Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Wëssenschaftlech bewisen Methoden
• Method 2 vun 2: Net wëssenschaftlech nogewise Methoden

Déi meescht zukünfteg Mammen kënnen net bis zu hirem Verfallsdatum waarden wann se hiren 9. Mount vun der Schwangerschaft aginn. D'Wourecht ass, e Puppelchen gëtt gebuer wann et fäerdeg ass, Period. Et ass ëmmer nach d'Aarbecht vun der Mamm fir dee Klengen z'encouragéieren, also wann Dir an Ärer 40. Woch sidd, da kënnt Dir de Rot hei drënner probéieren fir Äre Puppelchen z'encouragéieren e bësse méi fréi op d'Welt ze kommen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Wëssenschaftlech bewisen Methoden

1. Probéiert d'Akupunktur. Akupunktur war laang en akzeptéierte Wee fir d'Aarbecht an Asien ze induzéieren, a seng Effektivitéit gëtt de Moment an den USA studéiert. An enger klenger Studie vun der University of North Carolina, déi sech op Frae fokusséiert, déi 39,5 bis 41 Woche schwanger waren, gouf festgestallt, datt 70% vun de Fraen, déi just 3 Akupunktur Sessions duerchgemaach hunn hir Aarbecht eleng haten, am Géigesaz zu 50% vun de Fraen, déi krut net Behandlung.
2. Léift maachen. Geschlecht verëffentlecht Substanzen déi wéi Hormone gläichen an d'Drogen, déi benotzt gi fir Aarbecht ze induzéieren. De Schlëssel ass datt de Mann an der Vagina ejakuléiert; de Som enthält de Prostaglandin, wat den hormonähnleche Stoff ass deen Dir braucht. Prostaglandin stimuléiert de Gebärmutterhal fir erweichert (a mëll ze ginn) an erlaabt et opzemaachen. En Orgasmus ze hunn gëtt och gegleeft eng Roll ze spillen well den Hormon Oxytocin wärend engem Orgasmus produzéiert gëtt. Dëst Hormon ass och verantwortlech fir d'Verdauungskontraktiounen auszeléisen.
3. Probéiert Är Nippel ze stimuléieren. D'Stimulatioun vun den Nippel produzéiert och Oxytocin, d'Hormon dat d'Gebärmutterkontraktioun stimuléiert. Probéiert Är Nippel mat de Fangeren ee gläichzäiteg ze stimuléieren, sou wéi e Puppelche géif maachen wann Dir op Är Broscht erniert. Massage se fir ongeféier fënnef Minutten a waart dann 15 Minutten fir ze kucken ob Kontraktiounen ufänken. Wann net, probéiert nach eng Kéier. Eng aner Optioun - wann Dir zu deem Zäit nach e Puppelche stillt, ass et unzedoen a kucken ob Dir Resultater kritt. Wann d'Kontraktiounen ugefaang hunn, kënnt Dir Är Nippel stimuléieren.

Method 2 vun 2: Net wëssenschaftlech nogewise Methoden

1. Kritt Akupressur Behandlung. Akupressur kann benotzt ginn fir Gebärmutterkontraktioun ze initiéieren an d'Ouverture vum Gebärmutterhal ze stimuléieren. Wann d'Schwangerschaft scho sou wäit fortgeschratt ass datt Dir eng medizinesch Indikatioun hutt, kann eng Akupressurbehandlung dräi Deeg virun der Initiatioun hëllefen. D'Aarbecht kann dann spontan ufänken an, och wann et net geet, vill Mammenmammen soen datt d'Behandlungen de Fraen hëllefen ze initiéieren sou datt keng Interventioun erfuerderlech ass.
   • Probéiert selwer mat Ärem Fanger Drock ze maachen. Dréckt fest um Deel vun Ärer Hand tëscht Ärem Daum an dem Zeigefanger fir ongeféier eng Minutt a fräisetzt. Dréckt oder reift op de grousse Muskel deen tëscht Ärem Hals a Schëlleren setzt. En aneren Drockpunkt fir ze probéieren: d'Gebitt iwwer Ärem Hënner an ënnen um Réck. Schlussendlech fannt Dir den Drockpunkt bannent Ärem Been iwwer Ärem Knöchel oder baussen direkt hannert dem Ausstouss vum Knach.
   • Akupressur funktionnéiert net fir jiddereen a verschidde Frae fannen et onwuel. Wann dës Technik deet, stoppt direkt.
2. Huelt schwaarz Cohosh. Et ginn zwou Zorte schwaarz Cohosh, blo a schwaarz, a béid gi vu schwangere Frae benotzt fir Aarbecht ze induzéieren. Blo Cohosh ass bekannt fir Honnerte vu Joer benotzt ginn. Schwaarze Cohosh gëtt haaptsächlech fir menopausal Symptomer applizéiert. D'Kraider enthält Substanzen déi ähnlech Eegeschaften wéi Östrogen hunn, also huelt nëmmen d'Kraider op Berodung vun engem Dokter oder Naturopath.
3. Iesse schaarf Iessen a schafe generéis op. Et kann Aarbecht initiéieren oder just zu enger schlechter Verdauung féieren. Wärend keng medizinesch Fuerschung gemaach gouf fir dëst ze bestätegen, schwéiere vill Fraen datt et schaarf Liewensmëttel iessen (denkt Poulet vindaloo, Salsa mat Jalapeno Pfeffer, oder eng Schossel rout gliddeg Chili con Carne) mat Kick-ugefaangen Aarbecht. Aner Liewensmëttel déi Frae behaapten hir Aarbecht gehollef ze hunn, gehéieren och Kraider wéi Oregano a Basil, waarm Peffer, Ananas a Lakritz.
4. Owend Primrose Ueleg. Verschidde Anekdoten hu gewisen datt dëst Ueleg Aarbechtskraaft induzéiere kann, well et Substanzen enthält, déi de Kierper a Prostaglandin ëmwandelt, wat de Gebärmutterhal mëll mécht a bereet fir op d'Liwwerung. Awer et gëtt keng schwéier Beweiser fir dës Fuerderung z'ënnerstëtzen; Gleeweger gleewen datt säi Gebrauch vu schwangere Frae kann vun ineffektiv bis souguer geféierlech reichen.
5. Trepplen goen. Wann Äre Kierper bereet ass Gebuert ze ginn, kann eng Zäitche goen Aarbechtskraaft induzéieren oder méi staark, méi reegelméisseg Kontraktioune induzéieren nodeems d'Aarbecht schonn ugefaang huet. Wann Dir trëppelt, zitt d'Schwéierkraaft de Puppelchen erof an e liichte Drock gëtt op de Gebärmutterhal ausgeübt, wat d'Dilatatioun stimuléiert. A spadséiere mécht et méi einfach fir de Puppelchen an der richteger Positioun fir d'Gebuert ze leien. D'Infirmièren an der Mammenmamm oder am Gebuertszentrum encouragéieren Iech méiglecherweis vill ze goen fir d'Liwwerung ze beschleunegen.
6. Betruecht d'Virdeeler an Nodeeler vu Ricinusueleg. Castor Ueleg beaflosst net d'Gebärmutter; amplaz, et stimuléiert den Daarm datt op der Gebärmutter Rescht. Och wann et just de Push ass fir d'Aarbecht ze initiéieren, kann et och schwéier Diarrho verursaachen, wat dann zu Dehydratioun féiere kann a ka geféierlech fir eng erwartend Mamm sinn.
   • De Goût vum Ricinusueleg ass net agreabel, sou datt et eng gutt Iddi wier et mat engem Softgedrénks, Orangensaft oder waarmen Äppeljus ze vermëschen, oder et mat zwee oder dräi Eeër fir e Rouleau ze vermëschen. Wann Dir et a Kapselform hutt, ass d'recommandéiert Dosis 500 mg. Kapselen.
7. Kritt eng Massage. Eng Massage ass immens entspaant, a fir eng Fra déi op d'Aarbecht waart fir unzefänken, e relaxe Kierper, déif Atmung an eng oppen Membran, déi all vun der Massage erstallt ginn, kënnen e Gefill vu Sécherheet bidden an de richtege Staat fir Aarbecht sinn. kann spontan ufänken.