Inhalt

• Ze trëppelen
• Deel 1 vun 2: Bewäert de Verhalensmuster vun Ärem Frënd
• Deel 2 vun 2: Diskutéiert et mat Ärem Frënd
• Tipps
• Warnungen

Et ka penibel sinn wann Frënn vun Iech profitéiert hunn. Wa Leit, déi mir gär hunn, vun eis profitéieren, kënne mir eis verluer, vulnär a verwirrt fillen. Mir kënnen ufänken de Glawen an déi ronderëm eis ze verléieren, well mir op eemol fille wéi an der Däischtert. Heiansdo si Frënn net bewosst vun hiren eegenen Handlungen, awer aner Mol profitéiere se bewosst vun Iech. Et gi Weeër fir erauszefannen ob Dir benotzt gëtt an Iech hëllefen ze entscheeden ob et Zäit ass dee Frënd ze gräifen.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 2: Bewäert de Verhalensmuster vun Ärem Frënd

1. Gitt sécher datt Äre Frënd nëmme kontaktéiert wann hien / hatt eppes brauch. Wann Äre Frënd nëmme mat Iech schwätze wëllt oder Zäit mat Iech verbréngt wann et Hëllef oder Berodung braucht, oder wann et ëmmer nëmmen ëm d'Besoine vun Ärem Frënd geet, da kënnt Dir benotzt ginn.
   • Rufft Äre "Frënd" Iech jee un fir ze froen wéi Ären Dag war? Oder leeft hien oder hatt nëmmen wann hien / hatt eppes brauch? Dëst kéint e Lift an de Buttek sinn, Zigaretten, e puer Saachen, eng Plaz fir ze iwwernuechten; Dir handelt als een op deen Dir zréck fale kënnt wann e séiere Fix gebraucht gëtt.
   • Notiz ob dëst e widderhuelend Muster vum Behuelen ass. Iwwerhaapt, Frënn hëllefen géigesäiteg als Deel vun der Frëndschaft; Heiansdo hunn d'Leit Pech an brauchen Hëllef. Awer wann dëst weider geschitt, oder wann dëst deen eenzege Kader ass, an deem Dir matenee interagéiert, da kënnt Dir benotzt ginn.
2. Fannt eraus ob Äre Frënd vertrauenswierdeg ass. E richtege Frënd wäert Iech keng Geheimnisser erzielen, besonnesch op eng Manéier déi Iech kéint schueden. Fir ze beuerteelen ob Äre Frënd vertraut ka ginn oder net, denkt un eng Zäit zréck wou Äre Frënd perséinlech Informatioun iwwer Iech leckt; besonnesch wann dëst fir Ären eegene Benefice gemaach gëtt. Wann jo, kënnt Dir benotzt ginn.
   • Denkt un hir Bezéiung mat anere Frënn. Brécht Äre Frënd d'Vertraue vu sengen oder anere Frënn, déi op aner Weeër benotzt ginn? Wann jo, ass dat en Zeechen datt se Iech och benotzen.
3. Fannt eraus ob Äre Frënd dech zou mécht. Ausgeschloss Äre Frënd dech dacks vu sozialen Eventer? E Frënd deen Iech net benotzt soll waarm sinn an invitéiert, besonnesch ënner Frënn déi Iech schonn zwee kennen.
   • Denkt drun datt Frënn sech net op all sozialt Event invitéiere mussen wou se deelhuelen; awer wann Äre Kolleg dech ni op eppes invitéiert, an erréicht riicht eraus wann hien / hatt eppes brauch, kënnt Dir benotzt ginn.
   • Wann Äre Frënd iwwer Pläng mat enger Grupp vu Frënn schwätzt wësst Dir och, awer Dir sidd net invitéiert, frot ob Dir och kënnt kommen. Kuckt d'Reaktioun. Wann et keng richteg logistesch Grënn sinn firwat Dir net sollt do sinn an Äre Frënd Iech nach ëmmer net invitéiert, oder eng hallefgebakent Excuse mécht fir firwat Dir net konnt goen, da kënnt Dir benotzt ginn an dëst ass net den Fall. richtege Frënd.
   • E Beispill fir eng legitim logistesch Suerg wier wann Är Frënn campéieren, awer et ass kee Raum méi fir Iech am Auto.
4. Opgepasst op Äre Frënd seng Handlungen. Aktiounen schwätzen méi haart wéi Wierder; wann Äre Frënd ëmmer seet Dir hätt e Kredit vun him / hatt, awer net nokommt, da kënnt Dir benotzt ginn.
   • Hei ass e Beispill wou Dir vun engem Frënd benotzt ka ginn: Dir hëlt Äre Frënd e puer Mol eraus fir ze iessen well hien oder hatt iwwer eppes opgeregt huet. Äre Frënd versprécht dëst och fir Iech ze maachen, awer follegt ni weider an hält sech iwwer dee selwechte Problem beschwéiert. Wann dëst weider geet, kann Äre Frënd dech benotzen.
   • Frot Iech ob Äre Frënd dankbar ass. Schéngt Äre Frënd wierklech ze schätzen wann Dir him oder hatt hëlleft? Wann jo, et muss net sinn datt Äre Frënd vun Iech profitéiert, brauch just wierklech eng Aart Hëllef. Wann Äre Frënd et net egal ass wann Dir hëlleft, kann et en Zeechen sinn datt Dir profitéiert.
5. Kuckt fir Är Scholdgefiller ze handelen. Wann Äre Frënd dacks probéiert Iech mat Taktiken ze manipuléieren, sou wéi op Är Schold handele fir eppes ze maachen wat Dir net wëllt maachen, kënnt Dir benotzt ginn.
   • Frot Iech selwer ob Dir gehollef hätt wann Äre Frënd net probéiert hätt Iech schëlleg oder schlecht iwwer d'Situatioun ze maachen. Wann d'Äntwert jo ass, da kënnt Dir net benotzt ginn, awer probéiert einfach hëllefräich ze sinn.
6. Fannt eraus ob Äre Frënd iwwerméisseg ass. Wann Äre Frënd ëmmer probéiert ronderëm ze bosséieren an Iech ze soen wat ze maachen, besonnesch wann dëst fir si oder hir Frënn praktesch ass, kann hien oder hatt vun Iech profitéieren.
   • Fir ze beurteelen ob Äre Frënd dech dominéiert, betruecht folgend: d'Leit kontrolléieren dacks beréierend a benotzen dat fir hire Wee ze kréien. Si kënnen och aner Emotiounen benotzen, wéi Schold oder Trauregkeet, fir Iech ze maachen wat se wëllen. Kuckt fir sou Zeeche vun emotionaler Manipulatioun, well et ass e kloert Zeechen datt iergendeen anhëlt.
   • Äre Frënd kann Iech probéieren ze isoléieren sou datt Dir manner ausserhalb sozial Ënnerstëtzung hutt a méi wahrscheinlech maacht wat vun Iech gefrot gëtt. Äre Frënd kann probéieren dëst z'erreechen andeems Dir Är aner Frënn a Famill kritiséiert, probéiert Iech manner Zäit mat hinnen ze verbréngen.
7. Vertraut Är Instinkter. Wann Dir Iech fillt wéi Äre Frënd onéierlech ass, besonnesch wann dëst e widderhuelend Muster ass, da sidd Dir wahrscheinlech richteg. Fir sécher ze sinn, kënnt Dir Äre Frënd domat konfrontéieren. Frot ob hien / hatt wierklech d'Saache bedeit déi gesot gi sinn.
   • Riichter de Charakter vun Ärem Frënd. Sidd komplett éierlech mat Iech selwer a frot Iech ob déif vun Ärem Frënd eng gutt Persoun ass déi sech ëm Iech këmmert oder wann hien oder hatt motivéiert schéngt vun egoistesche Motiver ze sinn.
   • Charakterzich enthalen Saachen wéi Éierlechkeet, Integritéit, Oprichtegkeet a Vertrauenswierdegkeet. Denkt un alles wat Dir Iech un Äre Frënd erënnert an hir Ëmgang mat Iech an aneren. Denkt un wéi Äre Frënd sech mat den uewe genannten Eegeschafte verhält, wéi och d'Zorte vu Saachen déi hien oder hatt seet déi zu dësen Eegeschafte bezéien.
   • Zum Beispill, wann Äre Frënd Iech seet wéi hien oder hatt eng Saach zu de Leit seet mat deenen se sinn an dann eppes anescht maacht, ass d'Chance datt Äre Frënd Iech datselwecht maacht, an Dir kënnt benotzt ginn.

Deel 2 vun 2: Diskutéiert et mat Ärem Frënd

1. Bereet Iech selwer vir. Wann Äre Frënd eppes fir Iech bedeit, da musst Dir sécher sinn datt hien oder hatt Iech benotzt ier Dir décidéiert all Krawatten ze schneiden. Dir kënnt dat maachen andeems Dir Äre Frënd op eng roueg, rational Manéier konfrontéiert.
   • Denkt drun datt wann dës Persoun e gudde Frënd déif ass, huet hien net vun Iech profitéiert, awer ignorant a wahrscheinlech bereet ze änneren. Wann Äre Frënd dech benotzt a rose gëtt an Dir verléiert hien oder hatt als Frënd als Resultat vun der Konfrontatioun, ass dat wahrscheinlech just fir dat Bescht.
2. Fannt eng roueg Plaz. Wann Dir Äre Frënd konfrontéiert, maacht et op enger roueger Plaz fir datt hien oder hatt net opgereegt gëtt. Gitt sécher datt Dir op enger Plaz sidd wou Iech zwee fräi kënne schwätzen, ouni ze vill schei ze sinn. Vermeit Gebidder mat ville Leit, wéi voll Restauranten mat Dëscher no beieneen.
   • Probéiert e Gespréich mat Ärem Frënd unzefänken wann Dir an engem flotte Park spadséiert.
3. Gitt sécher datt Dir eleng mat Ärem Frënd sidd. Maacht keng aner Frënn mat, och wann se déi selwecht Plainte hunn. Aner Frënn bréngen kann d'Situatioun iwwerwältegend maachen an Ären Frënd Angscht maachen.
   • Wann een Iech fir eppes kritiséiert, kënnt Dir bereet sinn de Rot zu Häerz ze huelen an z'änneren.Wa verschidde Leit Iech zur selwechter Zäit kritiséieren, kënnt Dir Iech menacéiert a beleidegt fillen; No all heescht et datt all déi Leit zesumme gesat hunn an negativ iwwer Iech geschwat hunn, wat frustréierend ka sinn.
4. Schwätzt roueg awer behaapt. Erkläert firwat Dir de Verdacht hutt datt Äre Frënd dech benotzt a wat d'Äntwert ass. Gitt spezifesch Detailer fir datt Äre Frënd et net nëmmen entlooss oder et e Ligener nennt oder een deen anerer beschëllegt.
   • Sidd awer net ze fussy an Äre Beispiller; Äre Kolleg kann d'Dëscher dréinen a ruffen Iech gemittlech.
   • Gitt sécher datt Dir iwwer d'Behuele vun Ärem Frënd schwätzt an net säi Charakter. Wann Dir iwwer spezifesch Handlungen schwätzt, gëtt Äre Frënd wahrscheinlech manner rosen; wann Dir Äre Frënd Profitt nennt, kann hien oder hatt rose ginn an d'Gespréich wäert séier eriwwer sinn.
   • Zum Beispill, Dir kënnt eppes soen wéi, "Ech hat kee Problem Iech eng gelegentlech Ritt ze ginn wann Ären Auto de leschte Mount gefléckt gouf. Awer wéi mäin Auto dës Woch futti war an ech Iech gefrot hunn fir op d'Aarbecht ze fueren, hutt Dir meng Fro ignoréiert. Ech hu gemierkt datt wann ech Iech ëm Hëllef froen, tendéiert Dir mech ze ignoréieren. "
5. Ugeholl eng Entschëllegung. Wann Äre Frënd sech entschëllegt a bereet ass säi Verhalen z'änneren, an Dir bemierkt datt hien oder hatt sech tatsächlech verbessert, ass d'Chance datt Äre Frënd Iech net benotze wollt, awer amplaz einfach net bewosst war vun hiren eegenen egoisteschen Handlungen. Heiansdo ginn d'Leit an hiert eegent Liewen a Welten agefaang, onbewosst datt hir Handlungen egoistesch erschéngen.
6. Bedenkt ze trennen wann Dir mengt et wier just iwwer benotzt ginn an hätt näischt mat richteg Frëndschaft ze dinn. Erkläert firwat Dir d'Frëndschaft mat dëser Persoun net méi schätzt a stoppt mat him oder hir ze schwätzen. Loosst Äre fréiere Frënd Iech net iwwerzeegen datt hien / hatt ännert, besonnesch wann Dir der Persoun scho méi Méiglechkeete ginn hutt. Dës Persoun wäert weider vun Iech profitéieren wann Dir hien oder hatt zréck an Äert Liewen léisst.

Tipps

• Kuckt Äre Frënd an d'Ae wärend dem Gespréich.
• Witz net wann Dir mat Ärem Frënd schwätzt. Dir wëllt datt Äre Frënd weess datt Dir eescht sidd.
• Kuckt no klassesch Unzeeche vu Manipulatioun, wéi zum Beispill Schold ze maachen a Schold ze hunn.
• Ier Dir ufänkt Leit ze beschëllegen, gitt sécher datt et e richtege Problem ass an Dir maacht keng Moustique an en Elefant.
• Fannt eraus ob Äre Frënd dech als e verbalen Dump gesäit an nëmmen op hir Problemer lauschtere soll. Dir bemierkt datt dëst geschitt wann Dir nogelauschtert hutt a vill Feedback ginn hutt, awer wann Dir wëllt entloossen, ännert hien / hatt d'Thema oder ass net interesséiert. Dir kënnt souguer direkt gesot ginn datt se egal sinn an Är Gefiller ginn ignoréiert. Dëst ass en Zeechen vun engem Manktem u Empathie, wat mat Zäit eng emotional Mëssbrauch ka ginn.
• E puer Frënn hunn de Problem selektiv ze lauschteren. Si ignoréieren net nëmmen Är Probleemer, awer alles wat se net interesséiert. D'Thema vum Gespréich muss iwwer sech selwer sinn oder eppes Ënnerhalendes fir se och eng Äntwert ze kréien. Heiansdo kënne se Iech just ënnerbriechen an ënnerbriechen.
• Préift ob Dir en Uruff kritt. Si ruffen Iech net wann Dir plënnert. Net ganz dacks. Dëst bedeit datt se Iech als Quell vun Entertainment gesinn, well se net interesséiert sinn wéi Dir et geet.
• Wann se alles op Är Plack wärend enger Konfrontatioun setzen, ass et en Zeeche vu Verrot. Wann Dir fir Iech selwer opstinn a se an d'Defensiv fänken a fänken Affer ze spillen, gitt op Är Wuecht.
• Wann Dir Zweifel hutt, frot eng zweet Meenung! Dir kënnt en enke Frënd, Familljemember oder Frënd vun der Persoun froen déi Dir mengt datt Dir Iech benotzt. Dëst hëlleft Iech ze bestëmmen ob Dir iwwerdreift oder net.

Warnungen

• Wann Dir net sécher sidd ob de Frënd dech benotzt, waart eng Zäit, frot aner Leit, a frot net d'Persoun direkt, well et vläicht net wouer ass; eng falsch Uklo kann Är Frëndschaft beschiedegen.
• Préift op Veruechtung. Wa se ëmmer de Leit verletzen, ëm déi Dir Iech këmmert, iwwer Iech geet, Virdeel vun Iech maacht, onreiflech handelt oder weider trotz der Entschëllegung d'selwecht maacht, ass et Zäit zréckzekommen.
• Notiz wann déi meescht vun de "Witzer" vun Ärem Frënd gemengt sinn, Iech erofzesetzen. E puer falsch Frënn benotze dech net nëmmen, se briechen och Äert Selbstschätzung fir selwer iwwerleeën ze sinn. Wann se mëttler Witzer maachen déi offensichtlech verletzend sinn a soen datt se just de Geck maachen fir domadder ewechzekommen, da konfrontéiert se.
• Passt op sougenannte Frënn déi d'Saache "vergiess" hunn, déi se an der Vergaangenheet gesot oder gemaach hunn, déi wichteg Rendez-vous waren. Esou selektiv Erënnerung déngt hiren Zweck, awer sécher net Ären. Loosst Iech net sou een Iech verarschen.
• Bréngt keen anere Frënd mat Iech, soss kann déi aner Persoun sech ëmginn fillen. Gitt sécher datt et e private Gespréich an engem agreablen Ëmfeld ass.
• Wann se net mat Äre Beschëllegunge averstane sinn, well se anscheinend besser si wéi Dir, da weist Är Roserei net. Si hunn dat einfach gär a si egal oder laachen dech net.