Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vu 4: Widderstoen déi direkt Versuchung
• Method 2 vu 4: Benotzt Hausheelmëttel
• Method 3 vu 4: Adresséiert d'Ursaach
• Method 4 vu 4: Medizinesch Jucken reduzéieren

D'Behandlung vu Juckenhaut (Pruritis) hänkt dacks vun der Ursaach vum Jucken of. Am Allgemengen ass et besser net de juckende Beräich ze kratzen, well et kann d'Basisdaten Ursaach verschlechtert, d'Haut méi irritéieren oder eng Infektioun verursaachen. Et gi vill Weeër wéi Dir juckeg Haut behandele kënnt ouni ze krazen, a kann hëllefen déi direkt Versuchung ze kratzen.

Ze trëppelen

Method 1 vu 4: Widderstoen déi direkt Versuchung

1. Halt Är Fangernel gekierzt kuerz. Kuerz Neel maachen et méi schwéier ze kratzen. Wann Dir laang Neel léiwer hutt, da gitt Handschuesch un, fir kraazt ze vermeiden, besonnesch nuets.
2. Kratzt oder dréckt ronderëm d'irritéiert Gebitt, awer net drop. D'Paarttheorie vu Schmerz suggeréiert datt den Drock an d'Stimulatioun an en anert Gebitt Iech vum Jucken oflenke kënnen an e puer vun de Schmerz ewechhuelen.
   • Soubal Dir den Drang fillt ze kratzen, zitt en Elastik ëm Äert Handgelenk. E puer drécken en X an hir Haut bei engem juckende Gebitt, sou wéi e Moustique. Dëst si béid praktesch Beispiller vun der Gate Theorie vu Schmerz fir Schrummen ze vermeiden.
3. Reift d'Innere vun enger Bananneschuel op enger juckender Uewerfläch. Substanzen an der Schuel si bekannt fir Jucken ze reduzéieren.
4. Benotzt en Eiswürfel oder eng cool naass Kompress. E schmëlzenden Äiswierfel an engem juckende Beräich kann Ofkillung erlaben. Eng kal, fiicht Wäschduch kann d'Géigend och berouegen.
   • Huelt e proppert Wäschduch a fiicht en am kale Waasser. Dréckt dat meescht Waasser aus sou datt d'Duch fiicht ass, awer net méi naass. Freet d'Duch op de juckende Beräich un a loosst et raschten soulaang et e bëssen Erliichterung gëtt.
   • E Stéck Gurke oder e Kottengkugel, deen an Apfelessig gedränkt ass, huet och dee selwechten Ofkillungseffekt.
5. Kuck fir Oflenkung. Heiansdo brauch Dir just e bëssen Oflenkung fir opzehalen iwwer de Jucken. Mamme vu Kanner mat Ekzeme si sech gutt bewosst iwwer d'Virdeeler vu Spillsaachen, Videospiller, Fernseh, Bewegung an och nach këddlend als e Wee fir ze verhënneren datt Kanner kraazt.
   • Amplaz, dréckt e Stresskugel. Wann Dir gär eppes mat den Hänn maacht, fänkt un ze strécken oder ze hekelen wann Dir den Drang fillt ze kratzen. Är Hänn beschäftegt ze halen ass e gudde Wee fir ze kratzen.
6. Luucht e ganz mëllen Duch iwwer d'Géigend. Benotzt e mëllen, proppert Stoff fir d'Jucken Haut sanft ze streiken ouni d'Gebitt ze irritéieren. Dir kënnt och d'Géigend mat engem Verband decken amplaz mat engem mëllen Duch.

Method 2 vu 4: Benotzt Hausheelmëttel

1. Benotzt Lehm. Bentonit Lehm (och Shampoing Lehm genannt) gouf bewisen datt se effektiv an der Behandlung vun Ekzem a Wëndel Ausschlag ass a ka bei villen natierleche Gesondheetsgeschäfter kaaft ginn.
   • Stir grénge Lehm mat e bësse Waasser an eng Erdnussbotterähnlech Paste a gitt op d'Haut. Loosst et dréchen, da schielt et of fir irriterend ze läschen, déi d'Jucken verursaacht hunn.
2. Huelt e waarmt Bad mat ongekacht oder kolloidal (Pudder) Haferfloss. Haferfloss enthält Verbindungen déi Entzündung a Reizung reduzéieren.
   • Déi meescht Apdikteren verkafen Haferflockpréparatiounen fir an d'Badwaasser bäizefügen.
   • Dir kënnt och e bësse Waasser an eng Taass net gekachten Haferfloss bäifügen, loosst et e puer Minutten drénken, da gitt et op d'irritéiert Gebitt wéi eng Paste.
3. Droen loose, Koteng Kleeder
   • Loose Kleedung verhënnert Irritatiounen aus Reibung. Baumwoll ass déi frëndlechst a coolst vun alle Stoffer, fir op irritéiert Haut ze droen, well et net schifft an otemt.
4. Beschicht et mat Peffermënzueleg. Vill Gesondheetsspezialitéitsgeschäfter verkafen äthereschen Ueleger wéi Peffermënz, déi dacks an enger Roller kënnt, déi Iech erlaabt et direkt op d'Haut anzebréngen.
   • Peffermënzblieder kënnen och gemuel ginn a mat enger klenger Quantitéit Waasser gemëscht ginn fir eng Paste ze maachen déi Dir sanft op d'Haut opdroe kënnt.
   • Cool naass Téi Poschen mat Peffermënz kënnen och direkt op d'Haut applizéiert ginn.
5. Benotzt hypoallergen Seef ouni Faarwen a Parfumen
   • Hypoallergen heescht datt d'Wäschmëttel oder d'Seef déi Dir benotzt op d'Präsenz vu Chemikalie getest gouf, wéi Doftstoffer oder Faarwen, déi d'Haut irritéiere kënnen.
6. Vermeit Wäschmëttel mat Geroch. Dir kënnt och probéieren Är Kleeder extra ze spullen.
   • Wäschmëttel mat Doft enthält dacks Chemikalien déi den Zoustand vun der scho irritéierter Haut verschlechtere kënnen.
7. Aloe Vera uwenden. Wann Dir dës Planz doheem hutt, brécht einfach en Tipp vun der Planz of an dréckt en Deel vun der natierlecher Aloe op Är Haut, da reift se sanft eran
   • Sidd virsiichteg datt Dir Är Neel net benotzt wann Dir d'Aloe applizéiert, soss kënnt Dir d'Haut weider irritéieren.
8. Reduzéieren Stress a Besuergnëss. Stress erhéicht Cortisol an Ärem Blutt, wouduerch Är Haut iwwerempfindlech fir Infektiounen ass an eng entzündlech Äntwert ausléist.
   • Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir chronesch Stress a Besuergnëss hutt. Et gi vill Weeër fir mam Stress natierlech ëmzegoen.

Method 3 vu 4: Adresséiert d'Ursaach

1. Passt op dréchen Haut op. Trocken Haut ass heefeg am Wanter, besonnesch wann d'Heizungen un sinn an d'Feuchtigkeit aus der Loft gesuckelt gëtt.Befeucht d'gekrackte Haut mat enger décker Creme fir Jucken ze entlaaschten, op d'mannst zweemol am Dag, besonnesch direkt nom Bad.
   • Maacht net ze laang ze duschen oder ze waarm fir weider Dréchent vun der Haut ze vermeiden.
2. Kuckt fir allergesch Reaktiounen. Seef an Haushaltschemikalien, verschidde Kleederstoffer a Kosmetik kënnen allergesch Reaktiounen verursaachen, an d'Haut jucken. Wann Dir de Verdacht hutt datt ee vun dësen d'Schëlleg sinn, ännert se oder ännert se ee fir eng Kéier fir ze bestëmmen wéi eng irritéiert op Är Haut.
   • Ëmweltallergèner wéi Gras a Pollen, Planzen wéi Gëft Ivy, an Déierendander kënnen Hautirritatiounen verursaachen, an Dir wëllt en Allergytest mat Ärem Dokter diskutéieren.
   • Liewensmëttelallergie kann och als Hautirritatiounen manifestéieren. Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir eng Liewensmëttelallergie hutt, fänkt un en Diätdagbuch ze halen deen enregistréiert wat Dir iesst a maacht e Rendez-vous fir Ären Dokter iwwer en Allergietest ze gesinn.
3. Kontrolléiert no Ausschlag an Hautbedingungen. Dermatitis, Ekzeme, Psoriasis, Scabies, Laus a Pouken sinn heefeg Hautbedingungen déi Jucken verursaache kënnen.
   • Scabies trëtt haaptsächlech bei Kanner op a gëtt dacks an enger Diagnos iwwersinn. De Parasit, dee Schädelen verursaacht (och nach Juckenmëss genannt), setzt sech ënner der Haut a seng Bëss ähnlech wéi eng allergesch Reaktioun.
   • Äre Dokter kann d'Behandlung fir all dës Konditioune recommandéieren. Vergewëssert Iech séier fir déi gréissten Erliichterung ze handelen an datt se net verbreet.
4. Wësst datt Jucken heefeg ass wann Dir eng intern oder nervös Systemstéierung hutt. Wann Dir wësst Dir hutt Zöliakie, Anämie, Schilddrüsekrankheet, Diabetis, Multiple Sklerose, Gürtelrooss, Kriibs oder Nier oder Liewer Krankheet, kann d'Jucken d'Resultat vun Ärer Krankheet sinn.
   • Jucken duerch dës Krankheeten beaflosst normalerweis de ganze Kierper.
5. Denkt un Är Medikamenter. Jucken ass e gemeinsame Nieweneffekt vu verschiddene Medikamenter. Schwätzt mat Ärem Dokter oder Apotheker wann Dir besuergt sidd iwwer d'Medikamenter déi Dir hëlt.
   • Antibiotiken an Antimykotik verursaachen dacks Jucken.
6. Wësst datt Jucken bei der Schwangerschaft heefeg ass. Wann Dir schwanger sidd, kënnen Äre Bauch, Broscht, Oberschenkel an Äerm besonnesch jucke sinn wéi Är Haut sech un dat neit Liewen upasst dat wiisst.
7. Kuckt en Dokter. Ginn sécher Är Dokter ze kontaktéieren, besonnesch wann d'Jucken fir méi wéi zwou Woche bestoe bliwwen an net vun doheem Schrëtt oder engem anere Liewensstil erliichtert ass.
   • Kuckt en Dokter wann Äert Jucken duerch Roudechkeet, Féiwer, Schwellung, plëtzleche Gewiichtsverloscht oder extrem Middegkeet begleet gëtt.
   • Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir vulvar Jucken hutt. Pilzinfektiounen, vulvar Psoriasis an Ekzeme kënne schwéier eleng z'ënnerscheeden sinn, an Dir braucht eng richteg medizinesch Behandlung duerch Rezeptcremer a mëndlech Medikamenter.
   • Männer mat juckende Leiden kënnen anti-fungal Medikamenter brauchen. Männer kënnen och Hefinfektiounen kréien. Kuckt Ären Dokter fir eng Kontroll.
   • Anal Jucken kann d'Resultat vun enger Liewensmëttelallergie sinn, Manktem un Hygiène, dermatologesch Bedéngunge wéi Psoriasis, Pinworms (haaptsächlech bei Kanner) oder Hämorriden. Consultéiert Ären Dokter fir eng Diagnos an eng adäquat Behandlung.

Method 4 vu 4: Medizinesch Jucken reduzéieren

1. Huelt Medikamenter wéi uginn. Wann Äre Problem duerch Allergien verursaacht gëtt, kann Ären Dokter en Antihistamin oder Allergie Pëllen verschreiwen. Wann Dir eng Basisdaten Krankheet hutt, wéi Nier Krankheet, gëtt Ären Dokter aner Medikamenter verschriwwen.
   • Dir kënnt eng Corticosteroid Creme verschriwwen kréien fir direkt op d'irritéiert Gebitt anzewenden, ofhängeg vum Site an der Ursaach. Wann Äert Jucken schwéier ass, verschreift Ären Dokter mëndlech Steroiden oder aner mëndlech oder topesch Medikamenter.
2. Probéiert Fototherapie. Ären Dokter kann Sessions vun ultraviolet Liichtbeliichtung empfeelen, wou verschidde Wellenlängen Jucken reduzéiere kënnen.
   • Fototherapie ass eng gemeinsam Behandlung fir Gielzeg Jucken verursaacht duerch Liewerkrankheeten wéi Liewerzirrhose.
3. Benotzt eng Crème ouni Rezept. 1% Hydrocortison Cremen sinn ouni Rezept an de meeschten Apdikten verfügbar a kënne kuerzfristeg hëllefräich sinn, wann d'Basisdaten behandelt ginn.
   • Benotzt keng topesch Anästhesie wéi Benzokain regelméisseg ouni en Dokter ze consultéieren, well dëst Nebenwirkungen verursaache kann. Benotzt keng lokal Anästhesie op Kanner.
   • Calamine Lotion gëtt benotzt fir Jucken ze entlaaschten verursaacht duerch Gëft Ivy a Waasserpouken.
4. Entdeckt aner medizinesch Optiounen. Wann Dir Jucken net mat konventionelle Medikamenter oder Heelmëttel entlaaschten kënnt, diskutéiert mat Ärem Dokter déi manner heefeg Ursaachen vun Jucken bezunn op geknipten Nerven, psychesch Krankheet wéi obsessiv-compulsive Stéierungen, oder genetesch Krankheeten wéi Epidermolysis Bullosa.
   • Ären Dokter kann och heiansdo en Antidepressivum verschreiwe fir mat der Jucken ze hëllefen.