Auteur:
Randy Alexander
Denlaod Vun Der Kreatioun:
26 Abrëll 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
Dat Wäisst vum Ae heescht Sclera an dat ass déi Plaz wou d'Gesondheet vun der Persoun gewise gëtt. Gielzeg oder roudgiel Sclera kënnen Äert Ausgesinn beaflossen, well et Iech al a midd ausgesäit. Et ass och en Zeechen vun Allergen-bezunnene Gesondheetsprobleemer, Toxine am Kierper an nach méi schlëmm Liewerprobleemer. Et gi vill Therapien verfügbar fir d'rout / giel Faarf an de Wäiss vun den Aen ze behandelen oder ze reduzéieren, vun der Benotzung vun Aaendrëpsen fir Äert Diät z'änneren a Make-up ze benotzen.
Schrëtt
Method 1 vun 4: Benotzt Aenentzündungen
Benotzt allgemeng Ae fällt wéi Visine oder Clear Eyes. Dës Ae drop Produkter gi benotzt fir Roudechkeet ze reduzéieren an d'Feuchtigkeit ze bidden fir Irritanten oder dréchen Aen ze kämpfen. Visine, Clear Eyes, an aner Marken ginn a Wellnessgeschäfter an Apdikten verkaaft, an och a grousse Supermarchéen wéi Walmart. Setzt 1-2 Tropfen a rout oder giel Aen. Liest d'Richtungen op der Fläsch virsiichteg fir méi Informatiounen.
- Benotzt net Ae drop wéi Visine oder Clear Eyes ze dacks. Och wa se effektiv effektiv sinn, wa se regelméisseg benotzt ginn, verhënneren d'Ae drop d'Aen aus natierleche Schmiermëttel ze bilden an d'Ae rout ze ginn, chronesch dréchen, ofhängeg vun der Medizin. Eng méi sécher Optioun fir Iech ass eng Salzléisung ze benotzen oder berouegend Ae fällt wéi Systane fir "natierlech" Tréinen ze "imitéieren".
Probéiert eng méi héich Viskositéit Ae drop. Japanesch Mark vun Ae fällt Rohto ass e méi déck Produkt wéi natierlech Tréinen. Rohto huet ofkillend Eegeschaften, hëlleft d'Verbrenne Sensatioun an den Aen ze reduzéieren a reduzéiert d'Roude. Dëst Produkt ass verfügbar an Apdikten a Gesondheetsservicer. Wann Dir nach ni Aenentropfen benotzt hutt, ass dëst Produkt net déi bescht Optioun well et e bësse staark op den Ae wäert sinn.
Probéiert blo Aen drop. D'Firma Innoxa aus der Schwäiz mécht e bloen Aen drop. Niewent der Hëllef fir d'verbrannt a rout Aen ze berouegen, schützt Innoxa Blue Drops och d'Aen mat engem dënnen bloe Film, wat d'giel Faarf an den Ae reflektéiert fir den Ae méi kloer ze gesinn. Annonce
Methode 2 vu 4: Ännere Gesondheetsgewunnechten
Iessen faarweg Uebst a Geméis. Orange a giel Geméis wéi Muerten, Kürbis, Zitrounen, an Orangen enthalen Vitaminnen an Antioxidantien fir ze hëllefen d'Aen hell ze halen. Gréng Blatgeméis iesse wéi Spinat (Spinat) a Kale huet e positiven Effekt op d'Gesondheet vun den Aen. Nëss wéi Mandelen, Nëss a Erdnüsse enthalen Mineralien déi d'Gesondheet vun den Ae förderen.- Dës Uebst a Geméis hëllefen och d'Liewer entgëften. Eng gesond Liewer hëlleft de Wäiss vun den Ae kloer ze ginn. Wann et mat Toxine gefëllt ass, wäert d'Liewer net fäeg sinn Liewensmëttel a Vitaminne sou effizient ze verschaffen wéi et soll. Entgëft d'Liewer andeems Dir e Glas Rottensaft op en eidle Mo drénkt oder Muerten a Spinat iesst.
Reduzéiert Är Intake vu raffinéiert Zocker a raffinéiert Kuelenhydrater an Ärer Ernärung. Reduzéieren Äre Konsum vu Liewensmëttel mat raffinéiert Zocker a raffinéiert Kuelenhydrater a Weess hëlleft Ärem Kierper Liewensmëttel besser ze veraarbecht an Är Liewer ze entgëften. Reduzéiert den ongesonde Liewensmëttelverbrauch, besonnesch owes, well se mat engem gudde Schlof kënne stéieren.
Huelt Ergänzungen. Gesond Ae musse genuch Vitamin A a Vitamin C. kréien Nieft Liewensmëttel iessen, déi reich an dëse Vitaminnen sinn, sollt Dir eng deeglech Vitaminsupplement huelen. Och Boost Omega-3 Fettsäuren andeems Dir 4 Fësch Ueleg Kapselen oder en Omega-3 Zousaz all Dag hutt.
Gitt all Nuecht 7-8 Stonne Schlof. Genug Schlof kréien hëlleft datt de Kierper ausgerout ass an d'Aen ausgerout sinn, déi natierlech wäiss Faarf restauréiert. Dir sollt op d'mannst 7-8 Stonne Schlof all Nuecht kréien. Wann Dir Schwieregkeeten hutt ze schlofen, lauschtert mëll Musek oder meditéiert 10 Minutte virum Bett fir Äre Kierper drun ze erënneren datt et Zäit ass fir an d'Bett ze goen.
Vill Waasser drénken. Egal ob d'wäiss Ae kloer sinn oder net ass u Iech ob Dir genuch Waasser kritt oder net. Hydratéiert ze bleiwen hëlleft Flëssegkeeten ze fëllen, doduerch Schwellung a rout Aen. Dir sollt 8-10 Brëlle gefiltert Waasser pro Dag drénken, entsprécht 1800 ml.
Reduzéiert Äre Konsum vun Alkohol a Koffein. Béid vun dëse Substanzen dehydréieren a verursaachen zousätzlech Roudechkeet an den Aen. Si beaflossen och de Schlof, sou datt et schwéier ass fir 7-8 Stonnen an der Nuecht ze schlofen.
Vermeit Irritanten wéi Rauch, Staub a Pollen. Occasiounsrauch kann irritéieren a rout, dréchen Ae verursaachen. Fëmmen opzehalen hëlleft Är natierlech Ae Faarf ze restauréieren an Är Aen ze hydratéieren. Dreck vu baussen a bannen ass béid irritéierend fir d'Aen, maacht se einfach rout. Pollen an aner Allergènen droen och zu der Irritation vun den Aen bäi. Wann dëst onvermeidbar ass, sollt Dir den Indoor Loftreiniger ausschalten fir dës Irritanten ze reduzéieren.
Reduzéieren Aen Belaaschtung. De ganzen Dag mat Computeren ze schaffen kann Ae Schued verursaachen. Wéi och ëmmer, Dir kënnt Är Zäit fir op Ärem Computer net ëmmer reduzéieren. Wann Dir laang Stonnen am Dag schaffe musst, fannt Dir Weeër fir d'Aen ze reduzéieren. Zum Beispill installéiert de richtege Beleuchtungssystem, ännert d'Hellegkeet vum Computerschierm fir mat der Hellegkeet am Raum ze passen, blénkt regelméisseg, übt Aen etc.
Huelt e Sonnebrëll wann Dir erausgeet. UVA an UVB Strahlen kënne mat der Zäit Aeschued verursaachen an d'Beliichtung vu Sonneliicht dréit zu engem Vergielung vun den Aen bäi. Droen Sonnebrëller déi hëllefen Är Aen virun UVA an UVB Strahlen ze schützen. Déi meescht Sonnebrëller haut hunn dës Feature, awer am beschten et ze kucken. Gitt d'Gewunnecht e Sonnebrëll ze droen wann Dir dobausse sidd. Et sinn net nëmmen op sonnegen, bloen Deeg, déi e Sonnebrëll mussen droen. Op coolen, wollekegen Deeg wäert et ëmmer nach vill Sonn sinn, déi d'Ae belaaschten a beschiedegen.
Gitt bei den Dokter. E medizineschen Zoustand genannt Gelbsucht kann dozou féieren, datt giel Aen optrieden. Gielzecht ass eng Bedingung an där Hämoglobin am Blutt a Bilirubin ofgebrach gëtt an net richteg vum Kierper eliminéiert gëtt. Bilirubin baut sech an der Haut op, mécht d'Haut an d'Ae giel. Gielzecht kann en Zeeche vun enger Bedingung sinn, déi dacks mat der Liewer, Gallerbladder oder Bauchspaicheldrüs involvéiert ass. Préift mat Ärem Dokter fir ze gesi fir Gielzegkeet an all ënnerläit medizinesch Bedéngungen oder Probleemer déi zu gielzeg vun Ären Ae féiere kënnen. Annonce
Method 3 vun 4: Benotzt natierlech Zutaten
Probéiert Ayurvedesch (Traditionell indesch Medizin) Therapie. D'Ayurvedesch Method entstanen an Indien viru 3000 Joer a benotzt natierlech Medikamenter a Methoden fir Gesondheetsprobleemer ze vermeiden a behandelen. Triphala ass eng Kräider-Mëschung déi an der Ayurvedescher Method benotzt gëtt fir vill Probleemer ze behandelen, abegraff d'Verbesserung vun der Gesondheet vun den Aen an d'Ae kloer ze maachen, deelweis duerch Entgiftung vum Kierper. Triphala Mixen kënnen a Geschäfter kaaft ginn, déi spezialiséiert sinn op d'Indianprodukter a Form vu Pulver oder Tabletten ze importéieren.- Benotzt Triphala fir Äert Aen ze wäschen. Léisst 1 Iessläffel Triphala-Pudder an 8 Unze Waasser op a loosst iwwer Nuecht. Filter d'Mëschung fir Waasser ze kréien, fällt se dann op d'Aen oder benotzt se fir Äert Aen ze wäschen.
- Opgepasst: Triphala gëtt och als Abführmëttel benotzt fir Verstopptung ze behandelen. Also, sollt oppassen wann Dir benotzt.
- Ee vun den Haaptbestanddeeler vun Triphala ass den indesche Kräizerbier. De Jus vun dëser Fruucht kann direkt an d'Ae plazéiert ginn fir d'Wäissheet vun de Wäissen ze verbesseren.
Maacht Muertjus op Är Aen. Net nëmmen Muerten iessen, awer d'Karrottensaft op Äert Lids opsetzen verbessert och d'Gesondheet vun den Aen. Spull a trocken e puer Muerten, a béid Ofschneiden ofgeschnidden. Benotzt eng Presse fir Muertensaft ze pressen fir se op d'Aeidlidder ze kréien. Loosst de Jus iwwer Nuecht op de Augenlidder. Sief virsiichteg de Jus net direkt op d'Aen ze droen.
Fëllt eng kal Kompresse op Är Aen. Eng kal Kompresse an den Ae berücksichtegen hëlleft Schwellungen ze reduzéieren an d'Wäissheet vun de Wäissen ze verbesseren. Loosst e proppert Handtuch an Äiswaasser, dréckt d'Waasser aus, a gitt et dann op Är Ae fir 5-10 Minutten. D'Roudechkeet vun den Ae sollt reduzéiert ginn nodeems se et e puer Mol de ganzen Dag widderholl hunn. Annonce
Method 4 vu 4: Makeup
Hellegt d'Haut ënner den Aen. Däischter Ënner-Auge Hosen däischter Är Aen. Dir kënnt e Concealer opdroen fir d'Haut ënner a ronderëm d'Aen ze hellen. Déckt de Concealer a kleng Punkte laanscht d'Puffiness, da klappt se lues fir d'Crème op déi ganz Haut ronderëm d'Aen unzewenden.
Benotzt Auge Schiet a blo Eyeliner. Eng Marine oder Indigo Blo ronderëm d'Ae kreéieren fillt méi weich wéi e schaarf schwaarz. Zousätzlech hëlleft blo Téin och d'Faarwen an de Wäiss vun den Aen ze reflektéieren, sou datt d'Ae méi hell ausgesinn.
Eyeliner. Dëser Deeg gi wäiss eyeliner Produkter vill a Supermarchéen a kosmetesche Geschäfter verkaaft. Gitt einfach 1-2 wäiss Linnen op den Aeeliden fir datt d'Aen méi hell a méi grouss ausgesinn. Alternativ kënnt Dir e bësse wäiss aus dem Eyeliner bei der Ecke vun de Augenlieder verdeelen fir e proppert, stralend a frëscht Look.
Füügt eng brong Maskara op déi ënnescht Wimperen un. En Ënnerscheed ze maachen hëlleft den Ae méi hell ze gesinn. Eng schwaarz Maskara op déi iewescht an déi ënnescht Wimper anzebréngen wäert schaarf awer net kloer Ae kreéieren. Amplaz, bréngt eng brong Maskara op Är ënnescht Wimpern un. Méi hell Braun wäert "Opmierksamkeet" op den ieweschte Wimper "drécken", sou datt d'Ae méi grouss, méi raffinéiert a méi wäiss ausgesinn.
Probéiert en helle Eyeliner Bleistift. Duerch e Liicht- oder Hautfaarwen Eyeliner sinn d'Aen attraktiv a reflektiv, sou datt d'Ae méi grouss ausgesinn.Dir kënnt de Bleistift benotzen fir déi bannenzeg Kontur vum A ze sträichen fir e méi helle Look ze kreéieren.
- E wäissen oder helle Augenskirm, deen am Eck vum Ae pinselt, funktionnéiert genausou gutt.
- Vermeit Wäiss eyeliner Bläistëfter fir Eyeliner ze benotzen, well wäiss schwéier ass richteg ze vermëschen an d'Aen ze kënschtlech oder ze "falsch" ausgesinn ze kënnen.
Benotzt en Wimpern-Tool. De Wimperöffner mat engem net ze héije Rack hëlleft de Wimperen ze klemmen fir no uewen ze krullen. Duerch gekrauselt Wimperen opdrécken wäerten d'Ae méi grouss a méi hell ausgesinn. Dëst hëlleft och d'Opmierksamkeet op d'Aen ze zéien andeems d'Wimperen méi laang erschéngen.
Benotzt e bësse blo. Maacht Blutz op Wangen, Lëpsen, a laanscht den héchste Punkt vun de Augenbrauen. Dëst mécht d'Ae glühend an d'Ae gesi méi hell a wäiss aus. Annonce
Opgepasst
- Schwellend, rout oder irritéiert Aen kënnen en Zeeche vun engem Aenproblem sinn, wéi Styes, Konjunktivitis (rout Auge Schmerz) oder Schued am A. Wann Dir dës oder aner Aenprobleemer verdächtegt, sollt Dir Ären Dokter gesinn.
