Inhalt

• Schrëtt

Et ka schwéier sinn aner Leit ze denken. Wéi och ëmmer, et ginn nach ëmmer vill Schrëtt fir Iech ze hëllefen méi zouversiichtlech ze ginn, Är eege Meenung ze bilden an Ären eegene Stil ze bauen. Probéiert vun der Iddi lass ze ginn, datt anerer beobachten a jiddereng vun Ären Handlungen beurteelen, a vermeit ze vill vun hirer Meenung ze analyséieren. Amplaz formt Dir Äre Standpunkt op Basis vu Fakten a Beweiser. Zousätzlech maacht Dir Entscheedungen op Basis vun Äre Wäerter anstatt Äert Glawen ze kompromittéieren baséiert op wat anerer denken. Wat de Stil ugeet, sollt Dir Iech drun erënneren datt de Goût nëmme subjektiv ass, sou datt keen zur definitiver Konklusioun kënnt.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Gitt méi zouversiichtlech

1. 

   Akzeptéiert Iech selwer. Sief ëmmer selwer, verbessert wat ka geännert ginn, an akzeptéiert déi Beräicher wou Dir net kënnt. Probéiert net selwer z'änneren just fir anerer ze gefalen.
   • Lëscht all déi Saachen déi Dir un Iech selwer gär hutt an déi Saachen op déi Dir wëllt verbesseren. Dir kënnt Frënn a Famill froen dës Lëscht opzestellen, well se mat Saache kommen, un déi Dir ni geduecht hutt. Denkt un e puer méi spezifesch Schrëtt, déi Dir maache kënnt fir Iech selwer ze verbesseren, sou wéi: "Heiansdo iwwerreagéieren ech an iwwerreagéieren op anerer. Wann een eppes seet, sollt ech et roueg unhuelen ier ech äntweren an iwerleen wat ech soll soen ier ech et soen. " Setzt dës Lëscht wou Dir se einfach ka gesinn, wéi zum Beispill virun engem Spigel oder enger Schrankttür. Liest dës Lëscht op d'mannst eemol am Dag.
   • Akzeptéiert Saachen déi Dir net selwer ännere kënnt. Zum Beispill, Dir kéint Iech wënschen datt Dir méi héich wier, awer et ass net eppes wat Dir ännere kënnt. Amplaz ze fokusséieren op firwat Dir wëllt méi héich ze sinn, denkt un déi léif kleng Saachen iwwer en "Zwerg" ze sinn, wéi wann Dir manner dacks getraff gëtt. Denkt un eppes wat aner Leit Iech beneiden a wënschen.

2. 

   
   
   Visualiséier Resultater anstatt Angscht virun der Ernidderegung. Fokusséiert net op den Ausfall, der Erniddregung oder wat anerer denken wann Dir eppes falsch maacht. Wann Dir Iech fillt wéi Dir e Moment vu Verlegenheet erstallt, riicht Är Gedanken op eppes wat Dir viru kuerzem erreecht hutt. Break Är Ziler a méi kleng Stécker a visualiséieren Ären Erfolleg an all Schrëtt.
   • Zum Beispill, wann Dir méi zouversiichtlech wëllt ginn wann Dir kommunizéiert, deelt dëst Zil a kleng Deeler wéi Auge Kontakt ze halen, op déi aner Persoun ze lauschteren, wénkt wann se eng gewësse Meenung ubidden, Froen stellen an oprichtege Feedback baséieren op perséinlecher Erfahrung.
   • Wann Dir Är geplangte Resultater nach net erreecht hutt, probéiert aus der Erfahrung ze léieren amplaz Iech genéiert ze fillen. Schreift wéi Dir d'nächst Kéier anescht maache kënnt fir Iech ze verstäerken wat Dir geléiert hutt. Alles ass e Léierprozess a kee mécht alles gutt, besonnesch beim éischte Versuch.

3. 

   
   
   Vermeit Zweifel un Ären Handlungen. Mengt net datt jiddereen all kleng Handlung beurteelt déi Dir maacht. Ier Dir Iech am Zyklus vum Selbstzweifel erwëscht hutt, erënnert Iech drun datt d'Leit mat deenen Dir Zäit verbréngt fir Iech këmmert amplaz all Är Gedanken an Handlungen ze kritiséieren. Ausserdeem sollt Dir feststellen datt all Feeler eng Lektioun ass an e wichtege Bestanddeel vun der Entwécklung.
   • Opgepasst wann Dir ufänkt selwer ze deduce oder ze zweifelen. Sot Iech dat selwer: „Stop deduction. Rou a maach der keng Suergen ".
   • Reflektéieren op Iech selwer a léiere vun Äre Feeler ass gutt, wann Dir op eng positiv Entwécklung fokusséiert amplaz op negativ Inferenz.

4. 

   
   
   Loosst net dat negativt Uerteel vun aneren beaflossen wien Dir wierklech sidd. Halt eng neutral Haltung a kuckt net negativ Rezensiounen als onverännerlech, onverännert Wahrheet. Wann Dir d'Wourecht am Uerteel vun anere Leit gesitt, sollt Dir dëst als eng Méiglechkeet fir Verbesserung gesinn anstatt Iech ze beaflossen.
   • Zum Beispill, een seet, Dir hätt e kuerzen Temperament. Wann Dir selten mat hinnen interagéiert a si wësse näischt iwwer Iech, ignoréiert hir Uerteel. Wéi och ëmmer, wa se enk Klassekomeroden oder Kollegen sinn, denkt drun firwat se mengen Dir wier kuerz temperéiert. Léiert Äert Cool ze halen, sou wéi lues Atmung zielt wann Dir ufänkt rosen ze ginn.

5. 

   Betruecht wann anerer dech mat gudde Virsätz beuerteelen. Wéi een iwwer Iech denkt, kann Iech soen ob et lass geet oder fir Iech selwer ze halen. Frot Iech selwer: “Wëllt déi Persoun fir Iech gutt sinn? Ass dat eppes wat ech ka verbesseren fir besser ze ginn oder ass et e klengt Uerteel fir Iech ze vernennen? "
   • Zum Beispill, e gudde Frënd géif soen: "A leschter Zäit huet Dir kal ausgesinn - Dir sidd net méi selwer." Dat ass de Kommentar deen Dir sollt berécksiichtegen. Am Géigendeel, et sollt Iech egal sinn wann een komeschen seet "Dir passt ni op - Dir sidd domm!".
   • Denkt och drun datt kleng Kommentarer dacks geduecht sinn de Spriecher besser iwwer sech selwer ze fillen, net ze schueden. W.e.g. sympathiséiert mat hinnen an hirem Selbstschätzung.
   Annonce

Method 2 vun 3: Form Är eege Meenung

1. 

   Kritt Informatioun aus ville Quellen. Wann Dir Är eege Meenung iwwer en Thema wëllt opbauen, wéi Neiegkeeten, sicht Informatioun aus verschiddene Quellen. Dir kënnt Artikele vu ville verschiddenen Editeuren liesen a probéieren verschidde Meenungen aus Äre Glawen unzehuelen. Informatioun sammelen amplaz d'Instinktiv vun engem aneren seng Gedanken ze approuvéieren oder ofzestëmmen.
   • Zum Beispill wann Är Elteren eng Meenung iwwer en Noriichtebericht ginn. Amplaz just mat hinnen averstanen ze sinn well se Är Eltere sinn, kënnt Dir Artikelen online iwwer dëst Thema vu verschiddene Redaktoren fannen. Nodeems Dir e puer Perspektiven iwwer Äert Thema gelies hutt, kënnt Dir Är eege Meenung iwwer dat wat Dir geléiert hutt opbauen.

2. 

   Bedenkt ob d'Persoun kompetent iwwer d'Thema ass. Ier Dir Iech zevill Suerge mécht iwwer wat anerer denken, betruecht hir Expertise a wéi se hir Meenungen ausdrécken. Wann Ären Enseignant hir Masteraarbecht iwwer en historescht Evenement schreift, wäert Dir wahrscheinlech hir Gedanke méi schätze wéi dat vun engem ouni relevant Wëssen.
   • Nieft der Informatiounsquell ze berécksiichtegen, musst Dir och berécksiichtege wéi d'Informatioun vermëttelt gëtt: wien huet Expertise an deem Thema d'Informatioun mat Iech gedeelt op eng kohärent an engagéiert Manéier? Oder geheien se just Beleidegungen a kritiséieren Är Meenung just fir net mat Iech averstan ze sinn?
   • Dir kënnt och iwwerleeën ob een perséinlech motivéiert ass et op déi eng oder aner Manéier ze gesinn.

3. 

   Vermeit ze maachen wéi wann Dir averstan sidd fir aneren ze gefalen. Maacht Iech keng Suergen iwwer Är Meenung iwwer d'Majoritéit, besonnesch wann Dir Zäit an Effort gemaach hutt fir se ze bauen. Analyséiert Är Beweiser intuitiv anstatt anerer ze verfollegen an ze gefalen. Nieft, sollt Dir och d'Gedanke vun aneren respektéieren an de Fakt akzeptéieren datt kee wéi Dir denkt.
   • Zum Beispill, wann Dir Hënn iwwer Kazen gär hutt, maacht Iech net wéi wann Dir méi Kaze gär hätt, just fir déi ze gefalen, déi Dir mengt, datt Kazen méi léif sinn. Dir sollt Är Siicht halen, och wann all Är Frënn Kazen hunn.
   • Testen vun Äre Mainstream Glawen wäert Iech kee Schued maachen, awer Dir sollt vermeiden datt Dir Kompromëss maacht fir d'Leit ze suivéieren. Zum Beispill, wann Dir an enger reliéiser Traditioun opgewuess sidd, fannt Dir datt e bësse gesond Mësstrauen Är Iwwerzeegungen op laang Siicht verdéiwen. Wéi och ëmmer, dat heescht net datt Dir Äert Glawen ännere sollt just well een Iech mat senger Arroganz kritiséiert.
   • Ausserdeem ass et normal d'Meenunge vun anere Leit ofzestëmmen. Dir kënnt Är Meenung roueg presentéieren a mat Respekt lauschteren. Wéi och ëmmer, et ass wichteg datt Dir Är Ziler am Gespréich berécksiichtegt ier Dir weidergitt.
   Annonce

Method 3 vun 3: Entdeckt Iech selwer an Äre Stil

1. 

   Léiert mat Iech selwer ze engagéieren. Fannt Ähnlechkeeten an Ënnerscheeder wéi Dir Iech verhält wann Dir eleng sidd a wann Dir ronderëm Leit sidd. Dir géift Iech folgend froen: "Wéi stellen ech mech viru Friemen, déi Komfort a Selbst bréngen?"
   • Probéiert nozedenken wat Iech selwer mécht. Maacht eng Lëscht mat Spuren déi fir Iech wichteg sinn, wéi éierlech, trei oder witzeg ze sinn. Dir kënnt och e vertraute Frënd oder Familljemember froen fir Iech d'Äntwert ze fannen.
   • Huelt Iech eng roueg Zäit fir Är Perséinlechkeet, Talenter an Interessen ze reflektéieren. Dëst kreéiert Bewosstsinn vun deem wat Iech zu engem aussergewéinlechen Individuum mécht.

2. 

   Maacht Entscheedungen op Basis vun Ären eegene Wäerter. Maacht Entscheedungen, déi Är Prioritéite passen anstatt dat ze maachen, wat anerer gutt fannen. Zum Beispill, wann e Frënd op eng Party wëll goen a gedronk gëtt, awer Dir musst den nächsten Dag bei engem Fussballmatch deelhuelen a Fussball ass ganz wichteg fir Iech. An dësem Fall, anstatt fir op d'Party ze goen fir "cool" auszegesinn, wielt d'Zäit fir sech virzebereeden an ze raschten virum Spill, well dëst fir Iech wichteg ass.
   • Fillt Iech net wéi Dir Iech selwer oder Är Wäerter virun aneren ze rechtfertege musst!

3. 

   Ausdréckt Iech op eng Manéier déi Iech glécklech mécht. Denkt u Weeër fir Är Interessen, gär an net gär an Ärer Wiel vu Kleeder, Ëmfeld a Lifestyle z'integréieren. Dir musst Iech konzentréieren op e Stil ze bauen deen Iech gutt fillt, anstatt just Trends oder Popularitéit ze jagen.
   • Zum Beispill, wann Dir Loscht hutt Musteren an Ärem Kleederschaf ze vermëschen, da fäert net Ären Liiblingsoutfit ze droen just wéinst Kommentarer vun aneren.
   • Dekoréiert Äert Appartement oder Zëmmer mat Dekoratiounen déi emotional Wäert hunn, och wann iergendeen recommandéiert trendy Elementer oder Minimalismus ze wielen. Am Géigendeel, Dir sollt viru goen an all d'Dekoratioun erofhuelen wann Dir net vill späichere wëllt.Maacht alles wat Äert Heem fir Iech am liewenswäertst mécht

4. 

   Erstellt en inspirational Verzeechnes fir Iech Ären eegene Stil ze fannen. Wann Dir e Moudesënn wëllt bilden, huelt Iech d'Zäit Moudmagaziner a Blogs fir Inspiratioun ze liesen. Späichert oder crop Är Motivatiounsbiller a benotzt se fir e Pabeier oder Digital Fotobuch oder Inspiratiounsdossier ze kreéieren. Benotzt Är nei Bibliothéik fir e Stil ze kreéieren deen Iech speziell an zouversiichtlech mécht.
   • Eenzegaarteg Accessoiren wéi Bijouen, Schaler, Hutt oder opfälleg Muster hëllefen och en onvergiesslechen Androck op Äre Stil ze maachen. Fannt e schéinen Accessoire oder Highlight deen Iech opfreet a weist wat Dir Iech selwer gär hutt. Zum Beispill, wann Dir gär op de Strand oder e Boot gitt, vläicht eng Halskette mat Anker an e blo gesträifte Muster mécht et eenzegaarteg.

5. 

   Bedenkt datt ästheteschen Appel nëmme subjektiv ass. Wann iergendeen Äre Goût kommentéiert, erënners datt hir Gedanken iwwer Moud net d'Enn ass. Appréciatioun ass nëmme subjektiv an Dir hutt de Moudestil oder d'Dekoratioun vun anere Leit wahrscheinlech net gär. Den Ënnerscheed ass super: wann all d'Kleeder an d'Heem d'selwecht sinn, wier d'Liewen langweileg!
   • Och wann et super ass Kleeder auszewielen déi Är Perséinlechkeet weisen, sollt Dir awer och drun erënneren datt d'Suitabilitéit vum Outfit fir all Situatioun berécksiichtegt gëtt. Kleed héiflech oder ubruecht fir d'Aarbechtsplaz Ëmwelt gëtt Iech méi Respekt wéi zerrappt T-Shirten an Jeans.

6. 

   Vermeit onnéideg Kommentaren. Sozial Medien sinn eng super Plaz fir mat aneren ze verbannen. Wéi och ëmmer, et ass och eng Plaz déi aneren d'Chance gëtt Är Lifestyle-Wiel ze bewäerten. Zum Beispill, wann Dir net wëllt datt anerer Äert Outfit oder Bild kritiséieren, limitéiert d'Deele vun Äre perséinlechen Fotoen op de soziale Medien.
   • Dir kënnt och engem verfollegen oder een onfrëndlechen, dee veruerteelend, frech ass, oder Iech schlecht iwwer Iech selwer fillt.
   Annonce