Inhalt

• Schrëtt
• Method 1 vun 3: Widderhuelung
• Method 2 vun 3: D'Memory Palace Method
• Method 3 vun 3: Virbereeden op Erfolleg
• Tipps
• Warnungen

Eng Ried iwwer Nuecht ze memoriséieren ass keng einfach Aufgab, awer eng komplett machbar Aufgab. Et ginn Honnerte vu verschiddenen Erënnerungstechniken, awer mir hunn erausfonnt datt eng einfach a bewisen Strategie vu Widderhuelung a Praxis am Beschten funktionnéiert. Wann Dir no enger méi interessanter Method sicht, hëllefe mir Iech och hei! Probéiert en Erënnerungspalais ze bauen deen Iech hëlleft d'Schlësselkomponenten vun Ärer Ried ze visualiséieren an et an Ärem Geescht an nëmmen enger Nuecht ze konsolidéieren.

Schrëtt

Method 1 vun 3: Widderhuelung

1. 1 Schreift déi ganz Ried aus. Huelt just e Stéck Pabeier an e Stëft a schreift Är ganz Ried. Wann et relativ kuerz ass, kënnt Dir et e puer Mol schreiwen. Vill Leit erënneren d'Informatioun besser wa se se aktiv schreiwen. D'Ried nei schreiwen op engem anere Blat Pabeier hëlleft d'Informatioun an der Erënnerung ze fixéieren.
2. 2 Gitt Är Ried an. Typ den Text vun enger Ried op engem Computer - dës Technik ass net manner effektiv wéi eng Ried op Pabeier ze schreiwen, well et Iech erlaabt déi visuell Erënnerung vun Informatioun ze benotzen. Gitt datt d'Tippen allgemeng méi séier ass wéi d'Handschrëft, hutt Dir méi Zäit fir verschidde Kopien ze maachen.
   • Dir musst d'Ried net all Kéier drécken.
   • Wéi och ëmmer, e puer Leit sinn besser Informatioun z'erënneren wann se mat der Hand geschriwwe sinn wéi wann se op enger Tastatur schreiwen.
3. 3 Praxis virun engem Frënd ze schwätzen. Heiansdo schéngt et eis datt mir eis Ried gutt kennen, awer mir afréieren wuertwiertlech wa mir an der Ëffentlechkeet erausgoen.Et ass wichteg virun der anerer Persoun ze üben fir sécherzestellen datt Dir d'Informatioun wierklech kennt. Frot e Frënd fir e puer Tipps. Hie kann Iech soen datt Dir net haart genuch oder ze séier schwätzt.
4. 4 Notéiert Iech selwer d'Ried ze widderhuelen. Wann Dir keen hutt fir mat ze üben, probéiert Är Ried wärend der Prouf opzehuelen. De beschte Wee ass e Video opzehuelen sou datt Dir d'Bild kuckt a Mängel an Ärer Ried a Kierpersprooch fannt. Dir kënnt och d'Opnahm lauschteren wärend Dir aner Saachen maacht fir Iech ze hëllefen d'Informatioun z'erënneren.
5. 5 Probéiert net Ried Wuert fir Wuert ze memoriséieren. Als Regel ass et net néideg d'Sprooch verbatim ze reproduzéieren. Et ass vill méi wichteg all d'Themen z'erënneren, déi wärend der Presentatioun ofgedeckt musse ginn. Huelt d'Zäit fir Schlësselpunkte, wichteg Fakten a Statistiken ze memoriséieren, an eng Kontur vun Ärer Ried fir sécherzestellen datt Dir all d'Informatioun hutt, déi Dir braucht ze decken.

Method 2 vun 3: D'Memory Palace Method

1. 1 Deelt Är Ried a verschidde Haaptpunkte. All Element soll en neit Thema beréieren. Schreift dës Thesen op e Stéck Pabeier oder Notizkaarten.
2. 2 Wielt eng Plaz an Ärem Heem fir all Schlësselmoment. Zielt d'Haaptpunkte a fënnt déiselwecht Unzuel vu Miwwelstécker an Ärem Heem, Büro oder op enger anerer Plaz wou Dir Ried memoriséiere kënnt. Zum Beispill, wann Dir zéng Thesen hutt, musst Dir zéng getrennte Miwwele wielen.
3. 3 Visualiséiert e Sujet fir all grousse Punkt. Wann Dir decidéiert hutt iwwer d'Miwwelen, déi Dir fir den Erënnerungspalais benotzt, stellt Iech vir dat Element dat op all Dissertatioun bezitt.
   • Zum Beispill, wann den Artikel mat Finanzen bezunn ass, kënnt Dir Rubelrechnungen visualiséieren.
   • Wann de Paragraf iwwer Moud ass, kënnt Dir en Hiem an Ärem Kapp zéien.
4. 4 Match den Haaptartikel mam Miwwelstéck. Fuert dann d'Thema zesumme mam Miwwelstéck vir.
   • Zum Beispill kënnt Dir iwwer Moud schwätzen andeems Dir Iech eng Rei Hiemer an Ärem Kleederschaf virstellt.
   • An enger Ried iwwer Finanzen kënnt Dir Rubelrechnungen an Ärem Portemonnaie visualiséieren.

Method 3 vun 3: Virbereeden op Erfolleg

1. 1 Schloof e bëssen. D'Iddi fir d'ganz Nuecht opzehalen fir op Är Ried virzebereeden kléngt vläicht verlockend, awer et wäert Iech wahrscheinlech net hëllefen. Mangel u Schlof erhéicht de Stressniveau a reduzéiert Är Konzentratiounsfäegkeet. Gitt sécher op d'mannst aacht Stonne Schlof an der Nuecht virun enger Leeschtung ze kréien.
2. 2 Huelt eng Paus. Et ass wichteg ze erënneren datt Dir Äre Kierper këmmert, och wann Dir Äert Presentatiounsmaterial kraaft. Huelt Iech Zäit fir e schnelle Spazéiergang. Vergiesst net ze iessen an ze drénken fir hydratiséiert ze bleiwen. Dës Schrëtt si gläich wichteg fir d'Ried ze memoriséieren.
3. 3 Léiert roueg ze bleiwen. Maacht eng Lëscht mat deem wat Iech Angscht mécht iwwer Är kommend Diskussioun. Da probéiert mat deenen Ängscht ze këmmeren. Wann Auge Kontakt Iech d'Konzentratioun verléiert, probéiert just iwwer de Kapp vum Publikum ze kucken. Wa méiglech, gitt eng Ried hannert dem Podium oder mat engem Mikrofon an der Hand fir Är Hänn beschäftegt ze halen. Benotzt Atmungsübungen fir roueg ze bleiwen ier Dir schwätzt.

Tipps

• Et ass net néideg Ried ze memoriséieren.
• Denkt drun net nëmmen Är Ried ze üben, awer och Är Kierpersprooch.
• Liest Är Ried virum Spigel.
• Verstinn all Zeil, well wann Dir versteet vu wat Dir schwätzt, ass et méi einfach fir Iech ze schwätzen.
• Trainéieren, trainéieren, trainéieren ... Praxis ass eng noutwendeg Saach, well domat kënnt Dir Perfektioun erreechen.
• Léiert Ried a klenge Stécker.
• Gitt sécher d'Thema ze verstoen ier Dir eng Ried schreift.
• Bleift roueg an zouversiichtlech.
• Notéiert Iech selwer, an dann wann Dir eppes maacht (wéi Hausaufgaben) lauschtert d'Opzeechnung 15 Mol sou datt et an Ärem Kapp hänkt.

Warnungen

• Erënnerung un eng Ried iwwer Nuecht kann komplizéiert sinn. Wann Dir Zäit hutt, probéiert d'Aufgab iwwer e puer Nuechten oder Owender ze verbreeden.
• Schafft un den eenzelnen Deeler, a kombinéiert se dann lues a lues.