Auteur:
Helen Garcia
Denlaod Vun Der Kreatioun:
17 Abrëll 2021
Update Datum:
1 Juli 2024
Inhalt
- Schrëtt
- Method 1 vun 3: Selbstvertraue bauen
- Method 2 vun 3: Schafft un der Erscheinung vun Ären Zänn ze verbesseren
- Method 3 vun 3: Professionell Hëllef
Vill Leit si beschäftegt mat wéi hir Zänn ausgesinn a si besuergt datt anerer et mierken. Wann Dir denkt datt Dir schlecht Zänn hutt, ginn et einfach Weeër fir hir Erscheinung ze verbesseren. Gutt ëm Är Zänn këmmeren, Vertrauen opbauen, an Zänndokter Hëllef kréien kann Iech hëllefen d'Erscheinung vun Ären Zänn ze verbesseren a sech méi zouversiichtlech ze fillen.
Schrëtt
Method 1 vun 3: Selbstvertraue bauen
1 Verstinn datt Är Zänn net sou schlecht sinn. Trotz deem wat Dir iwwer Är Zänn denkt, ginn et Leit déi nach méi schlecht Zänn hunn. Dir hutt bestëmmte Probleemer mat Ären Zänn, sou wéi e Rëss an Ärem Zänn, e Spalt tëscht Ären ieweschten an ënneschten Zänn, oder eng ellent Zännfaarf, an Dir denkt datt dëse Feeler fir jiddereen opfälleg ass, sou datt anerer sinn onsympathesch fir Äert Erscheinungsbild. Dëst ass awer net de Fall. Dir gesitt Är Zänn all Dag an iwwerpréift déi klengst Onvollstännegkeete, wärend déi meescht Leit ganz wéineg drop oppassen an einfach d'Feeler net bemierken. - Och wann anerer Mängel bemierken, bezuelen se net drop opmierksam, well wéineg kënne mat perfekten Zänn präsent sinn.
2 Jiddefalls laachen. Dir sollt Iech net fir Är Zänn schummen. Sidd zouversiichtlech, laacht éierlech, an ignoréiert Saachen wéi schlecht Zänn. Selbstvertrauen an e Laachen maachen e gudden Androck op Leit onofhängeg vun der Zänngesondheet. - Praxis éierlech virum Spigel laachen.
3 Maacht d'Opmierksamkeet vun aneren net op Äre Mond. Wann Dir besuergt sidd iwwer Är Zänn, probéiert net ze vill Opmierksamkeet op Äre Mond ze zéien. Vermeit helle a opfälleg Lippenstift oder Lip Liner ze benotzen fir ze vermeiden d'Aen vun aneren op Äre Mond ze zéien. Benotzt amplaz e schéine Glanz oder Lippenbalsam. Als Resultat wäerten Är Lippen natierlech ausgesinn an net onnéideg Opmierksamkeet vun aneren unzezéien. - Och sollt Dir Är Hänn net an de Mond leeën oder Ären Neel béien, soss oppassen d'Leit op Äre Mond, wat Dir net wëllt.
4 Maacht Opmierksamkeet op Är Aen. Wann Dir Iech Suergen hutt datt anerer Är Zänn ze no staren, probéiert hir Opmierksamkeet vun Ärem Mond oflenken. Wann Dir Make -up hutt, probéiert d'Mascara an d'Wenkbrauwen an e hell faarwege Eyeliner ze benotzen. Wann Dir keng Make -up hutt, probéiert originell Brëller ze droen fir Är Aen ze ënnersträichen an domat d'Opmierksamkeet vun Ären Zänn oflenken. - Express Emotiounen mat Ären Aen, besonnesch wann Dir laacht. Also gitt Dir net nëmmen Äert Laachen méi Hëtzt an Éierlechkeet, awer och d'Opmierksamkeet vun aneren vun den Zänn ofgelenkt.
5 Maacht Opmierksamkeet op aner Spure. Wann Är Zänn net Äre Stolz sinn, probéiert opmierksam ze maachen op déi méi profitabel Aspekter vun Ärem Erscheinungsbild. An dësem Fall wäert d'Opmierksamkeet vun aneren vun Ären Zänn verschwannen op dat wat Dir sécher sidd. Wann Dir Bijouen droen, droen opfälleg (wéi glänzend oder laang) Ouerréng. Dës Ouerréng zéien d'Opmierksamkeet vun aneren un, a si bemierken Är Zänn einfach net. - Probéiert méi Accessoiren ze droen. Wielt en neien Hutt, benotzt e Bracelet oder Manschetten, droen spektakulär Schong oder eng opfälleg Halskette. Als Resultat bemierken d'Leit Äre stilvollen Look an oppassen net op Är Zänn.
- Kritt Är Hoer schéin. Probéiert Är Hoer ze styléieren oder Är Hoer eng ongewéinlech Faarf ze faarwen fir drop opmierksam ze maachen. Dir kënnt och e puer originell Frisur wielen.
6 Laacht sou datt Är Zänn net sichtbar sinn. Wann Dir nach ëmmer Suergen hutt iwwer wéi Är Zänn ausgesinn, kënnt Dir se einfach vun aneren verstoppen. Wéi och ëmmer, laachen vill Leit sou datt hir Zänn net sichtbar sinn, an dës Manéier schéngt näischt Aussergewéinleches ze sinn. Op dës Manéier kënnt Dir Är Location demonstréieren a gläichzäiteg Är Zänn verstoppen. - Probéiert op verschidde Weeër virum Spigel ze laachen. Ënnert anerem probéiert de Mond op verschidde Weeër opzemaachen fir déi bescht Optioun ze bestëmmen déi Iech erlaabt manner Zänn ze weisen a gläichzäiteg en natierleche Laachen z'erhalen.
- Kuckt al Fotoen vun Iech laachen a bestëmmt wéi ee Laachen Iech am Beschten passt.
Method 2 vun 3: Schafft un der Erscheinung vun Ären Zänn ze verbesseren
1 Probéiert d'Zänn Whitening. Wann Dir Iech Suergen hutt datt Är Zänn net genuch wäiss ginn, probéiert se mat passenden Produkter ze whiten. Dëst wäert Iech Vertraue ginn och wann Dir aner Zännproblemer hutt. Et gi vill verschidde Zänn Whitening Produkter verfügbar. Déi bëllegst a bescht Optioun ass mat enger wäisser Zahnpasta ze starten. Dëst wäert net schwéier sinn, well sou Zahnpasta sinn net anescht wéi anerer am Gebrauch. - Probéiert och en Zänn Whitening Gel ze benotzen. Dës Gele kommen mat engem Mondschutz deen Iech erlaabt se op den Zänn ze halen. Gele kënne méi deier si wéi whitening Zahnpasta, besonnesch wa personaliséiert Mondschutz.
- Dir kënnt och Zännwäissstreifen benotzen. Dës Bande ginn op d'Zänn gekollt. Si sinn zimlech deier an et ass normalerweis noutwendeg d'Prozedur e puer Mol ze widderhuelen, wat d'Käschte bäidréit.
- Wann Dir Är Zänn radikal wëllt whiten, kann et derwäert sinn Ären Zänndokter ze kontaktéieren fir professionnell Zänn Whitening.
2 Wäsch deng Zänn. Är Zänn zweemol am Dag ze bastelen ass en einfachen Schrëtt fir Iech ze hëllefen gesond Zänn z'erhalen a sech méi zouversiichtlech ze fillen. Dëst wäert d'Erscheinung vun Ären Zänn verbesseren, och wa se net perfekt direkt sinn. Als Resultat bleiwen Är Zänn gesond, an Dir kënnt méi komplex Zännproblemer méi einfach léisen. - Benotzt Fluorid Zahnpasta. Fluorid hëlleft Zännofdréck an Zännofdréck ze vermeiden.
3 Floss Är Zänn. Eng Zännbiischt ass net genuch fir Är Zänn propper ze halen. Floss oder floss Är Zänn all Dag. Dëst wäert Bakterien, Plaque, a Liewensmëttelreschter aus schwéier erreechbare Plazen ewechhuelen, déi schwéier mat enger Zännbiischt z'erreechen sinn. Dëst hëlleft Iech d'Zänngesondheet an d'Erscheinung ze verbesseren. - Mouthwash kann Iech och hëllefen Är Zänn gesond ze halen a méi zouversiichtlech ze laachen. Mouthwash killt och Bakterien a frësch Atem.
4 Iessen manner Zocker. Iwwerschoss Zocker ass eng vun den Haaptursaachen vum Zännofdréck. All Kéier wann Dir Zocker iesst, baut Säure an Ärem Mond op, deen Är Zänn schiedlech ass. Probéiert net ëmmer Séissegkeeten ze iessen a limitéiert se op e puer Mol all 4-5 Stonnen. An dësem Fall wäert Är Zänn Zäit hunn tëscht dem Gebrauch vu Séissegkeeten ze erhuelen. - Denkt drun datt Zucker a Soda, Jusen a ville Liewensmëttel fonnt ginn, déi soen datt se "keen Zocker addéieren". Dës Liewensmëttel enthalen och Zocker, wat Är Zänn schueden kann.Probéiert Diätdrénken, Zockerfräi Iessen an natierlech Séissstoffer ze konsuméieren. Si beaflossen net d'Zänn negativ, wat hëlleft Zännofdréck ze vermeiden.
- Dir musst d'Séissegkeeten net ganz opginn, limitéiert just Är Intake.
- Wann Dir et schwéier hutt ouni Séissegkeeten ze maachen, probéiert natierlech Séissegkeeten z'iessen déi keen Zocker enthalen.
5 Vermeit alles wat Är Zänn schueden kann. Et ginn aner Aktivitéiten a Gewunnechten déi Är Zänn schueden. Et ass noutwendeg ze fëmmen opzehalen, well d'Zänn gi giel dovun. Kaffi, donkel Soda, Téi, a Wäin kënnen och Zänndäischtert verursaachen, also probéiert Är Intake ze limitéieren. - Wann Dir donkel Gedrénks gär hutt, probéiert se duerch e Stréi ze drénken sou datt se net mat Ären Zänn a Kontakt kommen.
- Dréchene Mond dréit och zum Zännofdréck bäi, also haalt Äre Mond dréchen andeems Dir méi Waasser drénkt oder Zockerfräi Gummi kauen.
Method 3 vun 3: Professionell Hëllef
1 Schwätzt mat Ärem Zänndokter. Wann schlecht Zänn e seriöse Problem fir Iech sinn, deen Ären Alldag negativ beaflosst, probéiert et ze fixéieren. Besicht Ären Zänndokter a schwätzt mat him iwwer déi entspriechend Methoden. Wann néideg, gëtt den Zänndokter Iech professionnell Hëllef beim Botz a Whitening vun Ären Zänn, heilt a fëllt krank Zänn, leet Porzellan Krounen op zerstéiert, däischter, geknackt oder ongläich Zänn an installéiert Implantater fir verluer Zänn ze ersetzen. - Wann Dir besuergt sidd iwwer de Präis vun bezuelten Zänndokteren, probéiert eng Regierungsklinik ze kontaktéieren oder um Internet no enger relativ preiswerte Klinik an Ärer Regioun ze sichen.
- Fir datt Är Zänn schéin a gesond ausgesinn, sollt Dir Ären Zänndokter all sechs Méint besichen.
2 Kuckt en Orthodontist. Wann Dir besuergt sidd datt Dir kromme oder ongläiche Zänn hutt, kann et derwäert sinn en Orthodontist ze besichen. En Orthodontist hëlleft vill vun de Probleemer mat der ongläicher Zännpositionéierung ze léisen. Wärend en Orthodontist deier ka sinn, si kënnen Iech hëllefen Är Zänn mat Klammern, Ausriichtungen oder Halen auszeleeën. - Eng Referratioun vum Zänndokter kann néideg sinn fir en Orthodontist ze besichen. Frot Ären Zänndokter fir e gudden Orthodontist ze empfeelen.
3 Betruecht e Psycholog ze gesinn. Wann Dir verschidde Methoden probéiert hutt an keng Resultater erreecht hutt, ass de Problem vläicht net sou vill Är Zänn wéi Ären nidderegen Selbstschätzung. E Psycholog kann Iech hëllefen d'Ongewëssheet an d'Angscht ze iwwerwannen, verursaacht duerch Är Zänn Gesondheet. Zousätzlech kann e Psycholog Iech hëllefen Är Angscht virum Zänndokter ze këmmeren. - Fannt de richtege Psycholog fir Iech. Dir musst Äre Psycholog vertrauen a fäeg sinn iwwer Är Ängscht a Suergen ze soen ouni falsch Viruerteeler a Verlegenheet.
