Auteur:
Peter Berry
Denlaod Vun Der Kreatioun:
12 Juli 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Oppe Wonne am Gesiicht kënnen heiansdo nervend sinn, well Dir sidd net sou einfach ze verstoppen wéi an aneren Deeler vum Kierper. Si kënnen d'Resultat vun Akne, kale Schwieren oder Reiben sinn. Fir datt d'Wonn séier heelt, musst Dir se propper, befeuchtet halen a probéieren et net ze irritéieren.
Schrëtt
Method 1 vu 4: Fleeg fir Wonne
Handwäschen. Ier Dir Gesiichtswonne beréiert oder handelt, gitt sécher d'Hänn ze wäschen. Benotzt waarmt Waasser an antibakteriell Seef, da mat engem propperen Tuch dréchnen. Touch net eppes nodeems Dir Är Hänn gewäsch hutt fir ze vermeiden kontaminéiert ze ginn.
- Wann Dir eng oppe Wonn mat den onreinen Hänn beréiert, da kënne Staub a Keimen op den Hänn erakommen, sou datt et méi laang dauert fir ze heelen.
Schwamm. Wäscht d'Wonn am Gesiicht mat waarmem Waasser. Vermeit waarm Waasser ze benotzen, well et kann d'Wonn erëm bléien. Benotzt net Seife well d'Wonn irritéiert ka ginn. Wäsch all Dreck a Brochstécker vun der Wonn of.- D'Wonn wäschen hëlleft och all Bakterien ze entfernen déi Infektioun verursaache kënnen.
D 'Salef opdroen. D'Wonn fiicht ze halen wäert méi séier heelen. Dir kënnt Vaseline Creme oder Antibiotikasalbe benotzen. Benotzt e proppere Fanger oder e Kottengkugel fir d'Sallef unzebidden.
Deckt d'Wonn mat enger Bandage. Oppe Wonne sinn ufälleg well se dacks a Stëbs, Dreck an aner Verschmotzungen ausgesat sinn, déi zu enger Infektioun féiere kënnen. Fir Gesiichtswonnen ze schützen an hinnen ze hëllefen ze heelen, bedeckt se mat enger Bandage.
- Probéiert eng Bandage ze fannen déi atmbar ass, wéi Gaze. Dëst erlaabt datt d'Wonn u Loft ausgesat ass a méi séier heelt.
- Eng Bandage kann och Fiichtegkeet halen, an doduerch hëlleft d'Wonn ze heelen.
Halt d'Haut ronderëm d'Wonn propper. Fir d'Wonn ze schützen an d'Infektioun ze vermeiden, musst Dir d'Ëmgéigend Haut propper halen. Dir kënnt e Botzmëttel oder eng antibakteriell Seef benotze fir Äert Gesiicht ze wäschen.- Dir sollt och de betroffenen Deel dréchen nodeems Dir et gewäsch hutt an d'Haut trocken hält.
Method 2 vu 4: Sicht medizinesch Opmierksamkeet
Kuckt fir Unzeeche vun enger Infektioun. Oppe Wonne sinn ufälleg fir Infektioun a solle kontrolléiert ginn. Symptomer vun der Infektioun enthalen: Rötung, Schwellung oder Hëtzt ronderëm d'Wonn. Pus oder iergendeng faarweg Entladung déi aus der Wonn zitt ass en Zeeche vun enger Infektioun.
- Dir kënnt och Féiwer, Schaueren oder Middegkeet hunn, wann d'Infektioun sech verschlechtert a verbreet. Sicht medizinesch Opmierksamkeet wann dës optrieden.
- Onkomplizéiert Infektioun vum Gesiicht féiert heiansdo zu Cellulitis. Dëst ass eng Infektioun an de méi déif Schichten vun der Haut an de Basisdaten, déi eescht Komplikatioune kënne verursaache wann net behandelt. Kuckt fir Roudechkeet, Schmerz, Schwellung, a giel oder gréng Eiter.
Kuckt Ären Dokter wann Dir krank sidd. Verschidde Leit heelen laangfristeg oder riskéiere Komplikatioune vun der Infektioun, och Leit, déi fettleibeg sinn, Diabetis hunn, aarmséileg Zirkulatioun hunn wéinst Arteriosklerose, Zigarette fëmmen, vill Alkohol drénken oder Stress.
- Kuckt Ären Dokter fir Gesiichtsverletzungen wann Dir an eng vun dëse Situatiounen fällt. Äre Dokter kann Iech hëllefen mat der beschter Behandlung ze kommen.
Sicht medizinesch Betreiung wann et déif Wonnen um Gesiicht sinn. Dir sollt nëmme kleng Wonne doheem behandelen. Kuckt en Dokter wann et déif Wonne sinn an d'Kante rau oder ongläich sinn, wann d'Kante net kënnen zesummebréngen oder wann d'Wonn net kann botzen. D'Wonn brauch vläicht Stécker fir d'Kante vun der Haut no beieneen ze zéien fir de Risiko vun enger Infektioun ze vermeiden.
- Dir sollt och en Dokter gesinn, wann d'Blutungen net ophale bléien, well dëst en Zeeche vun der Seriositéit vun der Wonn ass.
- Dir sollt och en Dokter gesinn wann d'Haut ronderëm d'Wonn geschwollen ass, rout a schmerzhaf fir de Touch. Dir musst vläicht en Antibiotikum huelen.
Huelt antiviral Medikamenter fir Kältekäre (Herpes Lëpsen) ze behandelen. Wann déi oppe Wonn op Ärem Gesiicht duerch eng Erkältung verursaacht gëtt, kann Ären Dokter en antivirale Medikament verschreiwen fir den Zoustand ze behandelen. Dës Medikamenter kënnen a Pille oder Crème Form kommen. Tafele funktionnéieren normalerweis méi séier wéi Cremen.
- Wann Dir keen Dokter wëllt gesinn, kënnt Dir eng entgéintgesate kal Krämp kafen.
Methode 3 vu 4: Erstellt en Ëmfeld fërderend fir d'Wonnheelung
Ewechzehuelen all Drock op de betraffene Beräich. E puer Gesiichtswonne ginn duerch Drock oder Reibung op delikaten Gebidder vun der Haut verursaacht. Déi Schëlleg dovun kënne Sauerstoffleitungen oder souguer Brëller sinn. Wann dëst d'Ursaach vun der Wonn ass, musst Dir dës vläicht fir eng Zäit ewechhuelen, besonnesch well d'Wonn heelt.
- Wann Dir net wësst wéi Dir Äert Brëll oder Sauerstoffréier ännert, da schwätzt mat Ärem Dokter.
Méi Protein iessen. Diät kann de Kierper seng natierlech Fäegkeet fir ze heelen beaflossen. Fir Gesiichtswonne ze heelen, erhéicht Är Proteinzufuhr. Probéiert Fleesch, Mëllechwirtschaft, Vollkorn, Huesen a Geméis zu Ären Iesse bäizefügen.
- Mager Fleesch sinn eng gutt Quell vu Proteinen. Dir kënnt Poulet Broscht iessen, Fësch, Schwäin, Eeër oder mageres Rëndfleesch.
- Molkereprodukter sinn och héich am Protein. Griichesche Joghurt, Häre Kéis a Fettgehalt Kéis kënne gutt Snacks sinn fir Är Proteinzufuhr ze stäerken.
- Vollkäre wéi Quinoa a Vollkornflocken hunn héich Protein, ähnlech wéi schwaarz Bounen, Lënsen, Sojabounen, rout Bounen oder Nierebounen. Dir sollt och probéieren Protein aus gréngem Geméis wéi Spinat oder Broccoli ze kréien.
- Vermeit "Junk" Liewensmëttel déi d'Entzündung kënne verschlechteren an d'Heelung verhënneren.
Huelt en Zousaz. Ee Wee fir Woundheilung ze hëllefen ass en Zousaz ze huelen deen Vitamine wéi Vitamine C, B, D an E. enthält. Fësch Ueleg an Zénk hëllefen och beim Wonnheelen a bekämpfen Infektioun. Haut.
Vermeit d'Wound ze kratzen. Wann déi oppe Wonn ufänkt ze scabbelen, gitt sécher net d'Krust ofzebriechen, well dëst kann heelen a lues a Narben féieren. Loosst d'Skalen op d'Wonn.
- Fuert weider Vaseline Crème op d'Wonn anzebannen fir d'Skalen fiicht ze halen.
Vermeit mat haarde Léisungen op Gesiichtswonnen. Wann Dir Gesiichtswonne behandelt, wäscht se net mat enger staarker Léisung. Dëst kann Gewëss beschiedegen oder d'Wonn irritéieren an den Heelungsprozess verlangsamen.
- Benotzt keng antiseptesch, Waasserstoffperoxid oder Jodléisung op d'Wonn.
Limitéiert Bewegung vun Äre Gesiichtsmuskelen. Während d'Wonn heelt, probéiert d'Muskelen net ze vill ronderëm d'Wonn ze réckelen. Wann d'Muskele beweegen, kann d'Wonn irritéiert a gestreckt ginn, an dëst kann den Heelungsprozess verlangsamen.
- Probéiert net ze laachen, ze knaen oder mat kräftege Bewegungen ze schwätzen. Sidd sanft wann d'Wonn sech heelt.
Äis opbréngen. Wann et Schwellungen ëm déi oppe Wonn ass, probéiert en Äispack ze benotzen. Benotzt e kale Pack oder e Glace an engem Handtuch an hält se 10-20 Minutten um Wonn. Dir kënnt et e puer Mol am Dag uwenden.
- Nie Äis direkt op d'Wonn leeën; Är Gesiichtshaut kéint kal Verbrennunge kréien.
Vermeit Hëtzt op der Wonn. Fir Irritatiounen a Schwellungen ëm d'Wonn ze reduzéieren, sollt Dir vermeiden datt se Hëtzt aussetzt. Wäscht Äert Gesiicht net mat waarmem Waasser oder gitt eng waarm Dusch. Dir sollt och net waarm Päck benotzen, waarm schaarf Iessen iessen oder waarm Flëssegkeeten drénken. Annonce
Method 4 vu 4: Heelen vun der Wonn op den natierleche Wee
Kamillen Téi uwenden. Kamillen hëlleft och beim Wonnheelen duerch seng antibakteriell an antibiotesch Eegeschaften. Taucht en Tuch a waarme Kamillen-Téi a bréngt et op d'Wonn.
- Dir kënnt och e coolen Téi Sak direkt op d'Wonn opdroen.
Probéiert Aloe. Aloe Vera kann benotzt ginn fir Wounds ze behandelen wéinst sengen heelen Effekter. Probéiert eng Salef mat Aloe anzebauen oder e Stéck Aloe Blat vun der Planz ze schneiden a reift Äert Gesiicht mam Gel op d'Wonn.
Téi Bam Ueleg opdroen. Téi Bam Ueleg ass en ätherescht Ueleg dat antibakteriell an antimikrobiell Eegeschaften huet. Fir Teebaumueleg op d'Wonn ze leeën, plazéiert 2 Drëpsen vum Ueleg an eng Taass waarmt Waasser. Taucht e Kottengkugel an der Léisung an dréckt en op d'Wonn.
- Téi Bam Ueleg ass ganz staark, also musst Dir et mat Waasser verdënnen.
- Dir sollt Téi Bam Ueleg op engem klenge Gebitt vun Ärer Haut testen ier Dir et op d'Wonn applizéiert. Verschidde Leit si sensibel géint den Teebaumueleg.
Benotzt äthereschen Ueleger. Aner ätheresch Ueleger kënnen och beim Woundheelen hëllefen. Mix e puer Tropfen vun engem vun den essentiellen Ueleger mat engem Carrierueleg wéi Olivenueleg oder Mandelueleg.
- Wichteg Ueleger vu Lavendel, Eukalyptus, Neelcheskäpp, Rosmarin a Kamillen hunn antibakteriell, antimikrobiell, antiseptesch a Woundheilungseigenschaften.
