Inhalt

• Ze trëppelen
• Method 1 vun 2: Reduzéiert Bluttplättchen duerch Är Ernärung a Lifestyle
• Method 2 vun 2: Reduzéieren Thrombozyten duerch Medikamenter a Behandlungen
• Tipps

Bluttplättchen, och Thrombozyten genannt, si sou kleng datt se nëmmen e klengen Deel vum Gesamtbluttvolumen ausmaachen. Si halen Iech haaptsächlech vu Blutungen andeems Dir de Bluttgerinnsel mécht. A rare Fäll kann een awer en Zoustand entwéckelen an deem de Knuewëss ze vill Bluttplättchen produzéiert, oder Thrombozytosis. Dëst kann grouss Bluttgerinnsel verursaachen déi Gesondheetsprobleemer verursaache kënnen wéi Schlaganfall an Häerzproblemer. Start mam Schrëtt 1 hei ënnendrënner fir erauszefannen wéi Dir Bluttplättenzuelen an Ärem Blutt reduzéiere kënnt duerch Diät, Lifestyle a medizinesch Ressourcen.

Ze trëppelen

Method 1 vun 2: Reduzéiert Bluttplättchen duerch Är Ernärung a Lifestyle

1. Iessen réie Knuewelek fir d'Zuel vun de Bluttplättchen an Ärem Blutt ze reduzéieren. Raw a zerdréckt Knuewel enthält eng Substanz mam Numm Allicin, wat verursaacht datt Äre Kierper manner Plaquetten produzéiert, sou datt d'Zuel vun de Plaquetten an Ärem Blutt erofgeet.
   • Äre Kierper reagéiert op déi méi kleng Quantitéit vun Thrombozyten andeems en den Immunsystem stäerkt, wat hëlleft de Kierper ze schützen géint Eruewerer wéi Virussen a Bakterien.
   • Knuewel Kachen reduzéiert séier d'Quantitéit vum Allicin am Knuewel, also ësst de Knuewel réi. Verschidde Leit kréie gestéiert Bauch wa se réi Knuewelek iessen, also gitt sécher datt Dir de Roh Knuewelek mat Iessen hëlt.
2. Huelt gingko biloba fir d'Blutt ze dënnen. Gingko biloba enthält Substanze genannt Terpenoiden, déi d'Blutt verdënnen a verhënneren datt Bluttgerinnsel entsteet.
   • Gingko biloba hëlleft och d'Blutzirkulatioun ze verbesseren a mécht datt Äre Kierper méi Warfarin produzéiert, wat hëlleft Bluttgerinnsel opzeléisen.
   • Dir kënnt Gingko Biloba als Nahrungsergänzung a Form vun enger Flëssegkeet a Kapselen kafen. Dir kënnt dës Nahrungsergänzungen an Apdikten a Gesondheetsnahrungsgeschäfter kafen.
   • Wann Dir Gingko Biloba Blieder kritt, kënnt Dir et am Waasser fir 5 bis 7 Minutte kachen an d'Waasser als Téi drénken.
3. Benotzt Ginseng fir ze vermeiden datt Bluttgerinnsel entsteet. Ginseng enthält Ginsenosiden, déi Substanze sinn, déi hëllefe Blutplätteraggregatioun ze reduzéieren an doduerch ze vermeiden datt Bluttgerinnsel entsteet.
   • Ginseng kann a Kapselform bei Drogerie- a Gesondheetsfuddergeschäfter kaaft ginn. Ginseng gëtt dacks och zu Liewensmëttel a Gedrénks bäigefüügt déi Iech méi Energie ginn.
   • Verschidde Leit kënnen Insomnia an Iwwelzegkeet erliewen beim Ginseng iessen, dofir musst Dir et fir eng Zäit probéieren fir ze kucken wéi Äre Kierper drop reagéiert.
4. Iesse Granatapel fir d'Bluttplättchenzuel ze reduzéieren. Pomegranates enthalen Substanze genannt Polyphenoler, déi d'Zuel vun de Bluttplättchen an Ärem Kierper reduzéieren a Bluttgerinnsel aus existente Plättchen vermeiden.
   • Dir kënnt ganz, frësch Granatapel iessen, Granatapfel drénken, oder Granatäppel Extrait zu Äert Iessen derbäisetzen.
5. Iesse Fësch reich an Omega 3 Fettsaieren fir d'Plazeproduktioun ze reduzéieren. Omega 3 Fettsaieren maachen d'Trombocyte manner aktiv, reduzéieren d'Blutt a reduzéieren de Risiko vu Bluttgerinnsel. Fësch a Mieresfriichte wéi Thon, Saumon, Jakobsmuschelen, Sardinnen, Muschelen an Hering sinn all héich an Omega 3 Fettsaieren.
   • Eet zwou oder dräi Portioune vun dësem Fësch pro Woch fir de recommandéierte wöchentleche Betrag vun Omega 3 Fettsäuren ze kréien.
   • Wann Dir Fësch net gär hutt, kënnt Dir méi Omega-3 Fettsäuren kréien andeems Dir Ergänzunge mat 3.000 bis 4.000 Milligramm Fësch Ueleg all Dag hutt.
6. Drénkt roude Wäin fir de Risiko vu Bluttgerinnsel ze reduzéieren. Roude Wäin enthält Flavonoiden, déi aus de Felle vu roude Drauwe beim Wäiproduzéiere kommen. Dës Flavonoiden vermeiden d'Iwwerproduktioun vun Zellen am Tissu op der Arteriewand (e Prozess verursaacht duerch eng exzessiv Quantitéit u Plaquetten am Blutt). Dëst reduzéiert d'Chance vu Bluttgerinnsel.
   • En halleft Standardglas Wäin (ongeféier 175 ml) enthält eng Eenheet Alkohol. Männer sollten net méi wéi 21 Eenheeten Alkohol pro Woch drénken an net méi wéi véier Eenheeten pro Dag.
   • Frae sollten net méi wéi 14 Eenheeten Alkohol pro Woch drénken an net méi wéi dräi Eenheeten pro Dag. Et ass wichteg fir Männer a Fraen net Alkohol fir op d'mannst zwee Deeg d'Woch ze drénken.
7. Iessen Uebst a Geméis mat Salisylaten, déi hëllefen d'Blutt ze verdënnen. Uebst a Geméis mat Salisylate hëllefen d'Blutt ze verdënnen an ze vermeiden datt Bluttgerinnsel entsteet. Si stäerken och den Immunsystem an hëllefen eng normal Quantitéit u Plättchen z'erhalen.
   • Geméis mat Salizylate enthalen Gurken, Champignonen, Courgette, Rettich an Alfalfa.
   • Uebst, déi Salizylate enthalen, enthalen all Zorte vu Beeren, Kiischten, Rosinen an Orangen.
   • Shiitakes iessen ass eng gutt natierlech Optioun fir d'Bluttplättchenzuel ze reduzéieren.
8. Füügt Kanéil an Är Platen fir d'Plättchenaggregatioun ze reduzéieren. Kanéil enthält eng Substanz genannt Kanéilaldehyd, déi bekannt ass, datt d'Placke Aggregatioun reduzéiert an dofir de Risiko vu Bluttgerinnsel reduzéiert.
   • Füügt gemuelten Zimt zu de Platen, déi Dir bake kënnt a gemittelt Geméis derbäi. Dir kënnt och en Zimtstéck an Téi oder Wäin kachen.
9. Fëmmen opzehalen fir Bluttgerinnsel ze vermeiden. Fëmmen erhéicht de Risiko vu Bluttgerinnsel, well Zigaretten verschidde schiedlech Substanzen enthalen, wéi Nikotin. Fëmmen mécht d'Blutt méi déck an d'Trombocyte klappen sech zesummen.
   • Bluttgerinnsel am Blutt verursaachen dacks sérieux gesondheetlech Problemer wéi Häerzproblemer a Schlaganfall. Fëmmen opzehalen ass eng vun de beschte Saachen déi Dir maache kënnt fir Bluttgerinnsel ze bilden.
   • Opzehalen ass schwéier an ass net eppes wat Dir an engem Dag maache kënnt. Liest dësen Artikel fir hëllefräich Berodung wéi Dir fëmmen opzehalen.
10. Kaffi drénken fir de Montant vun de Bluttplättchen ze reduzéieren. Kaffi senkt d'Quantitéit vun Thrombozyten am Blutt a verhënnert d'Bluttplättegenaggregatioun.
    • Den Effekt gëtt net vu Kaffein verursaacht, awer vu Phenolsäuren. Dofir kënnt Dir ëmmer nach vu Kaffi profitéieren wann Dir koffeinfri Kaffi drénkt.

Method 2 vun 2: Reduzéieren Thrombozyten duerch Medikamenter a Behandlungen

1. Huelt Blutt Verdënnungsmëttel verschriwwen vun Ärem Dokter. Ënnert verschiddenen Ëmstänn verschreift Ären Dokter Bluttverdënnend Medikamenter. Dës Medikamenter maachen d'Blutt méi dënn, verhënneren datt d'Plättchenaggregatioun an d'Bildung vu Bluttgerinnsel vermeit. E puer vun den heefegst verschriwwenen Medikamenter sinn:
   • Aspirin
   • Hydroxyurea
   • Anagrelide
   • Interferon Alpha
   • Busulfan
   • Pipobroman
   • Phosphor-32
2. Maacht eng Behandlung déi Thrombozyt-Aferese genannt gëtt. Am Noutfall kann Ären Dokter eng Behandlung bezeechnen déi Thrombozytapherese genannt gëtt, déi de Bluttplättchenzuel séier sénkt.
   • Wärend der Thrombozyt-Aferese gëtt e IV an enger vun Ären Venen geluecht fir Blutt ze zéien. Dëst Blutt passt dann duerch eng Maschinn déi d'Bluttplättchen aus dem Blutt läscht.
   • Dëst Blutt ouni Bluttplättchen gëtt dann duerch eng zweet Infusioun an de Kierper zréckginn.

Tipps

• Fir d'Zuel vun de Plättchen ze moossen, gëtt Blutt vun Iech geholl, wat dann an e Laboratoire geschéckt gëtt fir ze testen. En normale Betrag u Plättchen ass 150.000 bis 350.000 pro Mikroliter Blutt.
• Däischtere Schockela gëtt och geduecht datt d'Plackeproduktioun erofgeet, also probéiert een oder zwee Wierfel Schockela nom Iessen ze iessen.