Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 3: Ëmgank mat Heemsécherheet
• Method 2 vun 3: Bauen eng nei sozial Fondatioun
• Methode 3 vun 3: Léiere richteg mat Heemsécherheet ëmzegoen

Heemrees ass en inévitabelen Deel vum Heemfueren, besonnesch wann dëst Är éischte Kéier ass. Trotzdem muss déi emotional Nout, déi mat Heemsécherheet kënnt, eescht geholl ginn. Wann Dir Loscht hutt, erkennt d'Bedeitung vu wat Dir Iech fillt a firwat. Akzeptéiert de Fakt datt d'Adaptatioun an en neit Ëmfeld Erausfuerderung ass an et brauch Zäit nei Frënn ze maachen. Wéi Äert neit Liewen sech entwéckelt, musst Dir e puer aktiv Schrëtt entscheeden, déi Dir maache kënnt fir vun Heemsécherheet lass ze ginn.

Ze trëppelen

Method 1 vun 3: Ëmgank mat Heemsécherheet

1. Genéisst Är Fräiheet. Dëst kléngt vläicht wéi schrecklech Rotschléi, awer Spaass hunn ass de beschte Wee fir vun Heemsécherheet lass ze ginn. Plënneren op eng nei Plaz gëtt Iech d'Chance ze wielen wéi Dir Är Fräizäit verbrénge wëllt. Konzentréiert Iech op Iech selwer; et ass wichteg dat heiansdo ze maachen, an eng nei Plaz bitt déi perfekt Méiglechkeet dat ze maachen. Tricks fir en onofhängegt Liewen ze genéissen enthalen:
   • Übung. All Dag, kritt Är Häerzfrequenz erop wéi Dir wëllt. Joggen ass e super Wee fir eng perséinlech Vue vun Ärem neie Quartier ze kréien. Op dës Manéier léiert Dir Äert neit Ëmfeld kennen an et fillt Iech besser.
   • Droen eppes fir dech beschäftegt ze halen. Wann Dir e Protokoll hält, da maacht et ëmmer mat. Oder e Buch oder e Magazin. Liesen a Schreiwe si super Weeër fir Äert Geescht ze engagéieren an och Är Gedanken auszedrécken.
   • Maacht déi Saach, déi Dir ëmmer wollt maachen. Fallschierm. Oder, wann dëst Ärem Tempo besser passt, gitt an e Konschtmusée. Denkt zréck un déi leschte Kéier wou Dir geduecht hutt: "Ech wéilt dat probéieren." Egal wat et war, hei ass Är Chance!
2. Akzeptéiert just e positive Gedanken. Verwiess net eleng op enger neier Plaz mat automatescher Einsamkeet ze sinn. Et gëtt keng Regel datt eleng sinn heescht eleng ze fillen. Erënnert Iech selwer haart un dëst wann Dir musst. Aner hëllefräich Saachen fir Iech selwer ze soen sinn:
   • Meng Zäit eleng ass nëmmen temporär.
   • Vläicht wëll ech haut anzwuesch anescht sinn, awer hei gëtt et besser.
   • Jiddereen fillt sech vun Zäit zu Zäit eleng.
   • Ech si staark a kreativ genuch fir eleng Zäit ze verbréngen.
   • Et gi Leit op dëser Welt déi iwwer mech egal sinn egal wéi wäit se ewech sinn.
   • Ech sinn eng Zäit laang alleng, an dat kéint eppes sinn, wat ech méi dacks maache soll.
3. Fannt Alternativen zu den agreabele Saachen aus Ärer fréierer Heemechtsstad. Wann Dir d'Bekanntheet vun Ärem Liiblingskaffi doheem feelt, oder Iech Suergen hutt iwwer e Mechaniker ze fannen deen Dir vertraue kënnt, denkt un wéi et war iwwer déi Plazen, déi Dir esou gär hutt. Gitt eraus a sicht ähnlech Versioune vun dëse Plazen an der Stad wou Dir elo wunnt. Sich no eppes wéi en neie Liiblingscafé ass et méi kloer wéi eng Plazen Dir gär sidd.
   • Zum Beispill, Dir kënnt Iech bewosst sinn datt Dir virun allem natierlech Beleidegung braucht fir ze fokusséieren an d'Kaffisgeschäfter, wou Dir gaang sidd zënter Är Bewegung méi däischter waren wéi Dir gewinnt sidd. Wann Dir e sonnegen, gutt beliichte Fleck mat enger ähnlecher Atmosphär fannt wéi de Punkt Dir vermësst, kéint dëst en neie Favorit ginn. Zousätzlech, Sich erlaabt Iech vill Barista kennen ze léieren (déi grouss Quelle vu lokaler Wësse kënne sinn) an e puer nei Quartiere gesinn!
   • Verstoen datt et komfortabel wunnt an enger neier Stad ze liewen vill Wëssen iwwer dës Plaz erfuerdert. Entdeckt an taucht Iech a wat déi nei Plaz ze bidden huet - och déi Onmass vun neien Trainingsoptiounen, Restauranten, Nuetsliewen an ëffentlechen Transport. Dir mierkt datt Dir dëst vergläicht mat deem wat Dir gewinnt sidd. Dëst wäert Iech méi komfortabel an Ärer neier Stad maachen an Iech Äquivalente fir déi Plazen déi Dir am meeschten an Ärer fréierer Heemechtsstad genéisst.
4. Plangt spezifesch Deeg wou Dir doheem kontaktéiert. Maacht eng Notiz vun engem spezifeschen Dag, eemol d'Woch, fir heem ze ruffen. Och wann dëst Iech fillt wéi et net genuch ass, gëtt et Iech Zäit a Raum fir en neit soziaalt Netzwierk an Ärem neien Ëmfeld z'entwéckelen.
5. Hutt e puer berouegend Saachen ronderëm Iech. Och wann et nëmmen onbewosst ass, Erënnerungen u Plazen a Leit, déi Dir vermësst, maachen Iech méi komfortabel. Och wann Erënnerungen un Äert Heem en Zweekampf vu Wonsch an Iech entfalen, wäert d'Gewëssheet vu bekannten Elementer Iech méi bequem maachen, wou Dir elo sidd. Plaz Fotoen vu Frënn a Famill oder Saache vun Ärem Zëmmer doheem wou Dir se dacks gesitt.
6. Schreift en almoudeschen Bréif! Schreift e Bréif un e gudde Frënd mat deem Dir eng Zäit laang net geschwat hutt. Dëst wäert vill fir den Empfänger heeschen, an Dir wäert iwwerrascht sinn wéi vill Dir et gär hutt e Bréif vun der Hand ze schreiwen. Wann de Frënd bereet ass, probéiert ëmmer erëm ze schreiwen. Ee Bréif am Mount ass genuch fir a Kontakt ze bleiwen, et ass e Wee fir Är Gedanken op Pabeier ze setzen, an et gëtt Iech eppes vun deem anere fir no vir ze kucken.
7. Hutt Dir eppes fir Iech ze freeën. Freet Iech op eppes hält Iech an engem positive Geescht. Wann Dir e staarke Wonsch hutt heem ze goen a fäeg sinn ze besichen, plangt eng Rees am Viraus. Bis dohinner wäert dat Iech berouegen, Iech eppes ginn fir no vir ze kucken an Iech eng Dosis Doheem ze ginn.

Method 2 vun 3: Bauen eng nei sozial Fondatioun

1. Wësst datt d'Leit méi schwéier ersetzen wéi Plazen. Iergendwann fannt Dir en neien Hoerstylist. Nei Frënn ze fannen ass awer kloer méi schwéier. Erlaabt Iech d'Leit ze vermëssen, déi Äert Liewen esou erfreelech gemaach hunn ier Dir plënnert - an erkennt datt et keng perfekt Äquivalenter fir dës Leit iwwerall op der Welt sinn. Loosst dëst net d'Qualitéit vun Ärem Liewen an Ärem neien Heem beaflossen.
   • Unerkennen datt eng nei Stad net nëmmen nei Frëndschaften ubidde kann, awer ganz nei Netzwierker a Gemeinschaften fir an ze tauchen. Zéckt net dat ze maachen. Wann Dir besonnesch een oder zwee Leit vermësst, rufft se un déi selwecht Nuecht fir hinnen ze soen wat Dir deen Dag gemaach hutt. Dir fannt datt Dir méi Saachen hutt fir iwwer ze schwätzen - a méi positiv, géigesäiteg erfreelech Gespréicher hunn - wann Dir nei, spannend Erfahrungen hutt fir ze schwätzen!
2. Léiert Leit kennen wou Dir sidd. Och wann Dir dëst vläicht net erwaart, ginn et Gruppe vu Leit iwwerall, déi Iech gären treffen, wou Dir geplënnert sidd. Egal ob baséiert op gemeinsame Erfahrungen oder Interessen, fanne Leit, déi op Basis vu gemeinsame Critèren zesummekommen. Zum Beispill:
   • Wann Dir op enger grousser Uni studéiert hutt an an eng grouss Stad geplënnert sidd, ginn et méiglecherweis Alumni Versammlungen. Wann eng kuerz Sich keng Resultater bréngt, kontaktéiert den Alumni Center a si kënnen Iech soen ob et en organiséierten Alumni Grupp an der neier Stad ass.
   • Wann Dir an en anert Land geplënnert sidd, kuckt no Landsleit déi och dohinner geplënnert sinn.
   • Sidd impulsiv. Et ginn eng Rei vu grousse Websäiten, déi reng fir den Zweck opgeriicht goufen, Reuniounen ze organiséieren op Basis vun Interessen oder och fir eng geleeëntlech sozial Interaktioun. Kuckt Meetup a Reddit déi allebéid Plattformen hunn fir Leit a Stied ronderëm d'Welt ze treffen.
3. Akzeptéieren Invitatiounen. Wann een Iech invitéiert, gitt! Maacht Iech keng Suergen iwwer direkt Frënn mat allen déi Dir begéint. Dir wäert méiglecherweis vill Leit treffen mat deenen Dir keng weider Frëndschaft entwéckelt. Dir kënnt ëmmer nach genéissen mateneen ze interagéieren an wat méi Leit Dir begéint, dest méi einfach ass et fir Iech.
4. Geheit en Iessen a maacht eppes wat Dir fréier doheem kritt. Dëst ass eng super Geleeënheet selwer mat vertraute Gerécher a Goûten vun Heem ze ëmginn, wärend ech richteg Bezéiunge mat Leit an Ärem neie Liewen opbauen. Frëndschaft op Basis vun engem gemeinsamen Iessen iert virum geschriwwene Wuert. Invitéiert Leit, déi Dir besser léiere wëllt, fir zesummen en Iessen ze hunn. Schwätzt iwwer Äert aalt Heem am Heem dat Dir elo entwéckelt.
5. Fräiwëlleg. Benevolat wäert Iech an eng nei Gemeinschaft tauchen, déi zu neie soziale Verbindunge féiere kënnen an Iech e Gefill vun der Zougehéieregkeet an enger neier Stad ginn. Egal wéi Är Interessen, Dir kënnt eng Méiglechkeet fannen Iech fräiwëlleg ze begéinen a Leit ze begéinen, déi ähnlech interesséiert sinn zu dëser Welt bäizedroen.
6. Ëmginn Iech mat anere Leit. Gitt ënner de Leit. Et gi vill Weeër fir méi sozial op eng einfach an entspaant Manéier ze trainéieren. Wann Dir Student sidd, mierkt datt dëst d'Zäit an Ärem Liewen ass wann Dir onlimitéiert Méiglechkeete hutt Leit ze treffen an nei Gruppen anzeschreiwen. Wann Dir Hëllef mat dësem braucht, fannt Dir déi folgend Optiounen:
   • Kuckt eng Lëscht vu Studentenorganisatiounen. Universitéiten stellen dës op hire Websäiten zur Verfügung.
   • Fannt e Campus-Tagebuch. Chancen datt Dir Eventer besicht déi Dir ni verdächtegt huet existéiert. Universitéiten sinn onheemlech Plazen fir all méiglech kreativ Ausdrock ze erliewen, vu Musek bis Comedy. Et gëtt bal ëmmer eppes lass wat Iech interesséiert.
   • Gitt e Fräizäitconcours. Dëst wäert Iech direkt an eng nei Gemeinschaft tauchen, a wäert wahrscheinlech zu neie Frëndschaft féieren.
   • Wann Dir iesst, besonnesch an engem Gebitt wou anerer an enger ähnlecher Situatioun sinn (wéi eng Cafeteria oder Iesszëmmer), da frot Iech un engem besaten Dësch ze sëtzen, wann et e Sëtz verfügbar ass, a sot Moien un all déi, déi do sëtzen.

Methode 3 vun 3: Léiere richteg mat Heemsécherheet ëmzegoen

1. Verstoen wou Heemsécherheet hierkënnt. Wann Dir net méi doheem wunnt, besonnesch fir d'éischte Kéier - vläicht wéinst Uni oder well Dir an d'Militär koum - fänkt Dir séier un d'Aspekter vun Ärem vergaangene Liewen ze verpassen. Mierkt datt de Mangel u Leit a Plazen wou Dir Iech sécher, gär a sécher hutt en immense Impakt op Äre Geeschteszoustand hunn. De Wonsch no Heem ass den Ausdrock vum Wonsch no Komfort a Sécherheet, un déi Dir gewinnt sidd, inklusiv Routine an e Gefill vu sozialer Zougehéieregkeet.
2. Wësst datt Heemsécherheet wäert kommen a goen. Wéi all Emotiounen, wäert d'Gewiicht vun de Gefiller, déi mat Heemverbonne verbonne sinn, variéieren. Loosst Iech net vun onerwaarten Momenter vun Trauregkeet a Verlaangeren no Heem iwwerraschen. Dëst si ganz normal Gefiller. Äre Geescht (an Äre Kierper) reagéiert einfach op eng bedeitend Ännerung an Ärem Ëmfeld.
3. Gitt net iwwerrascht vun der Kraaft vun Ären Emotiounen. Heimwee kann sérieux Konsequenze fir Äert Geescht a Kierper hunn. Sicht professionell Hëllef wann Dir Iech onbestänneg oder déif traureg fillt. Besonnesch, bewosst vun der Erhéijung vun de folgenden:
   • Angscht.
   • Trauregkeet an Nervositéit.
   • Obsessive Beschäftegung mat Gedanken un Heem.
4. Soen engem wéi Dir Iech. Egal ob Dir just Uni ugefaang hutt, an en aneren Deel vum Land fir eng nei Aarbecht geplënnert sidd, oder op eng militäresch Missioun agesat sidd, et gëtt ëmmer een mat deem Dir iwwer deen Iwwergang schwätzt. Och wann Dir kee kennt mat deem Dir schwätzt, kënnt Dir ëmmer nach een eraussichen deen iergendwou eleng gelieft huet. Net unzeerkennen, wéi Dir Iech fillt, kann zu laangfristeg oder schwéier Heemechts féieren.
5. Denkt un d'Situatioun. Frot Iech selwer: "Wat feelen ech eigentlech?" Gitt Iech bewosst iwwer d'Méiglechkeet datt Dir just Äert al selwer fehlt an net un dës nei Versioun benotzt déi Dir gitt. Nei Situatiounen involvéieren dacks déif Selbstreflexioun, an domat e puer sënnvoll Realisatiounen, déi wesentlech zu Ärem Wuesstum a Maturitéit bäidroen.