Ëmgang mat engem deen Iech stéiert

Inhalt

Ze trëppelen
Deel 1 vun 3: Huelt de Stéck aus dem Problem
Deel 2 vun 3: Bericht d'Belästegung
Deel 3 vun 3: Sécherstellen Dir sécher sinn
Tipps

Wann iergendeen dauernd bedroht, sexuell Fortschrëtter mécht oder refuséiert Iech eleng ze loossen, denkt gutt no iwwer wéi ee sech am beschte schütze kann. Den éischte Schrëtt ass normalerweis d'Persoun ze froen ze stoppen a Schrëtt ze maachen fir all Kontakt ofzeschneiden. Wann d'Belästegung net ophält, e puer Moossnamen, déi Dir maache kënnt, enthalen datt Dir den Telefonfirma Écran hutt, deen Iech urufft, Är Schleisen ersetzt an Hëllef vun der Police kritt. An extremen Fäll musst Dir vläicht eng Restriktioun ufroen fir de Bulli aus Iech ze halen. Weiderliesen fir méi gewuer ze ginn iwwer een ze beschäftegen deen Iech stéiert.

Ze trëppelen

Deel 1 vun 3: Huelt de Stéck aus dem Problem

Maacht et kloer datt Dir dës Belästegung als Belästegung betruecht. Wann Dir allgemeng eng héiflech, reservéiert Persoun sidd, déi et haasst d'Gefiller vun anere Leit ze verletzen, kann déi Persoun, déi Iech belästegt, och mengen, datt säi Verhalen wënschenswäert ass. Et ass schwéier ze gleewen, awer déi intimidéierend Persoun kann net realiséieren datt säi Verhalen Iech sou vill stéiert. Heiansdo einfach der Persoun soen: "Ech gesinn dat als Ofschüchterung" kann e Wee sinn fir déi aner Persoun peinlech ze erwächen. Eng anstänneg Persoun entschëllegt sech direkt fir d'Verhalen a distanzéiert sech.
- Wann Dir Probleemer hutt mat enger Face-à-Face-Konfrontatioun, oder wann Dir net de Besoin fillt déi Persoun tatsächlech ze gesinn, kënnt Dir et an engem E-Mail oder Bréif erklären, anstatt mat der Persoun ze schwätzen.
- Entschëllegt net datt Dir d'Verhalen nennt wat et ass - Dir sidd net deen deen falsch gemaach huet. Gitt d'Beschëllegung net mat séissen a léiwe Wierder of. Dir musst absolut kloer sinn datt dëst Belästegung ass oder soss kënnt de Message net un déi aner Persoun eriwwer.
- Nennt d'Behuele a gitt un datt et falsch ass. Zum Beispill, soen, "Füüst net op mech, dat ass Belästegung", oder "Beréiert net mäi Butt, dat ass sexuell Belästegung."
- Attackéiert d'Verhalen, net d'Persoun. Sot hinnen datt Dir net gär hutt wat se maachen ("Dir sidd ze no bei mir") anstatt se als Persoun ze beschëllegen ("Dir sidd sou e Ruck"). Maacht net Vereedegung, Vereedegung, setzt déi aner Persoun erof, oder maacht aner Handlungen, déi d'Situatioun onnéideg eskaléiere kënnen.
Sot der Persoun opzehalen ze kontaktéieren. Wann d'Nimm vun der Belästegung net hëlleft an d'Persoun sech weider schlecht behält, kann et Zäit sinn ofzebriechen.Wann Dir Är Wënsch a Meenunge glaskloer maacht, kënnt Dir heiansdo op déi Persoun duerchgoen, déi Iech stéiert. Sot hinnen datt Dir erwaart datt se ewech bleiwen an datt Dir net méi Korrespondenz beäntwert. Maacht et kloer datt wann d'Persoun weider intimidéiert ass, da maacht Dir Schrëtt fir et ze stoppen.
- Diskutéiert net mat der Persoun déi Iech stéiert, oder probéiert ze froen oder Froen ze beäntweren. Dir musst net op Froen, Ofleefungen, Bedrohungen, Virwërf oder Scholdgefiller reagéieren. Halen Är eege Zäitplang. Bleift un Ärem Punkt.
- Wann déi Persoun, déi Iech stéiert, een ass, deen Dir dacks muss gesinn - unhuelen, et ass een an der Schoul oder e Kolleg - kënnt Dir ëmmer nach Grenze setzen, déi an Ärer Situatioun sënnvoll sinn. Sot der Persoun opzehalen op Ärem Schreif ze hänken oder Iech beim Mëttegiessen unzegoen, just fir e Beispill ze nennen.
Stop mat den aneren SMSen, E-Mailen an aner Messagen ze äntweren. Elo ass d'Zäit sech ze halen un deem wat Dir sot zu deem deen Iech stéiert andeems Dir ophält fir ze korrespondéieren. Wann hien oder hatt probéiert a Kontakt ze kommen, äntwert net op hir Telefonsgespréicher, E-Mailen oder Texter. Dir hutt Är Siicht kloer gemaach, also wann dës Persoun Iech erëm kontaktéiert, wäert hien oder hatt explizit géint d'Grenze goen, déi Dir gesat hutt. Dir sidd ënner keng Verpflichtung Iech z'erklären, Entschëllegt oder d'Relatioun z'erhalen.
Läscht d'Persoun vun Ärem Handy aus Äre Social Media Konten. Dëse Wee verhënnert datt déi Persoun déi Iech belästegt Zougang zu Iech huet oder d'Informatioun déi Dir mat anere Leit deelt. Ewechzehuelen der Persoun vun Ärem Handy a blockéieren hir Zuel, wa méiglech. Onfrënd déi Persoun op Facebook a blockéiert se vun Ärem Twitter Kont.

Deel 2 vun 3: Bericht d'Belästegung

Halen Notize vun der Belästegung. Wann Belästegung weidergeet, notéiert all Tëschefall dat geschitt. Zu dësem Zäitpunkt kënnen d'Aktiounen vun der Persoun déi Iech belästegt als illegal ugesi ginn, a wa se weiderfueren, musst Dir aner Leit bedeelegen. Dir musst fäeg sinn Beweiser fir dat entimidéierend Verhalen ze liwweren fir anerer ze weisen, déi Iech hëllefen.
- Halt all E-Mail a schrëftlech Korrespondenz déi Dir kritt hutt.
- Schreift e Bericht iwwer dat wat geschitt ass, a notéiert den Datum a Standuert vun all Tëschefall.
- Schreift d'Nimm vun anere Leit op, déi dem entimidéierende Verhalen Zeien hunn, am Fall wou Dir se musst froen Är Geschicht iwwer dat wat geschitt ass ze bestätegen.
Schwätzt mat der Direktioun vun Ärer Schoul oder Aarbechtsplaz. Dir musst net eleng géint d'Belästegung handelen. Schwätzt mat Ärem Aarbechts HR Departement, dem Direkter oder engem aneren, op deen Dir vertraut ier d'Saachen nach méi aus der Hand ginn. Déi meescht Conseils hu Politik etabléiert fir mam Mobbing ëmzegoen. Wann déi betreffend Student e Student oder en Ugestallte ass, kann de Comité d'Behuele stoppen.
Ruff d'Police. Wann d'Belästegung e bedrohlecht Niveau erreecht an Dir net méi sécher sidd, rufft direkt d'Police. Wann déi Persoun déi Iech belästegt kierperlech no bei Iech ass, hëlleft d'Police ze kommen Iech sécher ze halen. Zéckt nie d'Police ze ruffen wann Dir Iech menacéiert fillt; dofir si se. Kritt den Numm vum Polizist mat deem Dir schwätzt.
Frot no enger Ëmfaassung. Dir kënnt och eng Restriktioun ufroen fir Iech selwer an Är Famill ze schütze vu wien Iech belästegt. Fir e Restriktiounsuerdnung musst Dir eng Plainte beim Riichter ofginn, se un d'Persoun weiderginn, déi Iech belästegt, an eng Plainte ofginn, an där e Riichter entscheet, wéi e spezifesche Schutz de Contraire gëtt. Dir kritt dann d'Pabeieren, déi beweisen, datt e Restriktiounsbestellung opgehaang gouf, deen Dir ëmmer bei der Hand sollt hunn am Fall wou d'Persoun jeemools de Verbuet verstéisst.
- Eng Restriktioun bestellt normalerweis datt déi Persoun déi Iech belästegt Iech net kontaktéiere kann oder an enger gewësser Distanz vun Iech kënnt.
- Wann Dir an direkter Gefor sidd, kënnt Dir eng temporär Verhaftungsufuerderung ufroen fir ze verhënneren datt d'Persoun legal an Äert Gebitt erakënnt, oder Iech kontaktéieren, op d'mannst bis zum Datum vum Hearing.
- Betruecht engem Affekot astellen. Dir kënnt d'Demande selwer maachen an d'Geriichtsverhandlung selwer besichen, awer et ass ëmmer besser legal Berodung ze sichen fir sécher ze sinn datt d'Forme korrekt ausgefëllt sinn an Dir kritt de Schutz deen Dir braucht.
Hutt d'Telefonsfirma eng Fal gesat. Rufft Är Telefonsgesellschaft un a frot se eng "Fal" ze setzen andeems Dir Telefonsuriff vun der Nummer vun der Persoun verfollegt déi Iech belästegt. D'Telefonsfirma kann dës Informatioun dann mat der Police deelen, déi se benotze kann fir ze verfollegen wien Iech belästegt, wann néideg.

Deel 3 vun 3: Sécherstellen Dir sécher sinn

Mellt Verhaftungsbefeeler Violatioune direkt. All Kéiers wann déi Persoun, déi Iech belästegt, d'Konditioune vum Ëmfangsuerden verstéisst, mellt et bei der Police. Si halen e Rekord vun all Verstouss. Eng Verhaftungsuerdnung ze verletzen ass e Verbriechen, et ass also méiglech datt d'Violatioune géint deen, deen Iech am Fall vun enger Verletzung belästegt, ugeklot ginn.
Sot Äre Frënn a Famill wat leeft. Alleng duerch dës Experienz goen ass geféierlech, kierperlech an emotional. Et ass wichteg de Leit an Ärem Liewen ze soen datt Dir belästegt gëtt an datt Dir Angscht hutt fir Är eege Sécherheet. Halt d'Leit informéiert vu wou Dir all Dag sidd, fir datt se wëssen wann eppes komesches leeft.
- Sot de Leit déi Dir vertraut wann Dir reest oder net schaffe gitt.
- Gitt sécher datt d'Leit déi Persoun déi Iech stéiert net Informatiounen iwwer Iech ginn.
- Hutt Frënn bei Iech bleiwen wann Dir Iech onsécher fillt.
Gitt net wou Dir sidd a wat Är alldeeglech Gewunnechten sinn. Wann Dir e begeeschterten Twitter- a Facebook User sidd, kann et Zäit sinn eng Paus ze maachen fir Är Gewunnechten ze publizéieren. Och wann Dir déi Persoun hutt, déi Iech belästegt vun Äre Konten, kann hien / hatt fäeg sinn e Wee ze fannen fir et duerch en anere Kont ze gesinn.
- Benotzt net FourSquare an aner Apps déi de Leit genau soen wou Dir sidd.
- Gitt net zou datt Dir aus der Stad erausgitt oder datt Dir eng Zäit laang eleng sidd.
Ännert d'Schleisen op Ärer Dier an huelt aner Sécherheetsmesuren an a ronderëm Äert Heem. Spillt et sécher an ännert Är Scharnéier a Schleisen. Dir kënnt en Deadbolt installéieren fir et méi schwéier ze maachen Är Dieren opzemaachen. Zousätzlech fir Är Dieren méi sécher ze maachen, kënnt Dir och folgend Sécherheetsmoossname berécksiichtegen:
- Dir kënnt e Bewegungsdetektor installéieren deen e Liicht schalt wann een ronderëm Äert Haus geet.
- Entdeckt d'Optiounen fir Installatioun vu Sécherheetskameraen.
- Dir wëllt och iwwerleeën en Alarmsystem ze kafen deen d'Police alarméiert wann en Andréngen an Äert Heem kënnt.
Léiert Iech selwer ze verteidegen. Dir fillt Iech vill méi sécher wann Dir wësst datt Dir Iech selwer verteidege kënnt wann et néideg ass. Huelt Selbstverteidegungscoursen a léiert déi richteg Weeër fir een ze schloen, ze kicken an ze drécken deen Iech probéiert ze attackéieren.
- Bedenkt e Schlësselringalarm oder e Pfeifel ze droen.
- Et ass net legal an Holland, awer wann Dir soss anzwuesch sidd, kënnt Dir iwwerleeën Pefferspray mat ze droen.