Inhalt

• Ze trëppelen
• Tipps
• Warnungen

Déi meescht Leit gesinn Aarmkämpfung als Showdown, awer Champion Armkämpfer wëssen datt d'Technik besonnesch wichteg ass. Technologie ass och geféierlech; vill Leit hunn e Schank gebrach beim Aarmkampf, mam Hummerus ass de Knach deen normalerweis brécht. Benotzt dëst Wësse sënnvoll, an et kann och eng gutt Iddi sinn ze léieren wéi een en Aarm brécht beim Aarmkampf.

Ze trëppelen

1. Stoe mam richtege Fouss no vir wann Dir mam richtegen Aarm kämpft a vice-versa. Dir verännert Äert Gewiicht vun Ärem viischte Fouss op Äre Réckfouss.
2. Béckt den Daum. Nodeems Dir an Äre Géigner géigesäiteg d'Hänn gegraff hunn, leet den Daum ënner den anere Fangeren. Dëst mécht et méi einfach eng Technik anzesetzen déi "Top Roll" genannt gëtt.
3. Stoe mam Bauch no beim Dësch. Wann Dir mam richtege Fouss no vir steet, gëtt Äre riets Hip géint den Dësch gedréckt.
4. Halt Ären Uewerarm no bei Ärem Kierper. Op dës Manéier benotzt Dir Är Armkraaft an d'Kraaft am Rescht vun Ärem Kierper zur selwechter Zäit, anstatt just op Är Armkraaft ze vertrauen.
5. Gitt de Géigner seng Hand an engem héije Grip. Stréckt Är Fanger iwwer Är Thumbnail.
6. Hieft Äre Handgelenk. Dann, andeems Dir dem anere seng Handgelenk no vir béit, kënnt Dir Äert Grëff zéien. Wann dëst net funktionnéiert, musst Dir just Är Handgelenk riicht halen.
7. Corner Är Géigner (Pull seng oder hir Hand Richtung Iech beim Drécken) fir säin / en Aarm an eng oppen a schwaach Positioun ze bréngen. Wann hiren Aarm am richtege Wénkel erof gedréckt gëtt, muss de Géigner vill Efforte maachen fir den Aarm erëm erop ze kréien.
8. Ofhängeg vun Ärer Situatioun benotzt ee vun de folgenden Techniken.
   • De "Haken" - Dës Technik ass nëtzlech fir ze benotzen wann Dir grad sou vill Kraaft an Ärem Ënneraarm, an Ärem Bizeps, oder a béide wéi Äre Géigner.
     • Dréit Äert Handgelenk no bannen. Dëst wäert den Aarm vun Ärem Géigner strecken, awer Dir musst Är Bizeps benotze fir dëst ze maachen.
     • Ënnerhalt de Handgelenkkontakt all d'Zäit während dem Spill sou datt d'Kraaft mat den Handgelenken anstatt mat den Hänn applizéiert gëtt.
     • Loosst Äre Kierper (a besonnesch Är Schëller) iwwer Ären Aarm leien an hält Äre Kierper an Ären Aarm no beieneen. Pull Äre Géigner Richtung Iech wann Dir Äert Aarm erofdréckt.
   • Déi "Top Roll" - Dës Bewegung ass méi iwwer Haltung wéi brutesch Kraaft. Dir maacht Drock op der Hand vum Géigner, maacht se op a mécht him méi schwéier seng Muskelen ze benotzen.
     • Bréngt Är Ielebou no beieneen. Déi extra Héicht gëtt Iech e gréissere Virdeel. Probéiert seng oder hir Hand esou héich wéi méiglech ze huelen.
     • Soubal Dir d'Wuert "Start" héiert, musst Dir Är Hand Richtung Dir zéien, wat och d'Hand vum Géigner vu sengem Kierper zitt. Dëst kann Iech erlaben seng Hand an e méi héije Griff ze huelen. Mat dëser Technik zitt Dir Äre Kierper zréck.
     • Dréckt dem Géigner säi Handgelenk zréck wärend Dir seng / hir Hand dréckt. Seng oder hir Handfläch soll Richtung Plafong dréinen.
9. Fir Äert Géigner ze besiegen, musst Dir Äre Kierper dréien an Är Schëller weisen an déi Richtung wou Dir wëllt Ären Aarm goen. Op dës Manéier kënnt Dir d'Kraaft an Ärer Schëller an Ärem Kierpergewiicht benotzen fir ze gewannen.

Tipps

• Belästegung. Kuckt Äre Géigner an d'Aen a lächelt.
• Denkt ëmmer virum Match datt Dir gewanne wäert, dëst wäert Iech psychologesch méi staark maachen.
• Handelt séier fir d'Schrëtt hei uewen ze verfollegen an e Virsprong op Äre Géigner ze kréien. Alternativ kënnt Dir Iech och konzentréieren op déi zwou Äerm riicht halen an Äre Géigner midd ginn. Wann Dir mengt datt Äre Géigner midd wier, sollt Dir säin Aarm an engem Stéck ganz erof drécken.
• Gewiichter hiewen. Dëst mécht Äert Aarm méi staark.
• Soubal se soen "Start!" Benotzt all Är Kraaft op eemol fir Äert Géigner ze iwwerraschen an a Sekonnen ze gewannen, anstatt Iech mat engem laange Match ze midd.
• Halt Är Géigner Hand an engem festen Grip an dréckt se lues erof.
• Visualiséiert fir Iech den nächsten Aarmkampf kuerz virum Viraus.
• Spillt fair. Maacht Iech keng Suergen wann Dir verléiert, et gëtt ëmmer eng nächste Kéier.
• Wann Dir wësst datt Äre Géigner vill méi staark ass wéi Dir, sollt Dir manner Kraaft benotzen an net alles alles gläichzäiteg ginn well se waarden just a stinn an et deet Iech vill!
• Halen Är Aen op der Hand vun der Persoun Géigendeel Dir.
• Maacht hien oder hatt zum Laachen. Als Resultat wäert hien / hatt fäeg sinn manner Kraaft auszeüben.
• Wann Dir mat engem méi staarken Aarm wrestele musst wéi Dir, probéiert se ze erschöpfen an hiren éischte Versuch ze widderstoen, dréckt dann lues méi haart wéi se d'Kraaft verléieren.

Warnungen

• Denkt drun datt d'Aarmkämpfung méi Frakturen am Hummerus an temporäre Nerve Schued verursaache kann.
• Sief virsiichteg! Vill Handgelenk an Äerm goufe beim Spill vum Spill beschiedegt!
• Benotzt net ze vill Kraaft.