Zucchini veraarbecht - Tipps

Videospiller: 20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide

Inhalt

Berodung
Opgepasst
Wat Dir braucht

Huelt déi geschnidden Zucchini an d'Pan. Benotzt déi hëlze Stécker fir ze réieren bis all Slice mat Ueleg bedeckt ass.

Fritt bis béid Säite brong ginn, ëmdréinen an dann nach 1 Minutt panéieren. Hieft d'Pan vum Uewen a wierzelt mat Salz a Peffer.

D'Zucchini a Baren schneiden. All Courgette soll ongeféier 7,5 cm laang sinn an 1,5 cm breet wéi e Gromperechip.

D'Eewäiss an d'Mëllech gläichméisseg an enger klenger Schossel schloen. Mix Kéis a Panéiermiel an enger separater Schossel.

Taucht all Staang Zucchini an Ee wäiss Mëschung an daucht an eng Broutbroscht Mëschung. Setzt d'Zucchini-Staf op e Bakblech.

Benotzt e Kéisskraper fir d'Zuccini ze krazen. Et ass net néideg d'Zucchini ze schielen ier se ofschraaft.

Kombinéiert Miel, Salz, Bakpulver, Bakpulver, an Zimtpolver an enger grousser Schossel.

D'Eeër, Ueleg, Vanillenextrakt an Zocker gläichméisseg an enger separater Schossel schloen.

Mix Ee an Miel Mëschung zesummen.

Miel a Walnuut vermëschen. Gidd d'Mielmëschung an d'Pan.

40-60 Minutten baken. Pockt an de Kuch mat enger Gabel fir ze kontrolléieren ob de Kuch gekacht ass. Wann de Kuch fäerdeg ass, wann Dir d'Gabel eraushëlt, gëtt et keen Teig um Teller.

Huelt de Kuch aus dem Uewen. Loosst ongeféier 20 Minutten ofkillen an huelt de Kuch dann aus der Pan.

Maacht en Teller a genéisst! Annonce

Berodung

Well d'Zucchini Haut mëll ass, brauch et net ze schielen ier se veraarbecht gëtt.
Zucchini kann als Bäilag giess ginn, zu Zaloten oder Nuddelen als Haaptgeriicht bäigefüügt ginn.
Probéiert gebroden Zuccini mat verschiddene Kraider, Gewierzer an Zoossen ze maachen.
Wann Dir Courgette aus enger Epicerie oder um Baueremaart wielt, wielt een deen hellgréng ass an net méi wéi 25-30 cm laang.

Opgepasst

Benotzt Handschuesch fir d'Bakform aus engem waarmen Uewen erauszehuelen. Gitt sécher den Ofen oder den Uewen auszeschalten nodeems de Kachen fäerdeg ass.