Inhalt

• Schrëtt
• Berodung
• Opgepasst

Bakterien, Viren oder aner Mikroorganismen kommen op vill Manéiere an de Kierper a kënnen ustiechend Krankheeten verursaachen. Dës Krankheete kënne ganz einfach vu Persoun zu Persoun iwwerdroe ginn, sou datt d'Krankheet an der Gemeinschaft ausbrieche kann. Fir sech virun Infektiounskrankheeten ze schützen, huet de Motto "Präventioun besser wéi Heelung" ëmmer wäertvoll gewisen. Mat nëmmen e puer Schrëtt an e puer gutt Gewunnechten kënnt Dir vill Krankheeten a Keimen vermeiden.

Schrëtt

Method 1 vun 2: Infektiounskrankheeten vermeiden

1. 

   Handwäschen. Richteg Handhygiene ass de Schlëssel fir d'Verbreedung vun enfektesche Krankheeten ze vermeiden. Pathogenen (wéi Virussen, Bakterien a Pilze) gi liicht vun der Quell op d'Haut iwwerdroen, an d'Aen an de Mond, a vun do aus an de Kierper. Dofir ass d'Handwäsch ee vun den éischte Schrëtt fir d'Verbreedung vu Pathogenen ze reduzéieren.
   • Wäscht d'Hänn all Kéier wann Dir op d'Toilett gitt, wiesselt Wéckelen, frësst oder bléckt Är Nues, a wann Dir a Kontakt mat Kierperflëssegkeete kënnt.
   • Wäscht d'Hänn virum an nom Ëmgang mat Liewensmëttel.
   • Wann Dir Är Hänn wäscht, benotzt Seef a waarmt Waasser fir Är Hänn op Är Handgelenk naass ze maachen an op d'mannst 20 Sekonnen ze scrubben.
   • Wann Seef a Waasser net verfügbar sinn, kënnt Dir en op Alkohol baséiert Handdesinfektiounsmëttel benotzen an et op d'Fangere reiwen bis op Är Handgelenk fir d'Käimen ze entfernen.

2. 

   
   
   Vermeit Äert Gesiicht, Aen an Nues ze beréieren. D'Leit beréieren hir Gesiichter dacks e puer Mol am Dag. Zu sou Zäiten infektiéis Agenten op den Hänn kënnen an de Kierper erakommen. Och wa Krankheetserreeger net duerch eng gesond Haut passéiere kënnen, kënnen se duerch d'Ae penetréieren, duerch d'Schleimhäute vun der Nues a vum Mond.
   • Niewent der richteger Handhygiène sollt Dir och probéieren d'Hänn vun Ärem Gesiicht ewech ze halen, och wann Är Hänn propper sinn.
   • Vermeit Är Handflächen un Äert Gesiicht ze halen a benotzt en Tissu wann Dir Houscht oder Nëss.
   • Wann en Tissue net verfügbar ass, bedeckt Äre Mond an d'Nues mam Ellbog. Geheit direkt Tissue nom Gebrauch an den Dreck a wäscht d'Hänn.

3. 

   
   
   Update Är Impfung. Impfung ass eng präventiv Moossnam déi hëlleft infektiiv Krankheeten ze vermeiden oder ze reduzéieren. Impfunge funktionéieren andeems d'Immunantwort vum Kierper géint verschidde Pathogenen stimuléiert, an den Immunsystem ass fäeg méi effektiv ze kämpfen wann en deem Pathogen ausgesat ass.
   • Fristgerech Impfung a korrekt Rekord vun Impfungen, déi all Familljemember ginn, fir datt Impfungen aktuell sinn.
   • Impfungen sinn entwéckelt fir dem Immunsystem gewësse Pathogenen z'erkennen, sou datt verschidde Impfungen mild Symptomer verursaache wéi Féiwer, Middegkeet a Muskelschmerzen, déi een Dag oder zwee daueren. .
   • E puer Impfungen erfuerderen e Booster (wéi Tetanus a Polio Impfungen) op engem Zäitplang fir d'Immunitéit ze halen.

4. 

   
   
   Doheem. Wann Dir krank sidd mat enger ustiechender Krankheet, ass et wichteg Äre Kontakt mat aneren ze limitéieren fir d'Krankheet net ze verbreeden. Wärend e puer Infektiounen net einfach vu Persoun zu Persoun verbreet sinn, sinn anerer ganz ustiechend, also bleiwt doheem wann d'Symptomer optauchen.
   • Wann Dir op enger ëffentlecher Plaz sidd, deckt Äre Mond an d'Nues mat den Ielebou wann Dir Houscht (net Är Hänn benotzt) fir ze vermeiden datt Keimen duerch d'Loft an duerch Är Hänn verbreet ginn.
   • Wäscht Hänn a botzt gemeinsam Saache wa krank fir d'Verbreedung vu Keimen ze minimiséieren.

5. 

   Sécher fir d'Iessen ze preparéieren an ze konservéieren. E puer Erreger kënnen an de Kierper duerch Liewensmëttel kommen (dofir eng mëndlech Krankheet oder Keim genannt). Wann Iessenspuer Pathogenen an de Kierper erakommen, kënne se sech multiplizéieren a Krankheet verursaachen. Dofir ass d'Virbereedung an d'korrekt Lagerung vu Liewensmëttel essentiel.
   • Sidd bewosst vun der Virbereedung vun der Liewensmëttel andeems d'Kräiz kontaminéiert limitéiert. Bereet net réit a gekacht Iessen op der selwechter Uewerfläch fir Iwwerdroung vu Keimen ze vermeiden.
   • Propper an dréchent d'Kichen Konter dacks. Pathogene kënne sech a fiichte Ëmfeld multiplizéieren.
   • Wäscht d'Hänn ier an nom Iessen virbereeden. Dir sollt och d'Hänn wäschen beim Kachen vun Zutaten (z. B. vu réi op frësch Liewensmëttel ëmklammen).
   • Späichert Iesse bei sécheren Temperaturen (ofkillt wann néideg) a verwäert Liewensmëttel déi Dir u Qualitéit verdächtegt. Eng Verännerung vu Faarf an Textur vun engem Iessen oder engem Iessen mat engem komeschen Geroch sinn Zeechen datt e Liewensmëttel verwinnt gouf.
   • Waarmt Iessen sollt sou séier wéi méiglech zerwéiert ginn, a wann Dir et späichere musst, da bleift et waarm (wéi e Buffet) oder halen et sou séier wéi méiglech kal fir ze vermeiden datt Keimen sech multiplizéieren.

6. 

   Hutt sécher Sex an deelt keng perséinlech Saachen. Sexuell iwwerdroen Krankheeten (STDs) ginn duerch Kierperflëssegkeete verbreet wann et a Kontakt mat de Genitalien, de Mond an d'Ae kënnt. Hutt sécher Sex fir Äert Risiko ze limitéieren eng STD ze kréien.
   • Schützt Iech ëmmer mat engem Kondom oder Mondbarrière wann Dir Sex hutt, besonnesch wann Är Bezéiung net monogam ass.
   • Maacht net am Geschlechtsverkéier wann Dir oder Äre Partner genital Herpes oder Genitalwarzen hunn. Dëst kann zu der Iwwerdroung vun onbehandelbaren Herpes féieren.
   • Gitt fir STDs getest ier an nodeems Dir Sex mat Ärem neie Partner hutt fir iwwer Ären Zoustand erauszefannen.

7. 

   Smart wann Dir fort gitt. Passt op de Risiko vun enger Infektioun wann Dir reest. Puer ustiechend Krankheete si méi heefeg op Plazen, wou Dir gitt wéi wou Dir wunnt.
   • Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Impfungen déi geimpft ginn wann Dir fort sidd. Impfung stäerkt Äert Immunsystem a bereet Iech op lokal Erreger vir, wou Dir gitt.
   • Wäscht Är Hänn dacks wärend Dir sidd fort fir ze vermeiden datt Keimen an Äre Kierper duerch Är Hänn kommen.
   • Schützt Iech vu vektordraagte Krankheeten wéi Moustiquen mat Virsiichtsmoossnamen wéi Schlofnetzer, mat Insekteafwehrsprays a mat langem Kleeder un.
   Annonce

Method 2 vun 2: Infektiounskrankheeten verstoen a behandelen

1. 

   Déi verschidden Aarte vu Infektiounen verstoen. Dir sollt iwwer ustiechend Agente wëssen, fir datt Dir Är Risikofaktore kontrolléiere kënnt.
   • Bakterien sinn déi heefegst ustiechend Agenten, a kënnen iwwer Kierperflëssegkeeten a Liewensmëttel iwwerdroe ginn. Si sinn eenzel Zell Mikroorganismen déi Äre Kierper als Brutplaz benotzen.
   • Viren si Pathogenen déi net ausserhalb vum Host kënne liewen. Wann Virussen an de Kierper erakommen, iwwerfale se d'Zellen vum Kierper fir sech ze multiplizéieren an op aner Zellen ze verbreeden.
   • E Pilz ass en einfachen, pflanzlechen Organismus deen am Kierper kann wunnen.
   • Parasiten sinn Organismen déi an de Kierper vun engem Host kommen an en Host benotze fir ze wuessen.

2. 

   Bakteriell Infektiounen mat Antibiotike behandelen. Antibiotike si Medikamenter déi bakteriell Infektiounen bekämpfen. Antibiotike schaffe fir d'Fäegkeet ze verléieren oder bakteriell Zellen ze zerstéieren, doduerch hëlleft den Immunsystem seng Fäegkeet fir Bakterien z'eliminéieren.
   • Füügt eng Antibiotikasalbe op déi liicht infizéiert Wonn op. Unzeeche vun der Infektioun enthalen Rötung, Schwellung, Hëtzt a Schmerz. Benotzt keng Antibiotikasalbe fir déif a bluddend Wonnen. Sicht medizinesch Hëllef wann d'Blutungen net ophalen.
   • Am Fall vun enger systemescher Infektioun, préift mat Ärem Gesondheetsbetrib ob Dir Antibiotike kënnt huelen.
   • Et ass wichteg ze verstoen datt Antibiotike keng Virusinfektiounen heelen wéi Erkältung oder Gripp. En Dokter kann eng bakteriell oder viral Infektioun diagnostizéieren an eng passend Behandlung ubidden.
   • Huelt Antibiotike just wéi uginn. Onnéideg Benotzung vun Antibiotiken (wéi zum Beispill wann se mat engem Virus infizéiert sinn) erhéicht d'bakteriell Resistenz vum Medikament.

3. 

   Behandelt eng Virusinfektioun. Viral Infektiounen kënnen net mat Antibiotike behandelt ginn, awer et ginn e puer antiviral Medikamenter déi kënne benotzt gi fir verschidde Virussen ze behandelen. E puer virale Infektioune kënne mat Heelmëttel behandelt ginn (wéi Rescht an adäquate Flëssegkeeten).
   • Verschidde Medikamenter, genannt antiviral oder antiretroviral Medikamenter, kënnen e puer Viren ofwieren andeems d'Fäegkeet vum Virus deaktivéiert DNA an de Wirtzellen ze multiplizéieren.
   • E puer virale Infektiounen, wéi d'Gripp, brauchen normalerweis nëmmen symptomatesch Behandlung fir datt Dir Iech besser fillt. Den Immunsystem ass fäeg de Virus ze bekämpfen, soulaang Dir keng Resistenz feelt, ausgerout sinn a mat genuch Nährstoffer versuergt ginn.
   • Vill virale Infektioune kënne mat Impfung verhënnert ginn. Also sollt Dir Är Impfungen um neiste Stand halen.

4. 

   Wësse wéi eng Pilzinfektioun behandelt gëtt. E puer Pilzinfektiounen kënne mat Fungiziden behandelt ginn an d'Infektioun eliminéieren. Wéi och ëmmer, et gi vill Aarte vu Pilz déi Krankheet verursaachen, an nëmmen en Dokter kann eng passend Behandlung diagnostizéieren a verschreiwen.
   • E puer Pilzinfektiounen kënne mat topeschen Salben behandelt ginn, wann de infizéierte Beräich nëmmen op der Haut ass (wéi Ringworm).
   • Schwéier a geféierlech Pilzinfektioune gi mat mëndleche Medikamenter oder Injektiounen behandelt.
   • E puer Beispiller vu pathogene Pilze gehéieren: Histoplasmose, Blastomycose, Coccidioidomycose a Paracoccidioidomycose, dës Pilzinfektiounen kënne fatal sinn.

5. 

   Wësse wéi parasitesch Infektiounen behandelt ginn. Wéi den Numm et scho seet sinn Parasiten Organismen déi de mënschleche Kierper infizéieren fir ze liewen, wuessen a sech multiplizéieren. Parasiten bezéien sech op eng breet Palette vu Pathogenen, vu Wuerm bis zu mikroskopesch Zellen.
   • Vill Parasiten kënnen duerch kontaminéiert Waasser a Liewensmëttel an de mënschleche Kierper erakommen (sou wéi Héngerwierm), anerer kommen duerch eng beschiedegt Haut an de Kierper (sou wéi Malaria iwwerdroe vu Moustiquen). brennen).
   • Drénkt ni ongefiltert oder reent Waasser aus natierleche Quellen, well et ka mat Parasiten infizéiert ginn.
   • E puer parasitesch Infektiounen kënne mat mëndleche Medikamenter oder Injektiounen behandelt ginn.
   • Äre Dokter kann eng parasitesch Infektioun diagnostizéieren op Basis vun Äre spezifesche Symptomer an Tester, a behandelt se mat passenden Methoden.
   Annonce

Berodung

• Halt déi richteg Hygiène a gesond Liewensstil fir Infektiounen ze vermeiden, abegraff d'Hänn wäschen, Gesiicht vermeiden an Impfungen um neiste Stand halen.

Opgepasst

• Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir eng Infektioun hutt, sollt Dir Ären Dokter direkt kontaktéieren. Vill Faktore kënnen Infektiounen verursaachen, an nëmmen en Dokter kann et richteg diagnostizéieren a behandelen.