Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

E gudde Lauschterer ze sinn hëlleft Iech d'Welt duerch d'Ae vun aneren ze spieren. Dës Qualitéit verbessert d'Verständnis a breet Är Empathie. Et hëlleft Iech och enk mat der Äussewelt ze verbannen andeems Dir Är Kommunikatiounsfäegkeete verbessert. Gutt Nolauschterkenntnisser hëllefen Iech déi aner Persoun méi déif ze verstoen an hëllefen Iech ze wëssen wat Dir sollt soen oder vermeiden. Nolauschteren (a fille) schéngt einfach genuch, awer et gutt ze maachen, besonnesch wa Meenungsverschiddenheeten entstinn, erfuerdert éierlech Ustrengung a vill Praxis. Wann Dir wëllt wësse wéi Dir effektiv lauschtert, liest weider fir Iech prett ze maachen !!

Schrëtt

Deel 1 vun 3: Lauschtere mat oppene Geescht

1. 

   Stellt Iech selwer an anere Leit Schong. Et ass einfach selwer an Iech selwer ze tauchen an nëmmen den Impakt ze berécksiichtege wéi anerer "dech" soen. Et sinn Är bannent Gedanken, déi aktiv lauschteren verhënneren. Amplaz, musst Dir opmaachen an de Problem aus der anerer Siicht gesinn: an ugeholl wat se waren, kënnt Dir vill méi séier mam Problem eens ginn. Lauschteren hëlleft Iech och e bessere Frënd ze ginn, andeems Dir Äre Frënd besser kenneléiert.
   • Denkt drun datt Dir aus engem Grond zwee Oueren an ee Mond hutt. Dëst bedeit datt Dir sollt méi lauschteren wéi Dir schwätzt. Et ass méi nëtzlech ze lauschteren wéi ze schwätzen. Wann Dir anerer héiert schwätzen, engagéiert Iech am Gespréich a mécht Aenkontakt fir datt se wëssen datt Dir Iech interesséiert wat d'Persoun seet (och wann Dir net oppasst, et ass ëmmer héiflech) . En Nolauschterer ass eng Persoun déi besser observéiert an dofir och méi opmierksam a verständlech ass. Gitt sécher datt Dir wierklech lauschtert an näischt anescht maacht. Probéiert sécher ze sinn datt Dir voll op déi Persoun oppasst déi schwätzt an datt Dir net ofgelenkt sidd.
   • Amplaz direkt d'Persoun ze beuerteelen, déi schwätzt oder direkt mat enger "Léisung" kënnt, huelt Iech Zäit fir ze lauschteren an d'Geschicht aus der Siicht vun der Persoun ze berécksiichtegen. Denkt un wéi Dir Iech fillt wann een Iech roueg evaluéiert. Dëst hëlleft Iech wierklech op anerer ze lauschteren, anstatt Är eege Meenung ze gestalten ier Dir d'Situatioun viru wierklech versteet.

2. 

   
   
   Vermeit d'Erfarunge vun anere Leit mat Ären eegenen ze vergläichen. Wärend Dir mengt dat fir wierklech ze lauschteren, ass et am beschten d'Erfahrung vun der anerer Persoun mat Ärem eegenen ze vergläichen, awer dëst ass ganz falsch. Wann d'Leit Trauergeschichten erzielen, kënnt Dir e bëssen eppes maachen, awer vermeit Saachen ze soen wéi "Dat ass genau dat wat mat mir geschitt ass ..." Konnt dëst als beleidegend ugesi ginn emotional ouni, besonnesch wann Dir e wierklech eescht Thema mat Ärem flaachen Erfarung vergläicht, wéi Dir engem aneren seng Scheedung mat Ärer dräi Méint Bezéiung vergläicht, dat ass. wäert de Spriecher onwuel fillen.
   • Dir kënnt denken datt dëst de beschte Wee ass d'Situatioun ze begräifen an hëllefsbereet ze sinn, awer dës Approche ass e bësse ruppeg a kann de Redner d'Gefill maachen datt Dir guer net héiert.
   • Vermeit de Pronomen "ech" ëmmer erëm ze benotzen. Dëst ass e kloert Zeechen datt Dir méi Opmierksamkeet op Iech selwer bezitt wéi op d'Situatioun vun engem aneren.
   • Natierlech, wann déi aner Persoun weess datt Dir engem ähnleche Problem begéint sidd, da kënne se Iech aktiv consultéieren. An dësem Fall kënnt Dir Är perséinlech Meenung ubidden, awer passt op net ze behuelen wéi wann Är Erfahrungen a Leit d'selwecht sinn. Wann Dir dëst maacht, gesitt Dir Iech wéi Dir probéiert et nëtzlech ze maachen.

3. 

   
   
   Probéiert net direkt ze hëllefen. Verschidde Leit mengen datt se beim Lauschteren och bereet wären eng séier an einfach Léisung fir de Problem vun der anerer Persoun ze fannen. Wéi och ëmmer, anstatt dës Haltung ze hunn, sollt Dir hir Geschicht akzeptéiere wéi se ass, a beim Lauschteren kënnt Dir lues a lues iwwer "Léisungen" nodenken - awer nëmmen dat maachen wann d'Persoun ëm Är Hëllef freet. dës Manéier. Wann Dir nëmmen iwwer temporär Léisunge fir d'Problemer vun de Leit denkt, da lauschtert Dir net wierklech.
   • Konzentréiert Iech op alles ze akzeptéieren wat Iech gesot gëtt. Nëmme wann Dir dat maacht, kënnt Dir wierklech e Wee fannen fir ze hëllefen.

4. 

   
   
   W.e.g. sympathiséiert. Weist Äre Partner, deen Dir interesséiert, andeems Dir zu passenden Zäiten liicht niddergitt, a léisst wëssen datt Dir lauschtert. Sot och kuerz Sätz wéi "Jo / Jo" wann d'Persoun iwwer eppes schwätzt mat deem se wëllen datt Dir averstan sidd (bemierkt hiren Toun ze wëssen) oder "Wow" wann se iwwer eng schlecht oder traureg Geschicht schwätzen. hinnen geschitt. Sot dës Wierder weisen hinnen datt Dir net nëmmen nolauschtert awer och oppasst. Äntwert op déi entspriechend Zäiten, sanft, sou datt Dir net iwwerdroend a lästeg erschéngt. Wann d'Leit traureg sinn, probéiert esou sympathesch wéi méiglech ze sinn an ze tréischten. Wéi och ëmmer, op der anerer Säit, hunn déi meescht Leit net gär mat aneren ze bedaueren. Dofir, wann Dir anerer tréischt, da schénge se net besser aus.

5. 

   Denkt drun wat Dir gesot kritt. E wichtege Bestanddeel vun effektiver Nolauschterung ass tatsächlech d'Informatioun absorbéiert déi déi aner Persoun Iech seet. Zum Beispill, wann d'Persoun iwwer Äre Problem mat Ärem beschte Frënd schwätzt, dem Jake, an Dir hutt dëse Jake Typ ni kennegeléiert, op d'mannst sollt Dir Iech den Numm erënneren fir e méi spéit ze ruffen - wéi wann Dir vertraut sidd Geschicht. Wann Dir keng Nimm, Detailer oder wichteg Eventer erënnert, ass et wahrscheinlech datt Dir net lauschtert.
   • Et ass okay wann Dir kee schaarft Erënnerung hutt. Wéi och ëmmer, wann Dir pauséiert hält fir Kloerheet ze froen oder ze vergiessen wien et ass, da wäert Dir offensichtlech net d'Gefill hunn datt Dir e gudden Nolauschterer sidd. Dir musst net all klengen Detail erënneren, awer Dir sollt d'Persoun mat där Dir schwätzt net fille wéi se sech eng Millioun mol widderhuele musst.

6. 

   Bleift loune fir d'Geschicht. E weidere wichtege Punkt vun engem gudden Nolauschterer ass net nëmmen no Leit ze lauschteren, déi schwätzen an duerno d'nächst Kéier ophalen doriwwer nozedenken, méi wéi dat ze maachen. Wann Dir wierklech wëllt weisen datt Dir Iech interesséiert, d'nächst Kéier wann Dir an d'Persoun eleng sidd, frot se iwwer d'lescht Kéier, oder huelt souguer d'Initiativ fir ze SMSen oder uruffen fir ze kucken wéi d'Saache lafen.Wann et e seriöse Fall ass wéi gescheed ze ginn, eng Aarbecht ze sichen oder souguer eng Gesondheetskomplikatioun, ass et gutt ze weisen datt Dir interesséiert sidd andeems Dir frot, och wann net gefrot. Allerdéngs gitt net beleidegt wann déi aner Persoun net wëllt, hir Entscheedung akzeptéiert, awer sot hinnen och datt Dir ëmmer do sidd fir hinnen ze hëllefen.
   • D'Persoun mat där Dir schwätzt ka beréiert ginn wann Dir wierklech un si denkt och wann Dir net kennegeléiert hutt a se och froe wéi et hinne geet. Dëst hëlt Är Nolauschterfäegkeeten op den nächsten Niveau.
   • Natierlech ass et en Ënnerscheed tëscht der Situatioun ze begräifen an de Leit ze nerven. Wann een Iech seet hatt wier amgaang hir Aarbecht opzehalen, schéckt net all Dag en Text a freet ob hatt fort ass, well Dir de Leit onnéideg Drock mécht a Saache falsch mécht. Stress, amplaz ze hëllefen.

7. 

   Wëssen Är Grenzen. Fir e gudden Nolauschterer ze sinn, ze wëssen wat Dir musst vermeiden ass sou hëllefräich wéi ze wëssen wat Dir maache musst. Wann Dir wëllt datt de Spriecher Iech eescht hëlt a mengt datt Dir se respektéiert, hei sinn e puer gemeinsam Saachen ze vermeiden:
   • Ënnerbriecht net wann een aneren schwätzt.
   • Frot de Spriecher net. Amplaz frëndlech Froen no Bedarf ze stellen (d.h. an der Mëtt vu Lücken oder Pausen wann déi aner Persoun näischt seet).
   • Probéiert net de Sujet z'änneren, och wann et e bëssen nervt.
   • Vermeit ze soen "Et ass net sou schlecht" oder "Dir wäert Iech muer de Moie besser fillen." Dëst trivialiséiert nëmmen dem Mënsch säi Problem a mécht datt se sech schlecht fillen. Maacht Aen Kontakt mat der Persoun, sou datt se mierken datt Dir interesséiert sidd a lauschtert.
   Annonce

Deel 2 vun 3: Wësse wat Dir sollt soen

1. 

   Als éischt, seet näischt. Dëst kléngt vläicht evident a langweileg, awer ee vun de gréissten Hindernisser fir ze lauschteren ass géint den Drang fir onerwaart Gedanken ze soen. Ähnlech weisen vill Leit falsch Sympathie andeems se hir eegen ähnlech Erfahrungen deelen. Dës zwou "stomp" Äntwerten schénge béid hëllefräich, awer sinn dacks iwwerbenotzt an eventuell iwwerbenotzt.
   • Setzt Är Besoinen of, an Waart gedëlleg bis déi aner Persoun op hir Manéier vertraut, an hirem eegene Tempo.

2. 

   Verséchert Äre Partner datt Dir et ganz geheim hält. Wann se Iech eppes ganz perséinleches oder Wichteges erzielen, maacht et kloer datt Dir eng vertrauenswierdeg, roueg Persoun sidd. Sot hinnen datt se Iech kënnen vertrauen, datt se Iech soen datt nëmmen zwee Leit wëssen, an Dir garantéiert Är Wierder. Wann Äre Partner net sécher ass ob Dir Iech vertraut oder net, d'Chance datt se sech opmaachen sinn zimlech niddereg. Och zwéngt kee Mënsch sech verléift mat Iech ze maachen, et mécht se just opgeregt oder rosen.
   • Natierlech, wann Dir seet datt Dir d'Affäre vun der Persoun komplett vertraulech hält, maacht dat, ausser Situatiounen entstinn wou Dir Äert Wuert net hale kënnt, wéi zum Beispill déi Persoun déi e Selbstmord probéiert an dat mécht Iech déif Suerg. Am Allgemengen, awer wann Dir net zouverléisseg sidd, wäert Dir ni e gudden Nolauschterer sinn.

3. 

   Wanns du oppe WierderW.e.g. encouragéiert déi aner Persoun. Et ass wichteg empathesch Téin ze benotzen fir zu passenden Zäiten am Gespréich ze reagéieren, sou datt de Spriecher net d'Gefill huet datt Dir net lauschtert. Dir sollt d'Haaptpunkten "resüméieren a widderhuelen" oder "widderhuelen an ënnerstëtzen". Dëst ze maachen hëlleft d'Gespréich ze glat an déi aner Persoun manner schei ze maachen. Hei sinn d'Saachen déi Dir maache sollt:
   • Widderhuelen a motivéieren: Widderhuelen wat déi aner Persoun gesot huet, a gläichzäiteg positive Feedback ginn, deen Iech encouragéiert. Zum Beispill kënnt Dir eppes soen wéi: "Ech ka gesinn datt Dir mech net entschëllege wëllt. Ech och net." Maacht dës Technik net mëssbraucht. Et ass eng gutt Iddi sympathesch Äntwert Signaler ze benotzen all Kéier fir e Gespréich z'encouragéieren, well wann Dir et ze vill maacht, da wäert Dir nobel erschéngen.
   • Zesummefaassen a widderhuelen: Et ass extrem hëllefräich Äert Verständnis vum Problem ze resuméieren, deen den "Erzieler" gesot huet a widderhuelen et an Ären eegene Wierder. Wann Dir dëst maacht, verséchert Dir déi aner Persoun datt Dir wierklech lauschtert a "verstees". Dëst gëtt hinnen och d'Méiglechkeet all Viraussetzungen oder Mëssverständnesser ze korrigéieren déi Dir gemaach hutt.
   • Gitt sécher datt d'Chance fir Iech oppe sinn mat Aussoen wéi "Vläicht hunn ech falsch, awer ..." oder "... Wann ech falsch sinn, korrigéiert et." Dëst ass besonnesch hëllefräich wann Dir Iech decouragéiert gitt oder d'Gefill hutt datt de Sujet deen Dir lauschtert wackelt.

4. 

   Stellt sënnvoll an encouragéierend Froen. Sondéiert net oder setzt d'Leit an d'Defensiv. Amplaz, benotzt Froen als Mëttel fir de Spriecher ze hëllefen zu sengen eegene Conclusiounen iwwer déi gestallt Froen ze kommen. Dëst hëlleft der anerer Persoun hir eegen Entscheedungen ze treffen an Dir wäert net ze veruerteelend oder gezwonge schéngen. Hei sinn e puer Saachen am Kapp ze halen:
   • Nodeems Dir Äre Partner gewisen hutt datt Dir sympathesch lauschtert, ass et Zäit fir op de nächste Schrëtt ze goen, mat Encouragement ze lauschteren: Widderhuelen wat Dir gefrot hutt. Zum Beispill, "Dir wëllt net verantwortlech gemaach ginn. Awer ech verstinn net firwat Dir Iech schëlleg fillt, Dir sollt just gesot hunn d'Leit dat net ze maachen."
   • D'Fro op dës Manéier auszedrécken mécht de Spriecher de Besoin direkt op dat vermësst Verständnis ze reagéieren Är. Am Prozess fänkt déi aner Persoun un d'Äntwerten vun emotionaler op méi rational a konstruktiv ze maachen.

5. 

   Waart bis d'Persoun schwätzt. Fir eng positiv Äntwert z'encouragéieren, brauch en aktiven Nolauschterer grouss Gedold an erlaabt dem Spriecher e komplette Stroum vu Gedanken, Gefiller an Iddien fir sech selwer ze kreéieren. D'Chance sinn, als éischt si se just wéi e klenge Waasserstroum, awer e ganze Stroum vun Emotiounen hëlt Zäit sech ze forméieren. Wann Dir ze séier dréckt oder ze vill privat a provisoresch Froen stellt, gëtt de gewënschten Effekt ufanks ëmgedréint, déi aner Persoun fillt sech schei an zréckhalend de Problem ze deelen. all Informatiounszäit.
   • Bleift Gedold a stellt Iech an de Schong vum "Spriecher". Heiansdo hëlleft et Iech virzestellen firwat se an där Situatioun kéinte sinn.

6. 

   Ënnerbriecht net a sot Är Gefiller oder Gedanken iwwer d '"Geschicht." Amplaz waart op déi aner Persoun fir Berodung ze froen ier se hir Gespréich ënnerbrach. Wann Dir aktiv nolauschtert, mussen d'Nolauschterer temporär hir Meenungen op d'Säit leeën a mat Gedold op raisonnabel Pausen am Gespréich waarden. Zu där Zäit, Recap wat déi aner Persoun gesot huet oder gitt sympathesch Zoustëmmung.
   • Wann Dir d'Persoun ze fréi ënnerbrach, gi se frustréiert a wäerten net ganz akzeptéieren wat Dir seet. D'Leit si bereet d'Gespréich opzehalen, well Dir se genervt an ofgelenkt hutt.
   • Vermeit direkten Berodung ze ginn (ausser Dir sidd gefrot). Amplaz, loosst déi aner Persoun all d'Situatioun erzielen a Léisunge fir sech selwer fannen. Dëst ass praktesch fir béid Parteien. Dëse Prozess féiert zu gënschtege Verännerungen an hëlleft Iech selwer fir de Spriecher ze verstoen an och Dir.

7. 

   Berouegt de Spriecher w.e.g. Egal wat d'Conclusioun vum Gespréich ass, loosst de Spriecher wëssen datt Dir frou sidd ze héieren a Beroder ze sinn. Maacht et kloer datt Dir bereet sidd weider ze diskutéieren wann néideg, awer datt Dir ni Drock op déi aner Persoun mécht. Zousätzlech, gitt sécher dem Spriecher ze soen datt Dir definitiv keen halleft Wuert iwwer d'Diskussioun wäert soen. Och wann d'Leit an enger schlechter Situatioun sinn an eppes soen wéi "Et gëtt alles an der Rei" kléngt net ganz ubruecht, kënnt Dir se berouegen andeems Dir sot datt Dir hei sidd fir ze settelen. lauschtert an hëlleft.
   • Dir kënnt souguer dem Géigner seng Hand oder de Knéi klappen, Ären Aarm ronderëm se wéckelen oder de berouegende Wee beréieren. Maacht alles wat der Situatioun ubruecht ass. Wéi och ëmmer, wann et ëm Touch geet, gitt net ze wäit.
   • Bitt fir mat all méiglecher Léisung ze hëllefen wann Dir d'Fäegkeet, Zäit an Expertise hutt. Wéi och ëmmer, schafe keng falsch Hoffnungen. Wann déi eenzeg Ënnerstëtzung déi Dir ubitt ass weider als aktiven Nolauschterer ze handelen, maacht dat kloer. Dëst ass u sech eng ganz wäertvoll Hëllef.

8. 

   Wann Dir Berodung gitt, bedenkt datt Är Berodung neutral soll sinn an net ze vill vun Ärer perséinlecher Erfahrung beaflosst ginn. Denkt un wat am Beschten fir de Redner ass, leet net op d'Erfahrung déi Dir hutt och wann et hëllefräich ka sinn. Annonce

Deel 3 vun 3: Benotzt Richteg Kierpersprooch

1. 

   Maacht Aen Kontakt. Aen Kontakt ass besonnesch wichteg wann Dir lauschtert. Wann Dir Äre Frënd den Androck gëtt datt et Iech egal ass a egal, kënnt se Iech ni méi op. Wann een mat Iech schwätzt, da kuckt se an d'Aen a si wësse sécher datt Dir all Wuert schléckt. Och wann de Sujet vun engem Gespréich Iech net interessant ass, respektéiert op d'mannst déi aner Persoun a lauschtert wierklech wat se soen.
   • Fokuséiert just Är Aen, Oueren a Gedanken op de Spriecher, a gitt e gudden Nolauschterer. Probéiert net nozedenken wat Dir nächst wäert soen, awer passt op wat déi aner Persoun seet. (Denkt drun, dëst ass hire Geschäft, net Äert.)

2. 

   Opgepasst op de Spriecher komplett. Wann Dir e gudden Nolauschterer wëllt sinn, ass et wichteg datt Dir e Raum erstellt deen physesch a geeschteg gutt ass. Maacht all Distraktiounen ewech a bezuelt ganz Opmierksamkeet op déi Persoun, déi Iech eppes ze soen huet. Schalt Kommunikatiounsapparater aus (inklusiv Telefonen) a plangt eng roueg Plaz ze schwätzen. Wann déi zwee vuneneen géinteneen ugetruede sinn, stoppt ze denken an passt op wat déi aner Persoun seet. Weist hinnen Dir kënnt hinnen hëllefen.
   • Wielt eng Plaz wou déi zwee vun Iech net gestéiert ginn oder een aneren Iech oflenke loossen. Wann Dir an de Kaffisbuttek gitt, gitt sécher datt Dir op d'Persoun opmierksam sidd mat där Dir schwätzt, net déi interessant Leit, déi de Geschäft erakommen a verloossen.
   • Wann Dir op enger ëffentlecher Plaz schwätzt wéi e Restaurant oder e Café, vermeit Iech bei enger Fernsehsendung ze sëtzen. Och wann Dir décidéiert hutt Äre Géigner ganz opmierksam ze maachen, ass et schwéier ze vermeiden een eenzege Bléck op den Fernseh ze ginn, besonnesch wann Är Liiblingssportteam spillt.

3. 

   Benotzt Kierpersprooch fir de Spriecher z'encouragéieren. Nodding weist Iech ze verstoen wat déi aner Persoun seet, an dëse Geste wäert se encouragéieren weiderzemaachen. D'Haltung, d'Positioun an d'Kierperbewegunge vun der Persoun unzepassen fir de Spriecher ze passen (imitéieren) hëlleft hinnen ze entspanen a méi opzemaachen. Probéiert se an d'Ae ze kucken. Net nëmmen dës Show déi Dir lauschtert, et weist och datt Dir Iech wierklech interesséiert wat se soen.
   • Eng aner Manéier fir eng encouragéiert Kierpersprooch ze benotzen ass Äre Kierper op de Spriecher ze leeden. Den Akt fir Äert Gesiicht ofzewéckelen mécht Iech Angschtgefiller ze verloossen. Zum Beispill, wann Dir Är Been kräizt, halen Är Féiss vis-à-vis vum Spriecher amplaz fort ze goen.
   • Falt Är Äerm net iwwer Är Këscht. Dëst wäert Iech wäit a skeptesch erschéngen, och wann Dir Iech net wierklech sou fillt.

4. 

   Lauschtert aktiv fir ze weisen datt et Iech egal ass. Aktivt Lauschteren erfuerdert Partizipatioun vun Ärem Kierper an Ärem Gesiicht - béid selwer an de Spriecher. Dir kënnt roueg wärend Dir kloer maacht datt Dir deem anere säi Wuert follegt. Hei ass wéi Dir dat Bescht aus der Situatioun maache kënnt andeems Dir en aktiven Nolauschterer sidd:
   • Sprooch: Dir musst net all 5. Sekonnen "Um", "Ech gesinn" oder "Jo" soen - well et nervt mat der Zäit, awer heiansdo kënnt Dir e puer encouragéierend Wierder soen zu weist datt ech oppassen. Wann déi Persoun mat där Dir schwätzt wierklech wichteg fir Iech ass, wäert Dir definitiv oppassen an hinnen hëllefen erauszefannen, wéi de Problem ze léisen ass.
   • Emotioun: Weist Suerg an huelt dem Spriecher seng Aen heiansdo. Iwwerquéiert se net mam Stare, awer reagéiert op engem frëndlechen an oppene Wee op dat wat Dir héiert.
   • Realiséieren d'Implikatiounen: Sidd ëmmer op der Sich no Saachen déi net gesot ginn, souwéi Zeechen déi Iech hëllefe kënnen dem richtege Gefiller vum Spriecher ze bewäerten. Beobacht d'Gesiichts- a Kierperausdréck vum "Erzieler" fir ze probéieren all d'Informatioun ze sammelen déi Dir braucht, net nëmme wat d'Wierder ugeet. Stellt Iech vir wéi ee mentalen Zoustand sou Ausdréck, Bewegungen a Volumen produzéiert.
   • Sot w.e.g. mat dem geschätzten Energieniveau vum Géigner. Op dës Manéier wësse si datt d'Botschaft weiderginn ass, ouni ze widderhuelen.

5. 

   Gitt net un datt déi aner Persoun direkt opgeet. Gitt geduldig a bereet ze lauschteren ouni Berodung ze ginn.
   • Probéiert ze widderhuelen wat déi aner Persoun seet fir genau ze bestätegen wat se mengen. Heiansdo gëtt datselwecht Wuert benotzt awer d'Bedeitung ass contraire. De beschte Wee fir Mëssverständnesser ze bestätegen an ze vermeiden ass ze widderhuelen, wat déi aner Persoun seet, fir datt se wëssen, ob Dir lauschtert an datt Dir allen zwee op der selwechter Säit sidd.
   • Betruecht d'Situatioun vun der anerer Persoun. Wann se empfindlech sinn, verhält Iech net wéi "Peitsch".
   Annonce

Berodung

• D'Leit lauschteren net ze verstoen awer lauschteren ze äntweren. Bedenkt dat w.e.g..
• Lauschteren ass eng vun de wichtegste Fäegkeeten wann Dir an Ärer Karriär wëllt virugoen a sënnvoll Relatioune mat aneren opbauen.
• Gitt ni selwer "super" Berodung (ausser et gëtt gefrot). D'Leit wëlle just gehéiert ginn, net an d'Klass.
• Aner Leit soen Iech hire Problem heescht net onbedéngt wat se wëllen oder braucht Dir ze behiewen. Heiansdo brauche se just eng Persoun mat där se schwätze kann.
• Wann déi aner Persoun schwätzt, wann Dir drun denkt wat Dir duerno soll soen, lauschtert Dir net. Är Fäegkeet fir Leit ze hëllefen ass ganz kleng.
• Lauschtert vun elo un déi Persoun mat Iech an d'Ëmgéigend schwätzt, Dir sidd beandrockt vun deem wat Dir héiert. Kuckt einfach a lauschtert fir ze kucken wat se soen a maachen. Dir léiert vill just andeems Dir nolauschtert.
• Gitt Är Berodung net op anerer op.
• Wärend anerer schwätzen, interruptéiert net duerch Froen ze stellen oder Är Liewensgeschicht ze erzielen.
• Maacht Ae Kontakt mat Ärem Partner a wénkt nach eng Kéier fir ze weisen datt Dir besonnesch interesséiert sidd a méi wëllt héieren.
• Loosst déi aner Persoun esou vill soe wéi se wëllen ier se "mat Froen" attackéiert ". Ier Dir probéiert eppes ze soen, kritt Erlaabnis vun der anerer Persoun.

Opgepasst

• Maacht net super Übung wann déi aner Persoun Iech eppes ganz Wichteges erzielt. Iech helleg Saachen ze soen heescht datt d'Leit d'Gefill hunn datt se Iech kënne vertrauen. Also wann Dir se irgendwéi respektéiert oder net interesséiert erschéngt (och wann Dir et net mat Zweck gemaach hutt), da mengen se datt se Iech näischt soen. méi. Dëst wäert d'Frëndschaft tëscht Iech zwee deaktivéieren oder d'Chancen erofsetzen datt déi zwee Frënn ginn. Wann d'Thema wichteg fir Äre Partner ass, kënnt Dir verschidde Meenungen baséieren op Basis vun hire Gesiichtsausdréck a probéiert mat hinnen averstanen ze sinn.
• Muss Aenkontakt maachen. Wann Dir keen Aakontakt mat der anerer Persoun maacht, kritt se d'Gefill datt Dir net lauschtert.
• Och wann Dir fannt datt d'Geschicht déi aner Persoun deelt "ze laang" ass, an et schwiereg fir Iech méi laang opzepassen, maacht Äert Bescht fir dëse Gedanken ofzeschüchteren a lauschtert wat se soen. Dir wësst et vläicht net, awer d'Chance sinn datt Dir immens appréciéiert sidd fir héieren ze hunn wat d'Leit soen. Lauschteren hëlleft d'Relatioun tëscht Iech zwee ze stäerken.
• Probéiert Äert Geescht ze läschen an oppassen op déi aner Persoun voll; Probéiert ze konzentréieren wéi wann Äert Liewen dervun ofhänkt
• Wann déi aner Persoun net fäerdeg war ze schwätzen an Dir hutt schonn eng kloer Äntwert ginn, da hutt Dir eng Zäit laang net wierklech nogelauschtert. Probéiert ze waarden bis d'Leit fäerdeg schwätzen ier se hir Meenung ausdrécken oder Kommentaren ausdrécken. Maacht Äre Kapp kloer: Loosst et eidel a fänkt erëm un.
• Sot net nëmmen "Yep", "Jo" oder wénkt well d'Leit mengen datt Dir net oppasst, net oppasst an net wierklech lauschtert.