Maacht Rübejus

Videospiller: Ich habe noch nie so einen leckeren Fisch gegessen❗ Das zarteste Rezept, das im Mund zergeht!#252

Inhalt

Zutaten
Einfach beet Jus
Séiss a schaarf Rübejus
Tropesche Rübejus
Ze trëppelen
Method 1 vu 4: Béit virbereeden
Method 2 vu 4: Benotzt e Juicer
Methode 3 vu 4: Maacht Rübejus an engem Mixer
Method 4 vu 4: Erstelle interessant Aromen
Tipps
Warnungen
Noutwendegkeete
Béit virbereeden
Mat engem Juicer
Mat engem Mixer

Frësche Rübejus ass lecker! Op der Plus Säit kann et och d'Blutzirkulatioun verbesseren, de Blutdrock erofsetzen an Iech glühend Haut ginn. Alles wat Dir braucht fir frësche Rübejus selwer ze preparéieren ass e Juicer oder e Mixer. Dir kënnt souguer aner Uebst a Kraider bäifügen fir et méi séiss ze maachen. Wéi och ëmmer Dir Ären Jus gefält, drénkt et a genéisst!

Zutaten

Einfach beet Jus

Fir 1 Persoun

4 kleng Rüben (manner wéi 7 cm Duerchmiesser) oder 2 grouss Rüben
Waasser (optional)

Séiss a schaarf Rübejus

Fir 1 Persoun

1 grouss Rübe (méi wéi 7 cm Duerchmiesser)
1 groussen Apel (méi grouss wéi en Tennisball)
Frëschen Ingwer (2-3 cm)
3 ganz Muerten
60 ml net gesüßten Äppeljus (optional)

Tropesche Rübejus

Fir 1 Persoun

1 kleng Rüben (manner wéi 7 cm Duerchmiesser)
D'Halschent vun engem klenge Gurke
¼ Ananas
60 ml Ananasjus (oder Kokosnoss Waasser)

Ze trëppelen

Method 1 vu 4: Béit virbereeden

Benotzt e schaarft, gezackt oder Kachmesser fir d'Enn vun de Rüben ze schneiden. Trimmen déi Gréng vun der Spëtzt vum Rüben a schneiden ongeféier en halleft Zoll vum Wuerzel Enn vum Rübe. Spuert déi Gréng a Stengelen fir aner Zwecker (z. B. Stew oder Rührfries), wann Dir wëllt.
- Theoretesch kënnt Dir dat Gréngt uewen zesumme mam Rescht vum Rübe saft, awer et ass méi heefeg et auszeleeën. Wann Dir wielt d'Gréngs matzehuelen, spullt et ënner engem kale Krunn a schneit et a 5 cm oder méi kleng Stécker. Maacht Jus zesumme mat de préparéierte Rüben.
Spull d'Bett ënner dem kale Krunn. D'Roube spullen ass néideg fir Dreck, Stëbs a Keimen ze entfernen. Benotzt e Geméisbiischt fir all Dreck ofzedrécken, mat deem Dir net mat de Fangere lass gitt.
- D'Haut vu Rüben enthält vill Nährstoffer, also wann et relativ dënn ass, kënnt Dir d'Haut botzen an zu Jus verschaffen.
- Op der anerer Säit, wann d'Haut besonnesch haart oder dreckeg schéngt, kënnt Dir d'Bietrout mat engem Geméis-Schielen oder Schneidemesser schielen ier Dir op de nächste Schrëtt weidergeet.
Benotzt e schaarft Messer fir d'Better ze véierten. Als éischt, schneid all Beet an der Halschent, da schneid all Stéck an der Halschent sou datt Dir am Ganzen véier Stécker hutt. Dir kënnt et nach méi fein schneiden wann Dir e klengen oder net ganz mächtege Juicer hutt.
- Wann d'Stécker ze grouss fir den Apparat sinn, kann de Motor ausbrennen.

Method 2 vu 4: Benotzt e Juicer

Bereet de Krug a Container vum Juicer. Maacht de Krug ënner dem Sputt vum Juicer a befestegt de Pulpbehälter ënner dem Juicer (wann zoutreffend). Kuckt de Handbuch vun Ärem Juicer fir genau ze gesinn wéi Dir en astellen.
- Wann Dir e Modell ouni Krug geliwwert hutt, placéiert eng propper Schossel oder e grousst Glas ënner der Spëtzt.
- Wann Äre Juicer kee Filter huet, placéiert e Séi iwwer d'Spëtzt vum Kanister oder Krug.
- Wann Äre Modell e Push Stop huet fir Uebst oder Geméis duerch d'Röhre ze drécken, wäscht et als éischt mat Seibenwaasser.
Féiert d'Stécker duerch de Juicer. Maacht e Stéck beetroot an de Rinnen. Benotzt de Push-Off Stopper vun der Maschinn fir d'Bett an d'Maschinn sanft ze drécken. Füügt net méi Stécker bäi bis Dir gesitt Jus duerch den Tout eraus a Pulp aus dem Pulp Outlet, sou datt de Juicer net hänke bleift.
- Beets si ganz schwéier, sou datt et e puer Zäit dauert bis de Motor se veraarbecht. Dréckt d'Stécker net ze séier oder mat ze villen Drock duerch, soss kann de Motor ausbrennen.
Gidd de gesammelten Rübejus an e Glas. Genéisst de Jus bei Raumtemperatur oder killt et am Frigo fir 30 Minutten, wann Dir et virzitt. Beet Jus kann an engem loftdichte Behälter am Frigo bis zu zwee Deeg gelagert ginn.
- Fir de frëschste Goût, drénkt de Jus deeselwechten Dag wéi Dir et gemaach hutt.

Methode 3 vu 4: Maacht Rübejus an engem Mixer

Setzt 60 ml Waasser a véier preparéiert Rüben an e Mixer. Setzt d'quartéiert Rüben mat Waasser an e mächtege Mixer. Ofhängeg vun der Gréisst an der Kraaft vun Ärem Apparat, musst Dir eventuell d'Rüben a méi kleng Stécker schneiden.
- Well Rüben schwéier sinn, wäerten déi meescht Blendere kämpfen fir se dréchen ze verschaffen. Wann Dir e Splash vu Waasser bäisetzt, gëtt et méi einfach fir d'Messeren am Ufank vum Prozess duerch d'Rüben ze schneiden.
Puréiert d'Bett mam Waasser mat héijer Geschwindegkeet. Püréiert d'Bett mam Waasser op héijer Geschwindegkeet, bis Dir kee méi grouss Stécker vu Beets gesitt. Et gëtt nach ëmmer vill Pulp, awer probéiert keng Stécker méi grouss ze loossen wéi e Bleistiftgummi.
- Wann Dir Gewierzer wëllt werfen, wéi frësch Minze, da maacht dat um Enn vum Mëschung.
- Rührt d'Mëschung mat enger Gabel fir sécher ze sinn datt déi meescht vun de gréissere Stécker futti sinn. Wann net, maacht d'Rüben fir weider 30 Sekonnen a kontrolléiert nach eng Kéier.
Schneid zwee 60 cm laang Stécker Kéisduch an an eng Schossel. Stack déi zwee Stécker Kéisduch openeen, fällt se dann an d'Halschent fir véier Schichten ze maachen. Maacht dës Schichten vu Kéisduch laanscht d'Innere vun enger grousser Schossel.
- Wann Dir kee Kéisduch hutt, kënnt Dir och e feine Mesh Sif op eng grouss Schossel leeën.
- Beet Juice kann Är Haut fir een Dag oder zwee flecken, also gitt e puer Kichenhandschuesch un wann Dir keng rosa Hänn wëllt hunn!
Gidd den Inhalt vum Mixer an de Kéisduch. Gidd d'Mëschung lues an d'Mëtt vum Kéisduch. Maacht dëst lues fir sécher ze sinn datt all de Pulp ongeféier an der Mëtt bleift. Maacht e Sil op d'Schossel fir de Kéisduch op der Plaz ze halen, wann néideg.
- Benotzt e Läffel fir all Pulp aus dem Mixer ze krazen - maacht dat net mat Äre Fangeren!
Dréckt de Jus aus dem Kéisduch. Gitt d'Kante vum Stoff iwwer de Pulp, schloe d'Ouverture zou, a dréckt de Bündel fir de Jus duerch d'Duch ze drécken an an d'Schuel.
- Wann Dir e feine Mesh-Filter benotzt, dréckt op de Pulp mat engem Gummispatel fir esou vill Jus wéi méiglech auszedrécken.
Genéisst de Beetsaft direkt oder stellt et am Frigo. Verweiger de Pulp a gitt de Rübenjus an e Glas. Genéisst et direkt oder drénkt de Jus nodeems et 30 Minutten am Frigo gekillt ass.
- Dir kënnt Rübejus an engem loftdichte Behälter oder Fläsch am Frigo halen bis zu zwee Deeg, awer frësch ass besser.

Method 4 vu 4: Erstelle interessant Aromen

Maacht e séissen a wierzegen Jus andeems Dir Ingwer, Äppel a Muerten derbäisetzt. Ingwer huet e bësse schaarf Aroma, also benotzt dësen no Ärem eegene Goût - et gëtt vill Aroma an engem 2-3 cm Stéck! Rühren e puer frësch Basilikumblieder fir e ronnen, ierdsséissege Goût.
- Schielen, Kären a Véierel den Apel ier en duerch de Juicer leeft.
- Schielt d'Muerten mat engem Geméis-Schielen, wäscht se a hackt se a 5 cm Stécker ier Dir se dréckt.
Dobäizemaachen Ananas a Gurke fir Jus mat engem tropeschen Aroma. Huelt en hallwe Gurken, 250 Gramm Ananaswierfelen an d'Rübe Wierfelen an Ären Juicer, ier Dir 60 ml Ananasjus mam Jus vermëscht. Dir kënnt de Jus direkt drénken oder 30 Minutten am Frigo killen.
- Stir e puer frësch Minzeblieder fir e knusprechen, erfrëschende Geschmaach an.
- Dir kënnt och den 60ml Ananasjus duerch Kokosnosswaasser ersetzen wann Dir e Kokosnossaroma (a manner Zocker) léiwer hutt.
Erstellt eng gesond rosa Limonade andeems Dir wäisse Drauwejus an Zitroun derbäisetzt. Füügt frësche 120 ml gepresst Zitrounejus, 500 ml pure wäisse Drauwejus a 700 ml Waasser fir all Rübe bäi fir e séissen, erfrëschende Summerdrink ze maachen.
- Drénkt et mat gefruerenen Beeren um Enn vum Glas fir e méi séissen Ofschloss.
Füügt Rübenjus op Är Superfood Smoothies bäi. Maacht en antioxidanträiche Smoothie mat engem hallwen Avocado, 180 Gramm gefruerene Molbier, 250 Gramm Spinat an 120 ml Mëllech an engem Mixer. Füügt 120 ml frësche Rübejus op d'Enn vun der Mëschung bäi.
- Mix an engem Iessläffel Chia Som fir eng gesond Dosis Omega 3 Fettsaieren.
Maacht en erfrëschende Summerdrénk mat Waassermeloun, Zitroun a Réi. Waassermeloun an Zitroun sinn déi perfekt Begleedung fir Rübejus fir e bësse séiss a sauer ze maachen.Als éischt, dréckt zwee mëttel Rüben, füügt 700 bis 900 Gramm seedlose Waassermelounstécker derbäi an dréckt de Jus vun enger hallwer Zitroun an, wann Dir et drénke wëllt.
- Dir kënnt dëse Jus gekillt genéissen, also killt et am Frigo fir 30 Minutten oder füügt e puer Läffelen Äis derbäi.
- Maacht et e perfekte Cocktail beim Pool andeems Dir 45 ml Tequila (eidel) oder Wodka bäigefüügt.
Mix Rübejus, Ingwerbier an Tequila fir e schaarfe Cocktail. Huelt 30 ml Rübejus, 90 ml Ingwerbier, de Jus vun enger hallwer Kallek a 45 ml Tequila blanco. Nom Jus vum Rüben, füügt einfach all Zutaten an e Shaker mat 250 Gramm Äis a wackelen.
- Maacht e Stéck Kalk um Rand vum Portiounsglas fir e festlechen Touch.
- Fir e méi séissen, méi räichen Aroma, benotzt Mescal op der Plaz vun Tequila.

Tipps

Wann Dir plangt d'Haut ze loossen, benotzt organesch Rüben.
Wäscht frësch gepickt (extra matscheg) Geméis mat engem Deel Waasser an engem Deel Esseg fir Dreck a Bakterien ze entfernen.
Wann Dir Muerten an Ärem Rezept benotzt, halen déi Gréng am Frigo. Dir kënnt dëst a Stew, Zooss (wéi Pesto, Chimichurri) an Zaloten benotzen.

Warnungen

Benotzt Är Fanger net fir déi zolidd Stécker an de Juicer ze drécken. Benotzt de Push-Stopper dee mat Ärem Juicer koum oder de Grëff op Kichegeschir.
Wann Äre Mixer hänke bleift, probéiert net de Blat mat de Fanger ze befreien. Trennt den Apparat aus a benotzt de Grëff vun engem Bottermesser fir d'Blade ze dréinen oder ze botzen.