Inhalt

• Schrëtt
• Deel 1 vun 2: Eng blesséiert Zeh mat engem Noper verbannen
• Deel 2 vun 2: Méiglech Komplikatiounen
• Tipps
• Warnungen

Eng blesséiert Zeh mat enger Nopeschlinn ze verbannen ass en nëtzlechen awer einfachen Wee fir Verstéiss, Verréckelungen a Frakturen vun den Zänn an Hänn ze behandelen. Dës Methode gëtt dacks vu Sporttherapeuten, kierperlechen Therapeuten, Orthopäden a Chiropraktiker praktizéiert an ass einfach ze léieren doheem uwenden. Richteg gemaach, et gëtt Ënnerstëtzung a Schutz an hëlleft déi betraffe Gelenker ausriichten. Wéi och ëmmer, e puer Komplikatioune sinn heiansdo méiglech, sou wéi schlecht Bluttversuergung, Infektioun a Verloscht vun der gemeinsamer Mobilitéit.

Opgepasst:d'Informatioun an dësem Artikel ass nëmme fir Informatiounszwecker. Ier Dir Methoden benotzt, konsultéiert Ären Dokter.

Schrëtt

Deel 1 vun 2: Eng blesséiert Zeh mat engem Noper verbannen

1. 1 Bestëmmt wéi ee Fanger verletzt ass. Zéi sinn ufälleg fir Verletzungen a kënne beschiedegt ginn och wann se iwwer Miwwelen trieden oder a Sportsausrüstung stousse. In der Regel ass et direkt kloer wéi eng Zeh verletzt ass, och wann et heiansdo noutwendeg ass de Fouss suergfälteg z'ënnersichen fir besser erauszefannen wat geschitt ass. Fir mëll bis mëttelméisseg Verletzungen, Schëlder wéi Rötung, Schwellung, Entzündung, lokalen Péng, Plooschteren, ofgeholl Mobilitéit, an heiansdo liicht Krümmung vum Fanger wann se ofgeleet oder gebrach ass, sinn charakteristesch. Verletzungen a Frakturen si méi heefeg am klenge Fanger an Daum wéi an de Rescht vun den Zänn.
   • Eng blesséiert Zeh mat enger ugrenzender Zeh ze verbannen ass passend fir déi meescht Zehnverletzungen, och fir Stress oder Müdegkeet Frakturen, och wa méi schwéier Frakturen e Goss oder eng Operatioun erfuerderen.
   • Eng kleng Müdegkeet Fraktur, e gesplécktem Knach, e gebrachent Blesséierter oder e verstuewte Gelenk gëtt net als eescht Verletzung ugesinn, awer zerdréckt (zerdréckt a bluddeg) Zéi oder komplex verdrängte Frakturen (Blutungen an oppene Fraktur) erfuerdert direkt medizinesch Opmierksamkeet, besonnesch wann de grouss Zeh ass betraff ...
2. 2 Entscheet wéi eng Zeh ze verbannen. Nodeems Dir erausfonnt hutt wéi ee Fanger verletzt ass, musst Dir entscheeden op wéi engem Nopeschfanger Dir et verbënnt. In der Regel probéieren se déi Fangeren ze verbannen, déi no Längt an Dicke no sinn - zum Beispill, wann d'Mëtt Zeh beschiedegt ass, ass et besser et un déi Drëtt ze befestegen anstatt d'Grouss Zeh, well se ähnlech a Gréisst sinn . Zousätzlech mécht den Daum vill Aarbecht beim Spazéieren, sou datt et net ganz gëeegent ass fir zesummen ze verbannen. Gitt och sécher datt den ugrenzende Fanger net verletzt ass, soss kënnen zwee verletzte Fanger zesummen verbannen d'Situatioun verschlechteren. Wann verschidde Fanger verletzt sinn, kann et besser sinn e Putz oder speziell Kompressionsschong ze benotzen.
   • Wann Är Réngzeen verletzt ass, tape se net un déi kleng Zeh, mee op déi drëtt Zeh, well se ähnlech a Gréisst a Längt sinn.
   • Verbënnt keng verletzte Zeh op eng ugrenzend Zeh wann Dir Diabetis oder periphere arteriell Krankheet hutt, well eng ze enk Bandage kann d'Zirkulatioun behënneren an de Risiko vun Nekrose (Tissue Doud) staark erhéijen.
3. 3 Befestegt Är Fangere loosse matenee. Nodeems Dir décidéiert hutt op wéi engem Fanger Dir de verletzte Fanger befestegt hutt, huelt eng medizinesch oder chirurgesch Bandage a verbënnt de verletzte Fanger locker genuch mam ugrenzenden onbeschiedenen (fir méi Zouverlässegkeet kënnt Dir d'Fangere mat enger Figur "8" binden). Sidd virsiichteg fir Är Fanger net ze fest ze wéckelen, well dëst kann zousätzlech Schwellung verursaachen a souguer d'Blutzirkulatioun an der verletzter Zeh stoppen. Probéiert eng Kotengverband tëscht Äre Fangeren ze plazéieren fir ze vermeiden an / oder ze bléien. D'Haut reiben a blosen wäert de Risiko vun enger bakterieller Infektioun staark erhéijen.
   • Benotzt net ze vill Bandage oder de Fouss passt net an d'Schong. Zousätzlech dréit iwwerschësseg Bandage zur Iwwerhëtzung a Schwëtzen bäi.
   • D'Zéiwe kënne mat Materialer wéi medizinescht / chirurgescht Pabeier, Klebeband, Klebeband, Band oder Gummiband gewéckelt ginn.
   • En Holz- oder Metallspalt kann mat der Bandage benotzt ginn fir zousätzlech Ënnerstëtzung ze bidden, déi hëllefräich ass wann Dir eng verletzte Zeh verdréit. Dir kënnt e reegelméissege Glace Stick fir Är Zänn benotzen, awer gitt sécher datt keng schaarf Kanten oder Chips drop sinn fir Är Haut duerchzesetzen.
4. 4 Ännert d'Kleedung nom wäschen. Wann Ären Dokter déi originell Bandage ugedoen huet, huet hien wahrscheinlech eng waasserdicht Bandage benotzt sou datt Dir op d'mannst eemol kënnt duschen oder bueden. Duerno, awer, bereet Iech d'Dressing no all Bad z'änneren an ze kontrolléieren op Zeeche vun Hautirritatioun oder Infektioun. Abrasiounen, Bléiser a Kallus erhéijen d'Chance vun Hautinfektioun, also wäscht an dréckt Är Fanger grëndlech ier Dir nei verbënnt. Dir kënnt och Är Fanger mat alkohol-gedämpfte Wëschen wëschen fir se ze desinfizéieren.
   • Unzeeche vun enger Hautinfektioun enthalen lokal Schwellung, Rötung, klappende Péng, a purulenter Entladung.
   • Wann Dir Är Zeh verletzt hutt, musst Dir vläicht eng Bandage droen fir bis zu 4 Wochen fir d'Verletzung ze heelen, sou datt Dir vill Erfarung hutt mat der Bandage.
   • Wann Är Zeh méi deet wéi nom Neebandage, läscht d'Bandage a probéiert nach eng Kéier ze verbannen, awer e bësse méi locker.

Deel 2 vun 2: Méiglech Komplikatiounen

1. 1 Kuckt no Zeeche vun Nekrose. Wéi uewen ernimmt, ass Nekrose Tissue Doud wéinst engem Mangel u Bluttversuergung a Sauerstoff. An enger verletzter Zeh, besonnesch mat enger Dislokatioun oder Fraktur, kënne Bluttgefässer scho beschiedegt ginn, also ass et noutwendeg ganz suergfälteg ze verbannen op déi ugrenzend Zeh, fir d'Blutzirkulatioun net ze stéieren. Wann Dir Är Fangeren ze fest verbënnt, fillt Dir Iech wahrscheinlech klappend Péng, duerno gi se donkel rout an dann donkel blo. Déi meescht Kierpergewebe kënnen ouni Sauerstoff fir méi wéi e puer Stonnen iwwerliewen, an d'Zänn solle fir eng hallef Stonn no der Bandage suergfälteg iwwerwaacht ginn fir sécherzestellen datt se genuch Blutt kréien.
   • Diabetiker fillen sech vill méi schlecht Zänn a Féiss, hir Zirkulatioun ass behënnert, sou datt se eng verletzte Zeh net zesumme mat engem Nopeschverbindung solle verbannen.
   • Wann Nekrose an de Stoffer vun den Zänn entwéckelt, musse se amputeréiert ginn fir ze vermeiden datt d'Infektioun sech op de Rescht vum Fouss oder Been verbreet.
   • Fir eng oppe Verbindungsfraktur kann Ären Dokter mëndlech Antibiotike fir zwou Wochen empfeelen fir bakteriell Infektioun ze vermeiden.
2. 2 Verbannt Äre Fanger net fir eng schwéier Fraktur. Wärend Kleedung hëllefräich ass fir déi meescht Verletzungen, an e puer Fäll funktionnéiert et net. Wann Är Zänn zerdréckt a komplett zerbrach sinn (e Fragmentéierungsfraktur genannt) oder gebrach sou datt d'Schanken héich verdrängt sinn an d'Haut duerchdrécken (oppe Verbindungsfraktur), hëlleft d'Bandage net. An dësem Fall sollt Dir direkt medizinesch Hëllef sichen - héchstwahrscheinlech wäert chirurgesch Interventioun erfuerderlech sinn.
   • Typesch Symptomer vun enger Zehfraktur enthalen schwéier, schaarfe Péng, Schwellung, Steifheit, an normalerweis séier Plooschteren wéinst interner Blutungen. Zur selwechter Zäit ass et schwéier ze goen, an et ass bal onméiglech fir ze lafen oder ze sprangen wéinst dem schrecklechen Péng.
   • Toe Frakturen kënnen duerch Krankheeten verursaacht ginn, déi d'Schanken schwächen, sou wéi Knochenkriibs, Knocheninfektiounen, Osteoporose oder chronescher Diabetis.
3. 3 Schützt Är Zänn géint weider Schued. No enger Verletzung ass de Fanger nach méi ufälleg fir Verletzungen. Fir se ze vermeiden, droen bequem, sécher Schong a wéckelt weider Är Zänn fir 2-6 Wochen. Wielt deckt Zänn a Schong déi grouss genuch si fir d'Bandage a méiglech Schwellung vun der Zeh z'empfänken. Et ass besser fir steif a stabil Schong ze benotzen anstatt mëll, dënn Sole Schong. Trëfft keng High-Heeled Schuhe fir op d'mannst e puer Méint no enger Verletzung, well se d'Zänn staark verengelen an hir normal Bluttversuergung stéieren.
   • Open-Toe ënnerstëtzend Sandalen kënne getraff gi fir schwéier Zehenschwellung, awer erënners datt se kee Schutz bidden, also droen se mat Suergfalt.
   • Wann Dir e Bauaarbechter, Pompjee, Police, oder Landschaftsaarbechter sidd, betruecht Stolstiefel fir zousätzlech Schutz ze benotzen bis Är Zeh ganz geheelt ass.

Tipps

• D'Bandage funktionnéiert gutt fir déi meescht Zehnverletzungen, awer erënnert Iech och drun Äre Fouss z'erhiewen an Äispäck opzehuelen. Dëst hëlleft Entzündung a Péng ze entlaaschten.
• Och wann e komplette Rescht net noutwendeg ass no enger Verletzung vun Ärer Zeh, probéiert de Stress op Ärem Fouss ze limitéieren a wiesselt op sanft Sport wéi Schwammen, Vëloen oder Gewiichter ophiewen.

Warnungen

• Wann Dir de Verdacht hutt datt Dir eng gebrach Zeh hutt, kuckt Ären Dokter. Bandage ass eng gutt kuerzfristeg Mooss fir déi meescht Zehverletzungen, awer eng Fraktur erfuerdert medizinesch Opmierksamkeet.