Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

De laange, staarken Neelprozess beinhalt vill Schrëtt. Wann Dir Är Neel gutt këmmert, kënnt Dir Är Neel hëllefen esou laang ze wuessen wéi Dir wëllt. Dir musst ufänken mat schlechte Gewunnechten direkt ze stoppen. Dann huelt déi richteg Vitaminnen a maacht d'Neel richteg fir Neel laang a staark ze halen.

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Stop schlecht Gewunnechten

1. 

   Stop mat den Neel bäissen. Nagelbëss kann schiedlech fir Är Gesondheet sinn.Nagelbäissen ass eng Gewunnecht vu ville Leit wa se sech Suergen maachen, awer et kann Hautinfektiounen an den Hänn a Mond verursaachen. Wann d'Haut dréchen oder flakeg ronderëm d'Basis vum Nagel ass, sollt Dir se schneiden amplaz Är Zänn ze benotzen.
   • Probéiert Lack oder Lack virsiichteg fir Är Chancen ze reduzéieren ze wëlle bäissen.
   • Kauen Gummi all Kéier wann Dir Iech langweilt.
   • Bitt d'Haut net ëm d'Neel. Iwwerzeegt Iech selwer, datt d'Haut ronderëm den Nagel bitze wäert wierklech kee Schued um Nagel maachen. Dëst ass falsch well den Nagel kann wéinst der Fiichtegkeet vum Spaut schwächen a méi brécheg gëtt.
   • Wielt en Neel deen net all Woch bäisst. Lues d'Zuel vun den "no-bite" Nägel erhéijen fir d'Gewunnecht vum Nagelstéck no an no ze stoppen.
   • Betruecht mat engem Therapeur ze schwätzen, fir Angscht ze maachen an Depressiounen, wann Dir eng schwéier Neelbëssgewunnecht hutt.

2. 

   
   
   Stop mat falschen Neel vun Acryl a Gel. Acryl oder Gel Neel ze séier ewechhuelen, kënnen Neel dréchen, sprécheg a schwéier wuessen. Och déi richteg Nagelentfernung ka schiedlech sinn, well Dir musst d'Nagelbett drénken wann Dir se ewechhuelt. Naass Neelbetter gi méi sensibel.
   • Wann Dir falsch Neel vu Gel oder Acryl maache wëllt, sollt Dir et ofwiesselnd maachen. Traditionell Maniküren ofgewiesselt mat Gel oder Acrylnagelen.

3. 

   
   
   Stop ofschrauwen mat schielen Nagellack. Schuere Nagellack läscht dacks déi iewescht Schicht vum Nagelbett a schwächt d'Fondatioun.

4. 

   Ignoréiert net Primer an Topcoat. Well Dir presséiert hutt a wëllt datt Är Nagellack séier dréchent, ass et einfach de Primer an d'Topcoat ze sprangen. Wéi och ëmmer, dës 2 Schichten ze sprangen kann Är Neel beschiedegen. Dës zwee Schichten verhënneren datt den Nagel dreckeg gëtt an hëlleft dem Polnisch un den Nol ze pechen, sou datt et manner Risiko gëtt ze flacken. Nidderpeelende Nagellack limitéiert Är Fäegkeet fir Iech ze raséieren a verursaacht weider Schied un den Nagel.
   • Trëfft en Nagellackentferner an der Täsch, fir datt Dir et séier wësche kënnt all Kéier wann d'Nagellack ufänkt ofzeschalten. Dës Aart a Weis wäert Dir net méi Suergen iwwer Är Neel raséieren.

5. 

   
   
   Stop mat Ären Neel als Tools. Den Etikett ewechhuelen, de Klebstoff ofschrauwen oder de Schlësselring ewechhuelen kann den Nagel liicht beschiedegen an briechen. Dir wësst vläicht net datt Dir Ären Nol verletzt, awer wann Dir Är Neel méi staark wuesse wëllt, sollt Dir oppassen.
   • De beschte Wee fir dëst ze vermeiden ass Vorsicht ze maachen. Hutt Schéier oder aner Tools prett fir d'Saachen opzemaachen, ze schrauwen oder ze schielen déi Dir fir den Dag braucht. Vermeit Saachen déi Är Neel béien. Nagellack fir d'Gewunnecht vum Nagelbëssen ze vermeiden.
   Annonce

Deel 2 vun 3: Ergänzt déi richteg Vitaminnen

1. 

   Vitamin H (Biotin) erhéijen. Biotin fördert de Wuesstum an d'Kraaft vun den Neel, den Hoer an der Haut. Probéiert 30-40 Mikrogramm pro Dag mat Liewensmëttel an Ergänzungen ze verbrauchen. Vollkären, Champignonen, Banannen, Saumon an Avocados sinn exzellent Quelle vu Biotin.

2. 

   Iessen Iessen mat Folsäure. Folsäure oder Vitamin B9 hëlleft Nerve Zellschued ze vermeiden a schützt rout Bluttzell Gesondheet. Dëst ass dee beschte Vitamin fir Neel ze wuessen a kann net sou vill konsuméiert ginn wéi de Kierper iwwerschësseg natierlech entlooss. Befestegt Fësch, rout Fleesch, Kéis a Sojaprodukter si räich u Folsäure.

3. 

   Vitamin A verbrauchen. Vitamin A verbessert och d'Gesondheet vun den Neel. Déi empfohlene Dosis pro Dag ass vu 700-900 Mikrogramm. Séiss Gromperen, Muerten, Kürbis a gréngt Geméis si räich u Vitamin A.

4. 

   Verstäerkt mat Vitamin C. Vitamin C ass bekannt als Immungesondheet. Dëst bedeit datt Vitamin C hëlleft de Kierper vu bannen erëm ze restauréieren. Restauréiert Kierper wäert de gesonde Nagelwuesstem förderen. Orangen, Kabbel, Äerdbier, a Paprika sinn all Liewensmëttel räich u Vitamin C. Annoncéieren

Deel 3 vun 3: Richteg Maniküre

1. 

   Gestalten a Fondatiounsfleeg. Fir Är Neel laang a staark ze halen, musst Dir se richteg ufänken ze këmmeren. Dëst bedeit datt Dir musst ufänken Är Neel propper a gesond ze halen. Formt den Nol a stécht d'Kutikula.
   • Feelt Är Neel richteg. Fänkt unzefänken vum baussenzege Rand an d'Mëtt. Hin an hier archivéieren an ëmmer erëm kann den Nol schwächen.
   • Wielt déi richteg Nagelform fir beim Nagelwuesstem ze hëllefen. Déi Basis Kreesform mécht et méi einfach fir d'Neel ze wuessen. Wann Dir e Quadrat fir Ären Nagel erstellt, ass et einfach en als Tool ze benotzen.

2. 

   Passt op d'Kutikula richteg op. Loosst den Nagel am waarme Waasser fir 5 Minutte fir d'Kutikula ze léisen. Fëllt d'Cuticle Entfernungscreme op Är Neel op, dréckt dann déi doudeg Haut mat engem Zännstaang zréck. Crème a Schutt ofspullen. Maacht et 4 Mol pro Woch.
   • Fir d'Kutikula ze verstäerken, gitt Hyaluronsäure op a ronderëm d'Kutikula nodeems se zréckgedréckt ginn.
   • Fiichtegkeet. Füügt Feuchtigkeitscremer ronderëm d'Kutikula op fir Kratzer a futtis Neel ze vermeiden.

3. 

   Probéiert eng staark Nagelbehandlung. Et gi vill Therapien fir Neel staark ze halen. Nodeems Dir d'Fundament richteg gestalt hutt an d'Kutikula këmmert, kënnt Dir ee vun de folgenden uwenden, ofhängeg vun de wirtschaftleche Konditiounen an dem Zäitplang:
   • Serums si meeschtens deier, awer bidden déi schnellsten a mächtegst Neelpfleeg.
   • Eis ass dat perfekt Mëttel fir all Dag ze benotzen. Dir kënnt eng konzentréiert Protein Creme kafen fir op Är Neel moies a virum Schlafengehen unzewenden.
   • Nagellack kann hëllefen datt Är Neel net schielen. Nagellack ass bezuelbar an einfach ze benotzen.
   Annonce

Berodung

• Droen ëmmer Neel Dateien. Wann den Nol gebrach oder gechipt ass, fil et besser wéi en ofzeschneiden.
• Vermeit Vitaminnen fir schwangere Fraen ze huelen. Och wann et Gerüchter ginn datt dëst Är Neel méi laang wuesse wäert, kënnt Dir Verdauungsprobleemer hunn.
• Loosst den Nol selwer wuessen.
• Heiss Waasser mat Kokosnossueleg opléisen, taucht d'Hänn 5-10 Minutten an d'Mëschung a loosst et dréchnen. Da wäscht d'Hänn mat kale Waasser.
• Massage d'Kutikula 15-20 Sekonnen all Nuecht virum Bett fir d'Blutzirkulatioun ronderëm den Nagel ze verbesseren.
• Nouréiert Är Neel a Kutikula andeems Dir se mat Teebaum Ueleg reift.
• Gitt e bëssen Olivenueleg a Kokosnossueleg an eng al Nagellackfläsch zesumme mat Zitrounejus a Vitamin E oder Vitamin D. Ueleg. Dir kënnt eng Mëschung aus Ueleg op Är Neel molen fir d'Kutikula natierlech ze bedingen.