empathie bréngt d'Leit méi no zesummen. Empathie ze weisen kann hëllefen Bezéiungen ze stäerken.
   • Weist Är Genehmegung. Am Liewen gi mir mat verschiddene Leit a Situatiounen konfrontéiert. Wann Dir eng Akzeptanz vun enger Persoun wëllt gewannen, ënnerstëtzt wann néideg. Och, weist Valorisatioun a weist Är Genehmegung.
   • Sidd héiflech a berücksichtegt. Ausübe gutt Manéieren.
   • Korrekt d'Leit net wann se falsch sinn. Wann Äre Frënd säi Problem mat Iech deelt, stellt Froen déi him hëllefen déi richteg Entscheedung ze treffen. Dëst wäert Äre Frënd Iech nach méi schätzen. Stellt oppe Froen déi ufänken mat de Wierder "wéi" oder "firwat". Esou Froen wäerten d'Persoun denken.
5. 5 Gëff anerer a fannt Freed dran. Léiert Frëndlechkeet fir anerer ze weisen. Och wa kee mierkt Är gutt Handlung, gitt weider disinteresséiert ëm d'Wuel vun aneren. Dëst wäert Iech besser fillen. Fuerschung weist datt gutt Rassen gutt. Maacht séier fir gutt ze maachen - et wäert Iech honnertfach zréck kommen. Plus, Dir wäert wierklech Gléck erliewen.
   • Et gi vill Weeër fir Frëndlechkeet am Alldag ze weisen. Zum Beispill kënnt Dir Kleeder un déi Obdachlosen spenden. Dir kënnt och eeler Leit hëllefen. Dir kënnt och e schnelle Chauffer ofginn. Déi klengst Aart Akt, och eng Taass Kaffi kaaft fir e Friemen, bréngt eng Persoun Freed.

Deel 2 vun 3: Erstellt eng zefriddestellend Erfarung ouni Wierder

1. 1 Laachen! D'Persoun fillt sech méi bequem Ären léiwen Ausdrock ze gesinn.
   • Äre Laachen muss éierlech sinn. Maacht kee forcéierten Laachen op.
2. 2 Leet no vir. Är Kierperpositioun sollt beweisen datt Dir am Gespréichspartner interesséiert sidd. Dëst wäert weisen datt Dir eng léif Persoun sidd, déi agreabel ass mat ze këmmeren.
   • Sëtzt Iech liicht no vir mat Ären Hänn op Är Säiten. D'Arm Kräizung ass e defensiven a zouene Geste.
3. 3 Lauschtert gutt no. Follegt d'Gespréich. Stellt Froen fir ze weisen datt Dir interesséiert sidd iwwer wat déi aner Persoun schwätzt. Dëst wäert him d'Gefill ginn datt Dir vertraut ka ginn a seng Gedanke mat Iech deele kënnt. D'Leit gi gär nogelauschtert.
   • D'Persoun fillt sech eenzegaarteg wann Dir hinnen perséinlech Froen stellt.
   • "Spillt" en Detektivspill, dem Zweck vun deem Hiweiser an Hiweiser ze benotzen fir d'Essenz vun enger Persoun ze verstoen. Dir wäert Ären Interessi weisen a kënnt Ären Interlocutor positionéieren.
4. 4 Halen Aen Kontakt. Probéiert den Aenkontakt mat der Persoun ze halen mat där Dir schwätzt ongeféier 75% vun der Zäit. Natierlech ass alles gutt a Moderatioun, Dir sollt Ären Gespréichspartner net ze no kucken. Äert Zil ass Ären Interessi ze weisen.
   • Dir kënnt d'Bréck vun Ärer Nues oder op Är Ouerbléck kucken wärend Dir den Aenkontakt behalen.
5. 5 Frot e gudde Frënd wéi anerer Iech gesinn. Och wann Dir vläicht net vu jidderengem gefall ass, kënnt Dir ëmmer nach e Frënd froen wéi Dir vu baussen ausgesäit. Sidd Dir eng frëndlech an oppen Persoun oder zréckgezunn an onfrëndlech? Dir kënnt iwwerrascht sinn wann Dir erausfënnt wéi aner Leit Iech gesinn.
   • Zum Beispill, wärend Dir op eng Persoun lauschtert, kënnt Dir se no kucken. Wéi och ëmmer, déi Persoun mat där Dir schwätzt mengt vläicht datt Dir rosen oder net zefridden sidd mat eppes.
   • Dir kënnt generéis sinn fir Är Frënn mat Äre beschte Virsätz ze hëllefen. Wéi och ëmmer, Är Frënn kënnen Är Handlungen anescht gesinn. Zum Beispill, andeems Dir dat maacht, kënnt Dir weisen datt se net fäeg sinn hir Probleemer eleng ze léisen. Wann Dir net direkt doriwwer freet, wësst Dir ni wat Är Frënn wierklech doriwwer denken.
   • Halt Är Emotiounen of. Bereet Iech fir d'Wourecht ze héieren. Sidd net beleidegt vun Ärem Frënd wa se Iech éierlech soen wat Äre Problem ass.

Deel 3 vun 3: Baut Äert Selbstschätzung

1. 1 Léiert Iech selwer ze respektéieren. Wann Dir Iech selwer respektéiert, sidd Dir méi wahrscheinlech vun aneren gär ze ginn a respektéiert ze ginn.
   • Sidd zouversiichtlech, léif an éierlech.
2. 2 Sidd léif mat jidderengem. Laut der Theorie vun der indirekter Widderhuelung kënnt Är benevol Haltung definitiv bei Iech zréck. Och wann d'Persoun Är léif Handlung net widderhëlt, een aneren wäert sécher Är benevol Haltung bemierken an hir Meenung vun Iech fir dat Besser änneren. Dëst hëlleft Iech Äert Selbstschätzung ze verbesseren.
   • Jiddereen frëndlech behandelen heescht net e "Teppech" ginn. Dir musst fäeg sinn de Leit ze soen. Wéi och ëmmer, maacht et taktvoll a héiflech.
   • Sidd persistent a léif, och wann Dir Nee seet. Sot der Persoun firwat Dir se refuséiert ouni ze vill Detailer anzegoen.
3. 3 Fuert weider frëndlech ze handelen, och wann Dir Iech fillt wéi d'Persoun net gnädeg géint Iech ass. Wann iergendeen Iech respektlos ass oder Iech beleidegt, erënnert Iech datt Är Perceptioun nëmmen e klengen Deel vun der Situatioun ass. Dir interpretéiert vläicht d'Aktiounen vun der Persoun falsch. Wann Dir negativ op eng falsch Viraussetzung reagéiert, da kann et zu nach méi negativ féieren.
   • Zum Beispill, weider Är Kolleg frëndlech ze behandelen och wa se Är Iddi besëtzen. Vläicht hat hien net dee beschte Dag an hie vergiess just ze soen datt et Är brillant Iddi war.
   • Denkt un firwat d'Persoun Iech schlecht behandelt. Och wann Dir d'Haltung vun der Persoun net ännere kënnt, sidd weider héiflech a berücksichtegt andeems Dir dat richtegt aus moralescher Siicht mécht.
4. 4 Akzeptéiert datt Dir net verantwortlech sidd fir d'Aktiounen vun aneren. Natierlech ginn et vill Saachen déi Dir maache kënnt fir eng Meenung vun enger Persoun vun Iech ze änneren. Wéi och ëmmer, a ville Fäll behandelen d'Leit Iech onfrëndlech, trotz Ärer Frëndlechkeet vis -à -vis vun hinnen.
   • Oft hänkt den éischten Androck vun enger waarmer Haltung a Kompetenz of.
5. 5 Probéiert net jiddereen ze gefalen. Dir musst léieren den Ënnerscheed ze gesinn tëscht wann Dir engem léif muss sinn a wann Dir erwaart gëtt gutt Saachen ze maachen. Denkt drun, Dir musst net jiddereen gefalen.
   • Probéiert net d'Zoustëmmung vun aneren déi ganzen Zäit ze gewannen andeems Dir eppes Guddes fir si mécht. Verbréngt Är Zäit verstänneg. Dank dësem, net nëmmen Dir, awer och aner Leit wäerten Iech respektéieren.
6. 6 Stop "gëfteg" Bezéiungen. Heiansdo, egal wéi frëndlech Dir sidd mat der Persoun, déi Dir Äre Frënd maache wëllt, sinn Är Versich vläicht net erfollegräich. Wahrscheinlech wäert dës Persoun net Äre beschte Frënd ginn, well hien ass net prett säi Verhalen ze änneren. Connectéiert mat Leit déi Iech ënnerstëtzen a vun där Firma Dir Iech gutt fillt. Enn Bezéiungen mat gëftege Frënn.
   • Observéiert wéi Äre Frënd Iech behandelt. Niddert hien dech virun anerer? Maacht hien stéckeg Witzer mat Iech? Wéi fillt Dir Iech a Präsenz vun dëser Persoun? Sidd Dir virwëtzeg oder langweilt mat Ärem Frënd? Wann Dir net frou sidd mat dëser Persoun, sinn d'Chancen datt se net Äre beschte Frënd sinn.
   • Enn d'Relatioun. Sicht keng Méiglechkeeten fir Är Bezéiung weiderzeféieren. Maacht en Effort fir eng staark Frëndschaft ze bauen mat engem deen Är Frëndschaft wäert ass.
   • Sidd frëndlech, héiflech, a léif wann Dir dës Persoun muss daten. Schwätzt ni schlecht iwwer hien mat anere Leit.