Inhalt

• Schrëtt
• Berodung

Egal op wéi engem Niveau Dir sidd, gutt studéieren ass och en usprochsvollen Zil. Wéi och ëmmer, Dir kënnt dëst Zil exceléieren andeems Dir eng gutt organiséiert Studieroutine baut, Studienzäit a Schoulmaterial organiséiert. Et ass och wichteg fir sech selwer ze këmmeren fir gesond ze bleiwen a voller Energie prett fir ze léieren!

Schrëtt

Method 1 vu 4: Sidd aktiv an der Schoul

1. 

   Maacht Notizen beim Lauschteren oder Liesen. Notizen huelen hëlleft net nëmmen Iech ze erënneren wat Dir héiert oder liest, awer et hëlleft och Är Gehirfunktioun an d'Informatioun besser absorbéiert. Wann Dir Erlaabnis vun Ärem Enseignant kritt, notéiert wann den Enseignant schwätzt. Wann Dir e Buch liest, maacht eng Notiz vun de wichtege Punkten oder Froen déi Dir iwwer d'Lektioun stellt.
   • Wärend Tippen ass e méi schnelle a méi einfache Wee fir Notizen ze maachen, kann d'Handschreiwen Iech hëllefen d'Lektioun besser z'absorbéieren an ze erënneren.

   Weess du? Notize mat Schreiwe maachen kann Är Konzentratioun wierklech verbesseren an Iech hëllefen ze erënnere wat Dir lauschtert!

   
   

2. 

   Frot den Enseignant wann Dir eppes net verstitt. Den Job vum Léierpersonal ass Iech ze hëllefen d'Lektioun ze léieren an ze verstoen, also zéckt net Froen ze stellen! Dëst hëlleft Iech net nëmmen d'Lektioun besser ze verstoen, awer och dem Enseignant ze weisen datt Dir fokusséiert sidd an un der Lektioun interesséiert sidd.
   • Wann Dir Iech net traut Är Hand opzehiewen a Froen am Cours ze stellen, well Dir schei sidd, probéiert Ären Enseignant no der Cours ze gesinn oder per E-Mail.
   • Um College oder Universitéitsniveau hunn Instruktoren Büroszäiten datt Dir kënnt se froen oder individuell mat hinnen diskutéieren.

3. 

   
   
   Hausaufgaben maachen. Dëst ka evident sinn, awer heiansdo ass et einfach vun Ärer Aarbecht iwwerwältegt ze ginn an d'Aufgab ze vergiessen ze maachen. Denkt drun d'zougewise Liesung ze kompletéieren an all néideg Aufgaben ze prioritéieren.
   • Wann Dir d'Hausaufgaben net maacht, wäert Dir net nëmmen ënner Partituren leiden awer och net vill Wësse kréien!

   

   
   

   Jennifer Kaifesh

   Grënner vum Great Expectations College Prep Jennifer Kaifesh ass de Grënner vu Great Expectations College Prep, eng Südkalifornien-baséiert Berodung an Nohëlleffirma. D'Jennifer huet méi wéi 15 Joer Erfahrung an der Verwaltung an Organisatioun vun Nohëllefsprogrammer an Testpräparatiounsprogrammer fir op standardiséiert Examen ze preparéieren am Zesummenhang mam Studienopname. Si studéiert vun der Nordwestlecher Universitéit.

   

   Jennifer Kaifesh
   Grënner vu Great Expectations College Prep

   Expert Warnung: Verléiert keng Punkte déi einfach sinn ze kréien just well Dir Är Aufgaben net ofginn hutt oder spéit agereecht hutt.

4. 

   Besicht d'Schoulpräsenz. Besicht all Dag sou regelméisseg wéi méiglech an der Schoul. Och wann Dir net musst, gitt Dir méi gewuer a verpasst keng wichteg Punkte wann Dir regelméisseg an de Cours kommt.
   • Wann Dir eng Klass vermësst, da kuckt Äre Proff oder Är Klassekomeroden fir erauszefannen wat Dir verpasst hutt. Iwwerhaapt, een ass bereet Iech Är Notizblock ze léinen.
   • Frot Ären Enseignant fir d'Erlaabnis wann Dir e Cours ofhuele musst awer net Är Präsenzreduktioun wëllt déi och zu Ärem Grad zielt. Den Enseignant kann deen Dag fir Iech reesen oder Iech eng Chance ginn, fir dat ze kompenséieren.

5. 

   Maacht mat ausserschouleschen Aktivitéiten. Bedenkt Iech an de Schoulclub, Sportséquipe oder Studentevereenegung anzeschreiwen. Dëst si lëschteg a belounend Aktivitéiten, an och e Wee fir Iech Ären Enseignant a Klassekomerode kennen ze léieren. Plus, dëst ass och e Plus op Ärer Uni Uwendung oder Aarbecht Uwendung!
   • Fuerschung huet gewisen datt Studenten déi un ausserschouleschen Aktivitéiten deelhuelen normalerweis méi regelméisseg an d'Schoul kommen, méi héich Ranking erreechen a méi wahrscheinlech op engem méi héije akademesche Wee weidergoe wéi Studenten déi net.
   Annonce

Method 2 vu 4: Schafe gutt Gewunnechten am Léieren

1. 

   Test Äert Wëssen selwer. Selbsttester kënnen hëllefen Är Fäegkeet ze verstoen wat Dir léiert. Et hëlleft Iech och Är Schwächen z'identifizéieren fir sech ze konzentréieren beim Iwwerpréiwen. Dir kënnt d'Wësse Selbsttestmethoden probéieren, sou wéi:
   • Erstellt eng Memokaart
   • Frot e Klassekomerod fir Froen ze stellen a probéiert ze äntweren
   • Maacht Benotzung vu Multiple Choice Froen an Test Wëssen a Léierbicher
   • Maacht Spott Examen oder Quizzen wa se vun Ärem Léierpersonal zur Verfügung gestallt ginn

2. 

   Erstellt e rouegt a komfortabelt Schoulëmfeld. Fir de Fokus ze erhalen, fannt Dir e Studiumsraum deen net duerch Kaméidi oder Stéierunge gestéiert gëtt. Äre Studieeck soll uerdentlech sinn, hell an net ze waarm oder ze kal.
   • Zum Beispill kënnt Dir op Ärem Studiebüro an Ärem Privatzëmmer studéieren, e Liiblingseck an der Bibliothéik fannen oder an engem rouege Café.
   • Sief virsiichteg, wielt keng Plaz déi ze bequem ass! Wann Dir am Bett studéiert oder um gemittleche Sofa, da kënnt Dir a kuerzer Zäit aschlofen.

3. 

   Gitt Telefonen an aner Fräizäit lass. Distraktiounen kënnen e grousst Deal sinn wann Dir probéiert ze studéieren. Während der Klass schalt Ären Telefon aus oder haalt en iergendwou (an der Täsch oder am Tirang). Maacht de Fernseh, de Radio oder soss eppes, wat Iech oflenke kann.
   • Wann Dir verfouert sidd op Ärem Handy ze spillen, probéiert eng Produktivitéit ze verbesseren App déi Zougang am Cours limitéiert, wéi Offtime oder Moment.
   • Wann Dir doheem studéiert, loosst jiddereen an Ärer Famill wëssen datt Dir roueg bleiwe musst an net gestéiert wärend Dir studéiert oder Hausaufgaben maacht.

4. 

   Set Pausen während der Klasszäit. Wann Dir studéiert oder schafft, probéiert eng 15-20 Minutte Paus all Stonn ze maachen oder sou. Et ass Zäit ze lueden an nei ze fokusséieren wann Äre Geescht ufänkt ze wanderen.
   • Wärend de Pausen kënnt Dir opstoen an e puer Ronne maachen, gesond Snacks schluppen, e Kuerzfilm kucke goen oder souguer eng Schlof huelen fir ze lueden.
   • Just e kuerze Wee kann Ärem Gehir hëllefen, Är Probleemerléisungsfäegkeeten a kreativt Denken verbesseren!
   Annonce

Method 3 vu 4: Organiséiert et

1. 

   Benotzt de Stadplaner fir Ären Zäitplang ze verfollegen. Wann Dir méi wéi ee Sujet hutt, sollt Dir en deeglecht oder wöchentlechen Zäitplangnotizblock benotzen fir et méi einfach ze maachen, all Sujeten ze verfollegen. Um Ufank vum Begrëff sëtzt Dir Iech a schreift de Courseplang fir all Dag vun der Woch. Notéiert d'Zäit, de Standuert an d'Dauer vun all Lektioun.
   • Rekord ausserschoulesch Aktivitéiten wéi Veräiner oder Sportséquipen wann Dir bedeelegt sidd.
   • Dir kënnt op Pabeier schreiwen oder eng Planungsapplikatioun benotzen, sou wéi Any.do oder Planner Pro.

2. 

   Plangt Hausaufgabenzäit, Aarbechten a Fräizäitaktivitéiten. Wann Dir Äre Coursplang ausgefëllt hutt, sollt Dir och d'Aktivitéite plangen, déi Dir all Dag maache musst. Dëst hëlleft Iech ze vermeiden ze vill Zäit op eppes ze verbréngen.
   • Zum Beispill kënnt Dir 2 Stonnen Hausaufgaben no der Schoul plangen fir e Méindeg heem ze kommen, gefollegt vun enger hallwer Stonn Botzen an 1 Stonn fir Fräizäit, Spiller spillen oder mat Frënn spillen.

3. 

   Maacht eng Notiz vu wichtegen Datumen an Terminer. Nieft Ärem deegleche Spillplang musst Dir och eng Notiz halen iwwer kommend Tester oder Soumissiounsfristen. Gitt sécher all dës Deeg an Ärem Fahrplang oder Stadplaner ze markéieren, fir datt Dir et net verwiesselt oder vergiess kritt.
   • Dir kënnt eng App wéi Google Kalenner benotze fir Erënnerungen vun Ärem Handy oder Ärem Computer ze kréien wann et ëm wichteg Datumer oder Terminer geet.

4. 

   Prioritär d'Aufgab iwwer de Rescht vun den Aufgaben. Wann Dir esou vill ze maachen hutt, kënnt Dir verwiesselt ginn wou ufänken. Fir ze vermeiden iwwerwältegt oder hänke bliwwen, maacht eng To-do Lëscht a setzt déi schwéierst oder dréngendst Aufgaben uewen. Wann Dir dës Aufgaben geléist hutt, kënnt Dir op déi méi kleng, manner faltbar Elementer an der Lëscht weidergoen.
   • Zum Beispill, wann et e wichtege Mathematikstest muer ass, kënnt Dir d'Mathematesch Aufgab als éischt op Är Lëscht setzen. Englesch Vocabulaire Bewäertung fir d'Woch fannt Dir an der Rei ënnendrënner.

   Berodung: Wann Dir un engem grousse Projet schafft, deelt et op méi einfach Schrëtt of. Zum Beispill, wann Dir en Aufsatz bis Enn der Woch fäerdeg maache musst, probéiert et op Schrëtt opzebauen wéi d'Dokument ze recherchéieren, en Outline ze schreiwen an den Essay auszeschaffen.

5. 

   Sammelt Schoulmaterial op enger Plaz. Nieft dem Timing musst Dir och Är Schoulmaterial organiséieren. Versammelt Är Léierbicher, Pechpabeieren, Dokumenter, Schoulmaterial, Stadplaner an alles wat Dir braucht op enger Plaz fir einfach Zougang wann Dir et braucht.
   • Fir Notizen, Dokumenter an Aufgaben ze halen, kënnt Dir e Bindemittel mat méi Kompartimenter fir all Thema benotzen.
   • Setzt eng gefleegter Plaz als Studieeck of, fir datt Bicher an Dokumenter net op ville Plazen ausgestreet sinn.
   Annonce

Method 4 vu 4: Passt op Iech op

1. 

   Huelt Iech genuch Zäit fir gutt Nuecht schlofen. Et ass schwéier et gutt an der Schoul ze maachen wann Dir Iech net konzentréiere kënnt well Dir ze midd sidd. Plangt eng Zäit fir fréi an d'Bett ze goen fir 9-12 Stonne Schlof all Nuecht ze kréien wann Dir en Teenager sidd, 8-10 Stonnen wann Dir en Teenager sidd, an 7-9 Stonnen wann Dir en Erwuessenen sidd.
   • Fir e gudde Schlof, probéiert eng entspaant Routine virum Bett, wéi zum Beispill Yoga maachen, Meditéieren oder e waarmt Bad virum Bett huelen. Probéiert an d'Bett ze goen an all Dag zur selwechter Zäit wakreg ze ginn.
   • Praxis "Schlofhygiene" andeems Dir hell Schirmer op d'mannst 30 Minutte virum Bett ausmaacht, Kaffi an aner Stimulanzer an der Nuecht vermeit an d'Schlofkummer roueg, däischter a gemittlech an der Nuecht halen.

   Weess du? Wa mir schlofen, veraarbecht eist Gehir d'Informatioun déi mir am Dag kréien. Schlof ass e wichtege Bestanddeel fir ze kréien an ze erënneren wat Dir an der Schoul léiert!

2. 

   Iessen 3 nahrhaft Iessen all Dag. Wann Dir net richteg iesst, gitt Dir midd, verléiert Är Fäegkeet ze fokusséieren a fillt Iech onroueg. Dir musst op d'mannst 3 equilibréiert Iessen de ganzen Dag iessen. En nahrhaft Frühstück ass besonnesch wichteg fir Ären Dag energesch unzefänken a prett fir ze léieren. All Molzecht soll déi folgend enthalen:
   • Frësch Uebst a Geméis
   • Vollkären
   • Mager Proteine ​​wéi Poulet oder Fësch Broscht
   • Gesond Fette, wéi déi a Fësch, Nëss a Geméisueleg fonnt ginn

3. 

   Bleift hydratiséiert. Halt Waasser de ganzen Dag bei der Hand fir ze drénken wann Dir duuschtereg gitt. Hydratéiert ze sinn hëlleft Iech Är Energieniveauen ze fokusséieren an z'erhalen. Och wann Drénkwaasser de beschte Wee ass fir hydratiséiert ze bleiwen, kënnt Dir och Uebstjusen, Kräutertees, Zoppen drénken oder Geméis iesse mat vill Waasser.
   • D'Quantitéit u Waasser dat de Kierper brauch hänkt vun der Altersgrupp of. Zum Beispill, e Kand vun 9 bis 12 Joer brauch 7 Glieser Waasser; Al Kanner an Erwuessener sollen 8 Brëlle Waasser pro Dag drénken.
   • Op waarmen Deeg oder wann Dir vill trainéiert, musst Dir vläicht méi Waasser drénken. Lauschtert ëmmer op Äre Kierper a drénkt Waasser wann Dir duuschtereg sidd.
   • Vermeit vill Gedrénks ze drénken déi Zocker a Koffein enthalen. Dës Getränker wäerten temporär Energie erhéijen, awer léisst Iech schlussendlech erschöpft a midd.

4. 

   Leeschtung Stress Relief Moossnamen. Studie ass stresseg Aarbecht, also huelt Iech Zäit ze entspanen an d'Saachen ze maachen déi Dir gär hutt. Etude ass vill besser wann Dir net ëmmer gestresst an ängschtlech sidd. E puer Stressrelief Aktivitéiten enthalen:
   • Praxis Yoga oder Meditatioun
   • Gitt spadséieren oder spillt dobausse
   • Verbréngt Zäit mat Frënn, Famill an Hausdéieren
   • Relax mat Interessen a kreativen Aktivitéiten
   • Musék lauschteren
   • Kuckt Filmer oder liest Bicher

5. 

   Belount Iech selwer fir Är Ziler ze treffen. Wann Dir eng Missioun ofgeschloss hutt, feiert! Et wäert Iech motivéieren weider leidenschaftlech ze studéieren a schaffen. Denkt drun Iech selwer fir Är Leeschtungen ze belounen, grouss oder kleng.
   • Zum Beispill, no all Lektioun, kënnt Dir Iech mat engem Liiblingssnack belounen oder e puer Minutten YouTube Videoe kucken.
   • Wann Dir e gudde Score op engem wichtegen Test kritt, feiert mat engem Picknick a Pizza mat Frënn.

6. 

   Praxis positivt Denken. Eng positiv Astellung vis-à-vis vun der Schoul entléisst Iech net nëmmen de Stress, mee mécht et och besser an der Klass. Wann Dir Iech selwer negativ Gedanken iwwer Är Schoul oder Är Fächer hutt, probéiert se duerch positiv Gedanken ze ersetzen.
   • Zum Beispill, amplaz ze denken “Ech haassen Mathematik! Ech wäert ni gutt an der Mathé sinn ", denken" Dëst Thema ass ganz Erausfuerderung, awer ech wäert weider verbesseren wann ech schwéier schaffen! "
   • Wëssenschaftler hunn erausfonnt datt eng positiv Astellung dem Gehirerzentrum wierklech hëllefe kann besser ze funktionéieren!

7. 

   Kritt Hëllef wann Dir et braucht. Dir musst net eleng eens ginn wann Dir ënner Drock sidd iwwer d'Schoul. Schwätzt mat Äre Frënn a Famill iwwer wéi Dir Iech fillt a wéi se Iech kënnen hëllefen. Wann Dir kee staarkt Supportnetzwierk hutt oder zousätzlech Ënnerstëtzung braucht, frot ob Är Schoul e Schoulberoder huet fir mat ze schwätzen.
   • Heiansdo schwätzt just mat engem an Dir wäert Iech vill besser fillen.
   • Hutt keng Angscht fir richteg Hëllef ze ruffen. Zum Beispill kënnt Dir Är Mamm froen: "Mamm, ech maache mech sou Suergen iwwer den Test muer. Kënnt Dir e puer vun de Multiple Choice Froen an der Bewäertung fir mech liesen? ”
   Annonce

Berodung

• Profitéiert vun de Méiglechkeeten extra Punkten ze verdéngen wann d'Geleeënheet entsteet.
• Wann Dir Probleemer hutt, lass de Léierin Bescheed. Léierpersonal kann Iech hëllefen Weeër ze fannen fir Är Studiegewunnechten ze verbesseren oder e bessert Verständnis.