Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Léiert Äre Fetisch unzehuelen
• Method 2 vun 2: Kommunizéiert iwwer Äre Fetisch
• Tipps
• Warnungen

E Fetisch ass wann een sexuell erwächt gëtt vun Objeten, Kierperdeeler oder Situatiounen déi normalerweis net vun der Mainstream Kultur als sexuell betruecht ginn. Alles kann e Fetisch sinn an e sexuellen Fetisch hunn ass heefeg. Fir Ären Fetisch ze genéissen, musst Dir et als en natierlechen Deel vun Äre sexuellen Wënsch akzeptéieren a léieren offen iwwer Är sexuell Besoine mat Ärem Partner ze kommunizéieren.

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Léiert Äre Fetisch unzehuelen

1. Identifizéiert Äre Fetisch. E Fetisch kann e sexuellen Wonsch fir bal alles virstellen. D'Leit hunn Fetischen iwwer Féiss, Broscht, Hänn, Kierperfett, Bauchfloss, amputéiert Glidder, Schong, Déieren, Déierepelz an Dausende vun anere Saachen. Ufänken Äre Fetisch unzehuelen fänkt mat festzestellen wat Iech sexuell erwächt mécht.
   • Et gi gesot méi Männer mat Fetischen wéi Frae sinn, awer dëst ka falsch sinn. Well Männer dacks Erektiounen hunn an ejakuléieren, hunn Studien Fraen a Geschlechtqueer Leit identifizéiert als ufälleg fir Fetischen manner dacks.
   • Op d'mannst 1/4 vun alle Pornofilmer, déi an den USA gemaach gi sinn, hunn Fetischen.
2. Fannt aner Leit déi de selwechte Fetisch wéi Dir hunn. Fannt Sex Positiv Zentren an Online Gruppen déi d'Entdeckung vun enger grousser Villfalt vu sexuellen Ausdréck ëmfaassen. Dir kënnt online no "Sexpositiv" + dem Objet vun Ärem Fetisch sichen. Et ginn och Gruppen op de soziale Medien.
   • Déi wichtegst Saach déi Dir sicht ass oppen, éierlech Kommunikatioun iwwer Äre Fetisch. Wann eng Websäit probéiert Iech Saachen ze verkafen oder Iech mat Scham iwwer Äre Fetisch ze sëtzen, da sollt Dir méi wäit kucken.
   • Äre Fetisch ka spannend sinn a fille sech riskant, awer tatsächlech sollt et Iech keng reell Gefor ausstellen. Kuckt no Gruppen déi sech op sécher Sexdoten konzentréieren.
   • Online Gruppen kënnen eng sécher Plaz sinn fir Froen iwwer Äre Fetisch ze stellen oder no Saache mat Ärem Fetisch ze sichen.
3. Denkt un ob Äre Fetisch engem verletzt. Wärend et ass näischt falsch mam Fetisch ze hunn, ass et ni okay datt een oder Iech selwer doduerch schueden. Meeschtens verursaache Fetischen net Probleemer fir aner Leit. Dir kënnt Probleemer fir Iech selwer verursaachen wann Dir sou op Äre Fetisch fixéiert sidd datt et tëscht Ärer Bezéiung, Ärer Aarbecht oder Ärer Gesondheet kënnt.
   • Masturbéiere vu Fetischen kann e séchere Wee sinn a gewësse Fetischen ze engagéieren déi tatsächlech net sécher sinn ze praktizéieren (wéi Sex mat Déieren).
   • Wann Dir e Fetisch hutt deen eng kierperlech Verletzung vu Iech selwer oder engem aneren verursaache kënnt, da sollt Dir léieren et sécher ze praktizéieren. Schwätzt mat aneren an enger Fetischgrupp iwwer wéi Dir sécher sexuell Handlungen ausféiert bezunn op Äre Fetisch.
4. Mierken datt Fetischen an Idiosynkrasien normal sinn. E puer Fuerscher gleewen datt Fetischen esou heefeg sinn datt se tatsächlech als een Deel vun enger normaler, gesonder sexueller Exploratioun ugesi solle ginn. Verstoen datt Äre Fetisch normal ass e wichtege Schrëtt deen Dir maache kënnt. Wann Dir Äre Fetisch net als en normalen Deel vun Iech selwer akzeptéiere kënnt, da kënnt Dir Äre Fetisch wahrscheinlech net genéissen.
   • Fir vill Leit muss den Objet vum Fetisch am Ufank vun enger sexueller Begéinung präsent sinn.
   • En Objet vum Fetisch kann eppes sinn dat muss präsent sinn ier Dir sexuell erwächt sidd oder et kann net néideg sinn Sex ze genéissen.
5. Entdeckt Är Sexualitéit op eng sécher Manéier. Fir Äert Fetisch ze genéissen, vergiesst net sécher, sënnvoll a konsensuell Sex ze hunn. Et ass wichteg datt Dir Iech selwer an Äre sexuelle Partner këmmert, kierperlech an emotional.
   • Maacht Precautiounen fir géint sexuell iwwerdroen Infektiounen ze schützen. Dir sollt ëmmer Kondome benotzen wann et ubruecht ass.
   • Denkt drun datt Kommunikatioun ee vun de wichtegsten Aspekter vun der sexueller Intimitéit ass, besonnesch wann Dir mat eppes experimentéiert oder engem neien. Maacht et ëmmer kloer wann Dir ufänkt sech onsécher ze fillen an äntwert direkt wann déi aner Persoun seet si wieren onbequem.
6. Vermeit Isolatioun. Isolatioun ass déi allgemeng Ursaach vun Depressioun bezunn op Fetischen. Wann Dir keen online fënnt, deen an Ärem sexuellen Fetisch engagéiert, gitt net op. Net all Fetischgrupp kann online fonnt ginn. Visuell Biller funktionnéiere gutt fir verschidden Aarte vu Fetischen, awer net all.
   • E puer Typen vu Fetischen, wéi zum Beispill fir Wëndelen, si méi tabu an der haiteger amerikanescher Kultur wéi anerer. Wann Äre Fetisch tabu ass, leeft Dir e méi héije Risiko vun Isolatioun an Depressioun.
   • Denkt drun datt Sexualitéit méi ass wéi just Äre Fetisch. Iwwerdeems Äre Fetisch e wichtege Faktor an Ärer sexueller Zefriddenheet ka sinn, ass et net Är Identitéit.
   • Sexuell Frustratioun kann zu Depressioun féieren. Schwätzt mat engem sex-positiven Therapeut fir Ënnerstëtzung.

Method 2 vun 2: Kommunizéiert iwwer Äre Fetisch

1. Bréngt d'Thema vun Ärem Fetisch op. Wann Dir just viru kuerzem een ​​kennegeléiert hutt, ass et besser d'Thema net op Ärem éischten Datum ze bréngen, ausser Dir hutt een duerch en engagéierten Dating Site kennegeléiert. Wann Dir schonn an enger Bezéiung sidd a wëllt de Fetisch bréngen, maacht et lues. Schwätzt iwwer Äre Fetisch mat Akzeptanz. Wann Dir Äre Fetisch als eng normal, sécher Erfarung kuckt, wäert Äre Partner méi wahrscheinlech och dës Manéier akzeptéieren.
   • Äre Partner kann oder vläicht net scho bewosst sinn iwwer Är spezifesch Interessen.
   • Ofhängeg vun der Dynamik vun Ärer Bezéiung, musst Dir Zäit fir e laangt Gespréich iwwer de Fetisch ubidden.
2. Huelt et lues. Äre Partner brauch e bëssen Zäit a Privatsphär fir déi nei Informatioun ze verschaffen. Erwaart net datt se direkt verstoen, obwuel se kënnen! Follegt Äre Partner an dësem. Gitt Ärem Partner Zäit de Fetisch a sengem eegenen Tempo ze verstoen.
   • Schumm dech net. Wann Dir Iech Scham fillt, schéckt Dir e verwirrt Signal un Äre Partner an Äert Selbstschätzung hëlt en Hit. Et gëtt näischt fir sech ze schummen.
   • Dir musst Äre Fetisch zu kengem verdeedegen, also gitt net an d'Defensiv. Fetisch ze hunn ass ganz normal an natierlech.
3. Lauschtert verständlech. Vergiesst net datt Dir och e laange Wee komm sidd fir Äre Fetisch ze akzeptéieren. Äre Partner huet elo och d'Méiglechkeet fir Ärem Fetisch eng Plaz ze ginn. Äre Partner kann elo och seng eege Fetischen oder sexuell Interesse mat Iech deelen. Lauschtert gutt no Äre Partner seng Suergen, Froen a Reaktiounen a wësst datt dëst Är Bezéiung méi staark mécht.
   • Gitt Ärem Partner e bëssen Zäit wa se refuséieren iwwer Äre Fetisch ze schwätzen. Vläicht brauch Äre Partner just e bëssen Zäit fir ze verschaffen oder ass an engem Verweigerungszoustand.
   • E puer Leit kënne nervös ginn wann se iwwer Fetisch schwätzen. Zwéngt keen iwwer dëst ze schwätzen.
4. Stellt Froen. Äre Partner weess vläicht net wéi Dir Froen iwwer Äre Fetisch stellt. Dir kënnt hien oder hatt ënnerstëtzen andeems Dir d'Froen a senger Plaz stellt. Zum Beispill kënnt Dir méi iwwer seng oder hir Ängscht oder Virwëtz iwwer Äre Fetisch léieren andeems Dir spezifesch Froen hutt. Gitt net un datt d'Froe musse vun Ärem Partner kommen.
   • Weist him oder hir eng Informatioun online fir Äre Partner fir méi spéit z'ënnersichen.
   • Denkt drun datt Äre Partner net fäeg ass seng Gedanken a Gefiller iwwer Äre Fetisch auszedrécken. Dëst wäert Zäit huelen, awer Dir kënnt hëllefen andeems Dir déi richteg Froen hutt.
5. Deelt Fotoen, Biller a Medien iwwer Äre Fetisch. Dëst kann Äre Partner hëllefen ze verstoen wat Dir wëllt. Duerch Fotoen ze gesinn, kann Äre Partner léieren Äre Fetisch als normal ze gesinn anstatt komesch an onsécher.
   • Wann Dir eng nëtzlech Grupp fonnt hutt, hutt Dir vläicht och Weeër fonnt fir d'Thema vun Ärem Fetisch mat Ärem Partner opzeschaffen.
   • Heiansdo fannt Dir eng Grupp vu Leit, déi nei an de Fetischgrupp sinn an déi wichteg kënne si fir Äre Partner fir méi iwwer Äre Fetisch ze léieren.
6. Kraaft ni iergendeen Äre Fetisch ze akzeptéieren. Zoustëmmung ass entscheedend fir eng gesond Bezéiung. Wann Dir verschidde sexuell Besoine vun Ärem Partner hutt, da musst Dir dëst unerkennen a no Alternativen sichen.
   • En Therapeur kann Iech hëllefen, duerch dëse Punkt an Ärer Bezéiung ze kommen.
   • Déi meescht sex-positiv Therapeuten proposéiere sech un d'Besoine vun der Persoun unzepassen, déi de Fetisch huet anstatt de Fetisch hannerloossen ze loossen.

Tipps

• Bedenkt mat engem sex-positiven Therapeut ze schwätzen wann Dir an Äre Partner Problemer hu iwwer Äre Fetisch ze schwätzen.

Warnungen

• Sicht Hëllef vun engem Therapeut oder Psycholog wann Äre Fetisch anere Leit schueden.
• Schwätzt mat engem Therapeut oder Psycholog wann Dir vill Angscht mécht wéinst Ärem Fetisch. Paraphilia ass e psychologeschen Zoustand mat 8 opgezielt Manifestatiounen. E Fetisch gëtt als psychologeschen Zoustand ugesinn nëmme wann et Angscht an der Persoun verursaacht oder anere Leit schued.