Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Wéi frësch ze halen
• Method 2 vun 3: Benotze vu Parfumen a Köln
• Method 3 vun 3: Richteg de ganzen Dag
• Warnungen

Egal ob et en Hug mat engem Frënd oder mat Ärem Partner op der Canapé ass, Dir musst Iech keng Suergen maachen wéi Dir richt. E gudden Doft gëtt Iech Vertrauen a kann Iech souguer méi attraktiv maachen. Et fänkt alles un Iech gutt ze këmmeren a propper Kleeder unzehuelen. Da kënnt Dir Ären Ënnerschrëft Doft opdroen an déi ronderëm Iech iwwerraschen, datt Dir esou gutt richt. Liest Schrëtt 1 fir ze léiere wéi Dir opmierksam maache kënnt mat Ärem berouegenden Doft.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Wéi frësch ze halen

1. 1 Eng Dusch huelen. Wann Dir Äert Bescht wëllt richen, fänkt u mam Botzen un. Wéi dacks Dir sollt duschen hänkt vun Ärer perséinlecher Kierperchemie of, Ären alldeeglechen Aktivitéiten, an dem Wieder. Vill Leit bueden eemol am Dag, awer wann Dir trainéiert oder a waarme Klima wunnt, wëllt Dir d'Bad méi wéi eemol benotzen. Wann Dir eng ganz trocken Haut hutt, ass e Bad all zwee Deeg genuch. Awer egal wéi d'Ëmstänn, gitt sécher datt Dir dacks genuch badt sou datt Äre Kierpergeroch net fir aner Leit sichtbar ass.
   • An der Dusch, wäscht Är Haut mat Seef a waarmt Waasser fir sécherzestellen datt Dir Dreck, Schweess a Bakterien wäscht, déi Kierpergeroch verursaachen.
   • Wann Dir Zweifel hutt, wäscht et of! Probéiert Äre Kierper Geroch mat Deodorant oder Parfum ze maskéieren wäert näischt Guddes maachen.
   • Wann Dir Är Hoer net all Dag wäschen wëllt (vill soen dëst féiert zu dréchen a beschiedegt Hoer), benotzt trocken op Deeg wou Dir Är Hoer net wäscht. Et besteet aus Pulver, déi d'Fett absorbéieren, déi Är Hoer fetteg ausgesinn.
2. 2 Benotzt Deodorant. Zwee Prozent vun de Leit hunn e Gen, deen den Ënneraarm Geroch verhënnert. Dat sinn déi Glécklech, oder? De Rescht vun eis vertrauen op Deodorant fir de Kierpergeroch de ganzen Dag ze kontrolléieren. Benotzt et nom Duschen an applizéiert dann erëm wéi néideg am ganzen Dag.
   • Betruecht eng Deodorant / Antiperspirant Kombinatioun ze wielen wann Dir ufälleg sidd fir ze schwëtzen.
   • Deodoranten kommen an haart Bengel, Gelstécker, oder Sprays. Dir kënnt och en natierleche Steen Deodorant kafen oder souguer Ären eegene mat Bakpulver a Kokosnossueleg maachen. Experimentéiert mam Deodorant deen Iech am bequemste fillt an Iech en agreabele Geroch gëtt.
   • Wann Dir Parfum oder Köln benotzt, braucht Dir kee staarke Geroch Deodorant. Benotzt net ze vill verschidde Gerécher zur selwechter Zäit.
3. 3 Probéiert Talcumpulver ze benotzen. Wann Dir e bëssen Talcumpulver no Ärem Bad oder Dusch applizéiert, bleift Dir frësch. Trock just Äre Kierper grëndlech, gitt dann e bëssen op d'Armits, d'Féiss an aner Beräicher. Talc hëlleft Är Haut dréchen a cool de ganzen Dag ze halen, sou datt et praktesch op waarme, fiichtegen Deeg kënnt.
   • Dir kënnt Kierper Talcumpulver fir Erwuessener kafen, oder just Babypulver benotzen - et funktionnéiert déiselwecht Manéier. Dir kënnt en odorless Produkt kafen well Babypulver en ënnerscheedlechen Doft huet.
   • Wëllt Dir net Talkpulver kafen? Maach et! Dir braucht nëmmen Maisstärke. Wann Dir Aroma fir Äre Pudder wëllt addéieren, daucht e Kotengkugel an Ärem Liiblingsparfum oder äthereschen Ueleg. Plaz e Kotengkugel an engem Jar a bedeckt se mat Maisstärke. Bréngt Kierper Talcumpulver mat engem flauschegen kosmetesche Applikator op.
4. 4 Droen Kleeder déi gutt richen. Déiselwecht Kleeder fir e puer Deeg ze droen kann beaflossen wéi Dir richt, also gitt sécher datt Dir Är Kleeder propper hält! Wielt e Wäschmëttel mat oder ouni Geroch - et ass egal ob Är Kleeder propper sinn.
   • Dir kënnt e puer extra Kleedungsstécker mat Iech droen wann Dir de ganzen Dag dobaussen wëllt sinn. E puer Leit droe gär Underwear, Tights, Socken oder en T-Shirt mat bei Noutfäll.
   • Wann Dir an engem Gebitt mat engem staarke Geroch schafft, oder wann Dir dacks ronderëm e Fëmmert sidd, sollt Dir extra oppassen fir Är Kleeder gutt ze richen. Et méi dacks ze wäschen a mat engem staarke Geroch a Spullmëttel ze benotzen sollt hëllefen.
   • Huelt Är Wanterjacket an aner net wäscht Artikelen all puer Méint op en Trockner fir en onsympathesche Geroch ze vermeiden.
   • Zousätzlech zu Kleeder, kuckt och op Är Poschen, Rucksäck, Hüts, an aner Accessoiren. Wäscht se heiansdo, besonnesch wann Dir se all Dag benotzt.
5. 5 Gitt sécher datt Är Féiss gutt richen. Wann Dir Iech Suergen hutt iwwer wéi Är Féiss richen, reift Är Féiss gutt an der Dusch, trockt se komplett a setzt Kierper oder Fouss Talcumpulver op hinnen ier Dir Är Socken a Schong unhëlt. Halt en extra Paar Socken mat Iech fir se de ganzen Dag z'änneren. Gitt sécher datt Är Schong och an engem gudden Zoustand sinn - al Schong kënnen eng Quell vu schlechten Gerécher sinn.
   • Dir sollt eng separat Paart Trainingsschong hunn, also trait net Är Lafschung an d'Schoul oder op d'Aarbecht.
   • Huelt eng kleng Flasche Fouss Talk mat Iech fir datt Dir se de ganzen Dag benotze kënnt wéi néideg.
   • Wa méiglech, Socken mat Schong un. Ouni Strëmp schwëtzen Är Féiss méi, wat zu engem schlechten Geroch féiert.
6. 6 Frëscht Ären Otem op. Gutt Zännhygiene ass den Haaptwee fir Ären Atem frësch ze halen. Gitt sécher datt Dir all Dag pinselt a floss, a besicht Ären Zänndokter regelméisseg fir vu Probleemer wéi Plaque lass ze ginn, sou datt Äre schlechten Otem net chronesch gëtt. Zousätzlech zu der Basis Hygiène kënnt Dir den Atem gutt halen andeems Dir déi folgend maacht:
   • Drénkt vill Waasser. Dëst ass besonnesch wichteg wärend an nom Iessen. Et wäscht Liewensmëttelreschter ewech a botzt Äre Mond.
   • Benotzt e Mondwäsch - awer keen Alkohol. Den Alkohol an der Flëssegkeet kann Äre Mond dréchen, wat zu engem schlechten Otem kënnt. Wielt en alkoholfräien Otemfräscher a spült Äre Mond aus wann Dir séier vum Geroch lass muss.
   • Vermeit Knuewelek, Zwiebelen a ganz wierzegen Iessen op Deeg wou Dir wierklech e frëschen Otem brauch. Et ass schwéier Liewensmëttel Gerécher mat Spülflëssegkeet ze maskéieren, an dësen Geroch ka bleiwen och wann Dir Är Zänn gebastelt hutt a Spullmëttel benotzt.
   • Huelt Mënzbecher mat Iech, déi Dir kënnt direkt ier Dir braucht fir datt Dir e séissen Otem hutt.

Method 2 vun 3: Benotze vu Parfumen a Köln

1. 1 Wielt de perfekte Doft. Sich no engem Doft deen Äre Stil passt an Äre Gesamt Look ergänzt. E super Doft ass deen deen Iech net drëms de ganzen Dag ze richen. Et sollt net ze staark sinn, well verschidde Leit empfindlech si fir staarke Gerécher. Experimentéiert mat verschiddenen Doften bis Dir e puer fannt, wat Dir gären hutt.Dir kënnt all Dag dee selwechten Doft benotzen, oder e puer ofwiesselnd.
   • Verschidde Gerécher passen op verschidde Geleeënheeten. En Zitrus, floralen, séissen Doft kann super fir den Dag sinn, wärend Dir den Owend eppes méi muskus a staarkes entscheede kënnt.
   • Fir e méi männlechen Doft, wielt eng Köln mat Notize vu Spar, Zeder a Sandelholz.
   • Den Doft ännert sech ofhängeg vu wien se benotzt. Si interagéieren mat der eenzegaarteger Chemie vun Ärem Kierper a veränneren sech liicht am ganzen Dag. Dëst ass eppes ze berücksichtegen wann Dir en Doft wielt - e Geroch dee bei Är Frëndin passt wäert de selwechten op Iech net richen.
   • Dir kënnt den Doft a Form vun enger Lotioun oder Kierperueleg benotzen wann Dir et virzitt. Solid Parfum ass eng aner populär Optioun.
2. 2 Gitt e klenge Betrag op Är Häerzfrequenzpunkte of. Bidden net an Ärem gewielten Doft. Benotzt et strategesch sou datt d'Leit ronderëm Iech et fillen, awer net ze vill. Benotzt e klenge Betrag, besonnesch wann Dir e richtege Parfum benotzt. Bréngt e bëssen op Är Handgelenk, den Hals an hannert Ären Oueren - dat ass alles wat Dir braucht.
   • Wann Dir e Spray benotzt, gitt se net direkt op Äre Kierper op. Halt et ongeféier 10 cm vun Ärem Kierper ewech a spray et liicht, da leet Ären Handgelenk oder en aneren Deel vun Ärem Kierper an dëser Wollek vum Doft.
   • Och wann Dir eng parfüméierter Lotion benotzt, sollt Dir se net iwwer Äre ganze Kierper uwenden. Benotzt et just op ville Plazen wéi Waffen an Hals. Benotzt onparfüméierter Lotion op anere Beräicher vun Ärer Haut.
3. 3 Bréngt den Doft op Är Hoer un. Wann Äre Shampoing keen staarken Doft huet, kënnt Dir en Doft an Är Hoer addéieren. Dëst ass e flotte, delikate Wee fir de ganzen Dag gutt ze richen. Reift e Parfum oder ätherescht Ueleg tëscht Ären Handflächen a verbreet et dann duerch Är Hoer. Alternativ kënnt Dir e puer Drëpse vun Ärem Liiblings Doft an en onparfüméierten Shampoing oder Conditioner derbäisetzen.
4. 4 Wielt een Ënnerschrëft Doft. Et ass keng gutt Iddi fir 3-4 inkompatibel Gerécher ze benotzen déi e Gerochsspor hannert Iech kreéieren wann Dir an der Gang trëppelt. Amplaz den Numm vun Ärem Parfum ze froen, knipsen d'Leit hir Nues beim Vue vun Iech! Benotzt nëmmen een Haaptdoft gläichzäiteg.
   • Dëst bedeit datt wann Dir eng staark parfüméierter Lotion benotzt, Dir sollt kee Parfum benotzen, a vice versa.
   • Gitt sécher datt Dir ze vill Parfumen benotzt zoufälleg... Ären Deodorant, Haarspray a Lippenbalsam hu Geroch. Probéiert ouni Gerochslos Produkter ze wielen a bleift un een oder zwee Haapthaeren.
5. 5 Probéiert en originelle Geroch ze kreéieren. Wann Dir keng Suen op eng Fläsch Parfum oder Köln wëllt ausginn, kënnt Dir Ären eegene Geroch maachen! Kaaft verschidde verschidde ätheresch Ueleger, sou wéi Rous, Lavendel, Zitrounrass, oder Vetiver, a benotzt e puer Drëpsen amplaz Parfum. Dir kënnt souguer Är eege Parfummëschung maachen andeems Dir verschidde verschidde äthereschen Ueleger vermëscht bis Dir kritt wat Dir wëllt.
   • Fir ätherescht Ueleger ze fannen, kuckt an d'Gesondheetsgeschäfter oder d'Drogerie. Si ginn normalerweis an der Hautfleegabteilung fonnt.
   • Dir kënnt Äert ätherescht Ueleg mat Waasser oder Wodka verdënnen fir de Geroch ze reduzéieren. Gitt et an eng Sprayfläsch a benotzt se op Kierper an Hoer.

Method 3 vun 3: Richteg de ganzen Dag

1. 1 Erfrëschen Iech e puer Mol am Dag. Dir richt méiglecherweis gutt moies nodeems Dir geduscht hutt a propper Kleeder ugedoen hutt, awer et ass eng gutt Iddi fir Iech Zäit ze huelen fir Iech am Dag ze frëschen. Egal ob et Schoul oder Aarbecht ass, et ginn e puer Tricken déi Dir benotze kënnt fir Ären Doft gutt ze halen, och wann Dir de ganzen Dag op de Been war oder um Schreif war.
   • Biischt Är Zänn oder benotzt e Mondwäsch. Et erfrëscht Ären Atem direkt.
   • Benotzt Parfum erëm wann néideg.Benotzt net ze vill - just e bësse Puff an der Mëtt vum Dag.
   • Ännert Är Kleeder wann Dir braucht. Wann Dir trainéiert, kënnt Dir Är Underwear oder Socken an der Mëtt vum Dag änneren.
   • Benotzt antibakteriell Wëschen fir séier ze frëschen. Kaaft onseparéiert Wëscher well parfüméierend Wëscher e ganz staarke Geroch hunn. Wischt séier d'Deeler vun Ärem Kierper of, deen Dir frësche wëllt, da setzt den Deodorant erëm an.
2. 2 Opgepasst op Liewensmëttel mat staarken Geroch. Op Deeg wou Geroch fir Iech ganz wichteg ass, probéiert keng Zwiebelen, Knuewel oder schaarf Iessen ze iessen. Dës Liewensmëttel enthalen Komponente déi an Ärem System eng Zäit laang bleiwen, a si kënnen Äert Otem a Kierpergeroch änneren.
   • Cruciferous Geméis, Nëss a Hülsenfrüchte beaflossen och Äre Geroch. Vill Broccoli, Nëss oder Bounen iessen kann Gas verursaachen.
   • Iessen Uebst an aner Liewensmëttel héich am Waasser amplaz. Si botzen Äre Kierper an hëllefen Iech gutt ze richen.
3. 3 Halt Äert Ëmfeld propper. Ass Är Schlofkummer propper a frësch oder muffeg? Wéi wier et mat Ärem Auto an op anere Plazen wou Dir vill Zäit verbréngt? Är Ëmgéigend propper ze halen hëlleft Iech och frësch ze richen. Fänkt un ze suergen datt Dir eng propper Schlofkummer hutt. Gitt all Är dreckeg Kleeder an engem Kuerf, an hänkt oder klappt Är propper Kleeder anstatt se an engem Koup ze späicheren. Hei sinn e puer aner Weeër fir Äert Ëmfeld frësch ze halen:
   • Benotzt Kräuter Spray op Blieder oder Këssen. Mix e puer Tropfen ätherescht Ueleg mat Waasser a sprëtzen op Är Wäsch wéi Dir Äert Bett mécht.
   • Wäscht Ären Teppech regelméisseg mat Shampoing. Teppecher fänken Gerécher op, wat beaflosse kann wéi all Är Saachen richen. Zwëschen de Wäschmëttelen, botzt Ären Teppech mat engem Sprinkle Bakpulver a benotzt dann e Staubsauger.
   • Botz Ären Auto. Wäscht d'Sëtzer a ventiléiert se regelméisseg.
4. 4 Füügt Aroma un Är Tiräng a Schränke. Wann Dir wëllt datt Är Kleeder super richen, probéiert se an Tiräng a Schränke mat parfüméierter Poschen ze späicheren. Dir kënnt Är eege Säckchen maachen andeems Dir kleng Kleedungsstécker mat gedréchentem Lavendel oder all aner Kraider fëllt, déi Dir gär hutt. Einfach Säckchen an den Ecker vun Ären Tiräng leeën oder se an Ärem Kleederschaf hänken. Si ginn Är Kleeder e liichte Geroch a vermeiden muffe Gerécher.

Warnungen

• Benotzt näischt, op dat Dir allergesch sidd, oder Dir kritt Jucken. Sidd virsiichteg a liest d'Ingredienten suergfälteg.